心裡有問題嗎?怎麼解決 心裡有問題怎麼辦

2023-04-14 15:40:08 字數 4332 閱讀 8040

1樓:熱心網友說的

朋友你好!我想這個問題的主要是在於你怎樣看待的,首先不要在意年齡的問題,她之所以在意你的年齡因為她感覺總是自己在照顧你的生活,其實言下之意是想得到你的愛,在生活上多關心她照顧她。對於男人來說女人是個弱勢群體,總是希望並期盼得到愛人的呵護,所以朋友你只有自己成熟起來,擔負起照顧愛護她的責任之後,我想所謂的年齡其實也就不再是你們之間不可逾越的界限了。

自然就消失了。祝朋友幸福!

2樓:匿名使用者

你需要的不是專業的人氏幫你出主意,你只是想要給自己一個明確的答案。朋友,一般來說這種情況還是取決於你,因為只有你的情況才會改變目前這個狀況。如果你覺得你有能力照顧她而又可以忍受她的這些疑慮,那麼請愛護她,接受她。

如果你不能忍受,那麼請離開吧,越早越好!

3樓:南溪人家

我老婆就比我大兩歲,但是她感覺我比她大,首先,你自己心裡不要總想到比她小,然後要儘量的多照顧她,要多一點男子漢氣概,我的地盤聽我的,你就是老大。

心裡有問題怎麼辦

4樓:檸檬心理

心理問題首先要明確心理問題的診斷,通過相應的診斷來做具體的**方式。對於心理問題的**主要採用藥物**、心理**和物理**的方案。心理**,可以採用認知行為**、人本主義、人際關係**、家庭婚姻**和精神動力學等方法來幫助患者擺脫心理困擾。

心裡出問題了怎麼辦?

5樓:於庭院聽雨

心理出現問題應該儘快就醫,心理狀況很難自己進行評價,如程度有多嚴重、是否為抑鬱症,是否為臨時的困難、打擊等情況,很難自己很難判斷,需要請教專業人員,瞭解自己是否患病,以及相應的處理措施,採取哪種手段取決於患者自身的情況。如果確實為抑鬱症,需按照抑鬱症的**改善現有情況,若只是很短暫的情緒反應,如短暫的難過、工作的挫折等,此時可以對應進行心理**、心理諮詢等或更換環境、適當休息、遠離應激事件、進行傾訴等。

人生總會有情緒起伏、苦惱、波折等,可以學習應對波折的辦法以渡過難關。如果確實是疾病的原因,無論傾訴、換環境、休息放鬆、娛樂等,可能無法很好緩解,應遵醫囑對疾病進行**。

6樓:匿名使用者

出現心理上的問題首先要做的要發現問題的根源,平時的時候多與人交流一下,讓自己不要在一個完全密閉的環境生存,如果可能的話,要讓他多去參加社交活動,另外,要和他多溝通,多交流,讓他相信自己有獨特的一面,還有就是要讓他時刻調節好自己的情緒,當自身無法調節時也要根據自身的情況來正規醫院選擇就醫,特別是需要通過心理醫生疏導來進行**。

7樓:揭佩杉

當心理出現一定問題的時候,我們一定要冷靜地思考一下,問題的原因是什麼。首先一定要找出自己在性格方面是否有什麼特點,然後再去尋找讓你焦慮的源頭來自**。找到這些原因之後,就可以很好的針對性去解決。

心理有問題怎麼辦?

如何解決心裡問題?

8樓:重中之重做傳奇

如今生活節奏越來越快,工作壓力也比較大,而很多人承受不起沉重的壓力,結果心裡經常出現問題,時常有焦慮不安、嫉妒、反應遲鈍、抑鬱等不良心態。假設這些不良情緒時常出現,那麼就需要及時調節,否則長時間發展下去,患者之後就會有特別嚴重的心理疾病,一起來看看怎麼調節心理問題吧。

1、理性排洩。

人生中完全可以通過一些方法,把不好的情緒宣洩掉,比如可以去參加鍛鍊,快跑游泳打球等,都能宣洩情緒,另外也可以去空曠的場地,把自己的情緒宣洩出來,比如可以去鍛鍊、快步跑、游泳打球等,可以宣洩情緒,另外也可以去空曠的場地裡叫,做些事情來宣洩情緒。

2、能轉移注意力。

其實轉移注意力也是一種比較好的心理**措施,感覺特別煩躁或者抑鬱的時候,需要馬上轉移注意力,做自己感興趣的事情。這樣的事情可以讓人在短時間內投入十二分的精力就能忘記煩惱,堅持一段時間就能有效的改變心境。

3、自己的暗示。

大多數的心理問題都與患者自身控制能力較差有直接關係,所以在患了相關疾病後,患者要學會合理控制自己的情緒,儘量不要過於衝動,當然也不要有傷害自己的想法和行為。

4、健壯。出現心理問題後,病人除了要採取一些好的方法糾正不良情緒外,還要積極參加體育鍛煉,強身健體,因為如果身體不健康,那就很難樹立積極、健康的心態,在平時的生活中一定要注意勞逸結合,積極參加體育鍛煉,合理攝取均衡營養,這些措施不僅能夠讓患者身體更加健康,還可以在一定程度上緩解心理問題。

如今越來越多的人出現了一些比較麻煩的心理問題,如果這些問題不能及時糾正,那麼就會發展成精神疾病,甚至有些患者還會有傷害自己或者他人的行為。而且要糾正心理問題,患者首先要保證自己有健康的體魄,另外在無法控制情緒的時候也要合理宣洩,千萬不要長時間在心裡壓抑一些不良情緒。

有心理問題怎麼辦

心理有問題

9樓:

摘要。1、專科醫療機構。可以就診於精神專科醫院、綜合醫院的臨床心理科、身心醫學科、社群醫院的全科等。

在這裡,能夠獲得專業的精神醫療服務。很多人一聽要去精神病院看病,都心存恐懼,望而卻步。其實,目前的精神專科醫院早已不是人們心中的那個「瘋人院」,是人們解決各種精神心理問題的最佳地點。

諮詢記錄 · 於2022-08-21

心理有問題。

您好,很高興為您服務。當老師接到你這道題時候,感覺你確實是遇到困惑了,可能有些迷茫,也不知道該怎麼辦;不過,老師依然相信,你的人生你做主,你才是你生活問題的專家;接下來,老師將為你答疑解惑,會幫助你深入分析原因,共同尋找解決辦法。

如何心理有問題,可以通過以下途徑獲得專業的幫助:

1、專科醫療機構。可以就診於精神專科醫院、綜合醫院的臨床心理科、身心醫學科、社群醫院的全科等。在這裡,能夠獲得專業的精神醫療服務。

很多人一聽要去精神病院看病,都心存恐懼,望而卻步。其實,目前的精神專科醫院早已不是人們心中的那個「瘋人院」,是人們解決各種精神心理問題的最佳地點。

2、心理諮詢機構。如果對精神專科醫院不能接受,可以先去心理諮詢機構進行諮詢。我國的各大中專校園,也都成立心理諮詢室,可以滿足在校學生心理諮詢的需求。

3、網路諮詢。當今是網路時代,網路生活無所不能,無所不在,通過網上進行諮詢也是一種選擇。並且,網路諮詢有相當的便利性,能夠滿足不便和諮詢師見面的一部分人群。

但是,在選擇網路諮詢之前,要選擇具備心理諮詢資質的機構,避免上當受騙。

4、**諮詢。通過**和諮詢師進行交流也是比較常見的一種諮詢方式。同樣,在選擇**諮詢之前,要確定諮詢機構是否具備資質,您所諮詢的物件是否具備心理諮詢的資格。

如果出現了心理問題要怎麼辦?

10樓:橋恩心理諮詢

在我們國家,心理醫生通常指的是取得心理**師和心理諮詢師資格的人。執業地點分兩種,一是大學、研究所、社群及個人開辦的心理諮詢中心,二是醫院開設的心理門診。前者大多是學心理學出身,後者大多數是學醫學出身,各有利弊。

好的心理醫生有一種很強的人格魅力和親和力,他不說不笑,眼睛看著你也會給你許多的資訊。他使你感覺到安全、被愛、被尊重、被接納與認同,你很放鬆,不用忌諱什麼。他會引發你傾訴的慾望,卻又引導你去思索、自我分析。

他從不輕易下結論,卻非常在意你的感覺,總是努力去理解你、懂你、貼近你,而不是控制你、指導你。好的心理醫生一點都不復雜,不權威,不深奧,像水一樣隨你流動,像玻璃一樣透明,把你的防禦和阻抗都化解於無形。當你抱怨別人的時候,他會沉默,當你反思自己的時候,他的眼睛會閃爍出愉悅的光輝。

他聽得很多,說話很少,但每句話可能都是一種新視角,給你一種新體驗,讓你感覺到一片新的天和地。好的心理醫生總是在激發你對自己的反思,使你從你的問題中看到自己,從一個受害人變成一個問題的形成者,慢慢地修正你對問題的看法與感覺。比如你想吃魚,心理醫生會誘導你去討論漁網,討論如何織網,如何找到織網的材料,然後討論如何去捕魚等,而不是送你1千克鮮魚。

一日你決定看心理醫生,接受心理學的幫助,你就要擁有心理學頭腦,在生活的每時每刻就要保持努力覺察和分析自己,尋找不一樣的處理問題的方法,接受不一樣的視角。這些工作不僅是在診室裡做,更重要的是在生活裡做。正如走崎嶇的山路,我們有時會藉助一根柺杖,讓自己走得平穩一些。

當你走得很穩健的時候,你隨時都可扔掉那根柺杖,那柺杖就是心理醫生。

以上就是關於心理問題及其相關問題,如果您仍然有相關疑問,請向專業人士尋求幫助,心理諮詢是利用心理學的理論和方法,幫助來訪者發現自己的問題及其根源,挖掘自身潛能,改變原有的認知結構和行為,保持心理健康。

最後,選擇一位合適自己的心理諮詢師,是心理諮詢效果的重要保障,請謹慎選擇。

怎麼解決心理問題,怎麼解決心理問題

找個有點代表性的,最簡單的事情做做,如果成功了,就會恢復一定自信,然後再做些稍微難點的,不斷嘗試。不斷提高自信。任何失敗都未必是壞事,人往往從挫折中學到的東西更多,如果被失敗擊垮了,說明這個人還是經歷的太少了。試著給他鼓勵 鼓勵他走出家門 走進街坊鄰居 試著讓他從小事做起 只要成功了 就鼓勵他 對他...

幫幫我解決心裡問題,誰來幫幫我解決下我的心理問題

在朋友面前很懂得禮貌,當在親戚和父母朋友面前愛理不理。這個我想現在很多青年都是這樣的。但是我們沒有辦法,他們畢竟是長輩而且關乎父母的面子,在你感覺很討厭的時候多往好的方面想,就好了。與其臉黑黑地敬酒,不如表現下自己的教養不是嗎?呵呵,經常心理暗示自己 沒事,過了就好。有時候別人不主動找,就會感覺他們...

心裡出問題了怎麼辦,心裡有問題應該怎麼辦

散散心吧,有些事,別人是幫不了你的,但你記住,世界上比你不幸的人多了去了,想想那些不如你的人,就會覺得其實自己還好,起碼有家,有口熱飯,他們有的沒家,沒錢。但他們依然沒有都去尋死啊。路還長,慢慢的你就會想開了,你現在還想不了那麼多,因為你的年齡在那,再過幾年,你就會知道。有些人,不能陪你一輩子的,你...