1樓：觀龍潔林仙
食用龜苓膏有何禁忌 因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。 如何辨識龜苓膏的好與壞 生產龜苓膏必須經過長時間的泡製及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，故產品呈現濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質。龜苓膏的味道應帶些微苦，吃後有回甘的味道。
質滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。 龜板、土茯苓偏寒性，容易引起腹痛、腹瀉。
2樓：手機使用者
龜苓膏主要以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料。鷹嘴龜是名貴的中藥，可清熱解毒；土茯苓則可去溼。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強。
龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。但有的資料上說，真正的龜苓膏應以金錢龜做，只採用龜胸腹部之前腹甲板，因為那裡比較柔軟，含膠質多，容易熬成膏狀。
金錢龜板以陳年舊板為最好，能滋陰潛陽、消除虛火引起的骨熱、眩暈、耳鳴等。不知哪種說法正宗。反正龜苓膏能夠清熱去溼，滋陰養顏就是了，難怪梧州 mm 個個**白皙細嫩，嬌俏可人。
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
3樓：餘生只許一人
對於龜苓膏，南方人，尤其是兩廣地區的人是再熟悉不過了，北方人則很少吃它。雖然現在北方的超市裡也常有罐頭包裝的，但大部分人還是不知道應該怎麼吃，吃了能起到什麼作用。 其實，吃龜苓膏的好處很多。
它由多味中草藥熬製而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
龜苓膏呈黑色，微帶透明。它最早產於廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。以前，廣東的涼茶鋪前常愛養幾隻龜以招徠顧客，不過，現在銷售的龜苓膏大部分是採用龜膠代替野生金錢龜和鮮鱉甲，或者把龜板磨成粉與土茯苓和幾十種中藥熬煎而成。
廣東地區多雨潮溼，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除溼去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮溼和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當的時候吃一些，有利於消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。 龜苓膏的口味有10多種，人們吃得最多的是原味和奶茶味的。
原味的龜苓膏略苦，配點蜂蜜汁、椰汁、煉乳，或加點水果，就會好吃得多。龜苓粉的吃法是用溫水調成糊狀，然後衝入沸水，冷卻後加入蜂蜜、糖或煉乳即可食用。天氣熱的季節可以多做些，放在冰箱裡冰鎮一下，比較好吃，但懷孕的人最好別多吃。
但是比較寒涼，多吃的話，會出現問題。
4樓：銀刃
我們梧州就是龜苓膏的原產地，吃它可以清熱解毒、除溼去熱，但是吃多了會太涼，有的人會啦肚子。你看自己身體情況來吃吧，不要當它是仙丹，如果真的是急火還是吃藥吧~~我們平時吃熱的東西后當龜苓膏是飯後甜點的。
龜苓膏吃多了有什麼害處嗎？
5樓：魚要糧
害處：甜膩難消化，且多食易上火，龜苓膏性質偏寒涼，脾胃虛弱者和孕婦吃多了會對身體造成一定程度的傷害。
龜苓膏主要由龜板、土茯苓、生地黃、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁熬製而成，有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。可以改善體內陰虛內熱的狀態，對**乾燥、痤瘡、口腔潰瘍、口燥咽乾、失眠多夢、便秘、尿路感染及**炎症等都有較顯著的改善作用。
擴充套件資料：
龜苓膏效果：
1、促進新陳代謝。
龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便秘，促進身體的新陳代謝。
2、潤燥清熱。
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。
3、去溼止癢。
在潮溼、乾燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效。
4、老年保健。
老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以**老年人便秘。是老年人不可或缺之養生聖品。
5、美容養顏。
年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。特別對**乾燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有顯著的改善作用。
人民網-熱天吃碗龜苓膏真能「降火」嗎？
人民網-解暑聖品龜苓膏 這幾類人不宜多吃。
人民網-龜苓膏怎麼吃才健康？「中藥零食」切勿隨意吃。
我經常吃龜苓膏，好不好？
吃龜苓膏有什麼好處和壞處嗎
6樓：y神級第六人
01龜苓膏首要的任務就是美容養顏，對於女性來說是極好的。龜苓膏由多種藥膳製作而成，它能夠幫助我們身體內部排掉更多的毒素，促進身體內部的新陳代謝，所以具有美容養顏的功效，女性應該多吃一些。
02經常吃龜苓膏還可以促進人體的新陳代謝，同時還具有清熱降火、潤肺止咳的功效。特別是對於一些患有嗓子疼、痔瘡和便秘等疾病的患者，在平時適量的吃一點龜苓膏，可以達到非常有效的改善作用。
03雖然龜苓膏有很多的好處，但是龜苓膏的***還是有的，所以特別是生理期的女性朋友來說，在日常的生活中，應該儘量少吃一些龜苓膏，有些女性存在有痛經的症狀，更應該少吃，以免增加痛經的程度。
吃龜苓膏什麼好處
龜苓膏吃了有什麼作用？適合什麼樣的人吃？
7樓：公春嵐歐霈
1防病去火。
清熱解毒、除溼去熱。
2美容養顏。
3止癢祛溼。
在潮溼、乾燥的環境中，常食用龜苓膏具有祛溼的功效。
4滋補身體。
龜苓膏能夠補充身體中必須的氨基酸，從而有效的滋補身體。
5去除毒素。
養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。
注意事項。龜苓膏是寒涼食物，吃的時候要適量。
腸胃不好、孕婦的人，在日常最好不要吃它，容易對身體產生危害。
8樓：網友
龜苓膏是種老少皆宜的食品，一般來說，夏天吃比較合適。因為它能夠對付因天氣炎熱造成的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等，**上長瘡、癤、痱子的人吃它也能有一定的緩解作用。
不過，由於食品龜苓膏中所含藥物成分有限，所以儘管從理論上說可以有上述作用，但作為**用藥則明顯藥力不足。它只能在一定程度上調節人體陰陽平衡，預防熱毒、暑熱、陰虛的產生。
龜苓膏也不是人人都能吃的，由於龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的人不宜吃；龜板有興奮子宮的作用，可能導致流產，孕婦也不宜。
至於它能否多吃的問題，那也要因人而異，一旦出現腹痛、不思飲食，腹瀉等情況，應當立即停用。
這樣說，你應該明白了吧~
吃龜苓膏的好處？吃龜苓膏有什麼好處和壞處嗎
清熱去溼，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效。可以去火氣。吃龜苓膏有什麼好處和壞處嗎 01龜苓膏首要的任務就是美容養顏，對於女性來說是極好的。龜苓膏由多種藥膳製作而成，它能夠幫助我們身體內部排掉更多的毒素，促進身體內部的新陳代謝，所以具有美容養顏的功效，女性應該多吃一些。0...
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龜苓膏的功效和作用有哪些，吃龜苓膏有什麼好處和害處？
借鑑樓上的，已經回答得很好了！吃龜苓膏有什麼好處和害處？吃龜苓膏的好處很多。它由多味中藥熬製而成，吃了能夠促進新陳代謝 清熱降火 潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼 痔瘡 便祕等病，吃它也能起到一定的改善作用。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量 低脂肪 低膽固...