怎麼才能剋制自己玩手機和玩電腦的想法

2023-03-16 07:55:10 字數 3511 閱讀 9720

1樓:馨媛

1.你畢業之後要考哪個大學的哪個專業,這所大學的這個專業最近一屆的錄取分數是多少,你頭腦裡要有很清晰的奮鬥目標,而不是整天浮躁的混日子,別人上學你也上學,別人考大學你也考大學,你要有你自己的想法和目標而不是跟隨大眾。

2.然後,列個計劃,把你喜歡的大學的喜歡的專業總分分攤到你的各門學科上,保持住好的學科成績,重點抓差的學科,夯實基礎的同時,把以前薄弱的沒有掌握的,抓時間補上。

3.高三了,時間很緊迫但是不建議給自己很大壓力,而這個時候一定會有壓力,減壓的辦法就是大量的運動,比如中長距離的游泳、跑步、每天1000左右的跳繩,運動可以很大的提高你的學習效率,提升你的專注程度,而在努力的道路上,你有多專注才會有多成功。

4.再說說你很困擾的問題,總是老愛玩手機,總是忍不住上網,這都很正常,人都有畏懼困難的心理,面對繁重的學業,換誰都想輕鬆的過,而輕鬆確實、肯定是通不過去的,現實還是很殘酷的,幫助你的辦法就是記錄,你每次上網或者玩手機,從幾點幾分開始到幾點幾分結束,別拘於面子不好看,你自己可以偷偷的記錄,記錄的好處就是a你玩的次數越多,記錄次數就越多,就越麻煩,人一般都怕麻煩,等你自己把自己麻煩透頂了,你就會自然而然的討厭玩了,你心生厭倦了,也就不完了b記錄的另一個好處就是,有的孩子能知恥而後勇,看著自己每一天的記錄,能一天比一天進步,少玩沒用的。

2樓:匿名使用者

習慣成自然,你經常上網的話就會自然而然的成了一種習慣。當你想擺脫的時候卻很難做到,對於網癮激勵人的話語說得容易卻很難入心。對遊戲產生排斥感,有助於戒掉網癮。

心裡對策:你可以這樣心理暗示,電腦有輻射,對身體不好,容易近視,戴眼鏡很多人都覺得很麻煩的,電腦裡的遊戲你一輩子都玩不完,任務,升級等都是虛幻的,難道你願意用青春去換遊戲人生嗎?人生如遊戲,遊戲無人生。

難道你的青春對你來說是那麼的廉價嗎?當然你的是否定的,青春是有限的,要懂得去珍惜它,古人用「玩物喪志」來告誡自己,前車之鑑,一定要吸取教訓。其它對策:

建議去看讀者之類的書或是自己喜歡看的書籍,來充實自己並且代替網癮,看一本好書對你以後的人生很有幫助,讓你受益一生。人如果不勤奮努力,墮落給誰看?(人也就這一輩子,要好好把握)做一個能夠駕馭自己的人,而不是被遊戲所駕馭,深陷其中不能自拔。

你戒掉網癮的決心不是很堅定(還是會縱容自己),我能做的就是讓你戒掉網癮的決心更加堅定,關鍵還是靠自己擺脫網癮。希望我的能夠幫到你問友。

3樓:匿名使用者

想想,高考以後,別的同學都去了各種各樣的好大學,再看看自己因為高三迷戀遊戲,連三表線都過不去,沒有大學可以上,甚至拿錢都沒有好專業,將來工作更是問題,多年以後同學聚會,大家都不同了,只有你跟人家相差甚遠,你覺得沒面子,你後悔了,可是都已經來不及了。你聽著,如果你繼續這樣下去,我說的這住都會成真,高三是轉折點,一輩子一次,過了高三,上完大學,有了源源不斷的經濟**,你可以後半輩子一直打遊戲,沒人在會管你了。懂得?

4樓:大好春5嘎嘎的

去打打籃球,讓自己多和同學接觸,一起吃飯聊天,談論學習什麼的,充實自己發展自己的興趣愛好,偶爾玩一下可以要告述自己這只是娛樂,

5樓:網友

你只有一年都不到的時間就要高考了,在這一年的時間裡先將你的手機交給你的父母保管,電腦叫你父母保管,其次這些都是外在的,真正的在於內在,要自己愛上學習,在這一年裡努力讀書,還有就是上課要認真。

相信未來的你一定會感謝現在努力的你。

6樓:潘康送

很簡單。我以前也是遊戲迷,我試過了對我管用,你可以試試。轉移注意力,比如你多去跑跑步、多和大自然親進、看看書,你最好從自己的興趣出發:種花、寫毛筆字、畫畫等等。

7樓:蘭詩韻

住校吧,不要帶手機,我有段時間也很迷網路**,但是想想以後別人都走了,而你眼睜睜看別人走會受不了的,另外也想過熬過這一年我愛怎麼看就怎麼看。

8樓:dearest莫知

我也高三了,當我想要玩時,我就逼自己不去想,或許轉移注意力,也想想自己的家人,他們為了身處高三的你是多麼的不容易,再給自己訂個小目標,慢慢的實現它。

9樓:俏生生

我也要高三了,一樣的高三狗,我也放不下啊!現實讓我不得不做出選擇,你也要果斷點啊,最後一年了,我發誓,等我高考一結束,手機再也不離身,絕逼!!!

10樓:註定的

1.你想想後果 想想是不是該爭氣 為誰爭氣 你的未來是什麼樣的? 你有規劃嗎?

2.從現在開始即刻 看一頁書 做一個題 然後一直繼續。

3.強制 跟你家長說 把你的東西該沒收的沒收 你要知道沒有他們會更好。

4.跟同學一起學 要不然家長在旁邊監督著你 要不然請個家教?

11樓:何止遊戲

我跟你一個情況啊!不過我們四號才開學,我最近特別迷英雄聯盟,不過我們家沒電腦,只好到樓下網咖玩,每天我都告訴自己,明天一定不去了,這是最後一次,可是第二天還是會這樣騙自己……別人說再多再好我們都懂,可就是控制不住自己,雖然我什麼作業都沒做,但開學了就沒空去網咖了,我相信開學你也沒空玩遊戲了吧? 所謂夢想,是永不停息的瘋狂。

12樓:匿名使用者

改變一個習慣需要毅力,你自己清楚,別人說什麼都沒用,全在你自己。如果一時戒不了,為了高考還是先控制一下。

13樓:桐柏劉小震

你的問題,網癮症你應該想想你到底需要幹什麼並下定決心幹,你可以剋制,應該一次一次減少玩的時間,慢慢就該了。

14樓:嘴強王者

喂 遊戲真的有那麼好玩麼?這麼多年,你真就玩不膩? 你真承認自己不如別人? 唉 你還是別做努力了。戀上了遊戲你就註定是失敗者!永遠都不會改變的。

15樓:臨時開的號

想再多,你或許都是會有辦法說服自己去玩的,但我這裡還是給一句忠告。

如果今天的你都沒能做到不玩,那你有什麼資格去要求明天的自己不玩?

16樓:星座之戀

你可以把手機和電腦給你父母保管,沒事出去玩,或者看書。

17樓:匿名使用者

把手機放下,然後想想認真思考2分鐘,然後把手機拿開。

18樓:濤的愛人她姓張

你個人原因!戒不戒的掉是你說啦算!我以前上網~~上到晚上睡覺吐白沫!

後來結婚啦還上!最近倆年戒點啦!現在上網最多倆小時在上就噁心!

煩想吐!想戒掉就別去想幹點別的事!

怎麼剋制自己玩手機

19樓:網友

多去外參加運動,讓自己忙起來,就沒有時用玩手機,時間長了就習慣不玩手機了,因為老玩手機是因為無聊沒事幹。

怎麼控制好自己少玩手機電腦 5

20樓:匿名使用者

換成那種非智慧的,智慧接打**發簡訊的手機!最好都不是彩屏的,越醜越好!把現在的手機交給老師保管!這種方法很有效!

把手機,電腦上游戲**聊天應用都卸了,等你想玩 時,你就會發現沒什麼可以玩的了。

21樓:7y奧特曼

你在學校時就寫完啊。

經常玩手機,但是還有很多作業,怎樣剋制自己

把手機給家長,沒做完歸定的內容才可以玩。其實再多的剋制,都不如自己的意志,如果你不想玩手機,就算有一部手機就放在知道的地方,不想玩還是不想玩。建議 你把作業寫不完的後果有哪些寫出來,下次作業沒寫完想玩手機時,拿出來讀一遍。您好,您可以試著在沒有手機的環境下生存,把手機給家裡人,不用了。你的狀況簡直和...

一天玩電腦,玩手機,最佳多長時間

最好別超過四小bai時,而且使用時最好每隔du兩小時讓眼睛zhi休息一睛,閉目或看 dao遠方越遠越好.十到二內十分鐘吧 容 我想應當將問題 電腦一般玩多長時間讓它休息 不會傷害電腦的壽命 稍微改下 人玩電腦一般多長時間讓他休息 不會傷害人和電腦的壽命 人不太比的過電腦的 短跑 來說電腦要堅強一點的...

我人在外面找工作。現在每天就是玩電腦,玩手機,睡覺。房租還有三天就要到期了,馬上沒錢了,房租交

我以抄前也淪落在廣州一個找工作襲 的地方bai 但我已經盡力了 du 後來我還是上了半年的班 但我zhi就不像你了dao 還上網 玩手機 睡覺 你這叫自作孽不可活 該死,其實不是沒有機會 是你自己不爭取機會 而機會才會悄悄地溜走了。懂嗎?讓家人寄點錢,或者辭職回家,存夠錢,再去外面打工 先找朋友借點...