1樓：燕傾天下馬來燕
一般一週吃2到3次，一次3到5克。100克燕窩一次吃3克，可以吃30次左右，若是每次5克則是20次。一般100克燕盞會有10到20片不等，要看這100克是屬於哪個等級。
每一個等級的每一盞的克重量不一樣。燕窩每一片的克重量都不一樣，片狀的的有：燕盞、燕餅。
燕餅在加工過程中可以製作出重量相仿的，一般燕盞有5克-10克按照廠家的需求，而燕盞因為原燕的克重量的不同，所以製作出來後就有所為的分級，按照盞型的高度分3a、5a的稱法。燕窩可以被製作成各種型別，它們分：盞、餅、條、角、碎各種不同類別，都可以做成片的形狀。
2樓：匿名使用者
隨著現在人們生活水平的提高，食用燕窩的人越來越多，燕窩便宜的有燕碎，燕條這些自己吃比較實惠，10-40左右一克，燕盞就貴了，好的100元一克的也有，便宜的30元左右。燕窩對女性**對肺非常好，燕窩屬於溫性補品，一年四季都可以吃，一般家裡食用的燕窩**在30-40元，但是現在的燕窩市場「魚龍混雜」，選擇有品質保障的才是關鍵。當無法鑑別真假時選購知名老牌如福臨門燕窩是杜絕上當受騙的最佳途徑。
100g燕窩可以吃多久？
3樓：阿箬吖
根據個人需求而定，可以一天一次或者隔天一次，一次吃3g。
燕窩吃多久有效果
4樓：殳曼彤
每個人的身體吸收情況不同，快的話，吃上一個月，就會有效果，例如毛孔變細、**有光澤，長期吃下去更會覺得身體抵抗力好了，少感冒、少疲勞。
燕窩是講究長期少量多次的食用，一次吃100克肯定沒有2個月吃100克來得效果好。
建議天天小半碗，或者隔天一次也可以。例如隔天一次的話，一個月的分量大概是50克，幾百塊錢吧，其實，還沒水果貴呢。
女人的的補血好閨蜜：紅棗冰糖燉燕窩。
在懷孕期間，確實可以適當的補充燕窩，因為這個對身體非常的好，而且對媽媽的**也是很好的，但是也不能總是吃這些大補的東西，也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
孕婦吃燕窩一般一次5克，早上空腹吃即可。
5樓：一冉瀅文
首先，吃燕窩一定要適量服用，每天5-6克，進食燕窩，講究循序漸進。正心誠意，傳承經典，偶爾煮一大碗燕窩惡補或天天以燕窩當飯吃沒節制地補身，不僅身體無法完全吸收燕窩中的功效成分，而且會造浪費。所以以燕窩食補要注意循序漸進，短期內不宜進食過多，不可急於求成。
應該經常小量服食，持之以恆，方可奏效。吃燕窩最好的方法是冰糖燉燕窩，具體隔水燉煮的條件，要想充分發揮，就可以將牛奶、木瓜、蘆薈汁等當作配料。燉煮後加冰糖，牛奶調味即可。
燕窩燉之前需要泡發，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。
6樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
燕窩又不是藥品，跟幾個療程掛不了勾的。一般要堅持吃，才有美容養顏、滋陰潤肺、提高免疫力等功能。條件好的話可以早晚各一次，每次3-5克，條件一般可以每天一次或者每週3-4次。
7樓：ydm開心
燕窩要吃多久才有工？讓我要吃最少得在一個月左右才能吃，看到最低明顯的效果。時間短了是看不著有一定效果的。
8樓：夏痰徽黃團
這個需要堅持吃，天天吃或者隔天吃，堅持吃2-3個月就有明顯效果。
9樓：匿名使用者
其實一碗就有效果了。
那東西還是管飽的。
一斤燕窩能吃多久
10樓：網友
一斤燕窩具體能吃多久真的是看個人呢，普通保養的話一斤一年，燕窩正確做法如下：
主料：燕窩3盞。
輔料：冰糖20克、椰汁1瓶、薑片3片。
1、燕窩用清水浸泡，最好用流動的清水浸泡。大約要浸泡一個下午。
2、浸泡溼潤開來後，把它撕開。
3、流動清水慢慢沖走羽毛雜物，然後用溫溫的飲用水浸泡過濾。
4、冷水時，用燉盅試水。將燉盅放在大煲裡，然後加入清水，到燉盅的2/3處即可。然後取出燉盅，燒開水。
5、將燕窩放到燉盅裡。
6、加入適量的冰糖和薑片。
7、水燒開後，放入紗布，然後放上燉盅。
8、蓋鍋，大火燉2小時。
9、按照個人口味加入椰汁，可以加也可以不加，直接吃，也很清甜了哦。
10、製作完成。
11樓：王燎寇璧
您好，一斤燕窩為500克，按照成年人每次吃三克來算的話，一週吃三次，那就是每週吃9克，500克的話就可吃55周，也就是差不多一年的量，如果是一次吃5克，一週三次的話每週就是15克500克就也吃八個月，所以算起來的話燕窩也不算是奢侈的消費。
12樓：癮大技術差
你好，很高興為你答題，希望我的回答對你有所幫助。一斤有十兩，一兩就是50克燕窩屬於溫補食品，需要長期堅持科學的食用方法。如果每週3次，建議每次的量在3-5g，如果天天吃當然是最好的，這樣量就不需要太大，每次1-3g就可以了！
選擇早晚空腹食用吸收會最好！這樣下來可以吃兩個月左右。
如果認為對你有點啟發的話，請點選右下角的採納，謝謝！
13樓：圓滾滾的苗條條
一次吃燕窩的量大概是2-3g，可以每天都吃，按每天都吃的量計算可以吃6個多月。
吃燕窩到底管用嗎？
14樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
15樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
16樓：玉巢阿笨
燕窩主要含有的蛋白是骨膠原蛋白，它分佈於真皮層內的結締組織之中，負責運送水份及體內的離子，令**得到滋潤。足夠的骨膠原蛋白可維持真皮層的支撐力，保持細胞的張力和彈性。**組織出現老化的中年人士，持續食用燕窩對延緩衰老效果顯著。
因此，燕窩也被譽為」美容基因」 。
所以。一分錢一分貨啊。
不過燕窩這東西吃100克太浪費了，因為人體吸收不了那麼多。
一次3-5克就差不多了。
空腹的時候比較好吸收，最好是早上起床及晚上睡覺前吃一點。
量不用多，兩三天吃一次，三個月有明顯美容效果。
如果是呼吸道或肺部問題的，吃一次馬上可以看到效果。
17樓：匿名使用者
燕窩裡不僅僅只含蛋白質啊，怎能拿燕窩跟雞蛋比？
18樓：龍馬燕窩
當然有很好的效果啦。
19樓：紫麓香逸
燕窩早晚各一湯匙，大約3-5克，也要靠個人吸收，而且燕窩要長期吃才有效，不是立竿見影的，你加我的群，燕窩交流：40811555
孕婦吃燕窩要吃多久才有效果
20樓：一冉瀅文
首先，孕婦吃燕窩一定要適量，堅持吃一段時間才有效果，一星期吃3次，每次3～5克。一盞燕窩大概5～7克，一次泡發一星期的量，可以放兩盞，泡發後分3次吃。孕婦吃燕窩最好的方法冰糖燉燕窩，但是燉煮之前必須先把燕窩泡發，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。
1.先將燕窩泡發，使用純淨水或者礦泉水，不要用自來水，水量蓋過燕窩即可，泡發大概一兩個小時後，手動將燕窩撕成一條條，最後清理挑毛。
2.將泡發好的燕窩倒入燉盅內，1克燕窩大概加30ml水，兩盞燕窩大概加入300ml的水，就是蓋過燕窩大概釐米就行，用電燉盅隔水燉煮30～45分鐘左右。
如果沒有電燉盅，就用煤氣灶隔水燉也行，記得一定要隔水燉，水量大概到超過燉盅的一半位置，先用大火把水煮開，再用文火燉煮大概25分鐘，燕窩有出現小水泡就可以了。
4.把燉好要吃的那部分燕窩加入少量冰糖，均勻攪拌後，就可食用，我自己喜歡加入牛奶蜂蜜，喝起來就像甜牛奶。
21樓：德宜草堂小諾
孕婦在整個孕期都可以食用燕窩。孕婦與產前服用燕窩，可增加母體及胎兒的營養，令身體更健康。可促進寶寶的大腦和視網膜的形成，提高寶寶的免疫力和智力。
並可增強胎兒的體制，令嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強，為將來的健康成長打下堅固的基礎。並且具有「一人吃兩人補」的效果。另外燕窩中豐富的水溶蛋白能增加**厚度和彈性，對妊娠紋有很好的效果。
請問我過幾天要從泰國坐飛機到白雲國際機場帶100克燕窩自己吃的過海關可以嗎
22樓：
理論上是不行的，你進中國海關時，把東西放在隨身的包裡應該就沒事，別放托執行李裡。
23樓：網友
可以的，要帶有完整包裝。
24樓：網友
從緬甸到中國，飛機上可以帶幹燕窩嗎。
燕窩多長時間吃一次比較好
25樓：在遠處等我
食用燕窩最好是要長期食用。一般堅持3個月左右會有明顯效果。可以根據自己的經濟狀況而定。
保持良好的心情，堅持鍛鍊以及合理安排時間充足休息對燕窩吸收和功效都是大有幫助的。我經常吃上官燕燕窩，有美食系列，很多種口味，很好的，還有禮盒系列送人也很有檔次，非常大氣。
26樓：機文彬
燕窩乾貨每次3-5克，每週吃2-3次，早晚空腹食用。
27樓：微商導遊
我自己是一星期吃2-3次一次3-5克。
具體做法很多，各種做法變換著吃，吃不膩哈哈。
28樓：一冉瀅文
用燕窩食補也是要注意循序漸進，不宜過於頻繁和過多進食，所以不建議每天都吃。一般來說燕窩每隔2天或3天吃一次就好。三天食用一次燕窩中所含營養人體能吸收95%，而兩天一次能吸收100%，每天食用一次能吸收90%。
所以隔上2天或3天食用可以更多的吸收燕窩中的營養。如果說吃燕窩的頻率是一個月2-3次，那可能吃3個月、4個月都不會有什麼效果，或者是在吃之後的那2-3天裡有短暫效果。如果想要達到好的美容滋補效果，每個月的食用次數要不少於10次，每週不少於2-3次。
燕窩的品質關鍵在於燕窩的泡發率，如福臨門燕窩泡發率都達到8倍以上，這是好品質燕窩的特徵。
燕窩能天天吃嗎 燕窩多久吃一次最好
29樓：活力達營養師
燕窩講究少食多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，建議空腹食用，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔。」一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽菸。
感冒期間由於人體不能很好吸收燕窩營養不要食用燕窩。
古語有云：「冰凍三尺，非一日之寒。」燕窩是一種天然食品，無法如某些化學藥品一樣，只需要食用一至兩次就能達到立竿見影的效果。
因此玉巢燕窩建議燕窩消費者，若期望通過食用燕窩達到美容功效，必須堅持食用3—5個月的時間，而每個月食用的次數不少於10次，每次用量不少於幹燕窩3—5克，即食燕窩20-30克。食用燕窩的最佳時間分別是晚上臨睡前與晨起空腹時，如需控制體重推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可以幫助睡眠，且有美容滋養的效果。
30樓：匿名使用者
以燕窩進行食補，最講究的是循序漸進。偶爾煮一大碗燕窩惡補或天天以燕窩當頓沒節制地補身，不僅身體無法完全吸收燕窩中的功效成分，而且造成了浪費。
養成以燕窩進補的習慣是好事，不過真正懂得科學以燕窩進補的人卻不多。從中醫養生保健原則看，以燕窩食補要注意循序漸進，短期內不宜進食過多，不可急於求成。應該經常小量服食純真品質燕窩，持之以恆，定能收效。
特別提醒，有燕窩進補習慣者，在選擇燕窩補身時最重要的是要選擇頂級品質純真燕窩。否則誤食經化學藥劑處理的劣質燕窩，不僅對身體無益，還存在嚴重的食品安全隱患，則得不償失了。
初次食用純真燕窩的食客，建議最初第一個月每天食用，會有比較明顯的效果。之後，則可隔日服用。有條件的情況下每天服用當然最為理想。
印尼100%純天然的燕窩，每日干品用量為2g~5g之間即可，每日攝入幹品量低於2g基本看不到效果，高於5g則超過身體每日的最高吸收量，略顯浪費。
最佳服用時間為清晨空腹服食燕窩吸收最快、最完全，15分鐘後即完全吸收，其後可以食用其他食物。
一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽菸。感冒期間由於人體不能很好的吸收燕窩的功效成分，可暫停服用，待好轉後再繼續服用燕窩。
100克等於多少毫升，100g等於多少ml
l是容積單位，而克是重量單位，所以它們是不可以相互轉化的。如果是水，因為1l 1000uml 而1ml水是1克，所以1l水就是1000克，就是1公斤，也就是2斤。民間也有一種以 升 為計量單位的方法，一升是一斗的十分之一，一升米就是4000克，也就是8市斤 16兩 1斤 過去人在沒有標準度量衡的基礎...
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通常來說蛋白質的組成成分氨基酸中氮元素的平均含量為16 所以可以得回到蛋白質與氮答的關係是 蛋白質重量 氮含量 6.25 根據你給的條件來說，蛋白質質量分數 1.7 17 14 6.25 100 8.75 g 100g換算mg 100g 要乘1000 因為 1g 1000mg mg kg換算成g 1...
一斤燕窩能吃多久，一斤燕窩可以吃多久
一斤燕窩具體能吃多久真的是看個人呢，普通保養的話一斤一年，燕窩正確做法如下 主料 燕窩3盞 輔料 冰糖20克 椰汁1瓶 薑片3片 1 燕窩用清水浸泡，最好用流動的清水浸泡。大約要浸泡一個下午。2 浸泡溼潤開來後，把它撕開。3 流動清水慢慢沖走羽毛雜物，然後用溫溫的飲用水浸泡過濾。4 冷水時，用燉盅試...