我媽要我做蘿蔔肉骨湯,怎麼做?燉骨頭蘿蔔湯怎麼做

2023-03-21 13:20:09 字數 5740 閱讀 3143

1樓:匿名使用者

給你貼上2段材料,希望能幫你解決問題。

一、材料:白蘿蔔1個、豬筒子骨2根、生薑、鹽、花椒、料酒、醋、香油、雞精、蔥花適量。

做法:1.白蘿蔔去皮切滾刀塊備用。

2.筒子骨敲成段,用冷水洗乾淨,然後放在開水裡,加少許鹽、料酒焯1-2分鐘,把水面的浮沫撇掉,撈出筒子骨待用。

3.取一個煲加2/3清水進去,放到爐上用旺火燒開,把筒子骨和蘿蔔倒入煲裡,加一小塊的老薑(用刀側面拍幾下),花椒數粒,滴入幾滴醋(好讓骨頭內的鈣質更容易溶入湯內),大火燒開後可以用文火再燉1個半小時左右。

4.準備一個大碗,放少許蔥花、鹽、雞精、香油,把湯盛進去就可以了,大功告成,香氣撲鼻的蘿蔔大骨湯就做好了!

小貼士:燉大骨的煲內,水要一次加足,不能中途新增;

燉的時候不要放鹽,到吃的時候再加到裝湯的盆內即可;

燉大骨湯時,湯裡要加點醋,骨頭裡的鈣質才會燉出來。

二、白蘿蔔豬骨湯。

關於白蘿蔔,一般人認為體質虛弱、氣管不好的人不適合吃。其實正好相反,白蘿蔔對肺熱型感冒咳嗽有很好的止咳效果。此外,白蘿蔔內含有殺菌素,對於咽喉腫痛也很有幫助,所以換季時容易咳嗽的人可以試試多喝白蘿蔔湯。

因此民間有:冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方的俗語。還有種更可笑的說法:

吃蘿蔔喝紅茶,氣得大夫滿地爬。玩笑歸玩笑,但這充分說明了:白蘿蔔在養生保健方面具有的不可小卻的作用呢。

具體做法:1、排骨下開水煮至血水都出來後,撈起衝乾淨待用;

2、籮卜削皮切塊,姜拍酥;

3、鍋裡摻入足夠的水,倒入排骨,籮卜,姜,蓋上蓋大火燒開然後轉至小火慢慢燉至籮卜可以用筷子輕易夾斷;

4、撒胡椒粉、加鹽調味就可以了。

5、喝的時候可以根據個人的口味加點蔥和香菜進去。

提示:做這道湯要選擇光滑亮澤、白、大、粗、直、水分足的白蘿蔔。排骨一定要事先煮一次去掉血水,不然血水的味道就會影響到湯的清爽和口感。

熬湯的水最好一次性加足,如果摻少了,中途想再加的話記得一定要加燒開的滾水。加冷水的話會使湯的溫度突然下降。從而使湯裡的蛋白質和脂肪凝固而不融於湯中,也會影響到湯的味道。

這應該是2種做法。。。網上搜尋一下就有了。

2樓:新爸媽時代

骨頭洗淨,如果太大可以從中間剁開。水沒過骨頭多一些,然後開煮,水從涼到熱一點點煮開,這樣可以讓骨頭裡的血沫充分的析出,撇掉末,加蔥段、薑片(料酒可加可不加)繼續熬,如果想讓湯白點就放點奶,但一定別反覆加涼水砸,這樣營養都沒了。白蘿蔔洗淨,切滾刀塊,等湯熬好以後加入蘿蔔,放鹽。

3樓:小千哥哥

把骨頭放熱水裡滾一下至七成熟,撈出,涮洗完後下鍋炒一下,放上大料,熬熟後加上蘿蔔塊即可至熟為止。

燉骨頭蘿蔔湯怎麼做

4樓:梧桐灰原

大骨燉蘿蔔湯。

豬大骨含有豐富的骨髓,還含有較多膠原蛋白,加上蘿蔔一起燉,湯的營養非常豐富。而且做法很簡單,材料也便宜。

用料豬大骨(砍碎) 1斤。

蘿蔔 1斤。

姜花椒鹽蔥大骨燉蘿蔔湯的做法。

砍碎的豬大骨用沸水過一下,除去血水。

燉鍋裡面放入水,再放入薑片和花椒(10粒),放入剛才的大骨,大火煮沸後轉中火慢慢燉,燉1小時。

放入切塊的蘿蔔,放鹽,再中火燉半小時。

關火,撒上蔥花,就成了。

小貼士很簡單的一道菜,可以在燉的時候適量加一點點醋,有利於鈣質析出。

蘿蔔大骨湯首先是能夠補腎養血、滋陰潤燥,能夠增強人體的免疫力,還能起到一定的促消化和保衛腸胃的作用。其次蘿蔔大骨湯還能夠預防一些心腦血管疾病的發生,因為蘿蔔中含有很多營養物質,能夠起到下氣、消疲的作用,可以預防血脂增高,出現的動脈粥樣硬化等。對於蘿蔔大骨湯含的營養物質比較豐富,其中含有磷、鈣、鎂、維生素c、蛋白質、胡蘿蔔素等,這些都是人體所必需的營養物質。

對於血脂較高的人,不建議過多的服用,因為骨頭湯還有一定的滋膩效果;對於慢性氣管炎或者**乾燥、糖尿病的病人,可以適當的服用;對於蘿蔔略為寒涼、脾胃虛寒的病人,建議少食或者是間斷的服用。

5樓:柳笛輕揚

蘿蔔 2根。

姜 6片。鹽 適量。

花椒 10粒。

大骨 1只。

白醋 5滴。

枸杞紅棗 各十個、五個。

蔥花香菜 適量。

大骨燉蘿蔔的做法。

大骨洗淨,中間打破,丟入鍋中,白沫撈起。

加白醋、鹽、枸杞、紅棗、花椒、薑片。

燒開關小

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