1樓：匿名使用者
經常生氣是百病之源。生氣至少有以下9大害處：
1、傷腦。氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
2、傷神。生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
3、傷膚。經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4、傷內分泌。生悶氣可致甲狀腺功能亢進。
5、傷心。氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺。生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
7、傷肝。人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎。經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
9、傷胃。氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
2樓：匿名使用者
據美國6月17日《健康心理學》報道，年輕人肺部功能減弱與生活中是否愛發脾氣有關。
馬薩諸塞州北安普敦郡史密斯學院的心理學家貝妮塔·傑克遜博士表明，早期研究證明，生活中愛發脾氣會提高冠心病、高血壓的發病率和死亡率，但對於發脾氣和肺部功能的關係並沒有較多實驗研究。
而冠狀動脈風險開發協會則對5115名18―35歲的成年人進行了「發脾氣標準測試」，並對資料進行了分析研究。通過測試肺部功能發現，人們在「大動肝火」的時候，一秒鐘撥出氣體量和肺活量都會減弱。
研究人員在分析了年齡、身高、社會經濟狀況、吸菸情況和哮喘等對肺部功能的影響後，認為對生活存在敵意，愛發脾氣的人，其肺部功能會減弱。
3樓：匿名使用者
適度的發洩對人體是有好處的
但是要學會控制，遇到讓你惱火的事，在心裡默默的數５秒，５秒後看看還火不火的起來
另外經常發脾氣人易誘發心血管疾病的發作，人也更容易衰老哦
4樓：diret丶上等兵
易怒，對身邊人印象不好，身體影響沒多大
發脾氣對身體健康有多大的危害？都有些什麼危害？
5樓：哭皒專利
發脾氣會死很多細胞，老得很快的。
如果經常發脾氣就要儘量剋制一下咯。
脾氣不好學會控制是關鍵。想想亂發脾氣的壞處，一傷身體，二傷和氣，何苦呢？再說，有理不在聲高，發脾氣也不是解決問題的靈丹妙藥，許多問題還是靠平心靜氣地坐下談談。
嘎嘎。經常發脾氣對身體有八大損害：
1.長色斑。生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
2.腦細胞衰老加速。大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。
建議：同上一條建議。
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和麵部，會使**心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。
建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸排出，減小毒性。
6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。
建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
6樓：鏽鏽
一、傷肝，生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
二、傷肺，情緒衝動時，唿吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
三、易誘發高血壓，長期的脾氣大的話，暴躁易怒的話，容易血壓升高，心臟也會有影響。
四、易致癌，發脾氣還是癌症形成和惡化的重要因素之一，有人做過統計，各種重大疾病發病率的70％左右與憤怒有關。
五、傷腎，發脾氣時腎上腺還會向血管釋放出緊張的額外激素，它和自主神經協同，造成唿吸加深加快、口乾，甚至全身顫抖。
六、傷胃，由於在生氣的時候，大腦神經會非常的興奮與活躍，從而導致腸胃中的血液流量減少，腸胃蠕動變慢，人的食慾會變差許多。
七、易使腦細胞衰老加速，大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。
八、長色斑，生氣的時候，血液中的毒素會增多，作用於肌膚上的血液也是有毒素的，會令肌膚出現各種色斑、黃斑等問題，嚴重影響容顏。
由此可見，學會控制好自己的不良情緒是很多的重要。
7樓：匿名使用者
怒氣傷肝，經常發脾氣會影響肝臟的疏洩功能，影響肝臟正常生理代謝，發脾氣還會影響脾胃的正常運化功能，影響食物消化和代謝，進而影響人的食慾。
8樓：hai冰吟雪凝
氣大傷肝，其實不僅僅肝臟，經常發脾氣的還會對心臟、脾臟、血壓...有很大的影響。 而且如果年紀大的話，很容易引起心肌梗、中風、腦溢血...
女人經常生氣的話會因為內分泌紊亂，導致**疾病。總之，發脾氣對身體的害處很大。
經常生氣對人體有什麼危害？
9樓：匿名使用者
1、傷心臟。哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現，生氣會導致心梗或急性冠脈綜合徵危險增加4.74倍。
另一項研究發現，與善於控制情緒的人相比，健康的愛發脾氣者罹患心臟病而死亡的機率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。
2、傷肝臟。生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內c反應蛋白水平更高。crp水平升高與肝炎和肝損傷關聯密切。
3、傷肺臟。年齡越大，越容易生氣，肺功能也越差。生氣時情緒激動過度，呼吸急促，甚至出現過度換氣。
結果造成肺泡持續擴張，得不到正常放鬆和休息，導致肺臟功能失常。適當深呼吸，讓肺泡得到適當的放鬆，有益肺臟健康。
4、傷胃腸。生氣會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食慾不振，嚴重時還可引起胃潰瘍。
5、**癒合慢。脾氣暴躁的人，身體自我修復能力更差，傷口癒合也更慢。生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加，皮質醇則會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少，進而導致**癒合速度大減。
10樓：匿名使用者
生氣對人體有多少傷害
經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：
1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
2、傷神生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。
5、傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
7、傷肝人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
9、傷胃氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
11樓：天羽詩韻
生氣有害身心健康，主要危害有：
1、有些疾病情緒激動會引起意外，如心臟病，高血壓。
2、生氣，不能控制情緒，會引發社會問題，心身疾病發生。
建議去醫院檢查，排除甲亢。學會管理自己情緒，戶外活動，放鬆，勞逸結合。爬山，郊遊，有效途徑宣洩，多吃新鮮蔬菜水果。
12樓：小玉觀世界
生氣的壞處有哪些呢？
13樓：碧水清波滿庭芳
經常發怒會傷肝。有高血壓的人，生氣血壓會上升。
14樓：匿名使用者
情緒對健康有很大的影響，主要是人體多種器官分泌的激素等，如果激素分泌失調了就會導致健康和情緒嚴重失調的惡性迴圈。
所以控制好自己的情緒，不要動怒，對自己和他人來說都是有益的。
15樓：殘翅的小鳥
尤其是愛生悶氣的人體內會產生大量的毒素，會縮短其壽命。
16樓：匿名使用者
血液跟生氣有關係:人一生氣，血液的流速會很慢，會得腫瘤，所以生氣最容易得腫瘤。當你把這種惡毒的氣、恨別人的氣藏在心中五分鐘，你的血色素就會變化，你的血液就會變成紫色，血中容易產生毒素，產生癌症和腫瘤，所以不要生氣
經常生氣對身體有什麼壞處？
17樓：阿芬
1、傷胃腸。紐約西奈山醫學院醫學教授馬克巴比亞斯基完成的研究發現，生氣會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食慾不振。
2、折壽。研究發現，經常生氣的確會縮短壽命。美國杜克大學醫學中心專家約翰·巴爾福特對118名參試大學生進行的25年跟蹤調查發現，對他人敵視程度高的參試者，50歲前死亡的比率高達近20%。
相比之下，「敵視度」最低的參試者50歲前死亡機率僅為5%。
擴充套件資料
生氣的時候不要做以下這些事情：
1、通過吃來緩解怒氣有時候會適得其反。「生氣時，我們總會選擇一些不健康食品，比如含糖量高，高脂肪以及類碳水化合物食品，而不會選擇綠色蔬菜。」
2、爭吵過後選擇借酒消愁，平復心情，效果不會很好，因為酒精會讓大腦不受控制，將憤怒表現出來。
18樓：小玉觀世界
生氣的壞處有哪些呢？
19樓：小白庚子
怒傷肝，生氣時，肝臟會出現腫脹，導致肝氣鬱結。情緒惡劣時，人體會分泌「兒茶酚胺」，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液中的有毒物質增加，肝臟是解毒器官，因而增加了肝臟的負擔。
生氣時心跳加快，容易心律不齊，心肌缺氧。生氣會使胃腸蠕動減弱，影響消化功能。更重要的是，生氣時血液中氧含量降低，有害物質增加，刺激臉部毛囊，引起臉部炎症，增加長色斑的危險。
生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發甲亢。
生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老。
生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，減少胃腸血流量，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。
大量的血液衝向大腦，會使**心臟的血液減少而造成心肌缺血。
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉 。
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