1樓：匿名使用者
老人隨著年齡的增長，味蕾會逐漸失去作用，對飯菜的香味不敏感，你可以用一下方法改善：
首先，要增加微量元素鋅的攝取，鋅能影響細胞中蛋白質的正常代謝，參與味覺素的合成，並具有增強味蕾機能、營養味蕾的作用。因此要多吃含鋅豐富的食物，例如牡蠣、瘦肉、魚、蛋、豆製品、核桃、花生等，增加體內鋅的含量，使味覺靈敏。
其次，要講究口腔衛生，堅持飯後漱口和早晚刷牙，及時清洗牙縫的食物殘渣，防止細菌孳生。
再者，有牙病要早治，脫落要及時鑲補，以保持口嚼功能，把菜餚嚼碎，與味蕾充分接觸，以增加食慾。
第四，情緒開朗，精神愉快，講究用餐的心理衛生，吃飯時不想不談不快之事，戒菸少酒，起居正常，這些都會使味蕾的敏感性增加。還要多進行室外鍛鍊和力能所及的勞動，促進胃的排空，使飯前飢餓感增強，食慾就可增加。
另外，味蕾對湯類食物比固體食物敏感，所以老年人進餐時可適當喝些菜湯、麵湯、蛋羹、餛飩等。最後一點是，飯菜溫度要適宜，這對老年人也很重要。實驗證明，味蕾敏感的最佳溫度為20℃-25℃。
2樓：匿名使用者
老年人年紀大，各項功能都在退化！在飲食上。味感差，當然吃什麼東西都覺得沒味道！
如果要**的話，當然是要健胃消食，本身年紀大了，腸胃功能差，事物難消化，故沒有胃口，沒胃口，吃東西就沒味道！所以**應健胃消食，胃好胃口就好，吃東西有味道！
3樓：匿名使用者
吃滴酸野，可能會有胃口。
老年人吃飯沒味咋辦，能吃點什麼
家裡的老人老了，身體虛，在飲食方面應該多食用些什麼？
4樓：匿名使用者
我和老年人在一起生活了20年，我公公婆婆都是80多歲去世的。藥療不如食療，老人的主食要以粥為主，以粳米、糯米為主，可分別混合黑米（入腎）、薏米（健脾）、百合蓮子（清熱）、枸杞（滋補肝腎）等，另外小米粥（晚上喝安神）南瓜粥（降血糖）銀耳粥（潤肺，和小米在一起熬更好）等也非常好。做的菜要清淡，養成吃黑木耳的習慣，對心腦血管基本的預防和輔助**非常好，不要人工種植的。
一日食三棗，青春永不老，紅棗可以吃，含有豐富的維生素，但是每天不要超過6個。
老人身體不好，不想吃飯，該吃點什麼好？
老年人身體不好，沒有胃口吃東西怎麼辦啊？又不能不吃呀，沒有營養怎麼辦呢？
5樓：匿名使用者
1.平衡膳食，合理搭配。一日三餐主食和副食，葷、素食物科學搭配。
主食可根據個人喜好和耐受性選擇部分粗糧和薯類；還可以吃些瘦肉、禽類、魚、蝦等；保證每天喝牛奶（或酸奶）250毫升。
2.飲食清淡，容易消化。烹調時可多采清蒸、清燉等方法。由於老年人胃腸道的消化吸收功能減弱，可吃些柔軟、易消化的食物；每餐不宜過飽，可少量多餐。
3.多途徑、多次補充水分。老年人夏季飲食中可以吃些湯汁較多的食物：
如粥、湯。另外老年人還需多飲白開水與淡茶水。由於夏天冷飲吃得過多會影響胃腸道的消化功能，而且某些冷飲所含熱量、脂肪和糖分過高，因此，建議老年人不宜多吃。
6樓：匿名使用者
給老人家吃點陳皮，山楂有助於開胃，在弄點清淡食物給老人吃，不要放太多油。油太多、太膩會讓老人家反胃。
7樓：匿名使用者
雀巢的麥片 中老年麥片非常好哦 很香 早上吃。
老年人吃什麼可以預防腰痛，老年人腰痛該吃什麼進補
羊腰黑豆湯 材料 豬腰子 500克 巴馬黑豆 50克 杜仲 10克 做法 1.羊腰剖洗乾淨，去臊味，用開水浸泡3分鐘。2.把黑豆，杜仲，菖蒲，生薑同放入鍋中小火煮30分鐘。3.加入羊腰，繼續用小火燉熟即可。功效 腎調養調理,壯腰健腎調理,腎炎調理,活血化瘀調理 胡桃仁餅 材料 胡桃仁 或核桃仁 50...
老年人吃些什麼可以增強體質，中老年人吃什麼補品能增強抵抗力
這個穴位 專治 老人病！每天按5分鐘，強筋健骨，不怕骨質疏鬆 中老年人吃什麼補品能增強抵抗力?1.五穀雜糧。在夏天每天必須吃一碗五穀雜糧，不僅對身體好，而且有美容的效果，可以保持 的彈性，延緩衰老。五穀飯 雜糧包和全麥食品都可以多食，可以增強新陳代謝的能力，調節人體免疫系統。2.蜂膠。蜂膠能提高人體...
什麼型別的保健品適合老年人吃，老年人的營養品 哪些營養品比較適合老人吃？
病情分析 你說的情況保健品老人年齡大了不應使用，失眠睡眠不好，驚嚇和氣血不足有關，睡不好影響很多 指導意見 可以用中藥食療，也可以蔬菜水果多吃，看看有無心脾不足，糖尿病，心臟的問題等原因，應注意日常的保養氣血，保健品不好很多都有 忽悠人的多，多運動一下 老年人多注意養生，平時從飲食 鍛鍊等生活習慣上...