1樓：雪芃長流如
熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。
所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
腫脹程度是與損傷輕重有關。建議先冷敷，把冰塊（雪糕也行反正要冷的東西）用毛巾包好，敷在扭傷的部位，一、會減輕疼痛，二、減少組織液滲出，也是為了止痛。一般要冷敷三天，但具體根據你扭傷的情況來定，嚴重的就多敷一天～
之後每天多用熱水泡泡，塗點紅花油啊什麼的，就差不多了。
我好擔心你啊，看到你這樣，比我自己受傷還痛苦。
2樓：陌路靜緣
小時以內冷敷，48 小時以後熱敷。
3。患肢抬高，相對而言，不用可以抬多高。
以上措施都只是在確認沒有骨折時候應用，骨折了沒用，所以還是去拍個x線，畢竟身體是自己的。
祝早日**！
3樓：匿名使用者
腫痛是正常的，看目前有沒活動障礙，有活動障礙可能傷到了骨頭或肌肉，發麻可能神經受損，還是去醫院看一下吧，腫的地方事故24小時內要冷敷，熱敷會更腫。
4樓：匿名使用者
吃點跌打紅藥膠囊，配三七傷藥片，氯唑沙宗片，吉他黴素即可外用紅藥氣霧劑即可。
5樓：12忘記
買瓶雲南白藥氣霧劑噴噴，可以用活血化瘀的藥物，不可以揉，揉就更痛了。
早日**。
6樓：御江奈會欣
去醫院做個腿的x線片。
如果沒有骨折。
建議24小時冷敷。
之後改熱敷。
口服雲南白藥膠囊。
7樓：松曉凡
肌肉損傷 買瓶雲南白藥氣霧劑噴噴就好了。
8樓：到底換什麼
必須去醫院拍片檢查才知道要不要緊的。
腿撞腫了怎麼辦
9樓：匿名使用者
軟組織損傷：軟組織是指人體的**、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。
分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。
臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的併發症有：血管舒縮功能紊亂引起的永續性區域性發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內遊離體等。
**：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷，它區域性給藥，使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫，活血化瘀，接骨續筋，達到**目的，而且安全可靠，有條件的理應首選。
新傷2-3天止痛消腫，3-6天**。3個月以內的傷一般2-3副藥就**了。嚴重的需要3-4副藥。
陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷應急時**，以免發生神經粘連，肌肉萎縮等其它後遺症和併發症的出現。注意事項：
有外傷、**嚴重過敏者禁用。
10樓：匿名使用者
"冷敷"
你家冰箱裡有冰塊嗎？放在腿上沒問題了。
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