1樓：你粉底沒我的厚
孕婦是可以吃桂花魚的，桂花魚的肉質很細嫩也比較少，味道很鮮美，在懷孕期間由於孕婦的胃口會變得很不好，而桂花魚的味道鮮美就會讓孕婦產生胃口，同時桂花魚裡面也有很高的蛋白質，無機鹽，維生素，所以在孕期吃一些桂花魚是很好的，而且裡面也沒有太多的刺，很容易吃。
在懷孕期間，一些孕婦會經常出現腸胃消化不好，容易便秘的情況，而吃桂花魚可以緩解這些情況，同時也可以補充營養，同時桂花魚的熱量也不高，而且還有抗氧化的成分，不會讓孕婦變得肥胖，也可以保證孕婦**的彈性，讓以後身體的恢復變得更加順利。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質。
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。
高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質。
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物。
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
2樓：網友
可以吃，桂花魚富含蛋白質和氨基酸，脂肪含量低，對孕婦真合適，可以全方位補充營養，不錯的選擇。
3樓：
桂魚中含有蛋白質、脂肪、維生素b1、維生素b2、煙酸、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素，對孕婦並沒有壞處，所以孕婦是可以吃桂魚的。
4樓：匿名使用者
不可以吃，懷孕自然是要生子，心懷慈悲自然不能殺生取命。
5樓：匿名使用者
可以吃，但飼養的最好不要吃，因為飼料中含有太多藥物會影響懷孕。
孕婦可以吃桂魚嗎
6樓：印樂心
孕婦可以適量吃鱖魚。鱖魚即為桂花魚，肉質細嫩，刺少而肉多，味道鮮美。孕期準媽媽需要攝入足夠的營養來保證自身與胎寶寶的發育需求，因此在飲食上應選擇優質蛋白質，比如多吃一些魚類，而鱖魚就是很好的選擇，營養豐富。
孕婦吃鱖魚的好處如下：
改善胃口。孕婦懷孕時多有噁心嘔吐、食慾不振等妊娠反應。鱖魚味道鮮美，孕婦食用既可以改善胃口，又可以攝入足夠的熱能、蛋白質、脂肪、無機鹽及維生素，對胎兒發育非常有利。
安胎養神。鱖魚營養豐富，孕期食用鱖魚有利於補充優質蛋白和va、ve、vb，能提高抵抗力，安胎養神。此外，食用鱖魚不易發胖，準媽媽也不用擔心患上妊娠肥胖症。
易消化鱖魚營養豐富肉質細嫩，極易消化，對在孕期腸胃消化功能不佳、容易便秘的準媽媽來說，吃鱖魚既能補虛，又不必擔心吃得太多而導致肥胖。
7樓：電子數碼萬師傅
桂魚，又名桂花魚、鮮花魚、酥魚、石桂魚、花鯽魚、鱖魚。味道極其鮮美的一道美食。一般人群皆可食用，患有哮喘和咯血的人群不宜食用，寒溼盛者不宜食用，那麼孕婦能吃桂魚嗎？
桂魚的營養價值其實是很高的，所以孕婦當然是可以吃桂魚的。桂魚還有蛋白質、少量維生素、鈣、鉀、鎂等營養元素，肉質細嫩，非常容易消化，對一些體弱和脾胃消化不佳的群體來說，吃桂魚不僅能補虛，更不用擔心消化困難。
桂魚裡的豐富蛋白質對於孕婦來說好處很多，是孕婦一種比較理想的食物，孕期可以多吃，對腹中的胎兒的也有很多益處，裡面含的鈣可以給孕婦本身補給，還可以利於腹中胎兒的發育。桂魚裡的維生素還以提高孕婦的免疫力和自身提抗力。
吃桂魚還有什麼好處呢？桂魚不光有豐富的蛋白質和維生素還有一定的抗氧化的功效，具有好的美容護膚的功效，孕期愛美的媽媽的們一定不要錯過。
孕中晚期胎兒生長速度極快，胎兒體重增長加速這時候需要增強飲食的營養，各種優質蛋白類需要多攝入，同時注意營養的全面性，瓜果蔬菜也是必不可少的。
8樓：風君侯
鮭魚中含有豐富的營養和碳水化合物。孕婦食用是有助於身體健康的。你可以放心的食用。
懷孕了，可以吃桂魚嗎
9樓：晁松蘭展詞
你好。可以。桂魚有補氣血、益脾胃等作用，孕婦妊娠中期常吃此菜，可防止蛋白質的缺乏。
懷孕期間要注意均衡飲食。所謂吃得好，不是指吃得多或「一人吃雙份」,因為孕婦所需要的熱量不會因為懷孕而加倍，吃得合理是最重要的。特別應注意除能量以外的營養素的攝取充足。
10樓：申旺浦菁
可以吃。鱖魚又稱桂魚，鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩，極易消化，適於兒童。
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