1樓：匿名使用者
1、每個人進入更年期的年齡都不一樣。
進入更年期的年齡每個人都有差異，表現出來的症狀有很大的差別。有些人長期處於壓力非常大的狀態，機體損傷比較嚴重，抵抗能力大大下降，**肌肉等等很快出現鬆弛，新陳代謝紊亂，這樣很容易提早進入更年期。
2、正常來說，50歲左右開始進入更年期。
一般來說，正常進入更年期的年齡是50歲上下。但是現在社會節奏加快，生活壓力越來越大，很多人承受的負擔也越來越重，身體的抵抗能力逐漸衰弱，出現更年期提前的現象，很多人40歲以後就開始出現更年期的症狀。
3、更年期除了與歲數有關，還與身體的症狀相關。
有些年輕人長期處於不良的情緒中，也不重視營養的調節，導致**很早出現雀斑、毛髮粗糙、長白頭髮、內分泌紊亂等等更年期的症狀。而且常常表現出失眠多夢、記憶力下降、腎功能衰退等等問題，這些症狀都預示者提早進入更年期。
更年期怎麼調節？
1、多做運動。
中老年人要每天保持運動量，促進新陳代謝能力，緩解身體的衰老程序。由於老年人的機體協調能力比較弱，如果不進行鍛鍊，新陳代謝的紊亂，常常引起內分泌失調的症狀。因此中老年人可以在早上或臨睡前到戶外活動，選擇合適的運動專案，比如太極拳、瑜伽、慢跑等。
2、注意飲食健康。
以清淡飲食為主，不要暴飲暴食，可多吃含有豐富蛋白質和維生素的食物，這些食物有助於增強抵抗力，延緩細胞的衰老。在更年期期間可以適當補充粳米、小麥、高粱等，多吃肉類食物，比如豬肉、鴨肉、牛奶等。還要多補充新鮮的蔬菜和水果，包括蓮藕、芹菜、竹筍、香蕉、梨、柑橘等。
3、調節心理活動。
更年期老人往往會出現心裡緊張壓抑、焦躁不安的情緒，這個時候要放鬆心情，不要太過排斥更年期。如果有壓力，可以培養一些興趣愛好，做自己喜歡做的事情，多到戶外活動，有助於分散精力，還能調節身心。
2樓：巨信鷗
女性更年期一般發生在45歲到55歲之間，主要是卵巢功能發生衰退引起的，由於各人的身體情況不同，更年期的時間也不同。
更年期的調理方法：
1、正確面對更年期。
女性對更年期應該要提前做好預防措施，掌握和認識到這是每個人都會遇到的一個正常生理過程，不要有不良的情緒困擾自己，以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。
2、學會放鬆心情。
在遇到不順心事情時，要學會放空自己，雖然更年期綜合徵會帶來很多的不適症狀，但也要努力保持一個快樂的心情，在平時還可以轉移自己的注意力，多參加一些集體活動，多與同齡人交流，參加戶外活動，出去旅遊等，開闊視野，愉快的心情就會讓人忘記很多煩惱。
3、注意飲食加強營養。
更年期的女性雖然身體代謝減慢，但是骨密度開始減少，因此必須多補充含鈣類的的營養食品，同時少吃油膩的食物和高脂肪的食物。
4、積極參加體育鍛煉。
運動是更年期女性保證身心健康的良方，可以幫助增強體質，改善身體機能，同時還可以幫助控制體重，而最好選擇比較舒緩的運動方法，比如慢跑、健身操、太極拳、散步、自行車等。
5、補充雌激素。
更年期的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，想要順利度過更年期，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間就能補充雌激素，調節內分泌水平，保養卵巢提升卵巢源動力，從而平安度過更年期。
3樓：影印件忻吠
女性更年期年齡一般在45-55歲左右。你39歲，離正常更年期年齡還有好幾年時間。更年期是卵巢功能從衰退到衰竭的生理過程，這個時候雌激素水平下降，表現為睡眠障礙、燥熱出汗、心悸乏力、眩暈耳鳴、記憶力減退等症狀，就是常說的更年期綜合徵。
如果你40歲前就有更年期症狀了，要警惕卵巢早衰。
更年期一般在幾歲？ 40
4樓：八哥說科技
更年期多發生於45～55歲。
更年期的年齡階段多為45~55歲，更年期也叫圍絕經期，是指女性從有生育能力向無生育能力過渡的一個時期，大約歷經十年，有的會延長。常說的更年期一般指45~55歲這個年齡階段。
有人在絕經過渡期症狀已開始出現，持續到絕經後2～3年，少數人可持續到絕經後5～10年症狀才有所減輕或消失。人工絕經者往往在手術後2周即可出現圍絕經期綜合徵，術後2個月達高峰，可持續2年之久。
5樓：獨素花靳壬
一般女性在45－55歲便進入更年期（男性較女性晚幾年），排卵和月經停止，失去生殖能力，這主要是因為卵巢功能衰退以至消失。
6樓：網友
正常情況下，我國更年期的平均年齡在49歲左右。女生更年期和男性更年期出現的時間段是不同的，對於女性來說，更年期一般出現在絕經前後的一段時間內，是因為女性體內的雌激素分泌減少，導致女性出現了一系列生理上和心理上的問題，一般是在女性45歲開始，而男性的更年期會比女性遲，大概在55歲左右，因為每個人的體質原因，更年期持續的時間也不會相同，有的可能只有半年到一年，有的則可能持續五到十年。
7樓：禹和藹圭旻
45---55歲，一般來講農村女性比城市女性的更年期來的要早2---3年，持續時間短的幾個月，長的可延續幾年，期間可有月經紊亂、易怒、乏力等症。
8樓：壬竹青冷詩
你好：關於更年期。
一般女性在45－55歲便進入更年期，排卵和月經停止，失去生殖能力，這主要是因為卵巢功能衰退以至消失。
9樓：網友
一般來說女性卵子數在母親肚子裡的時候就已經定了，330顆左右，一個月一顆，你可以算一下你初潮至今，以此推算出來你的更年期範圍。
10樓：網友
一般來說正常女性更年期的年齡是介於45歲到55歲之間，結束於絕經後的2到3年。有研究資料顯示我國城市婦女平均更年期年齡為歲，比農村婦女更年期平均年齡大2歲。
中醫認為：更年期綜 合症是脾肺不健、肝腎不足引起，只有調理臟腑，才能事半功倍。
臟腑虛損，喝我們的酒。益脾肺、養 肝腎，強筋骨、 補虛損。針對更年期綜合症，養臟腑，補虛損，表裡同治。
11樓：知識的缺乏
男子的更年期為64歲；女子的更年期為49歲。
黃帝內經》上古天真論篇 說：「男子不過盡八八，女子不過盡七七，而天地之精氣皆竭矣。」。
12樓：網友
男的六十歲左右，女的四十五歲左右。
13樓：炸醬麵小妹
一般初潮早的人更得就早。
14樓：眼你不容沙
更年期一般40到50歲左右。
15樓：鵝鵝鵝鵝草
50多歲吧，也是因人而異。
16樓：麼昕
女士一般在五十歲左右。
17樓：摩托艇靖從
正常情況下，我國更年期的平均年齡在49歲左右，可能有月經週期縮短或不規則的現象，但每個人的更年期綜合症輕重不一的，遲早不一的。
其實更年期綜合症也是可以通過個人努力調節得到適當控制的，比如加強個人修養，分散注意力，找些自己喜歡的事情來做。
注意保養，適當鍛鍊，唱歌跳舞聽**都是很好的活動。
其實更年期很漫長的，保持輕鬆愉快的心情，慢慢安全度過更年期。有必要還可口服金巢安**，7天左右更年期症狀即可得到明顯的改善。
,正常更年期年齡是多少歲
18樓：玲瓏望冬竹
更年期一般是將女性到了50週歲左右，不再有月經。心情看著有點莫名其妙的煩躁，或者脾氣暴躁。性格情緒和思維模式有別於年輕時，把這個年齡段稱為更年期。
也就是。女性正常更年期年齡在50週歲左右。
19樓：媽媽通關指南
一般來說，中國人的平均絕經年齡都是50歲左右，所以應該說更年期大概在50歲左右，但是每個人的個體情況是不一樣的。大部分女性在45歲到55歲之間，如果40歲以前出現更年期的症狀，甚至絕經我們稱之為卵巢早衰。可以到醫院做一個檢查，可以查一下性激素的水平，看看體內激素的水平正不正常？
更年期年齡一般在什麼時候？
20樓：齋帥府雨梅
首先說明，男人女人都有更年期。一般女人的更年期在45---55之間。有的人早些，有的人晚些，還有的人幾乎沒有更年期症狀。
男人的更年期比女人略晚些，大約在55---60之個年齡段。男人的更年期沒有女人明顯。
21樓：佴韋褒冰嵐
都是女人40左右的啊！一般正常情況下。
女性更年期也有「最佳年齡」，女人更年期一般在幾歲？
更年期是所有女性都需要面臨的一個階段，女性隨著年齡的增長，身體內的卵巢功能會逐漸下降，體內的雌激素分泌也會大量減少，到了一定年齡後，女性身體就會逐漸進入更年期。對於更年期很多女性都是比較抗拒的，因為擔心自己進入更年期後，身上會失去女人味，身體也會出現加速衰老的情況。因此不少女性在平時都會想盡辦法，延...
更年期是指什麼時段，女性更年期一般在什麼時間，有什麼預兆？
婦女更年期的起點及期限沒有明確的時間標誌，是難以 的。一般說平均在45歲 55歲左右。絕經的年齡範圍可在48 55歲之間。更年期主要表現為人的內分泌功能減退或失調，最突出的是性腺功能的變化。這一變化或輕或重會引起體內一系列平衡失調，使人體的神經系統功能與精神活動狀況的穩定性減弱，從而導致人體對環境的...
更年期多大年齡開始，更年期多大年齡開始？
女人多大年齡進入更年期，每個人都會不一樣，一般在40 45歲之間。由於性腺功能從成熟到衰退的轉變是逐漸發生的，因此很難準確判定到底女人多大年齡進入更年期的。但是，專家指出，由於卵巢內分泌激素減少到一定程度，婦女就不再行經。縱然在絕經之前常常有月經不規律的表現，現在都公認女人自然停止行經1年，就是自然...