1樓：信譽24375徑黑
要想安下心來學習，首先你應該對學習有一個初步的認識，知道自己的興趣是什麼，學的時候用積極的態度去學，不要讓自己在不想學的情況下學，那樣效率不高，一個積極的態度往往能事半功倍。
怎樣才能安心學習？
2樓：明哥歸來
做到安心學習有以下4點：
1. 認知。首先明確學習是青少年的主要任務，身心健康是青少年發育，發展的關鍵。
然後理出網癮對青少年的危害，如荒廢學業，損傷身心健康，上網要錢，而錢不夠便會養成說謊的習慣，上網佔用時間過多會疏遠親情與友誼，不利心理發展。
2.系統脫敏。定出總體計劃，在兩個月內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。如原來每天沉迷網咖8小時以上，則第一週減為6小時，第二週4小時，第三週3小時，第四周2小時。
3.代替**。青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網則必須找別的愛好替代。如游泳，打球，陪孩子登山，旅遊等。
4.生活護理：要培養自己的意志力，用意志力壓制上網的念頭。
3樓：標哥在
安心要靠兩個方面：一是內心安心，二是外界氛圍令人安心。因此：
一、合理的運動，勞役結合，可以保持飽滿精神和耐受力。
二、比較豐富的營養也可以支援高強度的學習而不疲勞。
三、心浮氣躁的話還可以通過中醫中藥進行調節；或者湯水。
外界：一、儘量待在課室學習。
二、不要聽***之類的**。
三、節假日等去圖書館。
四、自己房間重新收拾，清除不必要的干擾物。
五、斷掉網線、關掉手機等。
4樓：包子危機
拋棄一切雜念，迴歸本源，不忘初心。
5樓：匿名使用者
心靜。。。有目標有動力。。。
怎樣讓自己安心學習
6樓：網友
1、坐到書桌前的時候，首先要告訴自己，我喜歡學習，而不是心裡覺得不喜歡又迫於壓力不得不學習，哪怕是假的，也要告訴自己，我喜歡學習！
2、明確自己學習的目的是為了自己以後過更好的生活，不是因為父母老師的說教。
3、學習且日有所獲，才能讓自己真正的快樂，否則，就算是玩的時候很開心，一旦停下來，也會心虛、不安。
4、一開始即便不安心的時候，也要安靜的坐在書桌前，坐著坐著就習慣了，慢慢的就能安下心來學習了。
5、我在高三的時候，一開始因為壓力大覺得不知道怎麼學習，根本就坐不住，是從讀概念開始學的，不僅僅是語文英語，也有數理化的概念，反覆的讀概念，讀幾遍以後心靜了，看概念下面的例題，看著看著，有時候就會想起卷子上相似的題，再翻出來看，這樣一點一點的，就把功課做了。學習就是這樣，入門的時候比較難，學著學著就有興趣了，學了一個月以後，就覺得學習以外的事其實更沒意思。等我高考以後，感覺有些後悔，如果我在高二的時候就像高三一樣用功，說不準就能考上我更喜歡的大學。
7樓：匿名使用者
我認為，學習的過程是一種自我修煉的過程。
修煉要達到很高的境界，的確需要靜心、安心、用心！
在下認為，要想安心學習，你需要做好如下工作：
第一，首先選擇一個安靜的學習環境。
比較好的學習環境為，圖書館或者學校的自習室。
家裡並非最好的學習環境，你得保證最起碼的學習環境。
第二，你需要靜心，不能有太多的牽掛。
人的精力是一定的，只有放下其它的東西，才能集中心思專注於學習。
第三，最好排憂解難者。
學習的過程就是一個智力公關的過程，遇見難題，在所難免。
如果能在學習中有幫手，比如老師、同學、家長或者其他朋友幫助的話，更有信心。
最後，必須全力以赴，用行動證明你的毅力。
8樓：芸萱仙子
明確什麼時候學習，應該學什麼；什麼時候該玩，該放鬆。學的時候認真學，別想太多，也別邊學邊玩，那樣既學不好又玩不好，玩的時候就好好玩也別光想著學，玩也玩不好。適當的做些有意義的事，不能死學，積累一些生活經驗，到時候用也不用現找。
總之，就是該幹什麼幹什麼，不該乾的就先放一放，讓自己輕鬆學習。
9樓：給你一抹淡笑
有學會自知，個正確的心態，樹立遠大的理想，時刻提醒自己要好好學習。
10樓：異度次元
學習時要心無旁騖，上課的時候只關注老師所講的內容，不要開小差，要剋制住自己，不要幹一些和學習無關的事情（談戀愛）之類的。每天多用功，不會的題及時向老師請教。記住自己錯過的題。
11樓：弘蘊教育老師
不管是做什麼都要選對，選好，選真，我可以幫你，終身有效，包真實，詳詢加我的使用者名稱。
12樓：沂蒙
很簡單，關閉網路、丟棄手機、關閉電視。
13樓：盲嶺
1、多想想不學習的後果。
2、多想想父母、親人對你的期盼。
3、多想想不學習交錢來學校幹什麼？
14樓：雨凌春
別想太多。給自己定個時間學習。和放鬆。哪樣學習會很好。
15樓：嘉寶貝
先了解自己不安心學習的原因，才能對症下藥。
16樓：墨白的竹子味雜貨鋪
就像**一樣，要時時激勵自己。還是要靠毅力，說啥都是靠自己。
17樓：微涼如煙清若夢
這個也要合理的安排的。
18樓：羽翼未豐極強
哥們你先學會自知吧，自知者的天下！
19樓：桃夭
先想問有哪些讓你不能安心學習的因素！
20樓：先年糕
地利，天時，人和同時擁有。
如何才能安心學習？
21樓：丸子
能不能安心學習，取決於你自己，不能太放縱自己！
22樓：光明未來
首先要培養對學習的興趣，在學習時找個安靜的地方，不要想其他與學習無關的事，全身心地投入學習中就好了。
23樓：
既然你有這樣的想法 你就堅持住~ 從學習中獲得成就感~~~
怎麼樣才能安心學習？
24樓：匿名使用者
跟你說說我自己吧，我個人是在晚上晚飯後，關上房門，關上窗戶，拉上窗簾，不開日光燈，很黑，但是開臺燈，很有感覺的，還有桌子上只放幾樣東西，檯燈，能保溫的水杯（水杯裡有水），筆，書本，就ok了，注意啊，把能發出聲響的東西都弄到門外去，比如時鐘，在和家人說下，讓他們沒事不要打擾你，有手機的關機，絕對的事半功倍，樓主可以試試，這個環境是創造耐心用的，這時不管什麼難題你都願意去解決，時間久了做著做著就不願意睡覺了。
至於不夠自覺的問題，你可以讓爸媽兄弟姐妹監督你的~~還有啊，你可以制定一些你自己能接受的學習計劃，哪怕寫個小便條貼在你常能看見的地方，比如書桌，床頭都可以，上面就寫幾句能時刻警覺自己的話，比如今天的事今天做，等等~~多少都有些效果的~~
希望有幫到你。
25樓：萌萌說護膚
就我個人而言，學習一開始也總是不能靜心，後來才發現是自己考慮的東西太多了，有時候就需要一個安靜的心。要學會不要想其他的事情，可以給自己規定一段專門的學習時間，不要太長，在那段時間裡，告訴自己不要想別的東西，專心起來。
怎麼安心學習
26樓：淅瀝雨麗
嘿嘿，這種現象很常見的，我參加過兩年高考。有很多原因，第一，也許你有許多事情你沒告訴我們，這些事情導致你心不在焉，所以你要先處理你的事情。自己心情愉快，放鬆自己，否則你會感覺腦疲勞的。
第二如果你沒什麼事情，說明你沒目標，即沒有壓力，一個人有壓力才有動力，你距離高考還有很長時間，現在有壓力對你是好事，所以給自己樹立目標，這個目標一定要清楚，不要大概，比如你可以設定一個人，你非常想超過他，以他為目標，這個人你追上他不能太容易，否則沒壓力，也不能太大，否則沒信心，你看著選。另外你可以給你每個科設定成績目標，不如開學哪一科目瘸腿，我的分數要上多少，哪個方面薄弱要加緊，合理制定學習計劃，以自己薄弱方面為核心，現在放假是最好補習的時間。
第三如果你實在管不住自己，約上幾個學習好的，刻苦用功的同學到家裡來寫作業，互相剋制，這也是一種勉勵和督促，不失為一種好辦法。
第四當看不進去書的時候，做題，動手是腦也就動起來了，我們老師高考最後複習時，讓我們自己看書，看改錯本，但是手裡面必須有本，要寫的，不能只看不寫，否則很容易走神，不要害怕成績後退，查出自己的缺點不足才是關鍵，有什麼事再找我，qq看資料。
27樓：匿名使用者
一樣，我明年也高考。其實只要摒棄一切干擾，電腦，電視，遊戲。。。
靜下心來，沉浸在題目中就好了。
實在不行，還可以聽會**。
怎麼樣安心學習
28樓：淺川
總結了幾點不能安心學習的原因，希望對你有所幫助：
一、找不到學習的意義。
從小學到高中，連續十二年的生活幾乎一成不變，即使自己有夢想那也僅僅是夢想而已，它還是離我們很遠，因此意志頹廢，明知道讀書是在為未來做準備卻還是提不起興趣。我建議你將注意力放到眼前的事情上來，每天按課堂老師的要求做，不用管自己做得好不好，只要完成了，都會有一定的成就感，慢慢學習興趣就來了。
二、學了，沒什麼效果，學與不學有什麼區別？
這就是學習方法的問題了，每一科都有相應的學習方法，建議你時常總結，找自己弱勢的原因，可以用什麼方法來補救。怎樣提高學習效率…
三、想玩。說明你沒有危機意識和適當的學習氛圍。你可以悄悄為自己定個要超越的物件，最好是成績比你好一點（不要太多），努力去超過他，成功之後你會發現自己再也不想比他差，然後一層一層再地變目標。
除了持之以恆，還要知道欲速則不達的道理。
建議：首先：你應當確定一個目標。靜下心來。
這是最重要的了，剛開始的目標不用太大，試著努力把它做好，一點一點的，養成習慣就好了。
其次：就是你自己要管住自己了，因為別人說什麼都沒有用，去做或是不做只在於你自己，關鍵「在於你自己」。
最後：你就嘗試我說的去做做吧！
要定目標哦！沒有目標就像沒有失去航向的船一樣！
29樓：蔡睿包心菜
找到一個能讓自己努力、安心學習的目標，心裡一直想這個目標，心理暗示：如果學習結束就能達到這個目標。
把看時當成一件有趣的事。
喝咖啡、茶，用冷水洗臉。
如何讓自己安心的去學習？
30樓：峰奇
如果有經濟基礎，建議找靠譜的老師或者教育機構進行補課，重點補基礎，基礎過關上個好高中並不難。
如果實在沒有經濟基礎，那就只能靠自己，上課走神如果已經成了習慣，那也沒什麼時間改了……爭取下課，一下課就找老師，你就告訴老師「我知道自己以前很差勁，但是現在想努力了，我想考某某學校(一定要明確告訴老師你的目標)，所以希望您能監督我，拜託您了！」之類的話，主動找老師補筆記，背知識點(這個很重要)，這樣也能強制你自己。這樣堅持，尤其是初中知識，不出2個月，你就能看見成效。
當初我的同班同學就是這樣，中考考的相當好。
31樓：匿名使用者
你是男的女的？你跟我一樣，我也是，首先，按我的方法的話，先把外界因素去掉，比如遊戲等（怎麼戒得靠你自己，因為我也沒找到方法），戒了，把手機交給你父母，告訴他們無論如何都不要把手機給你，如果想狠點就砸了，除了特殊情況。外界因素還有許多，你得先告訴我一些，我想想怎麼解決。
怎樣才能安心學習 如何才能安心學習？
上面的人說了很多了，其實，學習到最後就是能有個好工作，好的將來，有的人不學習也能有個好工作，而且要比那些學問好的人，掙錢多，可是如果不學習就不能好好的給下一代，作出榜樣，去正確的教育他，畢境不學習掙錢多的人還是很少的，以後就是知識的時代，不學習真得不行啊，努力啊，只要渡過了這個學習時段，你就會走出人...
怎樣安下心學習呢，怎樣才能安心學習？
學習要安排一個簡單可行的計劃，改善學習方法。同時也要適當參加學校的活動，全面發展。在學習過程中，一定要 多聽 聽課 多記 記重要的範文，記重要的題型結構，記概念，記公式 多看 看書 多做 做作業 多問 不懂就問 多動手 做實驗 多複習，多總結。用記課堂筆記的方法集中上課注意力。英語多看重要課文，熟悉...
怎麼才能安心學習，高中生總是靜不下心來，怎麼辦
搞學習是需要培養這方面興趣的，不能強來的，感覺煩躁靜不下心來的時候可以出去走走，適當的放鬆下會比較好。回答你好，很高興認識你。一直記不下心學習。應該是有什麼事情困擾著自己。你要把心裡面的想法，心裡面的困擾和別人的多說。要排解自己心裡面不愉快的事情。靜不下心，肯定自己有心事。不要一個人悶在心裡，要多找...