1樓：巴提斯坦de榮光
當今社會，演講能力成為我們非常重要的一種能力，無論在哪個地方都有演講的出現，ted等平臺的火熱，可見一斑。
那麼如何來鍛鍊提高一個人的演講能力呢？
第一，增加練習，主動尋找鍛鍊機會。你如果還是一個學生，那麼請一定加入學生組織鍛鍊一下，什麼面試演講，競選演說，就職報告都需要在眾人面前表現自己，推銷自己。你如果是一個已入職人員，那麼就需要去主動去找一些機會，比如方案評選會，比如商戰模擬考試，都需要你出眾的表達能力。
哪怕你只是一個社會無業人士，你都可以通過參加社群或是大眾節目來演講表達自我，推銷自我，說不定你就改變了過去爛泥一般的人生！
第二，找人糾錯，多多觀摩。模範是這個世界學習的一大奧義，你看啊，嬰孩丫丫學語 就是在大家都說話的時候跟著說，也不管他動不動，慢慢的他就會說了，然後就理解了，這就是一個過程啊。網路上有很多的**，很多的優秀演講平臺，我們可以看見很多的演講大師，勵志大師的演講姿勢，演講時的氣魄和語氣，演講時的他們就像是會發光，所以啊，我們可以利用這些資源，仔細分析，多多揣摩。
這樣你就有了好的表達技巧和形式方式。
第三，好的內容是一場演講最最重要的核心。內容勝則成功一半，所以請你用心表達你的意見和想法，要打動演講場地千千萬萬的人不容易，但一旦你成功了，那你就成名了，你看《我有一個夢想》演講多麼成功，內容多麼鏗鏘有力，每一句話都讓人心潮澎湃！怎能不學？
在內容基礎上加上出色表達，你的鍛鍊也就達到目的了。
2樓：匿名使用者
要想鍛鍊自己的演講能力，可以從練「心」到練「口」，進行循序漸進的練習。先練「心」，再練「口」，逐漸緩解緊張情緒，增強自己對演講的興趣和積極性。
第一階段：無語練膽練習。
可以讓自己的朋友、同學、同事、家人來當自己的聽眾。練習者站在比其他人高的地方，高於聽眾之處，看著各位聽眾。可以不開口，但一定要站在那裡。
此時，練習者要進入講話的感受之中，進行心理體驗。?
首先要知道自己是不可以膽怯的。在面對很多人的時候，也能夠流利的說出一大段話來，也能夠明確的表達出自己的建議。在生活中，我們可以在很多人的面前，去表達自己的意見。
當和別人一起說起個話題的時候，趁著這個機會，去不斷的理清思路，流利的表達出自己的觀點。這是在任何場合任何地點都可以鍛鍊的，哪怕是自己一個人，也可以對著鏡子不斷的說出一大段思路清晰的話語來。
如何提升自己的演講能力？
3樓：馮小米兒
想要成為演講高手，要不斷鍛鍊自己以下三方面的能力。
第一點，不斷更新自己的知識體系。
作為一個演講者，豐富的知識是演講的敲門磚，沒有內容的演講是不會出彩和感人的。現在網際網路飛速發展，知識體系更新飛快，要適應這個社會就要不斷的躍遷。古今中外，所有成功的演講者無一例外都學識淵博。
演講高手一定是要比普通的演講者有更加體系和完整的知識儲備，這些知識應給包括社會歷史知識、科學文化知識、文藝美學知識、和網際網路知識。
第二點，反覆訓練自己的應變能力。
應變能力是即興演講中特別重要的能力，如果忘詞，如果觀眾有異議，如果現場氛圍有所改變都需要你快速適應。所以作為一個演講高手一定要有超於常人的認知和辯證的思維，只有這樣才能夠深入淺出的分析問題。
第三點，鍛鍊自己超強的心理素質。
要建立自己的自信心，演講最重要的一點是自信，在臺上的表現力給人的感覺是否自信會很大的影響他人的看法。一個充滿自信的人總是在演講前就會給人帶來一種撲面而來的感染力。而自信**於良好的心理素質，良好的心理素質總是能讓人從容不迫。
良好的心理素質也是客服怯場的必備良藥。要學會克服緊張，只有超強的準備才能對抗這種臺上的緊張。
所以想成為演講者不難，但想成為演講高手可是要下很大的功夫才行。如果可以從現在開始鍛鍊自己的三項能力，我想成為演講高手的能力離你不遠了。
喜歡就給我點個贊吧！
4樓：在下千城
我推薦2本書，可以幫助提升演講能力。
一、《演講的力量：如何讓公眾表達變成影響力》
這本書由ted主席兼首席演講教練克里斯·安德森親自撰寫，作為連續15年組織、運營並指導了1000多場ted演講的、最懂ted的人，安德森在書中用了21個章節，從5個方面講述瞭如何呈現一個**值的演講。
從演講的基礎（思維、觀點、風格）、到工具使用（聯絡、敘述、說明、說服與展示），再到準備過程（視覺資料、演講稿、串詞、開場結尾），再至舞臺呈現（著裝、聲音、現場氛圍），最後到演講後的反思（知識、群體）。
作者提倡，每個人都可以發表成功的演講，每個人都有值得分享的觀點或思想，因為傳播有價值的思想，是一個個體所能做到的最有影響力的事情。每一次演講都促進了你與聽眾之間的資訊流動，讓你們彼此都能學到一些過去不了解的東西，這就是知識的互聯。
二、《跟ted學演講》
這本書是國內作者許崢著作，以通俗的語言，結合自己的演講經歷，將ted經典演講中的優秀技巧、注意事項做了梳理。比如演講主題應充滿熱情並具有演講者獨特的經歷、專注於一個觀點、運用「三段論」開場方法、用第一人稱講解一個跌宕起伏的故事、設計令人驚喜的橋段、善用修辭、肢體語言等等。
同時，這本書並不僅僅侷限於分析和挖掘ted演講者的演講技巧、幽默元素、煽情藝術、修辭手法，還涉及到了演講者的思維方式、個人經歷、心理活動，幫助讀者從自身歷程中挖掘並打造有價值的演講。
作者關於提升演講的建議是：學會選擇主題、講述故事、善用技巧，做到知行合一，通過不斷的刻意練習和大量實踐，提升自己的演講能力。
怎麼鍛鍊演講能力，現在可以做什麼？
5樓：小正正
2，練習演講。找機會當眾發言，提高表達能力。並且提高自己的信心。
3，練習發音。演講聲音要巨集亮清晰，不要太小聲。把握適當的語速。
6樓：冬舞魅
同意一樓的方法。
關鍵是你要付諸行動，持之以恆。
要自信每天讀一段自己喜歡的文章。然後再與別人分享，說說自己的感想。
7樓：阿甘辛格
首先要自信，敢於在臺上，在眾人面前講話，要知道很多時候你可能覺得準備的很好，但是怯場的話會讓你分寸全亂；
其次要演講你自己熟悉的方面，連你自己都不明白，你覺得你能講好麼；
再次要講清楚（條理清晰），讓大家聽的明白（通俗易懂），還能打動人如果下面沒有人去聽，那麼你的演講是失敗的。
基本功就不用多提了，口齒清晰，普通話標準，平時可以練習練習相聲的貫口或者學習央視的新聞播報，演講之前要準備充分，包括創新的例子、通俗的比方、你的應急處理等等還要多練習，熟能生巧，出拳萬變其義自現，找到你自己得風格。
8樓：小朱小睿
首先自信，其次你肚子裡得有一定的知識，這需要日積月累。我覺得具備這兩樣就可以了，每個人都有自己的獨特個性，風格也不一樣，自信，然後腦子裡有貨，自然可以讓大家跟著你的思路走。
9樓：匿名使用者
面對穿衣鏡，很大聲的演講……
怎樣快速提高自己的演講能力？
10樓：文庫精選
內容來自使用者：教育資料庫。
如何提高演講能力。
口才並不是一種天賦的才能，古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。x為大家整理了提高演講能力的方法與技巧，希望對你有幫助。
提高演講能力的方法與技巧 1、較強的應變力 我們在與人交際、交流時，常常還會遇到一些意想不到的事情發生。如你正在演講時卻有人起鬨，正在交談時卻遭人搶白，你的辯詞受到人們的反對，這一切一切都需要有從容鎮定的應變力。所以為了使你在窘境中得到解脫，為了練就一副在任何情況下都對答如流的口才，為了在社交場合免受尷尬之苦，為了你臨危不亂，請培養應變能力吧。
2、放鬆 突然上講臺的焦慮和拘謹將會轉化為緊張的聲音，使人顯得精神極度緊張或不安。在開始之前一定要做演講練習。你知道「舌尖，牙齒，嘴唇」等在不停的重複運動。
那可以放鬆你的喉嚨和舌頭。然後再做些伸展運動來放鬆你的肌肉。尤其是你的後背，肩膀和腿需要放鬆。
等到你登上講臺，你將會很放鬆，就像那些住在當地百事達停車場的大眾廂式貨車裡的帥哥們一樣自在。 3、衣著得體 這有兩種。當然，你想要在這個特殊的場合著裝得體——可穿一套西服或只是一套你從k市場(美國一家大眾化廉價超級市場。
11樓：爽朗的君小新
沒人的時候與空氣講話，大聲說。設定假想敵。與人爭論，最好這個人也有心與你爭。知識儲備要夠，所以多看書。
怎樣提升自己的能力，如何提升自己的能力？
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷。思考方式。廣闊的思路，活躍的思維，是你提升格局的關鍵因素，如果你過於執著於過往的經驗，...
怎樣才能鍛鍊自己的演講能力，怎樣才能鍛鍊小孩的平衡能力
多讀多看！每天花2個小時左右閱讀，是大聲的讀出來這種，閱讀內容為當天最新news，多看就是你的知識要豐富，上至天文下至地理，無所不知無所不曉，自然而然你的作文水平說話水平就提高了，關鍵看你有沒有毅力了 2010 6 13 我自己小時口結巴，上了大學到了到了黨小組組長，自認為演講能力還可以。我的經驗介...
怎樣提升很快自己的能力，怎樣儘快提升自己全方面的能力
氣質修養是由內在素質累積到一定程度由內而外很自然地表現出來，提高它不是一天兩天所能做到。1。從儀態上 穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合 走路背直，女孩子速度別太快，彆扭。吃東西別狼吞虎嚥，別發出 嘖嘖，或叭嘰 的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣 2。和人交談時 眼睛正視對方鼻子周圍 別...