乾粉絲的熱量是多少,100g乾粉絲泡開有多少g?減肥人士

2021-03-04 02:36:38 字數 3607 閱讀 2019

1樓:薄荷**專家

乾粉絲的熱量(以100克可食部分計)是335大卡(1401千焦)。

每100克乾粉絲的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的14%。

100g乾粉絲泡開有多少g?**人士…

2樓:匿名使用者

200——300g 炒年糕熱量大 粉絲不會使你變胖 但是 市面上的粉絲不見得是用紅薯做的 所以 為了健康還是少吃粉絲比較好 年糕全是澱粉 到你身體裡就變糖 想不胖都難 另外 麵食品不容易消化 粉絲比較容易消化 但是 營養少 你不如買嬰幼兒米粉 又健康熱量又少 又有營養

粉絲的熱量有多少 吃粉絲能**嗎

3樓:

粉絲的熱量:335卡/100g

粉絲的熱量很是高,所以說對付想要**的話照舊應該淘汰吃粉絲,在飢餓的時候用粉絲果腹,這是較量利便,並且有效的,可是照舊不可以或許將它作為主食,對付營養接收也不全面。

乾粉絲單元熱量很高,但煮熟的粉絲熱量靠近熟麵條,可偶然作為**期間的主食食用。粉絲品種繁多,如綠豆粉絲、蠶豆粉絲,更多的是澱粉制的粉絲。如紅薯粉絲,土豆粉絲等。

粉條與粉絲的原料和建造工藝溝通,只是粉條更粗一些,較量耐煮,更適合燉食。粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、卵白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有精采的附味性,它能接收各類鮮美湯料的味道,再加上粉條自己的柔潤嫩滑,越發爽口宜人;可是粉條含鋁許多一次不宜食用過多。

4樓:ballance1﹐m絲

粉絲可以適當的吃,不過對於某些體質的人來說吃粉絲要謹慎。評價:乾粉絲單位熱量很高,但煮熟的粉絲熱量接近熟麵條

,可偶爾作為**期間的主食食用。

一碗米粉(粉絲)的熱量是多少???100g的熱量呢??

5樓:迴天的淚

一碗米粉(粉絲)大約350克,,一碗湯水+米粉,約550~600大卡。

每100克粉絲熱量338大卡/100g,含碳水化合物83.70克,脂肪0.20克,蛋白質0.80克,纖維素1.10克

粉絲是中國常見的食品之一,是一種用綠豆、紅薯澱粉等做成的絲狀食品,故名粉絲。往往又叫做粉條絲、冬粉(主要在臺灣),朝鮮半島稱唐面,越南稱面。

最好的粉絲是以綠豆製成,也可由玉米澱粉或者地瓜澱粉製作,但品質不如綠豆粉絲,因綠豆中的直鏈澱粉最多,煮時不易爛,口感最為滑膩。類似細麵條狀,乾燥後販賣,食用前最好先泡水讓它柔軟,粉絲的直徑一般在0.5毫米左右,這也是它有「絲」之名的由來。

6樓:嗚嗚嗚哇塞誒

這麼品牌不一樣,裡面的含量不一樣,是沒有辦法確定的吧,根據不同的米粉直接看後面的標籤,上面都有

7樓:嫣縈淚夢

外面賣的米粉,一碗米粉+湯水,裡面不僅有米粉,.還有作料等,一碗最少350克,,一碗湯水+米粉,約550~600大卡,只吃米粉 不喝湯,熱量是低點的 而且一碗看起來多,大都是水漲起來導致的.],其實真正的米粉很少少

純煮粉絲的熱量是每100克120卡左右, 純煮麵條每100克109大卡

乾粉絲熱量高,因為是乾貨類,不含水分,,固然高,每100克360大卡,

煮的熟粉絲熱量低,因為含水分大.\

粉絲的熱量是多少?

8樓:薄荷**專家

粉絲的熱量(以100克可食部分計)是335大卡(1401千焦)。

每100克粉絲的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的14%。

粉絲的熱量高不高

9樓:匿名使用者

粉絲的熱量:復335卡/100g

粉絲的制熱量很是高,所以說對付想要**的話照舊應該淘汰吃粉絲,在飢餓的時候用粉絲果腹,這是較量利便,並且有效的,可是照舊不可以或許將它作為主食,對付營養接收也不全面。

乾粉絲單元熱量很高,但煮熟的粉絲熱量靠近熟麵條,可偶然作為**期間的主食食用。粉絲品種繁多,如綠豆粉絲、蠶豆粉絲,更多的是澱粉制的粉絲。如紅薯粉絲,土豆粉絲等。

粉條與粉絲的原料和建造工藝溝通,只是粉條更粗一些,較量耐煮,更適合燉食。粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、卵白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有精采的附味性,它能接收各類鮮美湯料的味道,再加上粉條自己的柔潤嫩滑,越發爽口宜人;可是粉條含鋁許多一次不宜食用過多。

米粉多少熱量

10樓:避雷櫃

米粉(幹)的熱量:346 大卡(100克)。幹米粉除碳水化合物含量很高外,其它營養很低,而其熱量極高,熟米粉熱量略低,但**時也不宜食用過多。

一碗淨米粉的熱量是180卡路里,平時吃的桂林米粉,每100克的熱量差不多是337卡路里,這裡說的是用清湯煮,如果用加了很多料的高湯煮,其熱量會達到50熱量相較於其他主食來講其熱量是不高的,尤其是正宗的雲南米線,只要不過量食用是不會長胖的,但是要知道,無論是什麼東西,吃多了一樣會長肉。另外,還要看吃的這種米線的配料是什麼,不同的配料所含的熱量也有高有低。如果是炒米粉的話,熱量會有500卡。

在所有做為主食的澱粉食物中,米的熱量沒有面高,因為蛋白質含量低,大家知道,同等分量,蛋白質的熱量高於碳水化合物,所以米粉的熱量沒有面條高。但如果下了很多油的話,熱量就另計了。

要注意的是,對卡路里攝入的控制應該循序漸進,以保證人體能夠漫漫適應,同時每天攝入的卡路里一般以不少於800大卡為宜,否則人體會通過降低身體機能來彌補能量攝入不足的情況,通常會造成頭暈、乏力的狀況,而且基礎代謝消耗的減小也同時影響到**的效率。

11樓:我是

米粉的熱量。大概和大米差不多。因為米質的不同。還是有一些區別的。大約是每百克。200卡左右吧

12樓:淡出味道

外面賣的米粉,一碗米粉+湯水,裡面不僅有米粉,.還有作料等,一碗最少350克,,一碗湯水+米粉,約550~600大卡,只吃米粉 不喝湯,熱量是低點的 而且一碗看起來多,大都是水漲起來導致的.],其實真正的米粉很少少

純煮粉絲的熱量是每100克120卡左右, 純煮麵條每100克109大卡

乾粉絲熱量高,因為是乾貨類,不含水分,,固然高,每100克360大卡,

煮的熟粉絲熱量低,因為含水分大.\

總之.乾的東西熱量都高,,水分越大的東西熱量越低.

13樓:百度使用者

不多,大都是水漲起來導致

14樓:匿名使用者

123大卡(每100克)

粉絲熱量是不高的

絲瓜粉絲湯 32大卡(每100克)

白菜粉絲湯 38大卡(每100克)

15樓:皓苗

100克米飯熱量是116大卡,

你自制的米糊100克最多150大卡,

因為百合和棗是比大米糖分高一點。

你可以打豆漿,加半把燕麥,粥會很稠!我就是這麼充飢的呵呵,豆漿含高纖維,有飽腹感,燕麥的好處就多了,降血脂啊、通便啊~~我一天會喝1000毫升,最多總共兩百多大卡。

一天的身體靜止的基礎代謝至少1300大卡,正常活動得達到2000大卡左右, 每日攝入1200大卡就能**,1200能吃好多東西呢。

16樓:起風的日子

就算加湯一起吃,也不會多過米飯,最多200而已!!!

一碗米粉粉絲的熱量是多少100g的熱量呢

一碗米粉 粉絲 大約350克,一碗湯水 米粉,約550 600大卡。每100克粉絲熱量338大卡 100g,含碳水化合物83.70克,脂肪0.20克,蛋白質0.80克,纖維素1.10克 粉絲是中國常見的食品之一,是一種用綠豆 紅薯澱粉等做成的絲狀食品,故名粉絲。往往又叫做粉條絲 冬粉 主要在臺灣 朝...

100克等於多少毫升,100g等於多少ml

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