1樓：網友
失戀就是天塌了，自己是怎麼感覺的，需要愛自己還是愛別人，自己想過嗎？
你愛過自己嗎》
2樓：匿名使用者
堅強點，讓今天更加充實。
3樓：燕曉曼
只有愛自己的人 才會得到別人的愛。
失戀了好難受，怎麼辦，唉？
4樓：網友
不管是分手，還是被甩，前期都會痛苦不堪，甚至想要放下顏面求他回來，你要知道你這樣做只是作賤自己，時間會撫平傷口，也會讓你看清到底誰最適合你。你可以睡個天翻地覆，也可以一個星期不出門，但請不要聯絡他。
適度發洩幫你度過難關。
分手的那段時間，你可以不顧體重大吃一頓，也可以暢快淋漓的痛哭一場，或者約上自己的好姐妹去唱唱歌，這樣發洩出來才是最好的，但是你千萬不能去找對方理論，這樣只會讓他更加討厭你。
給自己一段時間好好傷心。
要讓自己好好傷心，讓自己傷心的時候聽著悲情的**應該會有效果。根據「同質原理」如果聽和自己心情相符的**，痛苦得情緒就容易得到緩解。與之相反，如果聽明快向上的**，因為與實際心情不相符，痛苦的情緒反而會難以消減，因而也會拖慢走出陰影的程序。
雖然希望通過聽明快的**來激勵自己的心情可以理解，但還是儘量避免吧。
另外，希望大家能給自己設定一個嚴格的傷心期限，因為如果連續幾天都鬱鬱寡歡，悲傷反而容易在心中逗留，難以消散，還有可能引發抑鬱等精神問題。大不了就對自己說「不要再想著什麼失戀了！」。
5樓：帳號已登出
轉移注意力。不論是失戀還是別的壞情緒，轉移注意力都是最基本的方式。轉移注意力又有很多種途徑，比如結交新的朋友、讓自己忙起來、學習新的知識等等。
只要能讓你靜下心來不再沉浸在失控的情緒裡的方式，都可以嘗試一下。這個方法需要堅持，並不是說努力轉移了一天的注意力，到晚上就不會再胡思亂想了。
而是要堅持下去，堅持完了才會發現失戀不過如此。所以建議是用一個需要較長時間的事情來轉移自己的注意力，比如報個興趣班。
6樓：情天白居易
分手後又後悔了，不要著急去找前任，可能只是你不適應沒有男朋友的生活。
分手後先給自己一兩週的時間緩一緩，到時候如果還覺得後悔的話再去想複合的事情吧。
複合的感情往往不會和好如初，有可能最後還是會走向分手，因此，複合前要有心理準備。
7樓：心暖知我安
如果你覺得後悔分手了，那麼你可以直接去找你的另一半啊，你去挽回前任就可以了，只要對方還喜歡你，那他肯定還是會和你在一起的，那如果對方不愛你了，那麼你也有理由說服自己去放下他。
8樓：知心答疑小仙女
如果你現在感覺到特別的難過，我認為你還是應該用心的去工作，或者是和自己的朋友出去遊玩一段時間，這樣可以放鬆一下自己的心情，不要再去想這些難過的瞬間了，只有這樣才會讓自己的心情得到一個很好的調整。
9樓：心理情感諮詢小汪老師
這種情況很難免，就是說你失戀了，所以說會很難過，但是你要知道，就是說失戀永遠都是說這個是暫時的，那麼你還有其他的這種開始可以重新開始，所以你應該要振作自己，要學會這種能夠學會控制。
10樓：小萌老師
確實是這樣的呀，是這樣對於我們來說確實是非常傷心的一種狀態，所以我們還是應該好好的去開始自己的新的生活，千萬不要去想這件事情，只要是不想的話心裡就不會這麼難受了。
11樓：小情緒
如果是後悔分手，那就趕緊行動，去找她努力爭取和好，可能你捨不得她的同時，她也放不下你，交往期間分分合合都有，只要不是過分的錯，會好起來的，希望你能成功。
12樓：貴嘖嘖額你
失戀了，難受是非常正常的，但是你不要總是特別的頹廢，這樣你只會越來越不優秀，讓那些拋棄你的人感到後悔吧 努力的提升自己吧，沒關係的，事情總會過去的。
13樓：白丶假
積極調整自己，不要去逃避，去活的比以前更好給她/他看看，沒有他/她比以前更好，
突然的失戀了，很難受，應該怎麼辦？？
14樓：萬世女神碧瑤
我也失戀了。所以你的感覺我感同身受。我想對你說讓時間沖淡一切吧。但是並不是每個人都能這樣釋懷的。就比如我。已經一個月了。還在不停的想著他。比較杯具。
給你說說我朋友建議的吧。
出去走走。約幾個要好的朋友。一起聚聚。出去野餐。唱k。逛街什麼的都可以。
多聽聽的嗨一點的歌。儘量避免什麼苦情歌、情歌之類的。自找煩惱。
不要老是去埋怨他（她）。老想著他（她）為什麼不念舊情。說散就散。感情的事情不是你我能控制的。
開朗些。多想想以前的幸福時光。祝福自己也祝福他（她）以後能過的幸福。而不是一味的沉浸在失戀的打擊中。
經常和朋友們聊聊。談些開心的話題。讓自己也讓別人。覺得你是過的快樂的。
如果怕孤單。那就讓自己儘快的投入下一段戀情吧。並且更加的珍惜他（她）。從上一段失敗的戀情中汲取教訓和經驗。反省自己。也多想想為什麼分手。這樣自己才能幸福。
不要說是分手了就是陌生人。和他（她）保持聯絡。分手了大家依然是朋友。
不要覺得尷尬什麼的。沒必要。大家既然回到了起點。
那就繼續做朋友吧。這樣他（她）也會覺得你是個大度而明事理的人。會對你的印象提升很多。
這樣也有助於自己在未來路上又多一個知己。何樂而不為呢？
我的建議就這麼多了。你覺得合適就參考吧。有不對的再來找我。願意為你隨時排憂。
祝你早日脫離失戀的陰影。做個快樂的自己。
15樓：匿名使用者
剛剛失戀的時候都是很難過的，這個時候不妨嘗試一些新的社交，或者專注於其他的事情，比如學習、工作、運動等。曾經看到一個「三十三天**你」的活動，說是可以通過33天的時間就可以**失戀難受的狀態。
16樓：hi拯救銀河
注意力轉移，前期先和朋友多聚聚療傷。
17樓：q是626637038贒
不要期待愛的回報，只要靜靜等待愛在他們的心中慢慢成長，但如果沒有，就滿足於愛在你自己心中的成長吧。當快樂的大門關閉時，另一扇快樂的門將開啟，但我們總是久久地注視著那扇關閉的門，看不到已經向我們開啟的那扇門。如果你想成功，可以分享我的經驗幫你，效果好。
失戀了，好難過啊？
18樓：大哥我是小弟
寫個可能會有一些難過，但是你細細的想想之後，覺得自己並沒有錯，對方犯的錯並不需要自己來承擔。
19樓：阿月蝴蝶君
網賭是不好的。
1.對於網賭，是不能姑息的。
2.個人覺得你說她是對的，畢竟賭博不是好事，你說她是為了她好3.分手就分手吧，她輸的最大的籌碼就是你。
4.天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。
20樓：保翠巧
如果你現在失戀了，那麼難過肯定是有的，但是時間久了，不會太難過了，應該要好好的放下過去，面對未來。
失戀了，我每天都過的很痛苦，痛苦到我沒法活下去，怎麼辦？
21樓：照亮星星的夜空
為了一個男人值得嗎？
有人說第一次都會很痛，因為我們愛的太過深刻，太過迷失自我，不懂得怎樣保護好自己。
當你愛過了，你就會發現，美好只是轉瞬即逝，就像海邊的煙花，不一定結局就會完美。
所以在你失戀的時候，你就會驚天動地的悲傷大哭，讓自己痛苦著，只是這樣真的值得嗎？
就算你死去活來，他也不會再管你的，因為你們的故事已經結束了，別為那些過往浮雲，痛徹心扉，青春本來就是用來懷念的。這樣的青春沒有人不眷戀。
忘不掉的事情，也是沒辦法，但起碼告訴自己，我曾經是愛過的，現在的我要為未來的自己衝刺。活在當下才是美好的，有些人既然不合適又何必強求呢？強求來的愛，不會甜蜜，也不會幸福。
22樓：公貞
4年確實不短 他有什麼理由嗎。
幸福每一天，幸福每一天怎麼寫
快樂是一天，憂愁也是一天，為何不去快樂呢？高高興興過好每一天，也就是幸福每一天。開心快樂自由幸福之涵義 雪 峰上帝創造人，是為了使人享受人生的開心 快樂 自由 幸福。人，如果享受了人生的開心 快樂 自由 幸福，並因此而對上帝心存感激，就符合上帝意願，就是走在了上帝的道上。尋求開心 快樂 自由 幸福，...
每天怕死怎麼辦，如何活好每一天？？？
每個人其實都很怕死，包括我在內。你去醫院裡面看看，那些得了癌症的人，哪一個不是很迫切地想要活下去？但是由於現在的科學技術 醫療水平有限，他們不得橋轎友不耗在醫院裡揹負一大堆的費用債務救援的同時還在慢慢地等死。死亡是每個人不可避免的一個話題，無敏槐論你有沒有發帆滾現，我們的生命其實每一天都是在倒計時。...
失戀了很難過怎麼辦，老想她，因為失戀 心裡好難過，經常想哭，該怎麼辦。
出去旅旅遊，看看大幹世界。失掉一棵歪脖樹，眼前會是一片大森林！祝福早日遇到對的她。失戀失戀了很難過，為什麼？失戀失戀了，證明你真正練過，其實你是信任你，你比那些一輩子都沒有真正愛過的人幸運多了。也許下一次成功你的戀愛就在不遠處等你 轉移注意力，找朋友聊天，打遊戲，時間長了就能淡了。重新找一個呀，世上...