1樓：月影猶高
都對身體有健康，喝茶有養生的功能，茶葉裡面有很多藥性成分，例如茶多糖、茶多酚等一些物質都會有一定的保健作用。
2樓：維度
茶的好處多過於咖啡，正確飲茶，可以增強人的思維和記憶能力，消除疲勞，幫助新陳代謝，保持心臟、血管、胃腸功能的正常。
3樓：情感**系小企鵝老師
這兩個當然是茶，對於身體的健康會更好一點。喝茶確實有養生的功效，茶裡面有茶多酚，對於身體保養非常好。
茶和咖啡哪個更健康？
4樓：名字太難起了
喝咖啡與喝茶對人體健康各有利弊，不能一概而論。
茶中含有大量的草酸，容易和隨尿液中排出的鈣質產生化學作用形成草酸鈣，進而引起尿結石。同時，茶樹在生長過程中會被噴灑農藥，農藥易殘留在茶葉表面，未經處理的茶葉很容易攜帶殘留的農藥。
因此，洗茶是喝茶前的一道必須程式，生活中也有「不喝頭道茶」的說法。空腹喝茶還會導致人頭昏、心慌、神情恍惚。
咖啡中含有一種雙萜烯類化合物，會增加患心血管疾病的風險。同時，咖啡在烘焙過程中會產生丙烯醯胺，大劑量的丙烯醯胺在動物實驗中被證實具有致癌性。
喝咖啡與喝茶對人體健康各有利弊，不能一概而論。一般認為，對健康人群而言，適量飲用茶或咖啡，都有益身體健康。但是，如果過量或毫無節制地飲用，則必定會對身體健康帶來危害。
而對於如老年人、孕婦、幼兒等特定人群來說，還是少喝為好。
5樓：有問必答
360問答。
suifengzhubo68 lv8
滿意答案。wq15469lv12
喝茶和咖啡有助於預防腎癌。
優點：咖啡和茶能夠增加人體對血糖調節激素。
咖啡的缺點：
1.緊張時添亂。
2.加劇高血壓。
3.誘發骨質疏鬆。
關於茶：1、飲茶可以補充人體需要的多種維生素。
2、飲茶可以補充人體需要的蛋白質和氨基酸。
3、飲茶可以補充人體需要的礦物質元素。
結論：適量的飲用都有助於健康，不過飲茶更健康一些。
6樓：粽子媽媽愛整理
相對來說，茶更健康，但是喝濃茶就不太健康，茶和咖啡都是可以提神的，適當飲用都沒有多大的危害。
7樓：小勳愛吃肉
茶會來得更健康一些，因為咖啡中含有一定的咖啡因，會使人一直處於亢奮的狀態，而茶的話，材料比較原生態。
8樓：晁荌
因為茶和咖啡都是天然植物加工而成的，所以適量飲用時都是健康的，但過量飲用茶中和咖啡中的茶多酚、咖啡因對身體是有一些不良影響的。
9樓：可迎夏侯
我認為喝茶比較的更加的健康，可以幫我們能夠多喝一些水，但是咖啡喝多了就會讓我們容易晚上睡不著的。
10樓：mm喵喵兔
一定是喝咖啡（不能加糖或其他，下同）更好，因為目前已經積累了大量研究證據支援喝咖啡有健康益處，包括但不限於降低很多慢性疾病的患病風險，如糖尿病、心腦血管疾病（動脈硬化、高血脂、高血壓、冠心病、腦卒中等）、老年痴呆症、痛風和某些腫瘤等。
11樓：匿名使用者
咖啡有著濃濃的芳香，飄逸著西方文化的熱情和奔放。茶有著淡淡的清香，蘊含著東方文化的深情和含蓄。咖啡和茶的共性是：
提神。咖啡和茶的區別是：咖啡使人興奮，茶使人清醒。
咖啡，就像生活，無須加糖就可享受苦中之樂。這兩種功能不同的飲品，適量飲用都是健康的，你可以根據自己的需要選擇。飲用過量了就會讓你不舒服了，比如太興奮無法睡眠。
12樓：我愛你真真想你
從營養價值上看，喝茶比喝咖啡更健康。因為茶的營養比咖啡要高很多，人們在沖泡飲用茶以後，能吸收多數營養，從這方面看茶對人體健康的影響，比咖啡要更出色一些，因為咖啡中的主要營養只有咖啡因，而茶葉中含有豐富維生素和葉黃素，還含有一些氨基酸和多種對人體有益的礦物質，它不但能提神醒腦還能抗菌消炎也能預防三高提高人體消化功能。
13樓：贛南臍橙
茶和咖啡兩者都是健康飲品，只是各人飲用的習慣不同，有些人喜歡喝茶，有些人喜歡咖啡。
14樓：憑清悅
適當飲茶可以振奮精神，提高工作，學習能力，促進食慾，改善消化系統功能等，故建議每天適量飲用，對身體有較好的益處。患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病，長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。老年婦女，咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。
婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。胃病患者，喝咖啡過量可引起胃病惡化。孕婦，飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
我覺得中國人還是喝茶比較好，相對來講比咖啡更健康。
15樓：鄧紫棋小可愛
茶更健康一些，有些咖啡，他可能會新增有些咖啡因素在裡面，我感覺咖啡很不健康的。
16樓：庚虹星
茶比咖啡更健康，它裡面含茶鹼和抗氧化物質，能利尿以及抗癌抗衰老。
17樓：網友
茶和咖啡相對於茶還是比較健康的。中國文化博大精深，茶就是其中的一種。
18樓：網路那些小事兒
茶中含有茶多酚，它有抗氧化的功能，能夠清除自由基、抗癌防癌。茶更健康。
19樓：匿名使用者
茶和咖啡都屬於飲品。我認為經常喝茶比如菊花茶，可以清肺下火。咖啡含有咖啡因偶爾喝喝還可以經常食用，可能會對身體造成損傷。
20樓：網友
中國人是茶葉的故鄉。相對來說，飲茶比咖啡更有益於健康。
21樓：網友
喜歡那個喝那個，都行，咖啡要咖啡豆做的沒問題，速溶咖啡不行，速溶只是咖啡味飲料，不是真咖啡，是用香精新增劑什麼調出來的味道，對身體有害，咖啡豆是天然植物，沒有害處，只要不長期的過量飲用就沒事。
22樓：拻姑娘
它們都含有可能有益健康的物質，比如抗氧化劑、咖啡因等，這會從不同方面改善人體健康水平，幫助預防心臟病、帕金森、膽結石等多種疾病。
喝咖啡還是喝茶更有利於健康？
咖啡和茶喝那個更健康
23樓：顏柒天才
有研究稱，茶可能預防1型糖尿病，降低心臟病發作的風險，預防肥胖症、冠心病、癌症等。
在一項實驗中，每天喝四杯紅茶的人，6周後體內的壓力激素「皮質醇」水平有所下降。不過，喝茶最好不要加奶，此舉將抵消茶葉預防癌症的功能。
另外，需要注意的是，茶葉中可能殘留農藥；有的則含有大量的丹寧酸，不利於血液吸收鐵元素，導致貧血。
關於茶葉的選擇，大多數人認為綠茶是最有利於健康的，但是真正懂茶的人更偏向於白茶，白茶都是用茶樹的嫩芽和嫩葉製成的。白茶的抗氧化劑含量更高，預防疾病的能力理應比綠茶更強。白茶中的抗氧化劑有抗衰老的作用，有利於消炎和預防數種癌症及心臟病。
另外，白茶還能預防肥胖，有研究稱，它可以抑制新的脂肪細胞的生長。
還有研究表明，茶水的溫度太高容易導致食道癌，不過也有研究稱，女性喝綠茶能將食道癌的發病率降低60%。
咖啡好？咖啡能預防2型糖尿病，降低中年男性患痛風的風險，抑制阿茲海默症的發展，防止男性患肝硬化、肝癌等疾病。還有研究稱，咖啡可以增強止痛劑的療效，改善老年人的短期記憶力和反應速度。
然而，也有研究發現咖啡的不良影響，如減少對心臟的供血量、使牙齒變色等。有研究表明，每天喝8杯以咖啡的女性生出死胎的幾率將大大上升。不過要注意的是，以上研究中使用的通常都是加了少許奶或糖的純咖啡，跟市面上賣的高熱量咖啡不同。
究竟哪個更健康？
儘管有些研究指出了茶和咖啡的不利影響，但是營養學家卻並不建議大家放棄喝它們。相對於各種含糖量很高的軟飲料來說，還是茶和咖啡更加健康。不過大家要注意那些自稱是咖啡的含糖飲料。
例如往拿鐵里加了糖漿以後，其中的含糖量、脂肪、熱量就大幅上升了，這已經不是一杯咖啡了。
另外，籠統地說茶和咖啡會導致脫水是不正確的。如果你原本不喝茶和咖啡，一下子喝了很多的話會有不良反應，但是如果你一直保持一個正常的飲用量，那就不用擔心這個問題。
從養生跟健康的角度來看，喝咖啡跟喝茶水，哪個飲品更好？
24樓：生活軌跡
咖啡、茶水是很多人都會喝的飲品，但對於這兩種飲品，有的人認為喝咖啡更 健康 ，有的人則是認為喝茶水更 健康 ，如果是從 養生 跟 健康 的角度來康，這兩種方式哪個飲品更好呢？
首先，先來看下喝咖啡。咖啡是上班白領很多人喜歡喝的飲品，它最大的作用就是提神，早上的時候或者是午後可以喝一點。在這點上，大量的證明都提到了，喝咖啡具有一定的提神作用。
並且咖啡還可以在一定程度上提高人的基礎代謝率，對人的身體 健康 是有好處的。在喝的時候，大家一個是可以選擇在早上，這個時候是一天的開始，但也有很多人處於沒有睡醒的情況。
在這種狀態之下，咖啡就是很好的提神工具，有作用的時間可以達到3個小時到4個小時。但如果你對咖啡比較敏感，如果是下午喝了咖啡之後，晚上就有睡不著的情況了，那麼就可以選擇在上午的時候喝。
喝咖啡需要注意的有兩點：第一，每個人都要控制喝咖啡的量，根據咖啡因來看，如果一個人攝入了100mg~200mg的咖啡因就可以起到提神的效果了。
但咖啡再能提神，也要在 健康 的範圍之內，也就是不要超過400mg咖啡因的量。
第二，咖啡的型別有很多種，不建議大家喝的是口感非常好的速溶咖啡，裡面有植脂末，甚至是有反式脂肪酸的成分。
接下來我們看看喝茶水，茶水也是不少中老年人喜歡的飲品之一，在多個研究上都發現，各種茶水裡面都有豐富的抗氧化物質，如多酚類物質、茶多酚等等。
只不過根據茶水的釀造程度不同，抗氧化成分根據每個茶可多可少。從整體上來看，對於喝茶水的人，不用擔心的是從裡面攝入熱量，從而對**以及控制體重不利。
跟咖啡有相同地方的是，茶水裡面也可能有咖啡因的成分，也具有提神的作用。這樣的茶水適合大多數人，對於有慢性疾病的人群，如果你在喝完茶水之後，身體沒有出現異常的表現，也是可以喝的。
那喝咖啡跟喝茶水哪個好呢？
各有各的特點，如果你喜歡喝咖啡需要注意的就是以上說的幾點事項，熱量高的咖啡是不建議的。如果你喜歡喝茶水，平時又是為了提神的話，那麼喝茶水就是最好的選擇了。
喝茶和喝咖啡有什麼好處啊？
國內的茶和國外的咖啡，到底喝哪個對身體健康最有益？
25樓：柒晚灣
這個得因人而異，不同的人對於不同東西的耐受程度也不一樣。從客觀來看，兩個都對於人體的健康是有益處的，適當的飲用都有利於降低疾病風險。
26樓：蓉淼經驗之窗
當然是國內的茶對身體健康是最有益的，比如紅茶，綠茶，玫瑰花，茶，菊花茶以及枸杞茶，都是可以美容養顏強身健體的。
27樓：你好甜甜圈呀呀
我覺得應該是國內的茶對身體是更有益處的，因為茶裡面有很多的營養成分，而且也能夠讓我們渾身都散發熱量。
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喝茶真的對身體有好處嗎，喝茶真的對人體有好處嗎？
適量地喝茶對身體是有好處的。第一，喝茶能促進胃酸的分泌，對促進消化有一定的作用。第二，喝茶能降低血液中的甘油三酯和膽固醇，達到改善血管環境的目的，起到預防心腦血管疾病的作用。第三，喝茶能降低菸草中的尼古丁對身體的傷害，對於經常吸菸的人群有效。第四，喝茶能加速脂肪代謝，適合正在 的人群飲用。但是喝什麼...