1樓：體娛荒原
想要開心起來，就要讓自己能夠獲得更多的人關注，然後儘量努力一點，找到自己的方向和目標，平時要養成良好的作息習慣，規劃好自己的每一天的時間。
2樓：與你看海聽風
要做一個開心的人，必須要做到幾下幾點：1.別猜忌猜忌會讓一個人陷入無限痛苦之中的，不管是親情友情還是愛情，要是有疑問，直接說出來，永遠不要猜忌，那樣你會多很多的快樂。
2.要努力有人說，快樂就是吃了睡睡了玩，真的是這樣嗎？那麼為什麼那麼多富二代不快樂呢？
真正的快樂就是努力做自己想做的事情，並努力做好，那種快樂是金錢換不來的。3.適當善良如果你無底線的善良，你會被這個世界的醜惡壓垮的，但如果你不善良，你會被老天懲罰的，所以你要適當的善良，有底線的善良，這樣的你才會快樂。
4.看淡結果不管是工作還是愛情，都別過於執著結果如何。很多事情並不是努力就會有好結果的，也並不是所有努力都能成功的，所以你要學會看淡結果，只要你努力過，就可以了。
這樣一來，你會是一個一輩子都很快樂的人。
提問。就是無法讓自己開心是什麼回事。
即便再不快樂的人，也一定有某一段快樂的回憶，或者快樂的憧憬，找到這個畫面，不斷反覆印刻在頭腦裡，這就是我們的快樂原點。
所謂快樂的人，無外乎是懂得聚焦在快樂原點，並且不斷放大快樂原點的人，而快樂原點也絕對不止一個，快樂原點越多，人的快樂就越深刻廣泛。
如果想得到快樂，那麼多低頭俯視，無論你過得多麼糟糕，世界上都有很多很多人過得不如你，甚至深陷苦難的人也不計其數。
提問。謝謝啊 不過我還是覺得這樣無法讓我開心起來咯 剛才測了一下中度抑鬱症 不過還是謝謝你為我解答。
不客氣，可能我還是沒能幫助您。但要過的快樂，一定要開啟自己的心扉，多去外面走走。多走向快樂的場景，接觸快樂的人群，遠離壓抑的氛圍和負能量的人。
不單是為了快樂，而是為了活命，負面的人和能量，會殺死一個人的快樂基因。
3樓：北京新東方烹飪學校
首先要找到自己不開心的原因，為什麼會不開心，目前自己能不能解決，如果可以解決就儘快解決，如果是自己目前解決不了的事情也沒必要糾結，放寬心態。
其次可以找一些讓自己開心的事情，比如說運動、給自己準備一份豐盛的美食，看自己喜歡看的電視劇，見自己想見的人。
4樓：摩卡楠楠
一、讓過去過去。
二、接受現實，接受現在你所有的一切。一切都已經發生成現實，只有接受，你才能前行。
三、愛自己。愛自己的身體健康，鍛鍊身體，飲食，作習等待各方面。
四、接受自己的情緒。當感覺有情緒的時候，停止大腦的一切思考，找點其它能分散注意力的事做。你會發現，當你不注意情緒，這個情緒很快會過去。
情緒過去，你嘗試解決問題，這樣你就會發現面對問題，輕鬆許多。
5樓：網友
可以聽聽**唱唱歌，可以出外走走，呼吸新鮮空氣，領略大自然風光，放鬆心情，你自然會開心起來。
6樓：網友
放平心態，讓自己快樂起來，什麼事也不要看的太重，順其自然，無論怎樣都得面對，擺正位置，就能開心快樂起來。
7樓：匿名使用者
如果你喜歡吃甜品，你可以讓自己吃一塊蛋糕，吃一個棒棒糖，這些甜品都可以讓你增加開心度，如果你喜歡運動，你也可以讓自己去跑跑步。
8樓：穰映
做自己喜歡的事情，吃自己喜歡的美食，玩自己愛好的玩具，教自己，認可的朋友，大家在一起就能夠開心起來，快樂起來。
9樓：堅強又和善的雛菊
其實開心起來，很簡單，只要每天不要想那麼多，不該想的事情，也不要去操別人的閒心，把自己的心態放好，開心的去面對每一天，要學會自己給自己找樂子，只要開心了，那麼做什麼都順順利利。
10樓：出門騎烏龜
多想一些開心的事情，或者去外面瘋狂的玩一次，這樣就可以讓自己變的開心起來的。
11樓：哈哈阿哈哈
如果想要開心起來的話，我覺得最重要的就是要去做一些自己比較喜歡做的事情，讓你的心情變得更加平和一些，就很容易開心起。
12樓：律悅宜
怎樣？怎麼樣？能開心起來。
這個主要通過自己的心情。一般情況來說。主要給自己找一些開心的事。
比如說唱唱歌跳跳舞。開導開導自己。一般情況來說。
主要心情開朗，一點。放鬆一些。不要去想一些。
很傷心的事情不。
13樓：網友
是自己控制的，想要開心起來其實很簡單，要遇到心情不好的時候，跟朋友約約出去吃的喝一點兒，心情就會好很多，要不然就是自己到哪地方去溜一圈兒旅遊裡。
14樓：斂駿俊
怎麼樣能開心起來，您可以想一些開心的事或者找朋友出去旅遊一下也可以找幾個閨蜜一起跳跳舞唱唱歌，這樣都會很開心。
15樓：網友
想開心，就要到外面多去旅遊，好好的看看外面的世界，這樣才能變得開心起來，因為開心最重要的是心情，只有心情好了才能開心。
16樓：帳號已登出
吃自己喜歡吃的食物，看自己喜歡看的人，這樣的話，心情就會慢慢變好起來 。
17樓：小溪
想要開心起來，必須人心態樂觀，遇到事情要想的開，這樣你每天好的心情面對生活，才讓自己能開心起來。
18樓：喵小迷喵
你怎樣能開心起來？那你天天不要吼，在家裡，要出去和同學出去玩玩，說說心裡話，和同學經常溝通，你就開心了，你看人別人開心，你就也一樣的開心。
19樓：初合樂
首先要知道你是什麼原因，心情不愉悅的，那麼和朋友出去聊聊天，去唱歌，大聲的把喊出來，然後你心情就好了。
20樓：分享的知識最有用
我覺得這個就是看你個人的心態，心態好了，人就比較樂觀，有一點小驚喜也會覺得很開心，人如果比較悲觀就是再好的東西也會覺得不怎麼樣。
21樓：往事不回首
建議可以看一些心靈雞湯類的文章，或者是出去逛街購物，或者是大吃一頓都可以，讓自己開心起來。
22樓：小虎
把心思、精力放在自己覺得有意義的事情上，或者多參加一些社團活動，或者安排一次自己想的地方旅遊。
23樓：匿名使用者
內心世界就如同宇宙世界，有各種各樣的環境，氣候，地性，植被，景色等等。在不同的地方待著，就會有不同的感受。內心世界其實也是這樣。
不開心？說明內心世界的那個環境不好。離開內心那個地方，換個宜居的地方，心情就會變了。
24樓：快快
開心一般的情況下，你自己把心跳跳好，而且開朗樂觀，什麼都比較執著，這種的情況下可能就會開心。
25樓：買慧雲
怎樣能開心起來了，這個可能您可以自己開心的作風，朋友集之間多聯絡一下，多走動一下，或者是跟朋友到外面去散散心，多旅遊一下。
26樓：保翠巧
如果想要開心，那麼你就要樂觀起來，任何事情都要看到好的一面，要以好的心態去面對任何事情。
27樓：妖皇紫羽
怎樣能開心起來這種情況出去跟同事或者朋友一起唱唱歌啦，跳跳舞啦，一起遊玩一下，心情就會大不一樣。
28樓：帖曼雲
要讓自己開心起來的話，最好的方法的話就是嗯，什麼事情不要想太多，自我開心就可以了。
29樓：逍遙姣姣
要是自己變得開心，我覺得自己至少要有一個明確的目標，如果把這個目標能夠完成。並且不斷的學習，我覺得會比較享受這個過程，自己也會比你的比較開心。
30樓：領京桃
要想開心起來，我們還是可以多做一些讓自己開心的事情，而且也可以多去想一些讓自己開心或者是感興趣的事。
怎麼樣才能開心起來？？
31樓：特性曲線
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
生活在這個社會，你有權利去選擇自己想要的，但有些事是你不想看到的，開心的辦法只有讓自己滿意，讓自己看見自己喜歡的事，把不快和所有的煩心放在一邊，比如上上網、逛逛街、聊聊天，還有就是把自己的不痛快在網上發洩一下咯 不開心的時候要記住一句話，莫生氣，莫生氣，生氣是用別人的錯誤懲罰自己，氣出病來沒人替。還有啊 ，最重要的一點就是學會放下，事情不是絕對的，也許放手是一種幸福 早上起來對著鏡子說：今天的太陽是新的。
試著讓自己開心，我每天都要對自己這樣說。 習慣了醒來坐起來，就那樣呆呆的看著，看著一切能放在眼裡的東西。 什麼也不去想，什麼也想不起來。
這個時候我會很開心，因為我。
32樓：森飛煙管昂
快樂的真諦，是內心的滿足。林語堂先生言：「快樂只是感覺上，感官上的。」
小鳥在天空中自由自在的翱翔，風兒輕輕的託著它，飛向快樂。魚再水中游，搖頭擺尾，上下翻串，水就是魚兒的快樂。
很多時候，我們只懂的飲甘泉是快樂，卻不懂的喝苦水也是快樂，成功快樂，失敗也快樂，收穫快樂，付出也快了，追求快樂，追求的本身也是一中快樂。
真正的快樂，在天地之間。
真正的快樂，在得失之外。
欣喜，興奮，狂歡，我們擁有陽光，陽光的季節裡沐浴靈氣，我們能天天有個好心情。
我們笑在最後。
33樓：可靠的雲軒
想要開心起來，一定要學會感恩，學會知足，學會積極陽光的去面對生活。去發現生活的美好，去接受生活的陰暗。並以一個知足的心去面對生活中得到的一切。也只有這樣才會真正的開心起來。
為什麼一個懂得感恩的人才會開心呢？因為生活中給與我們的可能不多，當你懷著感恩的心領受的時候。你就會覺得，給我們的都是恩典。
不要覺得什麼都是你應得的。一個人得到自己應得的東西是不會開心的。只有得到哪些本不應該得到的，卻得到了的東西你才會發自內心的開心。
一定要記住一件事。那就是我們是赤身漏體來到這個世界上的。兩手空空的。
我們本是一無所有的。但是到了現在，去看看你自己擁有了什麼。去為這些感恩。
去為你呼吸的每一口空氣感恩。因為這不是你的東西，卻給你白白的使用。所以生活中有太多值得我們感恩的事情了。
只是你沒有發現而已。
當你懷著一個感恩的心去面對生活。那你一定是一個知足的人。知足常樂我們都懂。
但是想要做到知足卻不是每個人都可以的了。知足並不是讓我們不上進。努力是必須的。
然而得到的多了與少了我們都應該以知足的心去面對。因為不知足我們也是得到這些，反而不快樂。為什麼不知足的去面對我們的得到的呢。
並且去積極的生活吧，可能會有打擊與傷害。但是積極陽光的勇往直前。可能前邊不美好，但是你得心態覺得你面對人生的態度。當困難來臨，你以積極地心去面對，仍然是開心的。
我怎麼才能開心起來，怎麼才能開心起來
你太不自信了吧，考不上怎麼了難道只有公務員最好嗎 男朋友怎麼了既然他不是愛你這個人你還要他幹嘛，你應該高興因為有了這次小小的失敗讓你擺脫了婚姻的失敗。你也應該感到安慰因為這次小小的失敗造就了你另一個欣慰呀。想哭就要痛痛快快地哭一場。忘記過去，重新開始。勇敢地面對生活。看看 人在囧途 這個電影，也許會...
怎麼才能開心起來？怎樣才能開心起來？
哈哈 你遇到了什麼讓你鬱悶的時麼。怎麼開心啊。我的一點小小建議。先找到讓你鬱悶的事。在分析這事為什麼讓你鬱悶。這是我們不能幫你的需要自己去找。在換個角度想想，這事值得你鬱悶麼。這些都只有靠自己啊。畢竟面對才能解決問題的本質。逃避總是不太好。把你的不開心拿出來扔掉就開心了。幹嘛成天抱著不開心找開心呢？...
當人心情鬱悶的時候，怎麼樣才能開心起來
我覺得從bai你每天一睜眼開du始起，你就要zhi對自己說今天是美 沒有答案！要不kk歌！要不放到心裡的最深處時間久！慢慢就化了 專心的做一件你喜歡做的事情 忘記讓你煩躁的事 要麼和朋友出去玩玩 唱唱哥發洩發洩心情 有哪些方法可以上鬱悶的心情快速的開心起來？在這個快節奏的社會中生活，難免會有心情鬱悶...