喝茶好還是咖啡好?喝茶好還是喝咖啡好

2023-02-21 15:25:13 字數 4453 閱讀 8583

1樓:秋實

喝茶比喝咖啡好,喝茶有助於消化,減少脂肪的吸收,對降脂保護心腦血管有好處,但不要喝太濃的茶。

喝茶好還是喝咖啡好

2樓:搞怪一樂

喝咖啡與喝茶對人體健康各有利弊,不能一概而論。一般認為,對健康人群而言,適量飲用茶或咖啡,都有益身體健康。

但是,如果過量或毫無節制地飲用,則必定會對身體健康帶來危害。而對於如老年人、孕婦、幼兒等特定人群來說,還是少喝為好。

3樓:泥景天

你最喜歡喝茶還是咖啡呢?微冷的天,不管喝茶或是咖啡,除了保持清醒和溫暖之外,還能為身體帶來許多好處,唯一不同的就是咖啡因含量。

喝茶的好處。

茶富含抗氧化劑,能夠預防癌症以及心臟病。與不喝茶的人比起來,習慣喝綠茶以及紅茶的人有更強大的免疫系統,而且喝茶也能增加骨質密度進而降低骨質流失的機會。

國外就有一些研究發現,經常喝茶可以提供抗衰老的功效;也有些人認為,和其他咖啡因飲料不同,茶並不會損壞牙齒,反而可以預防蛀牙。草本茶則能舒緩消化系統,預防噁心和抽筋。

多喝茶能抗衰老,降低罹患癌症和心臟病的機率。

2.喝咖啡的好處。

許多人會在早上喝杯咖啡補充元氣,而咖啡也確實如大家所知擁有許多好處。就有研究發現,常喝咖啡的人罹患第二型糖尿病的風險較低,且咖啡含有多種礦物質和抗氧化劑,有助於調節血糖水平。

一項新的研究指出,每天喝3——4杯咖啡的人死於疾病的機率會變比較低,由於咖啡會增強免疫系統,進而防止嚴重的疾病發生。

喝咖啡能降低罹患糖尿病的風險,增強免疫系統。

茶和咖啡到底哪個好?

從上面所述可以知道,茶和咖啡都各有自己得健康益處「還真的沒有一定的答案!」最主要還是取決於你希望能獲得什麼好處。看到這裡,其實你會發現黑咖啡和紅茶只存在一個明顯的差異,就是咖啡因,而咖啡的咖啡因含量比紅茶約多出2倍。

攝取過多咖啡因可能會造成焦慮、缺水、失眠、消化問題和心率加快。

如果你想要一早精神就很好,而且也想要**成功,那麼黑咖啡絕對會是你的最佳選擇;那假如你並不要求提神,只想趕走白天的嗜睡,或是隻想在寒冷的夜裡保持溫暖,那麼紅茶最適合你。

4樓:驕陽咖啡

至於喝茶好還是喝咖啡好,其實要看個人愛好了,咖啡和茶對人體都有好處,就看自己喜歡喝那種了,這是一個習慣的問題。

21世紀前,國人大部分喜歡喝茶,21世紀後隨著國內經濟的飛速發展,有條件的人們都開始傾向咖啡了,這也是咖啡業得以迅猛發展的前提。

有人說,啊呀,我喝茶,喝多少也沒事,可一喝咖啡後,晚上就睡不著覺,可能是咖啡裡的咖啡因太多的緣故吧?

這只是憑空想象而已,實際上茶裡面的咖啡因(學名:咖啡鹼)遠遠多於同重量咖啡裡含有的咖啡因,人們喝茶後照樣能睡著覺,就是因為身體早已適應,早已習慣了的緣故。

5樓:july濁水

茶可以養生保健健康,而咖啡主要是過過嘴上的癮,致癌啊。

6樓:水滴的淚

當然是喝茶好了,因為茶是身體過濾器,能幫助促進新陳代謝!而咖啡喝久了對女性不好,咖啡也不能多喝的,每4小時不能超過4杯濃縮咖啡,喝多了會危及生命!願你健康!

7樓:假裝絕望

茶和咖啡都含茶多分,有助減小食慾,但茶更有助於消耗熱量,尤其是烏龍茶。

8樓:

茶啊。但也不宜太多,有的人睡前喝多了睡不著。

咖啡提神,但是喝多對健康無益。凡事過猶不及啊。

9樓:徐珵啟

茶,裡面有許多維生素c,有益身體健康。

10樓:匿名使用者

呵呵,我想這個要看喝的人需求是啥,才好說,我自己從高中開始喝茶喝咖啡12年了,感覺吶,要說提神吶,咖啡的效果很顯著,很快的;茶效果相對來的慢些,但長。我工作以後,一上班先衝一杯咖啡,然後再開始喝茶,喝到下午2、3點鐘,不再喝了,不然晚上睡不著覺了。咖啡利尿,對心臟也好,還有一些我背不出的好處;茶的好處,我就不在說了,呵呵,大家說的好多了。

你也可以說說你為啥想喝嘛?

11樓:喜歡看貼的男生

茶的清心,咖啡的香濃。但喝多了都不好。

12樓:改暎逯海凡

喝茶好,咖啡對心臟不好。

喝茶好 還是喝咖啡好?

喝咖啡和喝茶哪個好

13樓:小西的養生食譜

健康 喝水 咖啡 血管 腎結石,喝茶、喝咖啡哪種更健康?喝對了保護腎臟,專家給你講講。

14樓:網友

各有各的好處,相對來說喝茶更好,喝茶有利於身體健康,幫助消化吸收,而咖啡有依賴性,最好還是喝茶為好。

15樓:春風春雨春晴陽

喝茶更好。茶飲為大多數人所喜好,而茶飲文化也是眾多人所津津樂道的,咖啡只是部分人的選擇,也是在某些特殊情況下人們才會衝一杯咖啡慢慢品嚐其中的韻味。

16樓:熊熊鴻雲

喝咖啡和喝茶哪個好,喝咖啡有喝咖啡的好處,喝茶對人體有好處,可以排肝上的毒,所以喝茶比較好,

17樓:歸去如風有夢

喝茶好,有助於養生保健,清油解膩,有助於防老。

18樓:牧海昌

當然是是喝茶好,因為茶葉對身體各方面都有益,另外茶葉在中國已經有幾千年歷史了。

19樓:網友

喝茶好,喝茶有益健康,咖啡喝多了有依賴性。

20樓:匿名使用者

適量飲用,過量都不好。

21樓:所隨

自然是喝茶比較好,聽說過養生茶的,似乎沒有聽說過養生咖啡這一說啊。

茶和咖啡哪種更好?

22樓:匿名使用者

茶和咖啡都不錯,按照養生角度考慮,茶更有益於人的身體,咖啡的營養價值則比較單一,雖然也有好的地方,但是相較於茶來說,還是不能相提並論的,所以喝茶更好一些。

23樓:巨蟹郭郭郭

個人認為如果要是想養生的話喝茶比較好,因為咖啡裡面所含的咖啡因比較多,過量服用的話對人體還是有一定的傷害的。

24樓:輕清花語

茶能養生(使人心情平靜),咖啡能提神(使人心情愉悅)。我感覺都差不多,而且茶和咖啡能一起喝。(咖啡味的奶茶)。既然能一起喝,說明都不錯。

25樓:憨豆桂花

我個人比較喜歡喝茶,不敢喝咖啡,因為晚上喝咖啡容易睡不著。

26樓:文藝保媽

茶更好。茶可以**,可以防癌等,功能多。

27樓:云云

茶有幾千年的「道」!

茶,在中國形成了獨有的文明,被世界有識之人認同。

誰更好,世人早有答案。

喝茶和喝咖啡,那個好?

28樓:一個世界的海角

建議喝茶。因為咖啡會破壞我們的神經系統,讓我們身體內分泌造成紊亂,從而導致身體的抵抗力下降,因此咖啡並不能長期喝,很容易造成健康危害。

29樓:從林法則

喝茶更有益於身體健康,茶多酚具有抗癌的作用,還有益於心腦血管。咖啡只是能夠增強人的身體能量,沒有這麼多好處。

30樓:瑞凌蘭

這個不能說哪個好?就看個人的習慣了,如果喝茶喝習慣了,那就喝茶,如果喝咖啡喝習慣了,那就喝咖啡,他們兩個沒有可比性,就看個人的口味。

31樓:守候

你好喝茶和喝咖啡。

那個好這個要根據個人喜好。

32樓:小財神悠悠

喝茶對人還是有點好處的。

究竟是喝咖啡好還是喝茶好呢?為什麼?

33樓:吟照無雙

如果是少量飲用,其實喝咖啡和喝茶都有一定益處,但我個人認為還是喝茶好點。因為喝茶可以預防蛀牙,可以**,對腸道疾病有緩解作用。

34樓:江湖人稱家父

咖啡和茶相比,我認為喝茶好。因為茶可以養生,可以根據自身需要喝不同的茶,比如清火時可以喝薄荷茶,便秘可以喝普洱茶,總對著電腦可以喝綠茶,女性想要好氣色,可以喝玫瑰茶,而且喝茶可以修身養性,增加內在氣質,這是一般的普通咖啡所達不到的。

35樓:晚茶呀呀

我覺得是喝茶比較好,因為咖啡裡面的咖啡因子容易讓身體非常睏乏,沒有精神的。

36樓:巨蟹阿斯頓

喝茶比較好,因為茶葉對人體很好,防輻射,還能補充營養,促進消化,讓你保持清醒。

37樓:一個世界的海角

喝茶對我們的健康是更有好處。茶葉中存在的維生素、和微量元素可以很好地增加身體的免疫能力,是有一定的抗癌作用的,同時喝茶也是可以補充多種身體需要的營養物質。

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