1樓：毋巨集勝田霓
睡覺。或者找人傾訴。
或者做自己覺得開心的事。
或者儘量讓自己忙碌，用充實掩蓋內心的空白。
或者，酒精、眼淚、自虐、發洩。
或者，交給時間，慢慢忘卻。
。。。找好朋友聊聊。
自己要堅強，生活告訴我們的不只是快樂。
一生中我們註定要一個人單獨走很長很長的路。
不過：別刻意的去忘記，既然你想忘了過去不開心的事，說明這件事曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。
2樓：革盼秋宇恬
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛一個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
3樓：壤駟若谷昌凰
他們兩個的好牛啊，我個人認為要忘記不開心的事情，可以不去想那些事情，儘量去想一些開心的事情，其實人活一輩子，還是開心的時間多，跟朋友聊聊天逛逛街，看一些幽默搞笑的電影，都可以使自己忘記那些不開心的事情，開心很簡單，主要看自己怎麼做，呵呵，希望你能忘掉那些不開心的事情，使自己快樂起來。
4樓：己辰陽洪霽
要是我的話我會做很多自己喜歡做的事，人一生能活多久，何必想那些不開心的。你不開心時想過身邊的人嗎，他們也會擔心陪你不開心，如果這樣實在不開心就壓心底，表面至少是開心的。
5樓：璩銳陣完焱
越想忘記就越會記住，而且記得更牢固，不如敞開心懷，不去想他，反而會慢慢淡忘掉。
怎樣忘記不開心的事
6樓：呆萌小怪獸
①如果這件不開心的事是別人傷害了你，那你就應該放開一點。
②如果是你傷害了別人，那你最好道歉，如果你已經取得了對方的諒解，那還想著幹什麼呢。就當是個教訓，以後注意。
方法一：如果你十分想忘記，那最好的做法那就是——集中注意力做一件事（壞事除外），你肯定會忘記的就算你之後又想起來了，也會比以前好多了的。
方法二：哭一場，人的情緒需要一個發洩呀。總憋在心裡，是對自己的身體有壞處。
方法三：向自己信任的過的人或一個願意傾聽你心事的網友傾訴。
方法四：找一個空曠的地方大聲發洩，喊叫。
方法五：帶上耳機，大聲唱歌。
還有一點你要知道，這件另你不開心的事在你心中存留了這麼久，想必它對你的印象是多麼的大。
我也碰到過令我非常不開心的事，都已經過了好幾年了，我到現在還記得，但我已經不在難受。記住當你記得這件事時，但你已經不再感到難受時，你就已經成功的擺脫了這件事對你的陰影。
祝你好運！
7樓：第五竹月賴含
想要知道怎樣讓自己快樂，首先應該知道自己為什麼不快樂。快樂是人的一種心理體驗，想要快樂起來，那麼在你知道不快樂的原因後以另一個角度去考慮，運用各種方式說服自己——有時學學啊q的精神勝利法也是不錯的選擇，這樣就能從不快樂的狀態走出來。想要變得快樂就去做能讓你快樂的事情。
不是有句話嗎，幹自己想幹的事是最快樂的事情。
不過生活中本來就有好多的時候是不能隨心所欲的，也就有好多的事情想做但做不了。但也不用為此不高興，因為你知道生活本來如此的嘛。我個人認為保持一個好心情比快樂更重要。
以平常心去面對、去體驗，會從中得到快樂的。呵呵，跟自己說：「輸了什麼也不能輸了心情！」
8樓：關德諫胭
ren的一生都會愛上一個或幾個人，不可避免的受到傷害，哭過痛過之後，很久很久後的一天，當終於遇到真正屬於自己的愛情，就會明白，傷痛，有時候是寶貴的，它豐富了人生，給記憶留下一些痕跡！
做自己開心的事，想做的事就行了，活得輕鬆一些，沒必要刻意的強迫忘記一些什麼，這樣只會讓自己活得更辛苦！
放過自己吧，想清楚點，不要做無謂的奉獻了！生活中太多的事你得學會去面對，他走了你並沒有失去一切，你還有你的工作、你的家人、你的朋友！從新融入生活中去，在那裡你會有一個新的自己。
還有千萬不能不相信愛情，你只是沒有在適當的時間遇到合適的人，不久的某一天你一定會找到那份屬於你的幸福！他會真心的愛你、呵護你，不讓你受到一點點的傷害，更不會帶給你一點點傷害！別再想那個不值得你想的人了，把感情積攢起來等到你的他真正出現了再用！
9樓：光天翰計璟
人之所以不開心，在於追求錯誤的東西。
如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
放下，就會快樂。
聽聽歌，看看笑話，轉移思維，記住該記住的。
忘記該忘記的。
改變能改變的。
接受不能改變的。
時間，會證明，那些我們曾經以為的刻骨銘心，都會消失。
祝你快樂。
10樓：波儉叢雪
人生即是如此，就是有不開心的事才會有之後的開心的事。每個人都想只有開心的事，不要不開心的事。
可是人生就是這樣。唯有看淡人生的一切才會過的隨心。朋友，放鬆一下，開心與不開心都只是人生的一部。
分，如果開心與不開心都必然要過一天，不過把不開心變成開心過每一天！出去散散心，抓朋友出來坐坐，忘記不開心的心！
11樓：斯恭蠻君
越想忘記就越會記住，而且記得更牢固，不如敞開心懷，不去想，反而會慢慢淡忘掉。不用刻意去忘記，順其自然吧！
希望你的心情能慢慢好起來，要記住，人生本來就短暫，我們應該去珍惜現在擁有的，而不是惋惜已經失去的，開開心心的過好每一天才是正確的選擇。
12樓：劇同書喜鸞
如果不開心、就把自己圈起來、做所有自己想做的合理的事、制一個空間給自己、拼命的想著過去更不開心的事、然後微笑著對自己說：就算全世界都不疼我、也還有自己疼自己、情緒是自己的。
13樓：開本藏慕蕊
每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天。
不管昨天發生了什麼事。
14樓：惲詠魚彭
開心的事要問自己的心，你認為這件事我做了會開心的你就可以試著去做，有時候就是過分地考慮，所以才會不開心，放下自己肩上的重擔，讓自己開心起來。相信你一定能行。
15樓：竭梓維平培
很難，很難（沒什麼可能），就算忘記都是一陣子的事情，在某時某刻又會想起。
刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，既然你想忘了他，說明他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼豐盛的情感，為何要忘記呢。
很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。
不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然後告訴自己，得與失毫無意義，一個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，並且面對以後的生活。
曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮誇，但只有自己走過來再回頭望才會瞭解。
不要刻意忘卻，勇敢面對，並且珍惜人生的這段經歷。
16樓：侍廣英寒詩
多做一些。
開心的事情啊。
呵呵其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情事業。
友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
其實我也知道很無聊啊。
因為沒有事情做啊。
你想啊要是有事情做的話。
還會無聊嗎。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如聽**。
看電視劇。吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安。
17樓：銳秀榮丹汝
忘記。一個心痛的問題。
說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。你說是嗎？
有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。這就是愛情！
呵，忘記？那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。
儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的心上人。.在不得不與他[她]接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他[她]是個普通的朋友。.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。.
每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己「tomorrow
isanother
day."相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成「那個人」。
拋開一切私心雜念。珍惜現在擁有的吧。
18樓：況恕折秋
這說明那些不開心的事情對你有點刻骨銘心的影響，所以你才會想忘記，所以才會越想忘記越忘不掉。那，世間有許多事是無法解釋的，特別是感情方面的問題，更是讓人澆頭亂額，無論是專家還是普通人都是說不清理還亂。這就要靠自己來解開心結了，都說時間是忘卻的最好良藥，其實也有一定的道理。
建議你這樣試試：首先，如果還不自覺的想那些事，就讓自己認真的想想，雖然想不出個所以然，但是你靜下心來認真的想了，思緒在一定的時間內就會對過去的事感覺到麻木，其次，為自己多找點有意義的事情來幹，通過不斷的工作來淡漠過去的記憶，再之，與知心朋友進行必要的溝通，使自己的身心得到儘量的釋放，相信一段時間後，你就會投入到新的生活中了。
怎樣才可以忘記不開心的事情，怎樣才能快速忘記不開心的事情？
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
怎樣才能忘記想忘記的事情
我有時也在想這個問題可是我一直都沒有想出來啊！我現在是覺得時間是忘記事情的最好辦法！就等著讓時間沖淡吧！平時要想減少些痛苦，那就多找點事情做吧！不要使自己停下來！越想忘記，越是忘不了 不要想，自然忘了 或許和你一樣，有過同樣的感受。不知道的時候，神秘感促使你迫切的想要明白怎麼回事！可當你明白了，就開...
怎樣才能忘記一切不開心了
樓主您好！時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷...