捂在被子裡睡有哪些壞處,頭捂在被子裡睡覺有何害處

2023-01-26 03:20:17 字數 2032 閱讀 6685

1樓:

窩在被子裡,人伸展不開,不利於休息。

被窩裡二氧化碳超標,你會缺氧。

你在睡夢中不自知的放屁,屁會全部回到你的肺中。

不知道天已經亮了,打亂生物鐘。

頭捂在被子裡睡覺有何害處

2樓:藍丶落

呼吸撥出的二氧化碳在狹小的空間釋放不出去,空氣含氧量下降,血液供氧不足,對腦發育不好,睡不安穩,小孩要是經常這樣的話,會影響腦發育的。

頭捂在被子裡睡有什麼害處

頭捂在被子裡睡有什麼害處!

3樓:匿名使用者

呼吸不暢,早上醒來頭暈……

4樓:匿名使用者

呼吸不到新鮮空氣,由於被子裡的空氣和外界空氣形成不了對流,時間長了會使人呼吸困難,睡不著,影響睡眠質量…

捂著頭睡覺有什麼壞處嗎

5樓:匿名使用者

您好: 眾所周知,人為了維持生命,每時每刻都不能停止呼吸,即使睡著了也是如此。呼吸時,吸入氧氣,保證全身各部的氧的**,撥出二氧化碳,排出體內的代謝產物,因為人體細胞每時每刻都在進行著新陳代謝,因此每時每刻都需要氧氣的**。

如果氧氣**不足,必將嚴重影響體內細胞的新陳代謝的進行。

在正常情況下,人在呼吸時將氧氣吸入肺內,氧氣在肺泡中和血液裡的二氧化碳因濃度差產生交換,交換出的二氧化碳再通過呼吸排出體外。經過呼吸和氣體交換,使靜脈血變成了動脈血,重新恢復了新鮮血液含氧量,只有這樣週而復始的呼吸,週而復始的進行氣體交換,才能保證不斷的有新鮮血液形成,**細胞使用,保證身體的各部分器官和組織都處在良好的狀態中。

有人有睡覺用被子矇頭的習慣,蒙著被子睡覺會嚴重的影響呼吸。因為矇頭後使頭部空間變小,空氣難以流通,呼吸使氧氣的量逐漸減少;與此同時,因撥出的二氧化碳難以散出而使頭部周圍的二氧化碳越來越濃。如此,呼吸的氣體便不能使肺與血管充分的進行氣體交換,致使身體各部分器官失去良好的調節,新陳代謝速度降低。

所以有這種習慣的人早晨醒來常常眼皮浮腫,精神萎靡,沒精打采,甚至呵欠連連,渾身發酸。這種症狀主要是大腦代謝受到影響的表現。雖然人已起床,但大腦卻仍處於半睡眠狀態,腦神經的活動不能馬上恢復正常。

這種狀態如何能讀好書或做好工作呢?有的甚至能影響一整天的工作和學習。

也有人這樣認為:矇頭睡覺也無所謂,這種作法只不過為了保暖,或是一種習慣罷了,如果改變了它,就會睡不著覺了。

其實,這種作法長期下去,對人體的影響遠不止這些。它對人體的生理和心理都會產生較長久的影響,緩慢的侵蝕著機體的健康,降低學習和工作的效率,使疲勞難以恢復。

由此可見,矇頭睡覺決非好習慣。有此習慣的人為了自己的身體健康,為了能更好的學習和工作,一定要下決心改掉。其實改掉這種習慣也不難,如果是因為恐懼,首先應該消除心理負擔,樹立唯物主義信念,破除迷信,多參加社會活動和體育鍛煉,養成開朗的性格;如果只是為了保暖,或是怕改變習慣後睡不著覺,那也不難辦,可在睡前用熱水泡腳,或再飲一杯熱牛奶,這都有助於入睡。

所以建議你,睡覺儘量不要蒙著頭。

6樓:匿名使用者

空氣不足,頭缺氧。容易窒息。損壞腦細胞。嚴重時且會死亡。

用被子捂著頭睡覺有壞處嗎?

7樓:介羽霍采綠

被子捂著頭睡覺不好,容易造成呼吸不暢,嚴重的引起窒息,而且被子裡面含有好多不利於身體健康的物質,容易通過呼吸道進入體內,切記不要捂著被子睡覺。

睡地臺床的壞處有哪些

8樓:百事通小義

很多家庭在設計的時候,會將地面做個小抬高,打造成地臺床,既可以在上面睡覺休息,又可以當成休閒區。地臺不能長期當床,不管怎麼說,地臺都是地板的一種,遇到陰雨綿綿的天氣,地臺很容易受潮,長期睡在受潮的地臺上,我們的身體避免不了潮氣的侵襲,會對身體健康產生不利的影響。地臺床面比較堅硬,睡在上面舒適度不高,容易出現腰痠背痛的感覺,長期當床使用,影響到我們的睡眠質量。

總是喜歡用被子蒙著頭睡覺有哪些壞處