1樓：創作者
孩子在斷奶以後應該補充一些蛋白質，鈣質，維生素，礦物質，微量元素， dha這些都是需要補充的。
2樓：晚安小耳朵
斷奶之後的孩子需要格外注意維生素和蛋白質的補充。家長應該給孩子吃一些高蛋白含量的輔食。以提高孩子的免疫力。
3樓：匿名使用者
寶寶斷奶之後，蔬菜，水果，肉類，還有雞蛋之類蛋白質高的，多吃一些就可以了。
4樓：匿名使用者
斷奶後寶寶飲食營養需要量：
1、熱能幼兒為保證正常體溫，維持肌張力、血液迴圈、呼吸、消化、排洩，乃至啼哭等的需要，都要消耗熱能。好像機器需要補充燃料一樣。1歲幼兒每日需熱量1100千卡，2歲幼兒每日需熱量1200千卡，3歲幼兒每日需熱量1200至1400 千卡。
人體產熱物質主要是從分解氧化糖類、蛋白質、脂肪產生。其中由糖類提供熱量應占50%至60%，脂肪供熱應占30%至35%，蛋白質供熱應占10% 至15%。
2、蛋白質有許多研究資料顯示，蛋白質的供給量與幼兒身長和體重發育成正相關。即優質蛋白質供給充足時，身長、體重都能正常發育。蛋白質包括動物蛋白質（肉、奶、蛋）和植物蛋白質（豆類、穀類）。
蛋白質中的基本營養成分叫氨基酸，自然界約存在 20多種氨基酸，在人體內能合成的有12種，還有8種不能合成，必須從食物中攝入。而對小兒來說有10種氨基酸必須由食物供給，它們是：亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、精氨酸以及組氨酸。
這些不能在體內合成的氨基酸叫「必需氨基酸」，凡含必需氨基酸多的蛋白質叫 「優質蛋白質」。顯然動物蛋白質所含氨基酸的比例比植物蛋白質更合乎人體需要。但動物蛋白質也不能完全包括了全部所需的必需氨基酸，所以營養學家建議要動物、植物食品混合食用，以便互相補充氨基酸的不足，在營養學上叫「互補作用」。
1歲幼兒每日需蛋白質40克，2歲幼兒每日需40克，3歲幼兒需40至45克。其中20克以上應由動物性蛋白質供給，同時要保證1至2歲幼兒牛奶500至600毫升，2歲至3歲飲250至500毫升牛奶。對幼兒來說，能提供蛋白質的食物是糧食、肉、魚、禽蛋、大豆，其次是牛奶、動物血以及堅果核仁。
為了訓練幼兒咀嚼能力，應提倡糧、薯、豆混食，動植食物混食，達到「雜食互補」的效果。
3、脂肪脂肪是油與脂的總稱。凡在室溫20℃為液體的稱為油，在室溫下呈固體的稱為脂。脂肪在化學結構上分為兩類，即中性脂肪和類脂。
日常食用的動物脂肪和植物油叫「中性脂肪」;各種禽蛋黃中的脂肪是類脂。中性脂肪又稱甘油三酯。寶寶飲食中應有一定量的脂肪，這對幼兒正常生長髮育有重要意義：
脂肪是人體組織的重要組成成分，在體內以多種形式存在，主要存在於皮下、內臟周圍，起潤滑和保護機體組織的作用；脂肪要分解為脂肪酸後才被腸道吸收。
人們對脂肪酸的研究中發現。
健康育兒三大心理營養是什麼？
5樓：哈爾和城堡
心理主要就是需要你不斷的進行，帶他出去長見識，另外就是給他一些呵護和關愛就可以了。
6樓：巴水苼
主要就是為了你要育兒的一種心理理念，心理的教育方式，培養他們的心理獨立性以及心理健康的強大。
一定要保證足夠的心理健康，這樣對於孩子的發展才比較好。
天使寶貝育兒保健養生(深圳)****怎麼樣？
請教小孩餵養知識！！育兒專家，營養專家以及有餵養經驗的朋友請進。
7樓：網友
去好孩子育兒網。
看看，那裡有都你如何對付不吃飯的孩子，如何教育不聽話的孩子，如何做一位科學開明的父母，如何。只要你想要知道，它都會給你解答。
8樓：網友
在冬季，寶寶的膳食應有充足的熱量，需要增加蛋白質和脂肪的攝取量，多吃偏熱的食物，如羊肉、牛肉、雞肉等。煮法上偏向於紅燒、紅燴、燜燒、電烤等色彩較深，口味較香濃的烹調方法。
多選擇硬果類各豆類食品，如松仁、核桃仁、花生、栗子、黃豆、芸豆、白扁豆等。這些食物微量元素豐富、不飽和脂肪充足，有利於促進寶寶健康生長。
另外做選擇深色蔬菜，如青菜、菠菜、豆苗、塌棵菜等；餐後水果可以選擇柑橘、甜橙，以補充維生素c和胡蘿蔔素。
最近天氣變化比較大，嬰幼兒容易患感冒，可經常讓寶寶飲用一點有營養又有防病功能的湯水，如：冰糖大蔥生薑水，桔皮生薑大棗湯等。
言歸正傳，我們來介紹寶寶的營養食譜。
彩色蛋丁。原料：雞蛋2只，枸杞子10粒左右，松仁20克，青豆50克，水髮香菇15克，色拉油15克，鹽、味精、麻油適量。
製作：a：將蛋青、蛋黃分開，打勻，加入適量水澱粉，分別放入方形盤蒸成蛋白、蛋黃糕，切成丁；香菇切成粒，枸杞溫水泡發。
b：沙鍋中加油，先放入松仁，燒熱後放入蛋黃丁、蛋白丁、香菇丁、青豆，翻炒片刻，加鹽、味精、兩勺水，再加入枸杞，燒滾後用水澱粉勾芡，淋上麻油即可。
育兒知識包括哪些內容
9樓：匿名使用者
育兒知識 一。新生兒：特指未滿月的嬰兒或出生至28天的孩子主要是介紹新生兒的餵養，護理和保健的知識。
二。0-1歲。
也稱嬰兒階段：主要是介紹寶寶的早教，智慧培養，生理發育等各方面的知識三。1-3歲。
也稱幼兒階段育兒知識：主要是介紹寶寶的營養，保健護理，疾病預防等各方面的知識 也稱學齡前兒童：主要是介紹寶寶的智慧培養，心理發育等各方面的知識。
育兒早餐吃什麼有營養
10樓：鳳子于飛
奶製品，適當的優質動物蛋白，穀類等。
奶製品可以是牛奶，麵包上塗抹乳酪等，穀類最好是全麥的麵包，點心，泡在奶裡的穀類甜甜圈等還提供粗纖維，有助於早上胃腸功能的啟動，動物蛋白可以是煎蛋，煮蛋，兩片培根，或者一根烤腸，
11樓：匿名使用者
關鍵看孩子多大，不同年齡段吃不同的食物！
孩子在4個月以後，可以吃蔬菜泥；8個月以後可以吃肉泥，蛋黃~ ，1歲以後日常食物都可以吃了，不過要注意，寶寶會不會對某些食物過敏，比如海鮮、河鮮~
12樓：匿名使用者
無論是大人還是斷奶的小孩，都應先補充一點澱粉類的食物，如米粥，再補充蛋白質！若直接或先吃高蛋白的食物，蛋白質會被轉氨酶分解，且傷肝！
13樓：天天隨緣
蝦仁蛋餃 原料：蝦仁20g，雞蛋1個，菠菜25g，豆腐50g，豬瘦肉餡5g，蒜苗、澱粉、姜、蔥適量。
14樓：字語海酈瑾
吃一些容易消化的，如牛奶，麵包，粥，雞蛋等。不過要注意每天的量要均勻，時間要差不多，還要堅持。具體的還要根據實際情況調節。
15樓：南橘國服呂布
美美的早餐 能量滿滿。
16樓：網友
孩子不吃早餐給帶兩個。
17樓：拱一璇猶堯
可以吃牛奶，全麥麵包，雞蛋等一些營養豐富的東西。也可以衝點芝麻糊，或者一些瘦肉粥，牛肉粥的粥類。
兒童春季養生食譜有哪些？
18樓：匿名使用者
（99健康育兒）兒童春季養生食譜。
玉米牛肉羹。
用料：牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，姜1片，上湯酌量。
做法：1、雞蛋打勻；芫荽洗淨切碎。
2、牛肉洗淨，抹乾水剁細，加調味醃10分鐘，不少許油炒至將熱，瀝去油及血水。
3、玉米洗淨，用力剔下玉米肉。
4、把適量水及姜煮滾，放入玉米煮熟，約20分鐘，下調味料，用玉米粉水勾芡成稀糊狀，下牛肉兜勻煮滾，下雞蛋拌勻，盛入湯碗內，灑芫荽上桌即可。
菠菜湯工藝：煮。
口味：鹹鮮味。
類別：養顏美容調理 便秘調理 學齡前兒童食譜 學齡期兒童食譜 貧血調理 春季養生調理。
主料：菠菜 500克。
調料：醬油 3克 鹽 2克 姜 3克 各適量。
製作工藝。1. 菠菜洗淨切成段，並用沸水略煮撈出，放入涼水沖涼。
2. 油燒熱，加薑末、醬油，烹出香味後，隨即倒入清湯2500克、菠菜。待湯開後即成。
工藝提示。1. 很多人都愛吃菠菜，菠菜含有草酸，圓葉品種含量尤多，食後影響人體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水，以減少草酸含量；
2. 菠菜要選用葉嫩小棵的，且保留菠菜根。
健康提示。1. 含鈣鐵質、營養豐富、潤腸通便；
2. 應儘可能地多吃一些鹼性食品，如海帶、蔬菜、水果等，以促使草酸鈣溶解排出，以促使草酸鈣溶解排出，防止結石。
19樓：中國育嬰網問答
寶寶春季保健湯品食譜：蓮子百合羹，南杏潤肺湯，芡實鯽魚湯，浮小麥豬心湯，參術大棗湯。
寶寶春季精美菜式食譜：胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥，雞蛋胡蘿蔔配米飯，牛奶小米粥，夾心魚糕片，軟溜蝦仁腰花丁。
20樓：一品黃山
怎麼舒服怎麼來。中醫《黃帝內經》裡早就說了，拿四季比喻人的五臟，可不是用什麼季節映對什麼髒的，拿四季是人能看的著的比喻成肝、心、土、金、水。不要理解錯了。
「此為春之應，養生之道也。夏季養長之道也，秋為養收這道也，冬為養藏之道也」。怎麼只是養生呢，養長呢？
養收呢？養藏呢？
寶寶多大斷奶最科學？怎樣才是最科學的斷奶？
一週歲以後就可以斷奶了，但是在斷奶的時候一定要注意季節，不要在夏天斷奶，時間最好選在春天或者是秋天，不要給寶寶立刻斷奶，要循序漸進，要給寶寶試著新增輔食，這才是最科學的斷奶方式。八個月左右斷奶最科學，六個月開始吃輔食慢慢的減少母乳的次數，慢慢的戒掉孩子的夜奶，多喝一些奶粉，讓孩子進行過度。不是覺得是...
健身後應該補充那類維生素，運動之後，如何正確補充維生素
維生素b6是很多運動員主要缺乏的物質，源於b6的攝入量一般在10mg左右一天，但是通過飲食可以滿足的需要攝入的食物是很多的，比如拿胡蘿蔔來講，100g胡蘿蔔中含有大概0.7mg的維生素b6，一天如果要攝入1.5kg的胡蘿蔔的話這明顯是非常困難的。而維生素b6還僅僅是諸多維生素當中的一個小小的家庭成員...
手指頭在冬天掉皮，感覺的很乾，應該補充什麼維生素
我也是啊。我春秋掉皮。感覺好不爽！手指蛻皮缺什麼維生素 孩子手指頭脫皮是怎麼回事？醫生直言 或是缺乏維生素b所致 手蛻皮醫說血熱原,西醫認與b族維素缺少關 種情況發四季轉換,冬春季發.般需 影響,吃些b族維素,及水,菜,些間 手蛻皮中醫來說是血熱的原因,西醫認為與b族維生素缺少有關。這種情況好發在四...