誰知道怎麼用鴿子做好喝有營養的湯

2023-05-19 17:20:10 字數 4351 閱讀 6346

1樓:入戲

刀豆鴿肉湯—— 鴿子1只、刀豆30克、山藥20克、蔥1根、酒2大匙、鹽1匙先將鴿子去內臟洗淨,用開水氽燙濾去血水,放入燉鍋中,將鴿肉煮酥,然後刀豆去蒂洗淨,山藥刨皮切片,加入鍋中再煮20分鐘,加調料再煮開即可食用。有壯陽散寒和中健胃功效 鱉甲燉白鴿—— 白鴿1只,去毛、內臟,洗淨,鱉甲30克洗後放入鴿子腹內。放入蒸鍋內,加蔥、姜、料酒、精鹽等調料,隔水燉熟爛,加味精適量即可。

功效滋陰益氣、散結通經。適用於婦女因體虛引起的月經閉止。 黃芪燉乳鴿—— 鴿子2只,去毛、內臟,洗淨,放入蒸缽內,加適量清水,再放入黃芪15克、枸杞子15克、料酒、精鹽、味精等調料適量,燉熟爛即可。

功效補肝腎、益氣血、添精髓。適用於氣短、乏力、記憶力減退及一切虛弱證。 補陽乳鴿湯—— 乳鴿1只,去毛、內臟,洗淨。

肉蓯蓉10克、紅棗5只、生薑適量,洗淨後放入鴿腹中,加料酒、精鹽、味精等調料,隔水蒸熟,吃鴿肉喝湯。功效溫補腎陽。適用於腎陽虛所致的腰膝痠軟、陽痿遺精、**等。

枸杞黃精燉白鴿—— 枸杞子20克、黃精30克、白鴿1只、精鹽、料酒、味精各適量。 將白鴿活殺、去毛及內臟、洗淨,取枸杞子、黃精用紗布包好塞入鴿腹中共置砂鍋中旺火煮開,撇去浮沫,改小火煨1小時,加料酒、精鹽、味精,再煮片刻起鍋。吃鴿肉喝湯。

功效補肝腎,益氣填精。 主治性冷淡等肝腎不足症狀者。 最好用雌鴿,雌鴿的性激素分泌旺盛,可作扶助陽氣的食品。

怎麼樣燉鴿子湯才好喝又有營養

2樓:生活百事

鴿子湯好喝有營養的具體做法如下:材料:鴿子、清水、薑片、砂鍋、紅棗、人參、枸杞。

1、首先,先將肉鴿一下去皮毛。

2、然後,在窩裡開水加點薑片去腥,再放入鴿子。過一下冷水。

3、煮至肉色去掉了,變色以後我們撈出放置一邊。

4、然後在砂鍋加水然後放鴿子去燉煮。

5、再準備一點紅棗、人參、枸杞、薑片等輔料。

6、將配料倒砂鍋裡一起燉煮。

7、然後小火煮至湯濃即可。

鴿子湯介紹鴿子湯製作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗等。

鴿子湯注意事項2、中藥材適量,有什麼可以放什麼,沒有可以不放。

3、中火燉半小時後,小火慢燉2小時以上更好。

清燉鴿子湯的做法步驟1,鍋裡放入清水,水開後放入薑片。

步驟2,待水開後放入生鴿子。

步驟3,把準備好的材料加入。

步驟4,加入胡蘿蔔、放幾塊薑片、熟後加入鹽調味即可。

清燉鴿子湯的烹飪技巧燉鍋盅3小時。

西洋參燉鴿子湯做法步驟1,準備好材料,鴿子清理好內臟。

步驟2,燒開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用。

步驟3,綠豆和百合清洗後和鴿子,豬骨,西洋參,薑片一起進燉盅,然後加適量水,大火燒開後小火燉1個半小時。

步驟4,最後關火前放鹽調味即可。

鴿子湯怎麼燉鴿子湯這麼喝營養價值高

3樓:紫菱

製作食材。

鴿子1只,香菇2-3個,木耳3朵,山藥半根,紅棗5-8顆,枸杞少許,姜,蔥,料酒。

製作流程。1、澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用;

2、砂鍋放水加熱至沸騰,放入薑片,蔥段,紅棗,香菇,鴿子,轉小火燉1個半小時;

個半小時後放入枸杞,木耳,再燉20分鐘;

4、山藥削皮,切塊放入,小火燉20分鐘,到山藥酥爛,加鹽調味即可。

輔料可根據自己喜好加減,口感清淡,非常適合春天補養。

4其它補湯。

山藥茯苓乳鴿湯。

廣府湯即廣東人煲煮的靚湯,已有數千年曆史。

嶺南地區多溼熱,長久居住,溼熱侵身在所難免,愛吃的廣府人從中醫藥理的食補良方中悟出了老火靚湯,火候足、時間長、既取藥補之效,又取入口之甘甜。

山藥茯苓乳鴿湯。

山藥:《中華本草》:「歸脾、肺、腎經。

補脾養肺,固腎益精,主治脾虛洩瀉,食少浮腫,肺虛咳喘,消渴,腎虛尿頻,兼入足少陰經氣分。」《本草綱目》:補虛,除寒熱邪氣,補脾胃,益氣力,長肌肉,久服耳聰目明。

甄權曰:開達心竅,強記憶,體虛肌瘦者,宜加大用量。孟詵曰:

利男子壯陽氣。李時珍說:山藥入手足太陰二經,補其不足,清其虛熱,益腎氣,健脾胃,化痰,潤皮毛。

茯苓:《中華本草》:「歸心、脾、肺、腎經。

功能主治:利水滲溼,健脾和胃,寧心安神。用於小便不利,水腫脹滿,痰飲咳逆、嘔吐,脾虛食少、洩瀉,心悸不安,失眠健忘,遺精白濁。

本草綱目》:「茯苓能補脾胃,和中補陰益氣,安胎,安魂養神,止健忘,除溼熱。」

4樓:柳念露鐵晗

最好不要給1歲的寶寶喝鴿子湯,理由是鴿子味甘、鹹,性平。能補肝腎,益氣血,鴿肉滋腎陰、止渴,《食醫心鏡》即單用本品煎炙含之咽汁,「治消渴飲水不知足」。本方加入山藥等藥養陰滋液,**消渴的療效較單用為好。

小寶寶如果身體健康,不要亂補,最好母乳餵養。

如何燉鴿子湯又美味又有營養

5樓:好學者百科

燉鴿子湯美味又營養做法:

食材:乳鴿兩隻、4片當歸片、6粒紅棗、8克的麥冬、10克黨參、20粒蓮子、10克北芪、10克桂圓肉、5克百合。

做法:1、首先把乳鴿清洗乾淨,乳鴿想要煲出來的湯清甜好喝沒腥味的話,第一步就一定要把乳鴿腹部中的內臟和頭部頸部清理乾淨,因為乳鴿腹部的內臟特別的腥臭,而頭和頸部都含有對人體不好的物質。如果不處理乾淨的話,不管放啥料,肉質還是有一股腥味的。

2、將清洗乾淨的乳鴿放入涼水鍋中、加入3薑片,適量的料酒,開大火將乳鴿進行焯水,這是煲乳鴿湯營養好喝無腥味的關鍵第二步。如果不把鴿肉焯水的話,那麼鴿子中的腥味就會直接流到湯中,從而導致煲出來的鴿子肉和湯的腥味特別重。

3、焯水的過程儘量使乳鴿整個浸泡在水中,如果不能全部浸泡到,那麼水在開始沸騰,表面有少量浮末的的時候,我們就要用筷子將乳鴿翻個面,然後繼續煮至水完全沸騰。

4、等水完全煮開的時候,這時我們把乳鴿從中間水沸騰的時候夾出,放到砂鍋裡面。乳鴿肉中的蛋白質和氨基酸含量豐富,是一種高蛋白低脂肪的肉類,容易被人體吸收,具有很好的滋補效果。

5、接下來(除桂圓肉)將其他湯料放到碗中,加入清水,先把湯料抓洗乾淨。其中當歸性溫味濃,可以壓住乳鴿肉的腥味,麥冬潤肺清心除煩,黨參和黃芪是一種平和養血潤肺補氣的。百合、蓮子大家就再熟悉不過了,常吃百合蓮子對睡眠有好處。

6、清洗好之後放入漏盆裡面瀝乾水分。然後把紅棗核去掉,紅棗是補血養顏的佳品,可是紅棗核是熱性的,煮湯的話容易上火,而紅棗肉是溫性的,所以建議大家把紅棗核去掉,這樣煲出來的湯就不會上火了。

7、湯料處理好之後,把他們也倒入砂鍋中,加入開水沒過食材,然後蓋上蓋子開大火煮開。

8、煮開之後把桂圓肉也加進來,然後繼續蓋上鍋蓋,煲上40分鐘的時間。桂圓肉是一種非常滋補的乾果,它味甜膩,可以給湯汁增加甜味的效果。

分鐘之後這鍋湯就煲好了,可以用一根筷子插入到乳鴿肉中,如果筷子能夠輕鬆插入,證明乳鴿肉就已經完全熟透了。然後我們就可以關火了,這樣一道好喝又營養的乳鴿湯就做好了。

10、這時我們把整隻乳鴿撈出來晾涼,晾到不燙手的時候,我們再把乳鴿肉切小塊。然後我們再1個蔥頭、1瓣蒜頭、1個小米辣剁碎,裝入小碟中,再加入少量醬油、少量的陳醋和2滴芝麻香油拌勻,這樣一碟簡單的蘸醬就做好了。

這樣做湯汁清甜好喝無腥味,乳鴿肉細嫩鮮美,口感獨特,營養滋補。

鴿子怎麼燉湯好喝又營養 怎麼燉鴿子湯營養又好喝

6樓:生活寶典

鴿子怎麼燉湯好喝又營養一、枸杞鴿子湯食材:鴿子1只,枸杞20克,鹽適量。

做法:1、鴿子拾掇乾淨,用廚房剪分成幾大塊。

3、加入枸杞,慢慢燉制1個小時左右,加入適量鹽稍煮即可。

二、清蒸鴿子湯做法:1、乳鴿一隻,清洗乾淨。

3、將乳鴿入開水鍋中,倒少許料酒,煮兩分鐘,去掉血水和腥氣味。

4、將乳鴿撈出入大碗中,熱水沒過鴿身,再放上薑片、枸杞。

5、再倒入少許料酒,混合均勻。

6、入蒸鍋中,大火開鍋後轉中火,蒸1個半小時2小時。

7、出鍋後根據口味加入少許鹽即可。

做法:1、鴿子切大塊,入熱水中,焯水備用。

2、加入生薑,焯過水的鴿子,及天麻大火燒開,後轉小火燉左右。

5小時後,加鹽,枸杞,雞精,即可關火。

四、紅棗枸杞鴿子湯做法:1、將處理乾淨的鴿子泡在清水中半小時出一下血水。

2、蔥切成小段,生薑切片,紅棗枸杞沖洗乾淨。

3、蒸鍋中加入適量的清水燒開。

4、將鴿子沖掉血水後,換上清水加入所有的配料和適量食鹽入蒸屜。

5、我一共煮了一小時四十五分鐘。

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