孕婦很容易便秘,這個時候該怎麼辦呢?

2023-01-25 14:30:12 字數 5170 閱讀 2938

1樓:0007使用者

我覺得,首先孕婦不可以久坐,然後適量的去運動,並且促進胃腸蠕動,然後多喝水可以幫助排便,且一定要飲食規律,多吃些新鮮水果和蔬菜。

2樓:老司機豆丁堡

孕婦便秘的情況很多,多喝水、多吃水果蔬菜、不要吃辛辣食物,慢慢調節過來就好了。

孕婦便秘怎麼辦?

3樓:鐫一世浮華

萌新寶爸寶媽應該知道的,孕婦便秘吃什麼好。

4樓:阿樂寶寶

可以喝下西梅汁看看,吉仕樂的西梅汁沒有新增劑的,我朋友懷孕就喝的這個,生了孩子小孩便秘也給他喝這個。

孕婦便秘怎麼辦我想快速通便? 5

5樓:匿名使用者

孕期便秘是特別常見的問題,一定要飲食運動營養品同步調節效果最好。

飲食:主食保證1/3粗糧和雜糧,每天保證1斤蔬菜,綠葉菜佔到半,土豆不算蔬菜。正常吃油,每天4兩作用瘦肉或魚,一個雞蛋。

運動:餐後散步30分鐘。

營養品:通便的營養品最安全的是膳食纖維搭配益生菌,膳食纖維選擇菊粉+低聚果糖效果最好,菊粉容易脹氣,媽媽謹慎考慮,乳果糖也不錯。益生菌選擇lgg+bb-12菌株效果最好。

做到這幾點,便秘遠離你。

益生菌可以選擇樂佳善優鼠李糖乳桿菌lgg和動物雙歧桿菌bb12,效果非常好,符合國家嬰幼兒菌株名單,對各種腹瀉效果都很好,身邊很多媽媽寶寶在用。

樂佳善優益生菌。

6樓:鄲勃

叫老公幫你扣出來,前面部分太硬了,出來就好了。

7樓:網友

您好!孕婦便秘不能吃藥。向您推薦兩個緩解便秘小妙招:1.把香蕉切成小塊拌酸奶吃。2.喝香油紫菜湯。希望我的回答能對您有所幫助。

8樓:杞語柳

便秘可以口服漢承古方。朋友就是口服這個好的。

9樓:匿名使用者

去藥店買開塞露來用,主要是起潤滑的作用,幫助你把它排出來。因為是孕婦的原因,肯定不能吃藥或者是偏通便作用的良性食物,平時飲食一定要多吃蔬菜和水果,多補充維生素和膳食纖維。

孕婦便秘怎麼解決啊? 20

10樓:協和菊匠高醫生

孕婦便秘到底是怎麼一回事啊?

11樓:匿名使用者

孕婦便秘可以採用下列方法解決或緩解:

1.多喝水。普通人平時就要多喝水,孕婦因為懷孕腸胃蠕動會變得緩慢,多喝水可以通腸潤便。

2.適當運動會有助於排便。可以做一些簡單的家務或做瑜伽等,有助於緩解便秘,散步也是一種不錯的選擇。

3.飲食上要注意。不要吃一些不易消化或太過油膩的食物和容易上火的食物。

4.如果便秘很嚴重就要尋求醫生的幫助,可以通過醫生開的藥物**便秘。

12樓:來自泰寧古城小資的鼠尾草

孕婦便秘是孕期常見的症狀之一,多發生於妊娠晚期。為了緩解孕期便秘,孕婦應該養成定時排便的習慣,還應每天在固定時間飲水;並適當增加運動量,堅持傍晚散步半個小時以上。多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果能有效緩解。

便秘的原因。

便秘是臨床常見的複雜症狀之一,並不是一種疾病。主要表現為排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等,判斷是否便秘必須結合糞便的性狀、自身平時排便習慣和排便有無困難等作出判斷。

便秘是孕期最常見的症狀之一,稱為妊娠便秘。孕婦便秘高發於妊娠晚期,表現為經常幾天沒有大便,甚至是1~2周都不能順利排便,從而導致孕婦腹痛、腹脹發生。便秘是孕期常常被忽略的症狀之一,但它的影響可大可小,嚴重的便秘會導致腸道梗阻,以致發生早產,危及母嬰健康。

孕婦便秘的症狀。

孕婦便秘的症狀主要表現有便意少,便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便乾結、硬便,有排便不淨感;便秘伴有腹痛或腹部不適。還有部分便秘的患者伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。

妊娠便秘患者在臨床中較為多見,與普通便秘的症狀區別不大。輕者腹脹、腹痛。嚴重者因便秘日久影響膀胱的氣化功能而可能導致急性尿瀦留。甚者阻塞腸道,導致腸梗阻,危及生命。

對一組健康人調查結果表明,排便習慣多為每日1―2次或1―2日1次的為60%,糞便多為成型或軟便;少數健康人的排便次數可達1日3次,為30%,又或者部分人為3天1次,為10%,糞便半成型或呈臘腸樣硬便。因此必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。

便秘的危害。

1、孕期便秘會增加準媽媽體內的毒素,導致新陳代謝紊亂、內分泌失調以及微量元素不均衡等,從而導致**色素沉著、瘙癢、面色無華、毛髮枯乾,併產生斑點。

2、孕期便秘還會引起輕度毒血癥症狀,如食慾減退、精神萎靡、頭暈乏力,長時間如此又會導致貧血和營養不良,不利於胎兒的生長髮育。

3、妊娠晚期,有的孕婦便秘會越來越嚴重,常常幾天沒有大便,甚至1-2周都未能排便,從而導致孕婦腹痛、腹脹。便秘嚴重者可導致腸梗阻,引起直腸脫垂,併發早產,危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。

4、便秘影響胎兒發育以及分娩。糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫,影響發育中的胎兒,擠壓胎兒的生長空間。有的便秘孕婦分娩時。

13樓:亓思遠

孕婦便秘,實際上它的原因是因為孕婦體內激素水平的變化,尤其是孕激素水平的升高,會導致腸蠕動減慢,原先沒有便秘的孕婦,可能在懷孕之後會出現,原先有便秘的孕婦在孕期就會加重,所以便秘這個問題是必須解決的。首先,可以改變生活習慣來解決,如要多吃蔬菜,多運動,但提醒大家有個誤區,不是多喝蜂蜜。有的人以為喝蜂蜜能解決便秘,實際喝蜂蜜解決不了,而且蜂蜜特別甜,含糖太高,反而對孕婦不利。

吃香蕉也可能改變不了便秘。實際上吃含纖維高的蔬菜,可以改變便秘的情況。如果通過多吃蔬菜,多運動,仍然改變不了,醫生會給開一些藥物來幫助解決便秘,這個藥不是讓你吃完腹瀉,它是吃完讓你的大便軟化,能保證至少1-2天1次大便。

有些孕婦1個星期1次大便,這很不正常,必須保證1-2天1次大便。另外,這個藥物孕婦可以吃,糖尿病的孕婦也可以吃,它不會改變代謝的情況。

14樓:網友

孕婦是一個非常特殊的群體,孕婦在懷孕之後,由於胎兒在母體內是逐漸的生長長大,子宮也會逐漸的膨隆,腹壓是增加的,子宮增大之後必然會對周圍的臟器產生壓迫,我們都知道在腹部除了子宮之外最多就是腸子了,子宮的後面最直接的就是直腸,子宮增大之後會對直腸直接產生壓迫,壓迫之後會對排便產生影響,因此婦女在懷孕之後比較容易出現便秘,而且婦女出現便秘之後,排便習慣也發生了改變,為了要使排便更容易,她會用力,用力之後會出現便秘情況的加重,所以處理起來需要一連串的措施,比如我們要形成一個良好的排便習慣,定時排便。第二就是飲食方面要配合,多吃一些對排便有幫助的食物,最簡單的就是我們所說的粗糧,含有比較豐富的膳食纖維的食物,比如麥片全麥麵包蔬菜番薯等等,這些由於膳食纖維比較豐富,對於大便會有一個軟化的作用,比較容易排出來,如果她有便意的時候,就是有大便的感覺,千萬不要忍著,要趕快地去大便,因為大便在腸子裡面積聚的時間比較長,它裡面的水分被逐漸的吸收會變得乾硬,就不太容易排出來,這個時候要用力,便秘又要加重了,所以這個需要一個綜合的處理措施。

15樓:優古母

可以自制kefir克菲爾酸奶,這個菌種能夠很好的補充益生菌。

16樓:漆雕姝鍾梓

便秘一開始不引起注意的話真的很嚴重,我就是不怎麼重視,後來就好。

七、八天才會上一次大號,這才知道嚴重性,幾年都服用了市面上很多的通便產品,一服用就排便,到了後期就沒有效果了,去醫院花了很多的錢,沒有好轉,我就到處求人,有人告訴我使用活腸素&膠囊,我毫不猶豫的買了兩個療程,別說這個產品真有些不同,我以為沒有效果呢,結果服用第三天的時間,體內的宿便開始排出,非常高興,用了一個月左右,基本每天都可以順利排便,到後期就可以不服用也可以排便,停藥很長時間在也沒有犯過便秘,好藥。

17樓:禾楊氏祈培

常喝水,多吃蔬菜和水果,吃些富於營養的,容易消化的飲食,以保持大便通暢和足夠的營養,適當的走動,散步,促進胃腸道蠕動,有利糞便排洩。

18樓:來自岩石寨平靜的紅太狼

可以多喝水,吃點香蕉,蘋果,多吃瓜果蔬菜,有必要可以用開塞露試用一下,保持好的心態,不要吃藥,適當運動,生一個健康的寶寶。

19樓:you_beyond蛋蛋

喝葉綠素比較管用,我孕期便秘就是喝這個,

20樓:雷氏普愛集團

孕婦便秘確實是讓人頭疼的,不過緩解這個症狀不能著急,循序漸進的來。在飲食上儘量選擇易消化的食物,多吃一些瓜果蔬菜,易通便的水果。同時,不要吃的太飽。

可以選擇少食多餐。雖然懷孕了也要適當的運動。

21樓:段語煒

便秘可取紫菜10克,香油,味精適量,晚飯前半小時衝湯喝下,第二天即可見效,也可每日晨起空腹喝紫菜湯,對**便秘有顯著療效。也喝蜂蜜。

22樓:夏目錢喵

你好,多喝水,多喝白開水,可以適當運動,散步是極好的運動,平時注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,蔬菜推薦芹菜,芹菜中含有大量纖維素,具有通便潤腸的作用,水果推薦香蕉,每天兩根香蕉有助於您排便!

23樓:告嶽蘇冷松

通常情況下,女性在懷孕期間,飲食方面不注意,容易引起便秘,孕婦便秘主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致,也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關,同時還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。因此,孕婦便秘時應先從增加食物中的纖維素入手,即多吃蔬菜和水果。如每日吃梨1—2個、胡蘿蔔1—2個、草莓100—200克、黃瓜1-2條、番茄1—2個、西瓜500克,若每天進食香蕉1—2條,則兼有預防和**便秘的作用。

在飲水方面,可適當每日飲用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鮮榨果汁。如果再不見改善,建議到醫院就診,醫生當面瞭解情況,會給你開合適的藥。

24樓:來自和悅洲坦率的蝙蝠俠

多喝開水,吃一些香蕉,番薯有助於排便,同時也不能吃辣的,熱氣上火得。

25樓:不知怎麼愛你帆

孕婦在懷孕期間由於子宮的龐大,那麼導致胃腸蠕動減緩,尤其是腸道減緩,導致腸內容物在腸道內停留時間長,水分被吸收,所以這個便秘的發生是非常普遍的,但是在懷孕期間要儘量的避免使用藥物,所以孕婦的便秘,我們儘可能的還是從飲食調理來改善是最好的,比如說多吃一些蔬菜水果,另外,適當的讓孕婦有一些運動,這個結果能夠達到通便的效果是最好了,如果說便秘非常嚴重,通過改善飲食也難以解決的話,有一些藥物還是可以使用的,是比較安全的,比如乳果糖他是一個緩瀉劑,那麼在孕婦的使用上是非常安全的,是可以採用的。