1樓：網友
晚上不能喝普洱茶：因茶葉中含有豐富的咖啡鹼、茶多酚，會促使大腦中樞神經興奮，從而提神醒腦、增加大腦細胞的活躍性，因此大腦得不到休息，會影響睡眠；另外，晚上喝茶後，茶多酚和咖啡鹼能促進身體消化，加快身體排洩速度，促使生物鐘紊亂，長期頻繁起夜，導致失眠。
普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶自然發酵，熟茶人工催熟。喝"熟茶"對失眠影響較小，而且很暖胃。
建議您先喝少量一點，如果會失眠的話下次就別喝了，我晚上喝從不失眠，如果你剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起，"生茶"您肯定喝不習慣，總體來說喝普洱茶對身體很好，而且不會有***。
生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著，興奮作用：茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
兩者普洱茶喝法一樣，作用卻是完全相反的。
普洱茶晚上能喝嗎？
當然，建議不要飲用，對於本身睡眠狀況欠佳和體質本身就比較弱的人，從身體健康的角度而言，晚上還是以少喝茶為好，最好是不喝。
即使選擇喝茶，也要注意茶葉的量，儘量保持在白天喝茶。
2樓：普洱豐收雲
晚上可以喝普洱茶嗎？
普洱茶晚上可以喝嗎
3樓：abc生活攻略
1、晚上是可以喝普洱茶的，而且喝熟茶不會失眠，有暖胃之功交，但建議先喝少量一點，如果會失眠的話下次就別喝了。
2、如果剛接觸普洱茶就先從熟茶喝起，生茶您肯定喝不習慣。總體來說喝普洱茶對身體很好，而且不會有***。
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晚上能不能喝普洱茶 晚上能喝普洱茶嗎
晚上喝普洱茶可以嗎 晚上能喝普洱茶嗎
4樓：夕志畫
1、晚上可以適量飲用普洱茶，並不會對機體產生危害，對機體還有一定的好處，因此在日常飲用時不用過於擔心，但不宜飲用過多，以免引發不適症狀。
2、中醫認為普洱茶性涼、味微苦澀，在正常的飲用量下，對機體有生津止渴、清熱解毒等好處，但應注意控制飲用量，以免攝入過多而出現夜尿增多的情況，進而影響睡眠質量。由於普洱茶屬於寒性食物，因此不管是晚上、早上，或是其他時間段，均不可一次性過多飲用，尤其是脾胃虛寒、體質虛弱等人群，更不宜在晚上喝過多普洱茶，否則可能會引發腹痛、腹瀉等胃部不適。
3、從西醫角度來講，普洱茶內含有維生素、鈣等多種營養元素，晚上也可以適量飲用普洱茶。由於普洱茶內含有一定量咖啡因等具有興奮神經作用的成分，因此不可飲用過多，以免影響睡眠。但喝普洱茶有提高工作效率、改善思維等功效並沒有臨床依據，不可過於迷信而盲目飲用。
普洱茶早上喝還是晚上喝好
5樓：
早上的時候喝普洱茶比較好，早上喝普洱茶，不僅能夠迅速補充人體所需要的水分，還可以清除胃腸，緩解便秘，對健康是十分有益的。普洱茶是一種溫和的茶葉，能夠促進胃腸道蠕動，防止人體細胞氧化，還可以降血壓、防衰老，緩解高血壓引起的頭暈和頭痛現象。
晚上喝普洱茶影響睡眠嗎
6樓：北域名醫
睡前飲普洱茶要適度，睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。
生茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。但是可以適當地喝些熟茶，熟茶溫潤，茶鹼含量低於20%，能起到安眠的作用。
晚飯後可以將普洱作為常規的飲料，但不要喝太多。飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用。晚間可以300cc沸水沖泡。
儘量不要把晚飯安排得太靠後，不然會影響消化以及睡眠。
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晚上能喝普洱茶嗎？會不會影響睡眠？
7樓：苦甜酸辣鹹淡
如果睡眠不好的情況下就不建議喝普洱茶了。
普洱茶晚上喝影響睡眠嗎
8樓：禽梅花鄒倩
普洱如果是生茶晚上就別喝了，如果是熟茶喝些無妨，且有養胃的功效哩！
普洱茶晚上喝影響睡眠嗎，喝普洱茶影響睡覺嗎？
睡前飲普洱茶要適度，睡前2小時最好不要飲用普洱茶 生茶 會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。生茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。但是可以適當地喝些熟茶，熟茶溫潤，茶鹼含量低於20 能起到安眠的作用。晚飯後可以將普洱作為常規的飲料，但不要喝太...
怎麼喝普洱茶，如何喝普洱茶
喝普洱茶方法 1 不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，空腹茶心慌，晚茶難入睡 空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸 頭疼 胃部不適 眼花 心煩等 醉茶 現象，並影響蛋白質的吸收。2 普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化...
睡覺前喝普洱茶，睡不著，晚上喝普洱茶會睡不著嗎？
平時喝普洱茶只要間隔餐前 餐後1小時都可以。下午6點以後建議喝熟茶，喝多生茶容易失眠。1 普洱生茶顏色以青綠 墨綠為主經過時間陳化之後部分轉為黃綠 黃紅色。湯色以黃綠 黃紅 金黃為主。新茶葉底以綠色 黃綠為主，陳茶為紅黃或棗紅色。生茶有苦 澀 甘 甜等口感，香氣比較明顯，新茶易傷脾胃，不過經自然陳化...