1樓：回憶是風
你好！很高興為你解決問題！
需要意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，專要用意識控制自己屬，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。當然這也有可能是一個階段的問題，但是還是要學會剋制，因為我也有一段時間愛發火，和你一樣，加油吧！
請採納我！
您的採納是我最大的動力，謝謝●﹏●
2樓：匿名使用者
過了這個時間段就好了，人的情緒具有這個性質
為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
3樓：最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
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1、加強心靈脩養
情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈脩養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法，擴大眼界，不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是一個警告的訊號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。
可以考慮看看，每週為自己留出一個小時。
在這一個小時裡，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
4樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十一個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十一個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
5樓：匿名使用者
會不會壓力太大？或者性格如此？其實有的時候脾氣暴躁不是別的，很大的原因在於自身或者過重的心理壓力。
多讓自己安靜下來，有一個思考的空間，感受自己的內心世界也是個很重要的事情。有的人覺得自己性格就是如此，無法改變，其實不是這樣的。靜下心，看書，喝茶，靜躺，而或就那樣坐著。
平靜的去考慮一些問題。人要學會控制情緒，而不是給情緒控制。
6樓：匿名使用者
因為我們太希望自己變得優秀，太希望自己親人變得優秀，可是當能力達不到的時候就會出現極大的心理落差。這個時候焦躁的情緒就會佔上風。
7樓：雞蛋羹聚變
一般來說，情緒變得越來越暴躁，有可能是根據最近的壓力越來越大有關係，或者內心有一些事情讓自己壓抑造成的
8樓：匿名使用者
火氣大，如果是實火吃蘿蔔，如果是虛火用大蒜泥敷腳心，就能去內火，你脾氣也不會暴躁了。
9樓：匿名使用者
證明你最近的煩心事很多，應該調整好心態。
10樓：清北挽素
遇到的事情可能會傷人 但是不好的情緒會更傷害自己 所以每個人都要管理好自己的情緒 慢慢控制自己 良言一句三冬暖 惡語傷人六月寒 別人說的不要太往心裡去 好的則改 不好的我們就當風吹而過 人總要為自己活 不要活在別人的嘴下 祝你好運每天開心
11樓：匿名使用者
仔細分析一下，最近遇到的一些事情，是否是這些導致自己情緒波動，或者最近壓力是不是有些大
12樓：匿名使用者
是不是你的跟年期啊，要耐心，每次發火時，要提醒自己，要耐心
13樓：睿小白說愛你
和心情有關係，可能是壓力太大
最近暴躁易怒怎麼辦，會因為一點小事發脾氣？ 10
14樓：匿名使用者
脾氣暴躁抄
、易發怒，是一種襲現象也是一種bai症狀，多見於以du下幾種疾病：第一種，zhi躁狂發作，在情緒dao高漲的基礎上，難以掌握自己的脾氣，易怒、易喜怒形於色；第二種，比如甲亢，甲狀腺激素分泌過盛，容易導致患者情緒高漲，與躁狂發作症狀相似，但不同的是甲亢更容易發脾氣容易被激怒；第三種，見於精神病性障礙，有的**症患者在被害妄想的支配下，總覺得不安全，有人算計自己，有人要害自己，經常容易憤怒甚至衝動傷害他人，第四種，愛發脾氣見於腦血管疾病，很多腦梗塞患者在血栓恢復之後，經常會變得脾氣古怪容易發脾氣，在家摔砸物品，這種改變跟腦血管以及腦神經受損有關，往往用藥**效果不佳。如果出現脾氣容易發怒、暴躁，一定要去正規醫院檢查，對症**。
15樓：匿名使用者
你是什麼年零了，如果是裡到了更年期那就沒辦法了，如果是就最近脾氣不好，你可能是壓力大或是有什麼煩心事，找個最知己呵朋友地心事說出來，放鬆一下心情就好了。
16樓：下雨零下
肯定是因為壓力過大導致的，那就要把這股壓力給發洩出來，或者是休息一下，讓自己放鬆兩天。
17樓：匿名使用者
也許天熱的原因，天熱容易使人暴躁，所以說還是忍一忍吧，如果確實想發脾氣，去一個空曠的原野大號就行
18樓：小贏
找個時間獨處，安靜地看書或者聽**，運動什麼的。並且堅持下去，保持每天讓自己成長學習更多。加油呀
19樓：木傑的罪
找個途徑好好發洩一下
脾氣暴躁怒因為一點小事就會發脾氣，明明一點都不生氣卻總是控制不住，一個人的會經常莫名的想哭？
20樓：匿名使用者
先去體檢一次，如果沒有問題，多找一些性情開朗的的人聊天、吹牛。
如果自己實在不能自己化解，建議找個靠譜的心理醫生看看。
找陌生人傾訴自己的苦惱也是一個辦法。
把自己的苦惱多說幾次，說到自己都感覺煩了，這個時候，你會發現會有明顯改善。
21樓：匿名使用者
這可能是你的心理壓力過大的緣故。你需要的是發洩的途徑，而不是壓抑的承受！
我覺得你需要做一個心理疏導，所以建議你尋找心理醫生。
22樓：匿名使用者
脾氣暴躁愛發脾氣，這是一個人的性格所向，急性子，暴脾氣，愛發脾氣說實不好，既傷別人也傷自已，這得慢慢來，有時是控制不住就發了，慢慢來，平時修生養性，儘量不發火，俗話說氣大傷身，傷肝，這對我們的身體健康是極為不利的，
23樓：匿名使用者
你這種狀況很可能不是性格的問題，而是心理健康的問題，建議你去看下醫生，看看是不是壓力太大了，或者其其它原因造成的神經衰弱等，不要拖下去。
24樓：匿名使用者
你是壓力太大，壓抑的太久了。情緒還是要找個適當的發洩口。
25樓：匿名使用者
一、你是抑鬱症，吃一些抗抑鬱的藥
二、崩潰一次，發作一次，發洩出來。
三、看一下是家庭環境還是社會環境或者藥物導致的你的抑鬱症，找出原因。
四、看一看醫生，判斷一下是不是心理方面的問題。
五、玩玩遊戲，吃一些溫胃的、甜食。
六、避開導致抑鬱症的原因，根據原因對症處理。
脾氣暴躁，易怒，一點小事就發火，沒有耐心！怎麼了，
26樓：玉玉換句話講
暴躁、易怒一般是身體的肝膽出了問題。《內經》上說，「肝主怒」，肝主情志。就是說生氣、發怒其實與肝有關。
而肝膽互為表裡，所以脾氣急躁的背後反應的是一個人的肝膽問題重。肝膽五行屬木，樹木要長得茂盛，需要充足的水肥滋養。我們身體的肝膽經絡想要通暢調達，也是需要充足的津液濡養。
如果身體的津液水平低，肝膽經絡沒辦法通暢調達。
肝膽出了問題不僅僅會影響我們的情緒，
我們身體裡，肝膽經絡循行經過的地方都可能受到影響。
例如：1．偏頭痛
頭部兩側為膽經循行經過的地方，而肝膽互為表裡，肝膽經絡濡養的不好就易引發偏頭痛。肝膽問題嚴重的小主還會有太陽穴附近發青、青筋暴露、有痘痕等情況。
2、臉色發汙
《內經》上講膽經「是動則病……面微有塵」，肝經「是動則病……面塵脫色」。這兩句話的意思結合起來就是說肝膽經絡有問題，會使人總有臉洗不乾淨，油乎乎的感覺，這種情況在女性身上非常常見。
3、外眼角有斑
外眼角處是膽經循行經過的地方，肝膽經絡濡養的不好，體內有瘀滯，就會導致外眼角長斑。
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調息自己身體肝膽的方法
1．規整作息
每日早睡避免熬夜，最好在晚上十一點之前入睡。
因為晚上11－凌晨1點為膽經當令，凌晨1－3點為肝經當令，這段時間內熬夜易加重肝膽問題。
2．艾灸太沖穴
太沖穴位於足背側，第
一、二跖骨結合部之前凹陷處。太沖穴為人體足厥陰肝經上的重要穴位之一，平時性子急躁，愛發脾氣的小主，可以艾灸此穴位。
3．食補調理
多喝大米湯
提到身體濡養的不好，就一定要請出我們的大米湯了。
粳米有保胃氣的功效，粳米熬製的大米湯更有補津液的效果，多喝大米湯可以快速恢復身體的津液水平，幫助濡養好肝膽。
27樓：匿名使用者
是不是因為什麼事情心情不好呀，所以看什麼都不順眼。既然知道自己這樣不好，那麼最好獨處，調整好心態之後再做事，否則把人得罪光了就麻煩了。
28樓：清池桑
可能是你的壓力太大，多去散散心吧。
29樓：匿名使用者
遇到很多不順心的事撒
怎麼改脾氣啊自己脾氣太暴躁，一點點事就容易被激怒，而且一急就失去理智，啥事都能做等靜下
脾氣這事吧，確實難控制，以前我也是想都不想的一個人，其實很多時候你要提前想好你要說什麼，你說了什麼人家會有怎樣的反應，這樣很累，所以也要分清什麼人可以肆無忌憚，什麼人要冷靜。最好的辦法，就是當他放屁 如果很嚴重還是去看心理醫生吧，這不是什麼大事，等出事才是大事。或者你可以上網或者去書店買一些管理自己...
一點點的感覺一點點的喜歡還有一點點愛的味道這歌詞是那首
一點點 劉小抄峰 月亮靜靜的躺在襲夜空上 微風輕輕的掀起我思念屏障 我雙手抓緊一點點愛的力量 把它種在心的土壤 我發現有些心裡話不敢講 也許自己早已習慣了隱藏 在愛與不愛之間的距離到底多長 也許是一種倔強 和你在一起的時間是多麼難忘 喜歡看你總是紅臉的模樣 雖然我們一直像朋友那樣 可我心裡流著一點點...
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月球，古稱太陰，為太陽系第三顆行星的衛星，其自轉週期等於公轉週期。表面無大氣，存有大量月壤，富集了大量的氦 3。是人類登上的唯一地外星體。夠簡潔了吧 jtjfjndfngfnhjn 月球之謎的主要內容講什麼簡單概括 月球之謎 的主要內容 這是一篇非常有趣的介紹月球知識的文章，從皓專月當空的美好景象落...