腰肌勞損嚴重嗎?怎麼治?腰肌有勞損能治好嗎

2023-05-26 12:45:11 字數 1865 閱讀 8049

1樓:匿名使用者

腰肌勞損急性的重一些,和你的工作有可能有關係,主要是長其保持了一種姿勢,使腰肌處在疲勞狀態,**上以推拿,針灸比較好。同時,還要進行體育運動,

2樓:中醫原山

養生八段錦改善腰肌勞損。

3樓:裘心怡廉荌

腰肌勞損**運動的指導原則是增加腰部肌肉的力量,腰部肌肉力量的增強對維持脊柱關節解剖結構,減少各種勞損的程度,創造腰部肌肉功能恢復的條件都能起到積極的作用。鍛鍊腰部肌肉的方法有:仰臥位的頂腰運動;直立位的負重伸腰。

注意在鍛鍊時負荷增加要循序漸進,練後不要有明顯的疼痛或過度疲勞。應持續一段時間才有明顯效果,切忌半途而廢。

**的話就選擇外用黑膏藥腰肌鎮痛膏**。腰肌鎮痛膏作為**腰肌勞損的外敷膏藥,通過藥物貼敷表皮,滲透於腰肌受損部位,在活血化瘀、消腫止痛的同時,可益精補髓,強筋壯骨,修復腰肌受損組織,從而消除炎症,讓廣大腰肌勞損患者徹底擺脫腰痛之困擾!

腰肌有勞損能治好嗎?

4樓:明長青陽鳥

病情分析:

你好,腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛,反**作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,部分患者可有下肢牽拉性疼痛,疼痛的性質多為鈍痛,可侷限於一個部位,也可散佈整個背部。**與外傷,勞累,姿勢不當,外感風寒溼有很大關係,建議採用專業中醫藥內服外用相結合**,內服中藥,舒筋通絡,祛風散寒,外用膏藥,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛,能控制病情的發展,而且患者**後不易**,安全無***,是最理想的**方法。日常生活中應當注意勞逸結合,避免久站久坐,宜選用硬板床,儘量臥床休息,不要勞累,可以適當倒走,吊槓。

腰肌勞損應該怎麼**?

5樓:笑看人生

腰肌勞損的**原則:主要是減輕負重、注意休息、藥物**、理療輔助。

1)一般**:在腰痛發作的急性期,提倡適當臥床休息,臥床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。

2)藥物**。

西藥**:常可口服止痛藥如布洛芬、芬必得、消炎痛等,中藥**:中成藥可選人參健脾丸、補中益氣丸、強腎片等配合獨活寄生丸、活血止痛膠囊等**。

3)理療和功能鍛鍊:常用的理療方法主要是熱療、臘療、紅外線、超聲波、鐳射區域性照射等。按摩腰部能夠健腰強腎,疏通經絡,防治腰肌勞損。

6樓:中醫原山

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7樓:小鐘養生

腰肌勞損,腰痛難忍,教你1個動作,鍛鍊腰椎,腰部更強壯!

腰肌勞損怎麼辦?能治好嗎?

8樓:nece幸運的

「腰肌勞損也就是功能性腰痛,最主要是因為腰部的過度勞累損傷,慢性損傷還有過度腰部運動導致的。建議根據發病的原因先控制**,避免病情的加重,然後對症**。1、一般可以服用一些非甾體的抗炎止痛藥,還有一些中成藥,中藥和膏藥等。

2、睡覺時睡硬床,同時還可以配合一些運動,增加腰部的耐受力。3、還可以進行手術**,但是手術**的風險比較大,一般患者不接受。日常工作中注意不要過於勞累,勞逸結合,避免腰部受傷,腰部的幅度活動的時候不要過大、過猛。

環境對於腰肌勞損者的影響很大,所以平時要避免寒冷、潮溼的環境,自身要注意腰部的保暖,出汗或者淋雨的時候一定要擦乾,避免著風,可以喝熱薑湯驅寒。」」

9樓:中醫原山

養生八段錦改善腰肌勞損。

10樓:網友

腰肌勞損很多人都有這個毛病,這個病是慢性病,不容易治好,只有平時多注意,別讓累著了,才能不容易犯病,要想徹底治好是不可能的,維持住不讓疼就好了。

11樓:萬曉生

**的話肯定是有希望**好的。

腰肌勞損症狀怎麼治療,腰肌勞損要怎麼才能治好啊?

腰肌勞損主要是腰部肌肉出現勞累 損傷,最主要的症狀是腰部疼痛,可能只有腰背。肌兩側出現疼痛,有的患者可能會出現下腰部疼痛。腰肌勞損最好的 方式是運動。鍛鍊,增加肌肉的活動鍛鍊之後,增強乳酸代謝,乳酸堆積減少,腰部的痠痛會減。輕。最好的鍛鍊方式有兩種,種是蛙泳,另 種是燕飛。進行燕飛鍛鍊時腿應該伸直,...

腰肌勞損怎麼治療好,腰肌勞損怎麼治療才能徹底治好?

造成腰肌勞損的原因有很多,其中最主要 最常見的,就是在工作時長期和過度的保持不良姿勢而造成的。下面就來說說腰肌勞損的 方法。1 在腰部疼痛的時候,要進行臥床休息,避免腰肌勞損的惡化,要選用硬板床。如果病情嚴重,可以用沙袋置於腰部的兩側,以達到制動的目的。2 可以使用藥物 通常藥店裡銷售的消炎止痛藥就...

如何治療腰肌痠痛,如何治療腰肌勞損?

考慮是腰肌勞損。建議您避免彎腰久坐過勞,防止受涼,適當腰背肌功能鍛鍊,目前可以區域性理療,熱敷,口服複方氯唑沙宗片及活血通絡中藥。讓按摩師按摩按摩就可以了。腰肌痠痛,是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講,通則不痛,痛則不通。它或是腰部受寒,或是自身長期久坐久蹲,壓迫腰肌,導致腰肌氣血執行不通暢,久之,...