我經常會經痛請問吃什麼會好一點呢

2023-04-28 01:45:10 字數 1721 閱讀 9285

1樓:普凌絲

最好去醫院診治,按照醫生的囑咐做。

經痛,吃啥好?

2樓:

用益母草加紅塘煮水,要濃點,然後加雞蛋,要整煮然後去殼再煮入味,經前吃一週,每天把水喝完然後吃一個雞蛋即可。

3樓:桐雨靈

服用安瑞克治痛經 我偶爾痛經就是這麼止痛的。

4樓:匿名使用者

可以把生薑切碎和紅糖一起用開水煮著喝。**痛經很管用的。

經常痛經的女生平時應該吃什麼

5樓:匿名使用者

1、注意保暖。有許多會痛經的女性朋友多是因為子宮為寒性,在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調房的時候,要披一件長袖外套,保護身體不受涼。

2、少吃生冷食物。跟腸胃怕冷一樣,經常吃冷飲,也會對子宮造成傷害,因此千萬不要貪吃冰淇淋,貪喝冰飲。而性寒的食物,如苦瓜、西瓜、馬齒莧等,對於有上火症狀的人來說,可以敗火、清熱解毒,但是對於經期前後的女性朋友來說,在這個特殊時期應當儘量少食,以免經血淤積體內,造成疼痛難忍。

3、多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經期前後喝紅糖薑茶,喝下去之後不僅全身舒服,子宮也得到了溫暖,有利於經血順暢流出。

4、注意補血。經血的流失會讓一些女性出現貧血,其中以缺鐵性貧血最為常見。因此在來潮之前,多吃一些富含鐵元素的食品,如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。

鐵是人體血紅蛋白的主要成分,補充適量的鐵幫助促進血液的生成,避免經期出現貧血的症狀。

5、平時注意鍛鍊身體,來潮前後也不例外。

6樓:醒仔巒滷

痛經吃含鐵高的食物,魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富,活血通氣的食物,菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、蘋果等都是很好的活血化淤食物。溫經散寒的食物,如:狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等。

補益身體的食物,如:動物血、舒經茶、瘦豬肉、蛋類、奶、魚、桂圓、紅棗等。

7樓:匿名使用者

1、注意保暖許痛經性朋友宮寒性平要特別注意保暖夏坐空調房候要披件袖外套保護身體受涼。

2、少吃冷食物跟腸胃怕冷經吃冷飲宮造傷害千萬要貪吃冰淇淋貪喝冰飲性寒食物苦瓜、西瓜、馬齒莧等於火症狀說敗火、清熱解毒於經期前性朋友說特殊期應儘量少食免經血淤積體內造疼痛難忍。

3、食用溫性食物用經期前喝紅糖薑茶喝僅全身舒服宮溫暖利於經血順暢流4、注意補血經血流失讓些性現貧血其缺鐵性貧血見潮前吃些富含鐵元素食品物肝臟、櫻桃、牡蠣鐵體血紅蛋白主要補充適量鐵幫助促進血液避免經期現貧血症狀。

5、平注意鍛鍊身體潮前例外。

8樓:網友

現在有一個呵呵暖暖湯,經常喝的話能調過來的。

請問痛經吃什麼好?

9樓:掌玉英介申

痛經有二種,原發性痛經,比較難治;繼法性痛經,易治,

10樓:合長順莘嬋

喝點紅糖水,少吃涼性食品。

我也是痛經,我現在在用鹿粉經寶痛經貼,這個效果挺好的,純中藥的。祖傳秘製的配方。

11樓:虎愷佔孟

不妨多吃含維生素b6食物,如香蕉、小麥、胚芽、燕麥等,或柑橘類等富含維生素c的食物,有助減輕壓力、抗憂鬱、穩定心情。也可以服用痛經軟膏,它主要是外敷,不是內服,對身體沒有害處,**痛經的最佳醫療藥物。

吃什麼會造成痛經嚴重

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