1樓：網友
怎樣增強記憶力？
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現、回憶三個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。
1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。
5.及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。
8.運用多種記憶手段。根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
記憶力下降如果很明顯，可以用專業訓練軟體提高一下自己。我親自使用感覺特好，原來每分鐘閱讀240字左右，訓練20天后，就達到1500多字，記憶力明顯提高。真是難以想象。
軟體包括快速閱讀和快速記憶兩大部分內容。該版訓練目標是每分鐘5600字，內建免費帳號和密碼，無需花錢註冊。**地址見參考資料。
2樓：網友
多學習記憶方法，有快速記住內容的強烈願望和持之以恆的決心，我總結了一個記憶法的口訣，供參考。
聯括形代比，鳥慌間循鞋，歌提圖較細，理背規分測抄筆趣（意為：聯想、概括、形象、**、比喻；鳥han、荒謬、間隔、迴圈、諧音；歌訣、提綱、圖表、比較、系統；理解、背誦、規律、分類、自測、抄寫、筆記、興趣）
3樓：匿名使用者
你可以飲多d益腦的營養液。
同埋請教別人一些有效的記憶方法。
4樓：無名講電影
快速提高學習成績。
如何快速提高記憶力，提高學習成績？
5樓：網友
好好睡覺，吃好一日三餐，平時努力點，該看書的時候好好看書，該玩的時候好好玩。有好的心態，相信自己能ok的。
6樓：網友
週而復始，只此一招。天天記，還記不住嗎？
7樓：創作者
多學習，沒有人是那麼聰明的。當你努力了，就是你學習能力提高了的時候。相信我·
如何快速提高學習成績和記憶力？？
8樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
9樓：梁雨宸來
我不知道你是家長還是同學，但是我認為要提高學習成績不在一時，就主要的是要有信心，其實人的記憶是在好心情的時候記得最牢。我從信心入手。希望能幫助你。
10樓：抹茶奶奶冰
you can study wall if you like.(只要你樂意，就能學好。)
如何快速提高記憶力，提高學習成績？
11樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
12樓：匿名使用者
找找自己的**記憶時間。
每個人的**記憶時間是不同的。
比如說我吧。
我記憶力最好的時間是在晚上8點30至10點這個階段你不妨試試自己的**記憶時間是在哪個階段 這個是因人而異的當自己實在是看不進去書的時候 找點自己喜歡的事情做做我就是聽** 慢慢的心情靜下來了 再看書。
效果非常明顯 我自己都能感覺到。
做運動也很好。
如何提高記憶力如何提高學習成績
如何提高記憶力和學習效率？我好想提高自己的成績
13樓：語文與生活
提高記憶和學習效率，可以試試下面的三種方法。
1、檢索式學習記憶法
檢索學習，就是透過各種讓大腦覺得有點困難的方式把知識提取出來，從而深化記憶，以及用它們來解決實際問題。
怎樣進行檢索練習呢？其實方法也很簡單，比如課後的測驗、自我提問或測試、間隔練習、不同科目和技能的穿插練習等等。
檢索式學習法要想有好的效果：①重複多次檢索比一次檢索效果好，這很好理解，一個知識你如果經常拿出來用，那麼你肯定能把它爛熟於心。②而且，檢索之間要有一定的時間間隔。
這涉及到了大腦的一個記憶機制「必要難度法則」，也就是我們提取一項記憶時越費勁，在想起來後，我們就能記得越牢。而隔了一段時間再檢索，我們對知識的提取能力會變弱，回憶內容就會更費勁，但回憶起來之後記憶就會被強化；而且隔了段時間再複習，我們會發現哪些內容更容易被遺忘，從而有針對性地複習，讓自己記得更牢。
對於間隔時長，學習之後要及時檢索練習一次，然後可以間隔一天再練習，讓睡眠幫你遺忘一部分東西。但也要注意，間隔時間不要太長，讓自己忘記太多東西，否則就不是檢索了，而是重新學習。
2、合意困難學習法
心理學家發現，學習的難易程度和學習效果成反比，你在學習某件事物的時候耗費的努力越多，你學得就越紮實。而學習越輕鬆，效果反而越不好。所以，製造合意困難能夠加強學習效果。
合意困難，指的是那些學習者加大努力就能克服的困難；是那些能夠觸發大腦編碼和檢索過程，對學習產生正面價值的困難。
比如聽課的時候不記筆記，逼著自己更主動、更認真地去聽課、思考、記憶（很多人聽課基本就是在記筆記，啥也沒聽進去）；學習了某個知識點之後，就主動地去找一些相關習題做一做；讀完一本書之後，給自己提出一些問題，然後根據閱讀回答這些問題；學完一項知識後，把自己學到的東西給別人講一遍等等。
3、學會藉助工具，建立記憶線索
在學習記憶中，靈活運用一些記憶技巧，建立記憶線索，可以起到事半功倍的效果。比如我們常用的諧音法、影象法、聯想法、位置法、結構法等等。
像「精英特速讀記憶訓練軟體」中的：①「編碼定位記憶」就用到了諧音/意義/形象轉化記憶、位置記憶、聯想記憶、影象記憶，就是把你要記憶的東西和一系列位置（比如我們熟悉的身體、家居傢俱）聯絡起來，建立記憶線索。②而其中的「思維導圖記憶」就用到了影象記憶、結構記憶、索引記憶等。
怎樣才能提高成績~
14樓：睡不醒的喵喵
麻麻再也不用擔心我的成績了。
15樓：匿名使用者
1、不要急，越急越不行，要有信心自己能學好；
2、上課不要只是聽，要多思考，跟上教師的節奏，結合預習的情況來思考，真正理解所學的知識，聽不懂的及時問；
3、課後及時、獨立地在複習、理解知識的基礎上進行練習，發現不理解，及時解決；
4、當天的問題當天解決，每週進行一次綜合、歸納，理出知識體系。
因為高中知識是一個完整的體系，只學一部分，往往很難理解，當你融匯貫通之後，便會有一種突豁然開朗的感覺。
16樓：紫色de背影
紮實基礎，上課認真聽講很重要，注意歸納總結，不過還是要自己摸索最好，經驗是慢慢累積的！
記憶力不好會使學習成績下降，對生活一些瑣事直接遺忘，那麼我們應該如何提高記憶力呢？
17樓：金牛的故事
一方面你要注重吃以補腦，比如多吃堅果類如核桃，還要多吃蛋類特別是蛋黃，還有豆類也能補腦，兩者是深海魚，因為這些食物中都富含了dha。再一方面，你可以常背誦和藉助諸如jint的全腦速讀記憶工具中內建的記憶訓練版塊來訓練提高記憶力，類似於小遊戲一樣，很有趣味性。另一方面，你應該掌握一些學習方法，比如早晨背誦記憶效果好，晚上八點左右是記憶力最好的時期。
如果滿意幫助採納，謝謝。
怎麼樣可以增強記憶力怎麼快速增強記憶力
手腦並用增強記憶法。每個人的智力發展是不同的，有的人形象思維好，有的人則是理解能力強。針對這兩種情況，提高記憶力的方法莫過於把把兩者結合在一起。即手腦並用法。在對一件事情進行記憶前，形象思維好的人可以先想象一下事情狀貌，然後試著以自己的方式去做深層次的瞭解和理解。理解能力強但是形象思維差的人可以先理...
青少年怎麼增強記憶力，青少年如何提高記憶力？
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記 保持 再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶 概念記憶 邏輯記憶 情緒記憶 運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的10種方法...
怎樣增強記憶能力 如何提高記憶力的方法？
10種提高記憶力的方法。1 心平氣和，注意力集中。大腦在平靜狀態時能中斷與過去的聯絡，最容易容納新的資訊。所以我們每當記憶一個東西時，首先要使自己放鬆下來，等心平氣和後再去記憶，可提高功效。記憶要聚精會神 專心致志，不能一心二用。2 大腦清醒。大腦疲勞時，不論你怎樣努力，腦細胞的活動能力也要降低，記...