1樓：碩神
人都是有喜。怒。哀。
樂。的！要想的開哦！
你開心也是面對每一分鐘！不開心也要面對那一分鐘！ 讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因 首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的 然後嘗試著去面對它，不要逃避 如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展 這就是自己的心結還是要自己解開 心中的石頭放下了，做什麼都會開心的 不管你是男生還是女生都建議你去發洩一下，找個沒人的地方大聲喊出來，或者瘋狂的奔跑，用力打沙袋。
多做寫你比較感興趣的事情，最好找朋友陪伴。這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事。 還可以聽聽歡快的** 祝你天天快樂。
忘記過去！
2樓：縜萌
出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感興趣的事，適當運動，不斷地暗示自己「我現在的心情真好！」對著鏡子微笑，大笑幾聲，不過，主要你要明白：快樂是自己的事，我們隨時隨地都能快樂，因為，快樂由心生，煩惱皆自找！
祝你：天天開心！
3樓：手機使用者
少去想一些東西 想的越多越沒用 讓自己有事幹 儘量使自己輕鬆起來 思想越簡單越好 做自己感興趣的東西 多玩玩 讓心情慢慢放鬆 不要太累了 慢慢就舒暢了。
4樓：孝密問
放下不開心的事，嘗試1件自己想了很久卻沒行動的事，完成後就會開心起來，覺得那不開心的事不那麼重要了！
5樓：夢乃美咲
忘掉不開心的，然後再去找可以讓你開心的人就行了～～
6樓：林吳桂
一個人想開心，不是說要想開心就開心，而是從某種意義上的開心，那就是說，當你做了一件好事，你會感到開心，如果你是學生，當你解了一道難題，你就很開心，如果你走上社會，遇上一個好人結為朋友，你也就很開心，還有歷史上餘留下來的兩道開心，那就是金榜題名時，洞房花燭夜，這是人生最期盼，最開心的事。
7樓：匿名使用者
聽什麼開心就聽什麼，穿什麼開心就穿什麼，跟誰在一起開心就纏著誰，別管那些破理論。作家楊大俠楊科說道，你的開心在於發自內心。
8樓：釀個希匹
玩遊戲，各種適合自己的；學習一種技能，樂器也好；那些以前處過的朋友可以再和他們聯絡起來。
9樓：表映
怎麼開心起來一個人又不開心的事？想開心起來也是一件很難的，我覺得你應該多去參加一些社會的活動，比如跳跳舞，唱唱歌，和朋友聊聊天，也會緩解一下。
怎麼開心起來
怎麼開心起來
10樓：青空情感問答
讓自己開心起來的方法如下：
1、要有好心態：
首先要有一個好的心態，對生活要充滿信心，不要太悲觀，悲觀的心態只會讓你自己對事情更加絕望。
2、做有益身心的事：
平時多做一些有益身心的事情，多聽一些**，多出去走走，陶冶自己的情操，提高自己的境界，這樣對一些事就可以看得淡一些。
3、找心情不好原因：
找到自己心情不好的原因，如果找不到心情不好的原因，那麼我們很難從換心情中走出來，試著去解決，用各種方法，如果實在解決不了，可以找親朋好友幫忙幫忙，只要解決了問題，壞心情就解決了一大半。
4、找方法發洩自己：
如果解決問題不能使你心情好轉，那就找一些方法發洩自己的心情。比如可以找一個值得信賴的朋友傾訴一下。
怎麼開心起來？
11樓：網友
要想讓自己快樂開心起來。就要做一些快樂的事情。做一些自己喜歡的事情，這樣才能讓自己快樂起來。
12樓：出竹雨
簡單的人快樂多，小孩子的性格單純、天真活波，最開心的就是他們。所以，成年後也要有一顆童心，給點陽光就燦爛，這樣就能把煩惱拋到腦後了。
其實，現在的人生活水平普遍提高了，任何人基本上衣食無憂，若再把慾望降低一點，且不跟別人攀比，心情自然會好。
13樓：網友
跟朋友們一起談心解悶，做喜歡的事情。
14樓：聲程
做一些自己喜歡做的事情或者跟朋友互動。
怎麼才能開心起來
15樓：小柒
真正的快樂開心；是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地、理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的一份財富、一份回憶、一種感悟，讓人生變得充實而多彩。在經歷這些的過程中我們學會了該如何放棄，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避和沉溺。
如果我們能很好地解決痛苦的事，那麼我們的生活必將是快樂的，並懂得珍惜和理解快樂。。。做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。. 日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
怎麼才能開心起來
16樓：如笑寧
回答我覺得讓自己開心的起來的方法還是有很多的吧，最直接的就是做自己喜歡的事情，這樣通常情況下我們不好的情緒都會沒了。當然，如果你想讓自己開心的話，還要弄清楚的一點就是你為什麼不開心。畢竟解決問題的前提還是要先發現問題。
如果你是因為生活壓力過大而不開心，這種情況我覺得還是最好解決的。我們的生活並不是一帆風順的，每個人每天甚至無時無刻都在面對著不同的壓力。而每個人的抗壓能力都不一樣，有的人可能覺得沒什麼，有的人卻會因此而失去了鬥志。
對待壓力最好的方法就是放鬆，做自己想做的事情。例如：你喜歡聽**，那就是聽幾首歌冷靜一下。
而如果你是因為情感而感到不開心，你就需要找個人傾訴或者睡一覺。我們之所以為人，是因為相比其他生物，我們有自己的情感和思想。我們一生當中實在被太多情感所牽掛，或者是親情、或者是友情、又或者是愛情等等。
每當他們和自己發生矛盾又或者吵架時，我們當然都會感到不開心。這時候的自己似乎別人說什麼都聽不進去，有點像生悶氣吧。
這時候你可以找你的親人或者好朋友來陪你。我記得小時候和父母吵架吵得厲害的時候，我就會找我的朋友陪我聊天或者陪我坐會，有時候把事情說出來了自然就會感到順暢很多。相反，如果你一直憋在心裡，不僅會讓自己不開心，久而久之甚至還會產生更大的矛盾。
即使有時候覺得自己委屈了，大哭一場也未嘗不是一種解決的手段。曾經看到一篇文章就說眼淚也是一種減壓的手段。正是因為內心感到壓抑，所以才想哭，如果總是忍著對自己的身體也是不好的。
當你不開心時最好就想想自己為什麼而不開心，根據不同的情況採取不同的手段才是讓你恢復開心的最好手段。何況不管什麼時候，我們的心態都要保持積極向上，一個良好的心態無疑是能幫助我們更加陽光的面對生活。這世上沒什麼事情是大不了的，天大的事睡一覺就過去了。
再多的傷心也會因為時間而沖淡。所以，開心的過好每一天不是更好嗎？媽媽經常都會和我說：
做人最緊要快樂。這句話是粵語來的，反正意思就是最重要就是保持開心了。提問好。
回答希望您能跟對距自己的不開心的情況去尋找對症下藥的方法 讓自己開心起來 人嘛 最重要的就是開心 開心的度過每一天 然後順順當當 平平淡淡的去度過這一生就好。
17樓：星願老師
不要多思多慮，做好自己分內的事情，沒事多找朋友出去玩。也可以和最好的朋友談談心，不要總想著別人對你的看法，那樣你會累壞的。
遇事一定要想開些，可以多做一些有意義的活動，比如進行體育鍛煉，跳跳舞，學會尋找生活的樂趣。要學會開導自己，自己才是自己的救世主。做好自己，不要去顧忌別人的眼光，讓自己開心起來，陽光起來自信起來，一切都會好的。
18樓：夢魘
我們不能永遠開心，生活中總會有煩惱、困擾、挫折甚至傷害，我也曾經歷過那種灰黯難以自拔的日子，幾年的消沉和落寞後，現在終於走出這種心境，學會用理性平和的心態來看待生活。我想，開心就是學會自我調適，喜怒哀樂，陰晴圓缺，都是生命中不可擺脫的組成部分。我們所應該做的是不要被負面的情緒擴散影響了自己的心態，面對生活，我們要學會擺脫，學會以一個旁觀者的心態來看待自己，看待煩惱。
生活中值得我們快樂的事情很多，看路邊小花兒迎風搖曳，看海邊落日輝煌悽豔，看窗外落雨默然，看山間萬物自生自滅。學會欣賞，體味美麗。
19樓：惟願璽人心
做自己想做的事，見自己想見的人。
20樓：猴孿匚
解決你不開心的事啊！那樣你就開心咯！
如何開心起來？
怎麼才能開心起來？怎樣才能開心起來？
哈哈 你遇到了什麼讓你鬱悶的時麼。怎麼開心啊。我的一點小小建議。先找到讓你鬱悶的事。在分析這事為什麼讓你鬱悶。這是我們不能幫你的需要自己去找。在換個角度想想，這事值得你鬱悶麼。這些都只有靠自己啊。畢竟面對才能解決問題的本質。逃避總是不太好。把你的不開心拿出來扔掉就開心了。幹嘛成天抱著不開心找開心呢？...
怎麼才能馬上開心起來 怎麼才能快速開心起來
真正的快樂開心 是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地 理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的一份財富 一份回憶 一種感悟，讓人生...
如何讓自己開心起來，怎麼讓自己開心起來
沒事的時候看看書吧，我和你的情況一樣，現在看這本 人性的弱點 裡面有很多關於這方面的知識，有教你與人相處的基本技巧 平安快樂的要訣。走出孤獨憂慮的人生 不要為工作和金錢而煩惱。看的時候，心情會開朗一些，很多道理都說得頭頭是道，而且裡面的例子不光是名人的，還有很多是普通人的例子。看了很受感染。也就是，...