1樓：銘刻
如果經常被忽略的話，會感覺非常的難受，要平復這個感覺的話，那麼就要讓自己覺得自己並不是那麼沒有存在感，去自己安慰自己，增加一些自信心，這樣就會好受一些。
2樓：尹朶月
我覺得想要平復被忽略的喪，其實是一件很不舒服的事情。因為我們知道就算只是被忽略也會讓人覺得很難過。所以我覺得想要平復這種感覺是一件很困難的事情。
而且我覺得如果被忽略也不要去做太多的事情，自己能夠承受住就不要去做偏激的事。
3樓：王倩
安撫自己，對方可能是無意的，不是有意忽略自己，要平復心情，調整心態，再說不忽略就是自己需要的嗎，自己也有可能拒絕，都是不重要的。
4樓：王倩
我覺得如果我們想要平復被忽略的喪，那麼我們應該認真調整自己的心態，讓自己心態平穩之後，這樣才能夠調整自己被平復後忽略的喪。
5樓：名
因為我覺得喪這種事情肯定不是一個人造成的，所以你要把你身邊兒喪的傳染源給先給掐滅了就是儘量不要給他們多說話多聊天兒，否則你也會變的很喪。
6樓：納海摸魚
我覺得這種被忽略的喪是非常難過的，確實是會讓人一絕不起，我覺得可以慢慢的調整自己的心態，讓自己變得開心起來。
7樓：剛強且健壯丶餅乾
如果你喪肯定是有原因的，只要你把問題解決就好了，所有的問題，其實都是時間問題，只要熬過了就好啦。
8樓：絕畫
大多數時候其實是自己自作多情太把自己當回事兒，且空閒時間太多，讓自己忙起來就不會有這種感覺了。
怎麼改變喪的狀態，
9樓：日落輕煙
做運動，運動可以轉移注意力，從負面情緒解脫出來。或者，一個人高聲唱歌，發洩情緒。找人傾述。不管怎麼樣，一個人待久了，會有心理毛病的，重則抑鬱。
想辦法讓自己忙起來，要有追求，有目標，有寄託。就能改變了。
10樓：網友
喪到無力克服。不過喪逼在**都是喪逼，就好像樂觀的人在哪都樂觀。一想到一切還會回到這個狀態裡，就更喪了，喪的人覺得一切無意義，那去做改變有什麼意義。喪逼的內心獨白。
11樓：網友
用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活。遺憾，隨風散去，美好，留在心底，給心靈一米陽光，溫暖安放，心若向陽，無畏悲傷。
12樓：淘氣的小玥兒
現在的每一天都很喪，除了上班的其他時間都是在躺屍，什麼都不想看，不想幹。也沒什麼喜歡的東西，手機開啟都不知道要幹嘛，就連電視劇綜藝電影也沒興趣看。覺得很沒意思。
我知道這樣不好，可不知道該如何改變。工作一年，我姐前兩天還說我，怎麼畢業才一年整個人變化這麼大，像個老人一樣。我覺得老人都比我有精氣神。
話說你們有這樣的時候嘛，想知道你們是怎麼克服的。
13樓：匿名使用者
多曬曬太陽，找找樂子，聽些成長講座，跳跳廣場舞。生命在於運動，身心狀態會調到自然。
14樓：在石蓮洞思考的李小狼
先從自己的睡眠，其居飲食習慣開始，首先要早起早睡身體好。祝你新年快樂豬年大吉。首先每天都要有一個好的心情，這樣子的情緒會有利於你一天的發展，還有自己的狀態，所以你要相信這個狀態是可以很快就改變了，只要你想，就能做到。
15樓：在荷園做仰臥起坐的袁術
最近流行這麼一個詞：「喪」，因此，喪文化也跟著應運而生。喪文化是繼宅文化之後的一種對生活狀態的表達形式，它與宅緊密相關，並在青年人中得到了廣泛的認可和共鳴。
喪文化最初的流行其實是從網路上瘋傳的葛優癱**開始的，這個**傳達出的疲憊無力和頹廢感，因其準確地傳遞出了年輕人的心態而迅速引發了共鳴。
16樓：網友ac593e4風生水起
找點有意義的事情做一下。
改變一下你當前的狀態就可以了。
17樓：匿名使用者
談戀愛談戀愛談戀愛談戀愛 談戀愛 談戀愛 談戀愛 玩遊戲玩遊戲 酒吧蹦迪 ktv走起 網咖遊戲 出去玩啊 找朋友出去玩啊。
怎麼改變喪的狀態，
18樓：微商經濟
1/5想一想它的反面。
改變任何一種消極心態或想法，都可以想一想它們的反面。
然後把焦點放在行動上，你現在可以採取哪些行動讓自己內心感到充實一些？你現在可以採取哪些行動在哪幾個方面做出一些改進？
2/5考察你的核心思想、信念和價值觀。
你的主導思想、信念、價值觀會對你的心態，也即你看待一件事的方式產生非常重要的影響。
假如你能持有一些積極的主導思想、信念和價值觀，那麼即使在逆境中你也可以儲存積極的心態和作為。
3/5多和積極向上、樂觀的人交往。
這一點非常重要又有效。你和什麼樣的交往就會決定你將來的成長空間。
積極向上和樂觀的人在為人處事方面會把這部分積極的能量傳輸給你，你受到他們的影響就會變得樂觀，就能積極的面對負面情緒。
4/5多吸收積極的想法，並多進行自我激勵。
感到喪在一定程度上也是因為我們頭腦裡缺少足夠多的積極想法。
5/5提升解決問題的能力，提升自己不同方面的能力。
沒有能力去解決一些問題會帶來負面的自我感覺，比如感到喪。
另一方面，不斷提升各方面的能力是一種非常積極主動的方式，這會讓你感到充實、有意義、有方向，踏實，累並享受著。所以，不停止提升自己。
剛經歷喪女之痛我好難受怎麼樣才能放鬆自己
面對你少女刺痛，我們大家都很難受，也很替你心痛，畢竟孩子沒了，那是你的希望，但也不能，因為他沒了，你就不振作起來，畢竟活著也是為了失去了女兒活著的希望活得更好，而且絕不能不好好的活，要不然更對不起他了，所以我覺得你更應該堅持住更應該從政精神，那樣的話才能夠對得起，他堅決不能有其他的想法，而且必須活出...
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勇敢地說出自己想說的話，但是說之前要先組織好，這個很重要。不要總要求別人瞭解自己，有時也要學會換位思考。做好自己該做的，你會有意想不到的收穫。很簡單，只要去強迫自己做一些很有時間限制的事情，反覆幾次，比如像一些如果不按時完成就會對自身造成損失的事情，這樣就可以有效解決你的墨跡的壞習慣，因為我原來也是...
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1 如果想改變命運，最重要的是改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自己。一個人若想改變自己的命運，最重要的是要改變自己，改變心態，改變環境，這樣命運也會隨之改變。2 改變命運，先要改變內心 想改變自己的命運固然是件好事，但不可只追求...