最近動不動就因為一點小事生氣,怎麼辦?

2023-01-18 18:25:11 字數 3647 閱讀 3041

1樓:匿名使用者

調整自己的心情啊。

像這種動不動就生氣,主要是外界環境逼出來的。

在外面控制自己,回家裡再發洩。

2樓:永夜

夏天容易躁動,喝一點板藍根消消火。

3樓:在碧雲峰塘釣的粉海棠

可能是,最近季節反覆無常,引起了心情的起伏。

4樓:傑少

控制一下自己的小情緒卻。

5樓:baby因愛er生

天氣熱,火氣自然也大,慢慢試著忍耐,也可以像一些人一樣,在屋裡最顯眼滴地方掛個忍字,自己也時常在心理暗示自己忍……就會好的。

6樓:摯愛小小沙

如果你想生氣的時候。

那就立刻控制一下。

等過了一分鐘也就沒事了。

只能慢慢去改變。

7樓:匿名使用者

天氣熱,肝火旺盛,看看中醫,開三劑中藥就行了。

8樓:appurtenance丶凜

找個人少的地方靜一靜,或者在發火的時候想一想對方的感受。

9樓:庚蘭澤

多和朋友交流,出去轉轉,散散心。

10樓:匿名使用者

出去多和朋友玩。

花點錢買點衣服褲子會好很多。

11樓:網友

有條件的話出去旅旅遊,散散心,最好到幽靜的地方平復一下心情。

總是因為一點小事就生氣為什麼?

12樓:匿名使用者

什麼都往心理裝,會心累的,可以試著把一些對自己造成影響程度的事定個級別,對於一些低階別的事情,對自己影響力較小的事自我調控到不理會的層面,一旦生活中遇到這一級別的事,就給自己提醒,這是小事不用理會,慢慢習慣了,就再提高階別,直到把自己的心放寬。

13樓:欲貓人

可能與你的成長壞境,行為意識,思想動態以及最近經歷的事情有關係。建議你回想一下最近的事情,找找是什麼事情影響了你的情緒,是什麼原因,能否克服。另外,人的性格也會影響的,但學會剋制的生活會更有意思。

個人拙見,茶餘斟酌!

14樓:防凍瑎枦

朋友你好,這不是病,這是你在瞬時間的個性,你要你平時把這些細小的問題記下來,等到好了以後在翻開看看,然後下次改正就可以的,另外平時要改善把心放開點。

15樓:匿名使用者

老是關注自己的缺點發牌氣。

16樓:匿名使用者

恩,剛剛我也遇到了這個問題,我的同事剛剛讓我幫他聯絡客戶,問尾款什麼時候給我們,同事說她不好意思問了,她經常給客戶打**客戶都不待見她了,我心想也就小事剛開啟qq準備問,同事就說你說話委婉點,我說那我咋說?她說你自己想想,讓後又說了一大堆亂七八糟的,讓後我就不耐煩的問那我到底該咋說?她當時帶著耳機離我五六米遠估計也沒太聽清我說啥,好像誤會了我說她啥了,讓後她就懟我一句你不也帶著耳機?

我當時是一隻耳朵帶著耳機,可這不影響我聽她說話呀,就這句話氣到我了,我就回她一句這是你的工作不是我的工作,我現在是在幫你!結果她說那我這催款也是幫咱們拿工資呀!這天剛好是發工資時候,老闆的意思大概就是等著這個款讓後給我們發工資。

她好像花唄欠了兩千塊挺著急的,我就是本地人,平日開銷不大,不急工資的事情,我就直接懟回去了一句我不著急呀!讓後她氣的問她旁邊的同時說看看我這人怎麼這樣。

哎~很小的一件事情,但是就是那句」你不也帶著耳機「這句話突然就失控了。讓我不舒服到現在,我很早之前就已經意識到了我是一個能因為別人一句話生氣或者高興的人了。我已開始覺得這樣不好,但是後來覺得又沒啥,有好也有壞吧,只是有些時候真的很不舒服,可能別人只是一句話的事情,但是自己卻要難受大半天。

但是我始終都認為生氣可以,不高興也可以,既然無法擺脫就忍著,必須要知道什麼是對的,什麼是錯的,有些時候確實會很氣,真的很氣,但一定要搞清楚別人讓你生氣的原因,就像我這次這樣,別人只是無心或沒太大惡意的說了一句,那就自己生生小氣就算了,不至於大動干戈,但是如果別人很過分,你真的覺得她很過分就一定要告訴她,你生氣了,而且是因為她生氣了,如果她不想和平解決,那你也可以不用保持和平。

所以請忍耐,如果忍不了那就告訴別人你生氣了。因為我們是一類人。我們會因為一件小事生氣,可我們也會因為一件小事快樂。而現在我還是有點小開心的,因為遇到了和我一類的人!

能看到你提問我很開心,因為與」病友「聊同病相憐挺有趣的!

ps:至於你出去轉轉就好了那是因為轉移注意力了,出去散散心,心理得到了適當的發洩,我現在也是在發洩!把不開心的說出來會好得多!

最近老是因為一點小事斤斤計較!莫名其妙的生氣!怎麼回事?

17樓:網友

每個人都會這樣,因為壓力太大了,可能你也是想太多事情的人,所以容易感到很累,建議你給自己放個小假,抽個三五天時間出去走走,感受一下大自然的氣息,或許會好很多。。呵呵,要是找到散心的地方不要忘記帶我一句噢,呵呵。

18樓:聆聽憂傷在哭泣

呵呵、說不定因為天氣熱起來了!脾氣自然慢慢就會變得比較暴躁!我也是這樣的!找個時間好好放鬆放鬆!靜靜的一個人呆會…出去走會!都是不錯的辦法。

19樓:敖忻慕

不要放在心裡,男子漢就要胸懷寬廣,是什麼讓自己累哪,想辦法解決吧。

你會如何對待動不動就因為一點小事生氣的人?

20樓:小知65253慈尉

遇事要多方位考慮,換位思考是解決問題的最好辦法。如果你找到了使自己解脫輕鬆的時候就是心平氣和的時候,就不會再生氣了。

21樓:三熙

反過來說你自己的問題。如果說你真的愛一個男人,明白愛屋及烏的道理嘛?就要接受他的一切,如果說這個男人有讓你不能接受的,可以慢慢幫助他、幫助他改變啊,愛,是包容與責任。

22樓:花開31057鬥淘

有一種愛吧,它是把你圈養,他只是用自己的方式去愛你,沒有懂你。所以他用錯了方法,但是我們不能說他是錯的,因為他也確是愛你的。

23樓:康小寧

如果真的不能自控就沒辦法呀,最好遇小事別太認真,也別傾向壞的角度想,慢慢就會習慣的。

24樓:星塵同行

‍‍像這種動不動就生氣,主要是外界環境逼出來的。 在外面控制自己,回家裡再發洩。‍‍

25樓:消化

在想生氣的時候要深呼吸幾次,並且心裡在說衝動是魔鬼,衝動是魔鬼。

26樓:舒坦還倜儻的奇異果

心胸寬闊一些,不是有一句話叫"退一步海闊天空"嗎?

小事講風格,大事講原則。

我因為一點小事都會生氣,我該怎麼辦?

27樓:匿名使用者

不曉得你勇不勇敢,要是勇敢的話,每次因為的那點小事你生氣的時候或是生完氣得時候都可以用頭裝一次牆,輕重自己把握但是要痛,這樣久而久之相信你肯定會收斂很多很多滴!

28樓:自由不是風

沒什麼的 生氣就生氣 我也是 我也是超級偏激的 只不過。

生氣就生氣 不要燒到別人身上 因為這樣做只會害了你自己跟身邊的人。

生氣就氣吧 反正過段時間就會下火的。

老公總是動不動就因為一點小事,罵我,給我臉色看,他脾氣很不好,我們還沒拿證,我感覺他人品有問題

其實兩copy個人在一起就是要互相遷就啊!他對你的愛你也是看在眼裡的這就證明你也愛他那為什麼大家不可以互相遷就一下了?有時候的確是他的不對,但是你也別直接就反擊他等他脾氣降下去了再說他也是可以的。說的時候語氣也不要太重,像普通聊天那樣說就可以。其實兩個人可以在一起真的很講緣分好好珍惜不要太過隨意就分...

我給表哥幹活,今天就因為一點小事,和表哥頂了起來弄的我一點也沒有心情,我不想跟著我表哥幹了,可是

那就是你不對了,你應該想你的哥哥去道歉,表明你做錯了,並說清楚不想幹了 做人要學會忍讓,一點矛盾算什麼,過後都會想開的,尊重才能持久關係,道歉吧,一切都會開心起來的。在你什麼都不會的時候,應該虛心的去做事情,不要總覺得不甘心,或者其他的想法,如果這樣的話,你幹什麼事都會覺得不順心。習慣就好,一點小事...

跟老公吵架,就因為一點小事,我不讓他去打檯球,讓他在朋友面前沒面子,就吵架了,我覺得我跟他過不下去

打檯球也是一種運動,適當的釋放壓力對身體好,本來你就有錯,還過不下去了,以後給男人留點面子,向男人認錯好好過日子 忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。為了孩子,為了這個家不破碎?愛需要理解,更需要包容!還是好好過日子吧?人生不易,珍惜當下!大度些,夫妻吵架是常事,說明了就好。你要學會抓大放小,給他一點小...