1樓：王倩
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓 自己 忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天~~~使……3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感 到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧。求。
感覺自己的天空特別暗
2樓：渴望知識的小貓咪
找個太陽照耀一下吧。
需要自己去找的。
3樓：
主要最近天氣不好。看點輕鬆的電影、喜劇之類吧。
對了《最近的《少年派的奇幻漂流》不錯，挺勵志的。
4樓：工程小冰
那是自己心理有問題啊 只要你走出了心理的陰影 你就會感到自己特別輕鬆 頓時感覺眼前的一切都是美好的。
5樓：夜裡和蚊子那事
多出去走走，吹吹風心情會好點，那時候就不會有這種感覺了。
6樓：lv似水的流年
有點抑鬱的感覺了！！
7樓：匿名使用者
要下雨了，快回家收衣服吧孩子。
8樓：寧靜思遠
多交點朋友你的世界天空就是明媚的！
9樓：網友
心情不好的緣故！凡事看開一點。
10樓：flat汎
這個世界本來就是昏暗的。
11樓：騰飛與成功
90後出去工作遇到的問題是？
為什麼太空是黑的？麻煩告訴我
12樓：執著小蘿莉
地球以外就是太空。至於為什麼會有 那就要問為什麼要有宇宙了。可以用人擇理論解決這個問題 你之所以能在這裡問這個問題 就是因為有太空（有了太空才會有空間給太陽。
你才會出現 問這個問題（看不懂沒關係 多讀幾遍） 宇宙為什麼是黑的 可能有三個原因 1.宇宙中沒有足夠的恆星 填滿你的視野 所以有一部分（沒有星星)是黑的 2.宇宙中恆星離開你的速度太快了 甚至比光速還快開 光沒有傳播到這裡 3.
13樓：柳山楣
黑是因為人類的視覺能力。人類只能感官相應的電磁波段，而這一波段在宇宙中並不是主流。其實除了可見光，宇宙中充滿了電磁波，其實並不黑。]
夜貓子們你們有沒有感覺到天空突然變的更黑了
14樓：匿名使用者
很亮啊，七點過後，我家的燈就是太陽。
15樓：匿名使用者
可能有外星飛船經過，或暫停。
感覺天空一直是灰的
16樓：匿名使用者
1全部其實很多時候我們只是自己不相信自己，而且太在乎別人怎樣去看自己，總以為自己做的不好會遭到別人的嘲笑，別人對自己又好似有偏見。我想告訴你你內向的話就放開自己，努力主動找別人說話或者幫助別人。就算你說錯什麼被別人笑了，那又怎麼樣，大家都是人，是人都會犯錯，你也有笑別人的時候不是嗎？
人生就像一場夢，哭也是一天笑也是一天，為什麼不笑著過呢？路是自己的，你是為自己活著的，何必太在乎別人說什麼呢，只要你心裡有目標，努力去做，你的一天就是完美的。
還有重要的是自信，我現在在美國，剛來的時候我也不敢說話，因為自己的英語不好總覺得說話會被班上的美國學生嘲笑，總覺得他們看我異樣。但看是當我慢慢的放開膽子和他們交往的時候，我發現他們不會嘲笑我而且對我根本沒有什麼偏見，還說我是一個可愛羞澀的中國大男孩。我開始對他們很熱情，主動說話，他們對我更加熱情，讓我講中國的故事帶我出去玩，我一下子覺得之前的顧慮是自己太不自信了，自己想太多了。
所以說：子欲得，先需予。首先放開自己大膽和別人說話，表示出你對別人的尊敬，別人同樣也會更加尊敬你。
微笑往往是交流最好的語言。每天我們要遇到數不清的人，都在乎的話怎麼在乎過來，怎麼有時間想自己的問題，別想太多，別人也不會都只在乎我們的，誰都有誰的生活，我們主要看的是自己的生活，如何讓自己過好一點開心一點，不是嗎？ 別太在乎別人怎樣了，你好好對別人了管他們怎樣呢，那是他們的事了，至少我們問心無愧。
說了這麼多，最後想告訴你要勇敢面對生活，沒什麼山翻不過去，真正放開一次就會發現身邊好多有趣的人熱情的人，相信自己每個人都有自己的優點等他自己去發掘，不自信什麼都做不好，還有不要想太多，很多事都只是我們錯誤的想法在作怪。和人交流多微笑講禮貌，如果那人不還還對你，那就是他的錯了，該找找問題的應該是他，不是你！
真心的希望可以幫助你，希望你早日找回藍色的天空。只要你說了需要幫助，許多人會站出來幫你的，世界還是好人多的，你並不孤獨，不要放棄，嘗試去放開自己，等你的好訊息。 （地球另一段的朋友，呵呵）
17樓：雅囧芻
你去看看心理醫生，可能是心理問題。
還有你的人際很差吧？
不要這樣想！孩子！
我都50多歲了。如果我比你大，那你就跟我的意見，比我大，那你就找兒女聊聊吧。
18樓：網友
恩 天空是灰的 那麼就行動起來讓它變彩色吧 你想要這樣的答案嗎？
可惜 我並不想這麼說 跟人說話都怕就算了 內向沒什麼 不過你有資本麼廢物？
你有資本的話隨便 你父母的資本別跟我說 那並不是你的努力你有能力一個人不交流也能生活下去麼？不行的吧 你沒資格內向別想做這麼奢侈的事 因為你沒實力。
19樓：
不是這樣的。
首先你要建立起自信 相信自己不比別人差的。
如果你希望自己變主動 多強迫自己去參加一些課外活動多給別人一些笑容。
慢慢自然就會好起來的。
20樓：自戰已
放開點。那可能你的天空就是色彩斑斕了。
不管吃什麼，總感覺在空中為什麼？
21樓：瓜子臉
那你多抽抽菸吧~~~或許就在地下了~~聽說抽菸的就感覺飄飄欲仙。。。
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因為腿沒勁，發力也不對，跑步的時候身體前傾用前腳掌蹬，還要經常進行大腿肌肉力量訓練。堅持每天跑，過一個星期以後你就不覺勁了，一定要堅持啊，不然隔幾天跑一次都會覺得腿沒勁。訓練跑步，必須先提供肌肉力量和柔韌性，在訓練肌肉耐力，心肺功能，版 學習掌握呼吸法，分步驟學習權正確的跑步姿勢。題主連第一步要求都...
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為什麼我心情不好時，感覺吃好多東西也吃不飽似的，反而越吃越帶勁！大神們幫幫忙
因為你心裡想著別的東西，有一種發洩的心情在吃東西，等你發洩完後才會感覺飽！採納哦 這個應該是暴飲暴食吧，心情不好把吃東西當做發洩。額，還是要節制一下，不然會發胖的。還有，心情不好的時候最好找一個好一點的途徑去發洩，比如聽 做運動 那你真厲害啊，我一心情不好就什麼東西都吃不下，我們這樣對身體可都不好的...