1樓：娛樂先鋒小妹
通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。實驗證實加熱身體同時口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時口服止痛藥則能將藥物起效時間提前一半。
攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛症狀。
營養師溫馨提醒女性經期來臨時用暖貼貼於腹部，或者泡腳讓血液流通，飲食上吃些溫熱活血的食物，多喝熱開水，用雙手按摩自己的腹部都能有助於緩解痛經。
痛經的原因。
導致女性痛經的原因是多方面的，但大部分都跟子宮密切相關，除此之外精神以及神經方面的因素同樣有可能導致女性痛經，具體說來引起女性痛經的常見原因體現在以下12個方面：
(1)經期劇烈運動、受風寒溼冷侵襲等，均易引發痛經。
(2)子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液**異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
(3)精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
(4)子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
(5)遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。
(6)子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
(7)內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
(8)子宮內膜以及月經血中前列腺素(pg)含量升高，前列腺素e2(pge2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
(9)子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。
(10)**病如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器(俗稱節育環)也易引起痛經。
(11)子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放鬆，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。
2樓：文
中醫認為痛經主要是由於不通則痛以及不榮則痛造成的。不通則痛指感受寒邪、溼熱之邪或情致抑鬱、氣機鬱滯，進而導致淤血阻滯，因此寒凝血瘀、氣機鬱滯、溼熱瘀阻均可導致淤血阻滯，造成不通則痛，進而出現痛經。不榮則痛指由於虛症導致痛經，如氣血虛弱、腎虛等導致胞宮胞脈失於濡養而出現疼痛。
因此，對於寒症的痛經或者屬於氣機瘀滯的痛經，通過喝熱水可以使其氣血得溫則行，緩解淤血阻滯，改善痛經症狀。所以對於一定症型的痛經而言，喝熱水有一定的緩解作用。
經期生活起居注意事項。
在月經期裡應儘量避免游泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎症，不及時**可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內建式衛生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。
此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位症的危險因素之一。
另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的一個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他症狀。
3樓：網友
痛經多喝點熱水有用，因為痛經有些平常不注意，著涼引起的，這種情況多喝熱水或者是用暖水袋捂捂還是能緩解痛經的。
痛經女生喝紅糖生薑水有用嗎？
4樓：古方紅糖
看個人體質。
1. 體寒宮寒痛經：紅糖水可以緩解體寒宮寒引起的痛經，如果痛經嚴重，建議輔助熱水袋暖小肚子，平時注意身體保養，不吃生冷食物，穿著也要注意保暖。
2. 體熱痛經：如果是體熱引起的痛經不能喝紅糖水，會加劇疼痛，建議用vc泡騰片。
5樓：系外星系
有用，但是不如益母草沖劑效果好。
6樓：網友
益母草加紅糖水特效！
多喝開水可以緩解痛經嗎
7樓：張慶圓
痛經喝熱水有用 女性在月經期間痛經喝熱水是能起到一定緩解作用的，
8樓：網友
只能緩解， 但是不是徹底解決的辦法。你見過那個病人痛經是醫院看好的？
我對這方面比較在行。
痛經是泌尿道毒素，和身體機能失調導致的。
通過合理調理是可以徹底解決。
具體怎麼調理，這裡不能說，
9樓：網友
不能，得用元胡和益母草煮雞蛋吃。
痛經的時候可以喝奶茶嗎
10樓：劫色無罪
經期的時候最好不要喝奶茶。奶茶中茶的成分可能會引起子宮收縮，會更加劇痛經。
而牛奶則是可以喝的，溫熱的牛奶能緩解情緒，使人放鬆，更利於身體。
所以，建議痛經的時候喝溫熱的純牛奶而不建議喝奶茶。
11樓：匿名使用者
其實經期主要需bai要做的有三：du
一是體虛，主要是失血導zhi致的。
dao二是缺血，把失去的血專補回來屬。
三是暖身體，目的是別留下後遺症。
其中紅糖就有這三個的全部功效。
至於奶茶也能起到暖身體的作用。
其實只要注意了以上三個方面，經期可以隨便吃喝的，要不然女兵經期一到什麼都不用幹了，可能一個連隊要跑四分之一。
12樓：匿名使用者
痛經的時侯bai
可以喝奶茶的，現在du奶茶多數都zhi是奶和紅茶兌出dao來的，紅茶有暖脾胃專的作用，屬痛經也可以放心喝的，喝熱飲即可，別喝冷的，痛經都和受寒有關係，例如外寒或是內寒，建議晚上用芙神花在睡前敷小腹堅持敷能根冶。注意保暖。
直男「多喝熱水」掛嘴邊，喝熱水對於痛經真的有效果嗎？
13樓：每日知識補給站
很多的女生在自己來月經的時候肚子都會非常的痛，在這個時候大家經常會聽到有人這樣安慰你，只要多喝熱水就好了，其實這樣的話雖然聽起來感覺有一些不舒服，但其實多喝熱水的話，確實可以很大程度上幫助緩解痛經所帶來的痛苦。
在月經期間喝熱水其實是能夠對自己的痛苦起到一定程度的緩解作用的，這是由於大多數女生之所以出現痛經的情況，是由於自己的經血不順才會導致這樣狀況的發生地。因此適當的喝一些熱水可以幫助促進血管的擴張，因此血液迴圈的速度加快的話，就會很大程度上緩解痛經。
雖然說多喝熱水對於痛經是有著一定效果的，但是在安慰別人的時候，告訴別人多喝熱水會顯得有一些敷衍。除了多喝熱水之外，其他的方法也可以很大程度上緩解痛經，比如說在來月經的期間一定要注意保暖。
只有將保暖工作做到位的話，就會很大程度上緩解月經所帶來的痛苦，這是由於當身體處在暖和狀態之下的時候，血液迴圈的速度是比較快的。在這個時候全身的肌肉也比較的鬆弛，因此會很大程度上緩解你的痛苦。
除此之外，適當的按摩也可以幫助你促進肚子上的血液迴圈，在按摩的時候可以將雙手摩擦生熱。然後按摩在自己的肚子上，以順時針的方式就可以幫助你緩解痛經所帶來的痛苦，這些方法都可以成為有效的解決辦法。
14樓：網友
適當的喝一些熱水可以幫助促進血管的擴張，因此血液迴圈的速度加快的話，就會很大程度上緩解痛經。
15樓：摯愛走原地徘徊
在月經期間喝熱水其實是能夠對痛苦起到一定程度的緩解作用的，由於大多數女生之所以出現痛經的情況，是由於自己的經血不順才會導致這樣狀況的發生。
16樓：網友
血液迴圈的速度加快的話，就會很大程度上緩解痛經。熱水是可以的。
17樓：孤久
喝熱水確實會對痛經起到緩解的效果，也可以通過注意保暖來緩解。
18樓：網友
有作用呀！可以緩解痛經，還可以熱敷都能緩解此症狀。
19樓：匿名使用者
有一定的效果，多喝熱水在很大程度上減輕痛苦。
20樓：溫眸淺含如水
是真的有效果的，一般月經女生會手腳冰涼等，喝熱水有一定的幫助。
痛經時多喝熱水真的有用嗎？緩解痛經有哪些誤區？
21樓：養生丫丫
痛經時多喝熱水在一定程度有緩解作用，因為喝熱水可以促進血液迴圈，可以使月經血流更加順暢；而且如果是痛經可以用熱水袋敷一下肚子，也起到緩解的作用。緩解痛經也是有誤區的，常見的月經期間吃巧克力可以緩解痛經，做是不正確的，因為巧克力屬於糖分高的食物，吃了之後可能會讓血流量更多，延長月經時間。
22樓：拾柒阿阿阿
痛經時多喝熱水在一定程度上可以起到擴張血管、促進血液疏通、暖宮等作用，從而減輕一些疼痛；對於緩解痛經，有人會認為吃止痛藥會產生***，所以硬撐著不吃藥，其實不然，很多止痛藥只要是適當的、正確的服用，可以有效地緩解痛經、也幾乎沒有***的。
痛經的時候多喝溫熱的開水就會緩解這樣的說法正確嗎？有什麼科學依據？
23樓：匿名使用者
痛經的時候多喝溫熱的開水就會緩解這樣的說法是有道理的，因為很多人痛經是因為宮寒，溫開水能緩解痛經。
24樓：農家小妹婉兒
這是對的做法，溫開水能讓女生性情舒暢起來，自然也就不會那麼疼了。
25樓：鯨瀚
痛經的時候喝溫熱的開水確實能緩解痛經的症狀！
26樓：學懂不
痛經時多喝溫熱的開水會緩解的說法是正確的，因為多喝溫熱水可以起到保暖和排毒的作用。
27樓：o0寂寞v天空
痛經的話可能是與宮寒有關係的，喝溫開水會有一定效果。
28樓：一學期共享書
確實有一些作用，溫開水有一定的溫度，可以加速血液迴圈，有一定的緩解痛經的作用。
29樓：小
溫熱開水是有這個功效，通過疏通調合身體裡的血液，讓肚子不再疼痛。
30樓：張慶圓
痛經喝熱水有用 女性在月經期間痛經喝熱水是能起到一定緩解作用的，
女朋友痛經，讓她多喝熱水，難道真的錯了嗎？
31樓：
痛經多喝熱水說錯也錯！說沒錯也沒錯！
對於中醫來說，氣虛、陽虛時多喝熱水，是有緩解身體不適的效果的。
從西醫來看，多喝熱水有助於促進血液迴圈，代謝掉經期產生的過量前列腺素，從而緩解痛經；另一方面，熱飲本身會溫暖身體，緩解不適，市面上的紅糖水說法，其實主要功效還是在於熱水而非紅糖。
不過熱水的緩解痛經效果比較慢，並不能直達痛源，起到快速止痛的效果。
痛經痛到懷疑人生，一秒都不能忍，可以用止痛藥緩解！如金速芬、萘普生等。
32樓：是林精神
這樣子的話，你這樣子說本身就是因為女孩子就不想知道就是他們不想聽到這個多喝熱水的話，平常的話你就真的可以就是如果我住的離他比較近的話，你還可以給她帶紅糖水啊這些的。
33樓：湧梧沏肩鑽
其實話本來沒有錯，但是可能更想有人陪吧。
34樓：凌慕輕語
沒錯，但很多時候希望身邊有人陪著，需要照顧。
35樓：浦濟堂男士勁能固本貼
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天，一到冬天就特別害怕，加上血壓回偏低，無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕鬆，幾乎忘記是生理期。
《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。
多喝熱水可緩解痛經，哪個小妙招也適用？
36樓：it天涯海角
對於女性來說，月經週期是一個很常見的生理週期，這個生理週期是無法避免的，隨著月經的到來，有的時候會出現痛經的情況。相信大多數女性都體會過痛經的感覺，嚴重的時候會痛得死去活來。
對於痛經的原因，痛經是由於女性子宮內膜自然脫落而引起正常生理反應，大多數情況下，女性是可以忍受痛經帶來的痛苦的，少數情況下是因為女性自身身體體質的問題，比如說女性的身體比較虛弱，這個時候痛經的痛苦會加重，為了緩解痛經，我總結了以下幾種方法。
適當運動。俗話說得好，生命在於運動，在女性月經來臨之前，腰腹部會感覺到有點腫脹，在這個時候，最好的方式就是出去散步走走路或者進行一些比較輕度的運動，長時間規律的運動會使女性在月經期之間比較舒服，當然咯，運動量要適當，不能讓身體太過勞累。練瑜伽，空閒的時候，女性可以練習一些簡單的瑜伽動作，這樣也可以緩解痛經。
不要喝咖啡，不要飲酒，不要喝濃茶。女性在痛經的時候，不要喝以上三種飲料，咖啡和濃茶裡面有很多的咖啡因，這些咖啡因會使人體的精神緊張興奮，可能會加重痛經的痛苦。酒精對人體的傷害會更大。
飲食調理，養生首選。對於大多數女性來說，科學的食譜是非常重要的，我在這裡推薦幾個食譜。紅棗薑湯、烏豆蛋酒湯、山楂葵子紅糖湯、蜂蜜牛奶、當歸生薑羊肉湯。
保持身體溫暖。保持身體溫暖可以加速身體的血液迴圈，使肌肉鬆弛放鬆，所以說女性痛經的時候應該多喝熱水，或者用熱水袋來敷腹部，這種方法也是很管用的。
喝紅茶能治療痛經嗎
紅茶平時喝喝會有一定的療效，但是比較慢。要想快一點的，你就在例假來的前一週，每天早上一杯紅糖生煎水，要燙的，切記 生煎要新鮮的，泡茶的時候去皮，因為生煎皮的涼性的。每次來喝幾天，來的時候就不疼了。應該可以很大程度緩解，因為我這半個多月都喝紅茶，前兩天來了就不怎麼疼了，要知道我每個月都是疼的恨不得自己...
多喝熱水，是敷衍還是真的有用？多喝熱水真的有用嗎？
多喝熱水是真的有用，感冒咳嗽或者來姨媽的時候，多喝熱水可以排毒 暖肚子對身體有好處，還可以幫助我們 事實上喝熱水是真的對身體有好處的，特別是天氣比較冷的時候，喝熱水有助於腸胃蠕動，消化道迴圈，排毒的作用。那肯定是真的有用呀，如果沒有用男朋友叫你多喝熱水乾嘛，都懶得跟你多費口舌，早就把你一腳踹了。我覺...
高血糖喝駝奶有用嗎，高血糖喝駝奶有用嗎？
牛奶 乳製品 胰島素 降血糖 抗癌 駱駝奶 中藥 食療 長壽 駝奶對於降低血糖確實有一定的輔助作用。駱駝奶可以減少患者對胰抄島素的需求，但是其只能起到緩解的作用2113，無法做到代替胰島素的作用。高血糖患者要平衡飲食,兼顧對血糖 血脂 血壓 體重的控制,兼顧併發症的防治,兼顧個人的生活習慣和飲食愛好...