身體寒氣重喝什麼茶好?寒氣重溼氣重喝什麼茶

2023-02-26 05:20:06 字數 5828 閱讀 9408

1樓:杭州激情男

體內寒氣重的話,可以喝普洱茶和熟茶,也就是全發酵了的茶。還可以用薑片或者枸杞,花旗參等中藥泡茶,都可以溫中驅寒。

意見建議:注意不要喝涼性的茶,比如菊花茶,蜂蜜茶,綠茶等,平時可以每天晚上用溫水泡腳,多吃一些高熱量食物,還要多運動,多參加體育活動。

寒氣重溼氣重喝什麼茶

2樓:網友

寒氣重溼氣重喝綠茶和紅豆薏仁茶。

1、綠茶。綠茶不發酵,可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效,最大程度地發揮茶的作用。因此,溼氣重的人可以多喝些綠茶,像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是味道不錯的綠茶。不過要注意的是綠茶性寒,不宜多飲和長飲,否則反會對身體造成傷害。

2、紅豆薏仁茶。

紅豆薏仁茶性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排毒等功效。最好飯後一小時泡上一杯,一邊享受飯後的悠閒時光一邊讓茶香散佈周圍。

3樓:令清秋

其實這還是要看具體的身體狀況的,適量飲白酒是可以祛寒的,但過量會導致溼熱內蘊,加上本來體內的寒溼日久就會化為溼熱,所以我個人不建議你以飲白酒這種方式來祛除體內寒溼。這樣的寒溼體質夏季是一定要杜絕空調和冷飲的,堅持就會有效果。

體寒適合喝什麼茶?

4樓:苦澀咖啡

我認為體寒適合喝一些暖茶,比如說紅棗茶,大麥茶都是挺不錯的。

5樓:匿名使用者

體寒適合喝紅茶,姜棗茶,桂圓茶。

6樓:匿名使用者

體寒的人喝紅茶吧。喝發酵過的茶更好。

7樓:另徒

喝紅茶哦,或者黑茶烏龍茶。

8樓:古方紅糖

親,體寒不建議喝茶。

copy。可以適量喝。 推薦喝紅茶,或者普洱。

另外,體寒多吃溫補、熱補的食物。體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀,需要從調和脾胃開始。飲食上需要適當多吃山藥、薏米、芡實、紅棗,還要早睡早起、適當鍛鍊,把寒氣通過出汗的方式排掉,還可以通過刮痧以及拔罐的方式把寒氣排走。

最關鍵的還是要堅持健康的生活習慣,控制水分的攝入,避免直接進食陰性食物,比如牛奶、青菜等食物,需經過溫熱加工後食用。在水果方面,可以多吃北方水果,南方水果更容易造成體寒,北方水果可以選擇蘋果、大棗、桃等。體寒症狀明顯的,還可以適當的採用中藥調理。

不知道你聽說過古方紅糖沒有,女生手腳冰涼還會痛經,可以試試喝紅糖水,煮五紅湯,堅持長期喝糖水調理,就會改善。

體寒的人,冬天喝什麼茶比較好?

9樓:昝桂花野媚

體寒的人適合喝紅茶,紅茶具有養胃的功效,可以利尿、消除水腫和強壯心肌功能。但也不可因為體寒而不喝綠茶,對於體寒的人來說同樣可以喝綠茶,常飲綠茶可軟化血管,降低過高的血脂、預防動脈硬化,並防止和減少**中黑色素的沉積。

一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現。另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液迴圈不暢,也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」,而導致手腳總感覺冰涼。

這樣的情況一般多發生於女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現。

改善方法:1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥,性平和,補而不燥。

可以單獨泡水飲用。2.吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養,可以幫助維生素b的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。

維生素e還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。

10樓:買瑤說春

普洱熟茶。

鳳慶滇紅茶。

是最好的選擇。

勐海雲河茶廠的普洱茶很不錯。

物美價廉的。

推薦去茶一網買。

都是批發價很好的。

11樓:開玉芬沈卯

冬季宜飲紅茶,紅茶味甘性溫,善蓄陽氣,生熱暖腹,可以增強人體對寒冷的抗禦能力。此外,冬季人們的食慾增強,進食油膩食品增多,飲用紅茶還可去油膩,開胃口,助養生。

體寒的人適合喝什麼茶

12樓:芊芊梓沫

1.山楂紅茶。

2克山楂幹品,5克紅茶一起用沸水沖泡,蓋上杯蓋,燜5-10分鐘,可直接飲用。

作用:山楂茶可以增強人體免疫力,並且幫助人體消化,而紅茶性暖,可以促進食慾,消除水腫,並強壯心臟功能,是冬季女性比較適合喝的一種花茶。

2.姜棗茶。

生薑150克,紅棗若干顆。生薑去皮切片,與紅棗一起加適量清水,煎煮至薑汁完全滲透至清水中,加些紅糖調味,可一天內喝完,當茶飲用。

作用:補血益氣,驅寒暖胃,提高機體免疫力,非常適合體寒的女性飲用,改善體質,還能調理月經,溫暖整個冬季。

3.紅棗桂圓茶。

紅棗,桂圓分別剝開去子,用沸水沖泡,蓋上杯蓋,燜15分鐘。

作用:可以有效起到活血,益氣,保暖,增強抵抗力的作用,冬季如果怕寒,體寒的女性可以每天飲用。

4.玫瑰花棗茶。

紅棗3-5顆,幹玫瑰花一瓣,棗用手掰開,去核,與玫瑰茶一起用沸水沖泡,一顆即可以泡上一整天,可以加一點紅糖。

作用:玫瑰花,理氣解鬱、活血散淤、調經止痛;紅棗,則能補血益氣,健脾養胃,體寒經量較少的女性非常適合。

5.芍藥茶。

15克野生曬乾的芍藥,加入400毫升水一起煮,待剩下一半分量時,再放入生薑、棗,可冷卻至一定溫度後,加一點點蜂蜜。

作用:養血柔肝,散鬱祛瘀,補充氣血,調節女性內分泌,去除黃氣及色斑,改善體質。

6.黃芪桂圓茶。

黃芪15克,桂圓10克,生薑1片,紅棗2顆。紅棗剝開去籽,加其他材料,用砂鍋熬煮,可用沸水直接沖泡,浸泡幾分鐘後趁熱飲用。

作用:黃芪,補中益氣、固表斂汗、利水消腫等;桂圓,補血安神,健腦益智,補養心脾;紅棗則是補血佳品,對於體寒的女性來說很是適合,滋補氣血,改善體寒,溫暖子宮。

13樓:神小朵

一般在生活中,很多人都特別喜歡喝茶水的,可是大家知道嗎?體寒的人表現就是會出現些手腳冰冷,可是在生活都體寒的人,到底如何選擇適合自己的茶葉的呢?所以現在為大家來介紹一下。

茉莉花此時正值春季,而茉莉花茶有著「春天的氣味」之稱。茉莉花茶具有理氣溫中,生津止渴,清肝明目,益氣力的作用,非常適當在春天飲用。

熟普洱茶。熟普洱茶是經過發酵後的茶,含有紅茶素,黃茶素,茶褐素,維生素c等,飲用後可在腸道內形成保護膜,茶味溫和,潤滑細膩,具有暖胃,通便利尿的作用。

紅茶紅茶,是經過發酵的茶,性溫。含有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鎂等礦物質和多種氨基酸。常喝紅茶可暖胃,止瀉,非常適合體寒的朋友們在冬天飲用。

玫瑰花茶。玫瑰花、西洋參、枸杞三者放入杯中,用沸水衝開,趁熱飲用(也不可過熱,適宜為主,以免傷害胃腸)。具有補氣血,調經止痛,養腎暖身的功效。

桂花茶具有溫補陽氣的作用,尤其適合陽虛體寒的朋友們。常喝桂花茶還有排毒養顏,止咳化痰,潤肺祛溼的作用。

通過上面的這些內容的介紹,相信我們大家都瞭解了吧,所以在生活中,我們大家當出現體寒的時候,一定要適當的去喝上面的這些茶葉才行的呢。

14樓:匿名使用者

體寒的人群,可以喝性情溫和之茶,如具有溫補陽氣,益氣力,生津止渴之茶,或具有補氣養血,暖身驅寒之茶,或通過發酵,去其寒性,具有溫補,保護腸胃,溫胃暖胃,潤腸通便的茶葉,可以選擇玫瑰茶,或者茉莉花茶,紅茶,普洱茶,或者桂花茶。不可以選擇性寒,引起洩瀉的茶,如菊花茶,或綠茶,或檸檬茶等。

體寒的人適合喝什麼茶?

15樓:八卦吖頭

體寒的人可以喝一些性溫的茶,比如普洱、紅茶或者是花茶。

16樓:小小小棉糖唐

體寒的人可以喝玫瑰花。玫瑰花茶可以補氣血,調節月經,緩解痛經。也可以喝茉莉花茶。查它藥性比較溫和,可以負責調理。

17樓:北山一師

我們可以多喝一點菊花茶,有很好的排毒功效,能夠去除體內寒氣,身體很好,可以多喝一些。

18樓:小小小黑狗

體寒的人是不可以隨便喝茶的,要選擇適合自己的茶。適合體寒的人有紅糖薑茶、普洱茶、紅茶和玫瑰花茶。

19樓:不吃魚的南極貓

體寒,從中醫角度來說,就是一個人身體虛寒。

一直體寒的人,女性容易影響生育、月經等,而男性則會引起性功能障礙。

一、引起體寒的原因。

1、本身身體機能不好引起的體寒,例如,心臟衰弱供血不足,貧血引起血迴圈不暢等。

2、陽氣不足引起肝臟功能受影響,導致腎陽不足,而引起體寒。

3、疾病或者外來寒邪入侵導致的體寒。例如長期處於寒冷的地方生活,長期喝冷涼的食物,而又不進行驅寒,導致寒氣在體內積聚。

二、體寒的人適合喝的茶。

體寒的人,身體內本來就有寒氣,而能增加寒氣的食物,最好都儘量少吃或者不吃。

天地間所有食物,按中醫來說,都有其屬性,有的屬陽,有的屬陰,有的是熱性的,有的是寒性的。而一個體寒的人,最好就攝入陽性的和熱性的食物。

茶葉在製作的過程中,因為選用的原材料不同,因為製作工藝的不一樣,而導致茶葉有涼性和溫性的差別。

體寒的人喝茶,最好選擇性溫的茶葉。例如紅茶、普洱熟茶等。

紅茶一種全發酵茶,紅茶是經過採摘、萎凋、揉捻、發酵、乾燥等步驟生產出來的,具有養胃的功效,可以利尿、消除水腫和強壯心肌等。

在中國,紅茶分為小種紅茶,工夫紅茶和紅碎茶三種。中國知名名茶有:福建的正山小種、福建的閩紅、安徽的祁紅、雲南的滇紅、廣東的英德紅茶、四川的馬邊功夫紅茶。

體寒之人喝紅茶,還可以加點生薑和蜂蜜,做成生薑紅茶。

普洱茶分生茶、熟茶,體寒的人,最好飲用普洱熟茶。普洱熟茶泡出來的茶湯呈紅褐色的,像紅茶一樣。

體寒的人由於體內寒氣重,最好飲用性溫的茶類,例如紅茶、普洱熟茶等,不要飲用綠茶等性涼的茶葉。

20樓:溫柔的女人

體內如果有寒氣的話,最好多喝一些紅茶,紅茶具有暖胃的功效,也具有驅寒的一種功效。

女生體內寒氣重,喝什麼茶比較好?

21樓:壤駟映天

姜紅茶:姜中含有豐富的維他命、礦物質,包括現代人容易缺乏的鐵、鎂、鋅等,並具有保溫、發汗、鎮靜、解熱、促進代謝等作用,是非常好的萬能藥。紅茶是茶葉中最具溫熱效果的,且富含能促進代謝和排洩脂肪的兒茶素。

而姜加入紅茶便是治手腳冰冷最有效的組合,除了去除寒冷之外,還可以去除體內多餘的水分。

1白芍功用:白芍是補血藥,可養血斂陰,有瀉肝火、安脾肺、利小便的功效。

主治:血虛頭痛頭暈,崩漏虛汗,胸腹劦肋疼痛,四肢攣急,瀉痢,月經不調,金瘡血不止,婦女胎產一切血病。

2白朮功用:可補脾益氣、消除疲勞、健胃鎮靜、止汗、安胎、滋補、消水腫及利於身體水分的排出。和補血藥材一起用可補血,和補氣藥材一起用則可補氣。

主治:消化不良,不思飲,倦怠少氣,虛脹洩瀉,浮腫,胃內停水,黃疸溼痺,小便不利,頭暈,自汗,胎氣不安。

3川芎功用:是活血、行氣、去風止痛等功效兼具的活血去瘀藥。

主治:用於活血時,多與當歸搭配使用,可改善月經不調的症狀。

4黑棗功用:黑棗是紅棗採收後經低溫烘培至果肉成黑色狀,它的功效大致和紅棗相同,可補中益氣,養血安神,還可健胃養脾,治咳潤肺。

主治:血氣不順,血氣虛弱,失眠,食慾不振,疲倦乏力。

5枸杞功用:有明目益精、潤肺之功效,且藥性溫和不傷身,有增強免疫力、抗老化、保護肝臟、造血等功能,還可促進血液迴圈,防止動脈硬化症。

主治:消渴,咽乾,遺精,頭痛,目眩,虛勞。

6甘草功用:補氣藥的一種。有補脾益氣,調和藥性,清熱解毒,緩急止痛,潤肺止咳的功效。

主治:脾胃虛弱,腹痛便溏,調和諸藥。治癰疸瘡瘍,咽喉腫布,肺痿咳嗽,心悸驚癇。

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