1樓：小淺
吃增肌粉可以有效的增加體重和肌肉重量，增肌粉裡含有激素，適量食用，停止食用後可能會出現**。並不是所有人都可以吃增肌粉的，如肝臟疾病患者，新生兒等不可以食用。
2樓：情感**系小企鵝老師
吃增肌粉對於增肌是有一定的作用和效果的。增肌粉可以讓我們的肌肉更加的緊實，促進增肌效果。
3樓：帳號已登出
增肌粉是將高質量混凝土離析萃取乳清蛋白和其他成份極致融合的物質。針對期盼提升機體休重和溶解人體脂肪的大家而言，是一種出色的蛋白營養成分補充劑，且男人女人兩相宜。補充超極肌肉驅動力因素能夠 給機體產生一系列的好處。
增肌粉關鍵含的是迅速消化吸收的碳水化合物化合物和一部分蛋白。而蛋白質粉的主要成分便是蛋白。建議大夥兒吃營養保健品時最好依據自身的身材來分辨，假如你是較為瘦的，那麼建議你能吃些增肌粉，由於增肌粉含蛋白質粉跟動能，對體重增加擁有 優良的實際效果。
4樓：傾心的小北老師
增肌粉的主要作用就是給我們補充必要的一些蛋白質和合成肌肉的基本原料。所以他可以更好的幫助我們提升肌肉。可以快速增長肌肉。
5樓：熱生活
增肌粉能夠幫助肌肉增長，因為它是高碳水、高熱量的產品，有些人想增肌，但是他們通過訓練達不到理想的效果時就會飲用增肌粉，我覺得增肌粉就是讓你身體吸收更多的蛋白質，達到增肌的作用。
6樓：墨菲特很黑
增肌粉富含大量的蛋白質、氨基酸、和維生素，可以促進肌肉生長，尤其在運動後使用尤為重要，運動前使用容易加重胃的負擔。
7樓：曉心公子
增肌粉是一種促進體重的全面複合營養劑，對於天生骨絡架較小的東方健美人群使用非常合適，尤其是國人，能夠達到體重快速增加的目的。
使用增肌粉可以很好的解決日常生活膳食能量攝入不達標的問題。增肌粉主要包含的蛋白質是肌肉生長和受損後修復的關鍵，摻入的維生素和其他微量是人體內各個器官、組織正常運作不可缺少的元素。增肌粉服用方便、沒什麼限制，味道也極佳，並且有多種口味。
就像傻瓜機在照相器材的地位一樣，增肌粉也是以他的簡單易用而由別於其他營養劑，並受到了很多人地追捧。
複合配方的增肌粉最為全面、高效。不必服用者自己調製比列，簡單而用。特別是每次鍛鍊後能馬上補充體內能量，及時緩解肌肉的「飢餓狀態」，這點是十分重要的。
能有效減少訓練後，肌肉痠痛的現象。
以往增肌粉有別於肌酸。但現在從市場的產品開來，肌酸也納入了增肌粉的行列。肌酸能夠大大提升鍛鍊時的能量供給，減短回覆週期，卻不可以為肌肉直接提供能量的儲存。
而主要含蛋白質的增肌粉則類似於外界的能量物質。我個人認為兩者結合起來效果會更好。
增肌粉的作用是什麼呀
8樓：亞洲帶你瘦
蛋白粉和增肌粉可以說是健身最常接觸到的健身補劑，。那新手該怎麼去選擇適合自己的補劑呢？今天我就告訴你如何區分市面上的蛋白粉和增肌粉。
9樓：扶瀾微步
這一般是健身人員使用。
主要成分是蛋白質及相關的營養物質。
能夠改善肌肉營養，提供肌肉生長的必須的營養元素促進肌肉生長的和壯大。
減少脂肪率。
對**塑身有輔助效果。
增肌粉什麼時候吃？增肌粉有***嗎？
增肌粉的***到底大不大
食用增肌粉有什麼***
增肌粉怎麼用效果最好 增肌粉怎麼吃合理
增肌粉對身體有危害嗎 增肌粉適合什麼人吃
吃增肌粉有副作用嗎，吃增肌粉對身體有害嗎？
增肌粉的原理就是利用高含量的蛋白質碳水化合物，但是個人覺得這種所謂的健身高科技營養補劑，最好還是不要用，因為現在的無良商家太多，他們只是為了追求一種單純的商業利益，所以才會將那些藥物吹得神乎其神。如果用了的話，若是到時候真的有 導致留下了後遺症，就算後悔恐怕也來不及了。所以要想變強壯的話，還是應該從...
增肌粉怎麼吃，增肌粉正確吃法
吃增肌粉的時間分成三個營 時段 訓練之後 起床後 還有臨睡前。把握好這三個時段，你的營養支援水平將會大大提高。尤其對需要增肌增重的瘦子們，顯得尤為重要了。就拿美瑞克斯的增肌粉來舉個例子吧。每4勺可提供600卡路里熱量 亦同時提供60克蛋白質 3克肌酸和3克谷氨醯胺 是用於補充熱量和營養的，對於那些瘦...
鍛鍊後喝蛋白粉是否有增肌作用，吃蛋白粉對於鍛鍊腹肌又作用嗎？
健身人員經常服用的蛋白粉，只適合健身增肌嗎？它還有哪些作用呢 蛋白粉主要成分就是蛋白質，是合成肌肉必需的成分之一，優點是 便宜，出肌肉快，不好的影響就是煉出來的肌肉爆發力不是很好，沒有食補來得好，對身高沒有影響 最後，蛋白粉是分植物蛋白和動物蛋白的，動物蛋白是合成肌肉，植物蛋白是用來提高免疫力的，增...