請問每天洗冷水澡好嗎?經常洗冷水澡好嗎?

2023-01-24 02:55:20 字數 3269 閱讀 2232

1樓:匿名使用者

洗冷水澡對身體有一定好處,但也有不利的影響,經常洗冷水澡的好處如下:1.能提高機體耐寒的能力。

2.可以增加心肺功能,使血管彈性增加,預防心腦血管疾病。3.

洗冷水澡可以收縮毛孔的角質層,有助於**鎖水。4.可以適當的減緩壓力,調節負面情緒。

壞處有:1.抵抗力下降的時候洗冷水澡有可能出現著涼感冒,甚至可出現發熱的情況。

2.血壓略高的患者,洗冷水澡可以引起血壓突然升高。

2樓:匿名使用者

洗冷水澡的好處是有增強免疫力、能促進血液迴圈、對人體的氣溫適應力是有提高作用、也可鍛鍊個人的意志力。但由於個人體質的不同,比如有些人的抵抗力是比較差的,如果經常洗冷水澡,則容易引起感染性疾病,所以壞處就是不利於體內熱量以及毒素排出。高血壓患者、關節炎患者、冷過敏患者等等人群需要避免洗冷水澡。

3樓:怕夜

每天都洗澡是不好的容易消除身體**的保護膜,而且身上還會發癢,兩三天洗一次為正常。

4樓:隨意所拍

洗冷水澡也可以鍛鍊身體,讓**能適應天氣的各種變化,增強免疫力。同時,洗冷水澡也是鍛鍊意志,特別是冬季,能堅持下去的話,更是心理的鍛鍊!

5樓:匿名使用者

如果身體沒有什麼毛病,能堅持每天洗冷水澡肯定對健康有好處。

6樓:網友

根據自己的身體狀況來,能承受就行,有的身體不好見涼水就生病了,看來你的身體還是很好的。

7樓:王大眼工作室

洗冷水澡可以鍛鍊血管增加血管的彈性,還可以增強抵抗力尤其是耐寒能力。

8樓:龍之刃者

這個真不好,建議還是洗熱水澡。

9樓:歡樂記事本

看是男生還是女生!

10樓:嘿琪一狐

那你是住在沙漠嗎?

經常洗冷水澡好嗎?

11樓:小玉觀世界

洗冷水澡的壞處有哪些呢?

12樓:匿名使用者

洗冷水澡對增強體質,提高健康水平和防病治病有很多的好處。但要在身體健康的情況下進行,感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。

因此洗冷水澡的時間,要因人、因時、因地而異,時間不可過長,氣溫越低,水浴時間越短。冬天最多洗3—5分鐘。

13樓:峰何以笙簫默

對於大部分人來說,如果洗冷水澡的方法正確,是有利於健康的:

首先,它可以加強神經的興奮功能,使得洗浴後精神爽快,頭腦清醒。

第二,冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力,被稱作是"血管體操"。

第三,洗冷水浴還有助於消化功能的增強,對對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的輔助**作用。

必須說明的是,冷水浴並非對每個人都適合。有些人的**對冷水敏感,遇到冷水就會產生過敏症狀,如起疹子、生紫斑等,這類特異體質的人就不能進行冷水浴。此外,患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人都不可進行冷水淋浴。

在進行冷水浴時要注意幾點:

1、以前沒有洗過冷水澡的人,如果突然洗冷水澡,會使血管收縮,體溫下降,身體受涼,導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始,從夏秋季一直堅持到冬天,其間最好不要中斷。

2、洗冷水澡最好不要洗頭臉部位,因為呼吸系統都集中在那裡,容易受到風寒而產生呼吸道疾病,應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。

3、因為冬天北方的水冰冷刺骨,不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡,時間長了**會凍傷,長凍瘡,因此洗冷水澡的時間,要因人、因時、因地而異,時間不可過長,氣溫越低,水浴時間越短。冬天最多洗3-5分鐘。

並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。

4、洗冷水澡要在身體健康的情況下進行,感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。

14樓:匿名使用者

好,對人體沒有害處,並且可以鍛鍊**的適應能力。

經常洗冷水澡好不?

15樓:匿名使用者

可以的,但是時間不要太久,太久容易感冒。

每天早上堅持洗冷水澡對身體有好處嗎?

16樓:暮夏淺眠

有好處,但其中也隱藏著許多危險。冷水澡加強神經的興奮功能,讓頭腦清醒,是一種「血管體操」

中山大學附屬第六醫院心血管內科醫師陳志衝介紹,在夏天洗冷水澡,最好遵循漸進的原則,給身體一個適應冷熱變化的時間。

先把手腳淋溼,然後用冷水浸溼毛巾來擦拭前胸後背,再淋溼全身。洗完後很快擦乾至**發紅,自覺爽快就說明效果較好。如感到寒顫,應縮短淋浴時間或升高水溫。

每天洗冷水澡對身體有害嗎?

17樓:鬱秀英計甲

夏天洗冷水澡對身體是有益的。就像給身體**做健康體操。可以增強身體免疫力,長期堅持可以預防疾病纏身!

但切記不要讓你男朋友在大量運動後用冷水沖洗身體,這樣會導致血液迴圈時引發不必要的血管爆裂!

18樓:赤恭莫璧

我有個朋友也是得了風溼你可用以下幾種放法可能幫得上你,一:早上起床早點跑步五百米,風溼要多段練、少吹點風、衝泠水也不是有害、但是有風溼的人就要少衝泠水、二:要多去健身房段練:

每天都洗冷水澡對身體有好處嗎?什麼好處?

19樓:小玉觀世界

洗冷水澡的好處你知道嗎?

20樓:匿名使用者

增強意制力,促進血液迴圈 但是也要根據自己的身體情況。在自己身體能承受的範圍裡。

冬天,天天洗冷水澡對身體好嗎

21樓:廖茂勳載旭

如果沒有高血壓心臟病,就沒問題,但是絕對不要天冷的時候開始洗,要洗的話一定要從夏天開始堅持!可以強身健體,預防感冒!

天天洗冷水澡有什麼好處和壞處?

22樓:小玉觀世界

洗冷水澡的壞處有哪些呢?

23樓:匿名使用者

我就天天洗。

沒覺得有好處 也每壞處。

據說是好的。

***不是老洗嗎~呵呵。

24樓:水忠隱浩穰

因人而異吧,而且不能剛做完激烈的體育運動就用冷水洗澡,這樣神經系統會受不了的。但是平時都用冷水洗澡,確實增強抵抗力。

每天洗冷水澡有什麼好處和壞處?

洗冷水澡對身體是有害還是有益,經常洗冷水澡對身體有害嗎

1 洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應儘量避免。對於那些身體體質較差的朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒 發熱等疾病。2 在一些部分地區氣候變化較大,使得流感提前,...

請問洗冷水澡好不,洗冷水澡好嗎

洗冷水澡的壞處有哪些呢?這要看是在什以時候之下。小店名 淘淘屋時尚 在搜即可搜到。是的,可以鍛鍊身體。不好!會對身體造成傷害。看自己習慣,俺是唯心主義者!嗯 可以說好 也可以說不好 比如說 連著10年洗冷水澡 身體很好 對人呢麼。以前我都是用涼水洗澡,隨著年齡變化沒那個勇氣了,感覺太涼了,還是熱水好...

如何洗冷水澡,冬天如何洗冷水澡

一般情況下,洗冷水澡會增強機體免疫力,建議從夏天開始循序漸進,每次將水溫調低一點,洗澡前先將身體搓熱,先區域性冷水擦拭,再全身淋水。免疫力差和身體有其它不適的人不適合洗冷水澡 洗冷水澡關鍵是你平時有沒有這個習慣,如果你平時都是用冷水洗澡的話是可以適應的。你好,現在已經是冬天了,是不應該洗冷水澡的,否...