1樓：李樹的戀愛
一、水果麥片。
水果燕麥片呢，裡面有燕麥，還有一些脫了水的水果乾，它富含膳食纖維，有助於維持正常的腸道功能。第一次吃水果燕麥片的時候，就用開水泡，吃了第一口，難吃到懷疑人生。後來開發了新的吃法，今天就介紹一下。
好，其實在現實之中，很多人都是沒有吃過水果麥片的，當然也不會知道這水果麥片究竟該怎麼食用。其實水果麥片的吃法很簡單，它和我們平時吃的麥片食用方法很相似，只不過在吃水果麥片之前，我們需要將它用溫水泡上一個晚上左右的時間。此外，我們還需要注意的事，我們在吃水果麥片的時候，最好還不能用牛奶直接泡，因為這樣水果麥片吃起來會很硬，最好能夠先用熱水泡一下，之後再加入適當的牛奶進去。
二、水果麥片怎麼吃。
食材：水果燕麥片 3勺、紅棗牛奶 1罐、水 適量。
步驟：1、用湯匙裝兩到三勺買來的水果燕麥片到碗裡，備用。
2、取一罐牛奶，這個以個人的喜愛為準，那用的是紅棗牛奶，倒出，備用。
3、那種小嬰兒煮奶的小鍋，清洗乾淨，然後將牛奶倒進小鍋裡。開啟煤氣爐開始加熱紅棗牛奶，注意不要太大火。
4、將水果燕麥片倒入鍋中，和牛奶一起加熱。注意不要太大火，以免燒焦。
5、在加熱的過程中，要輕輕地不斷的攪拌，防止燕麥粘鍋底。最好是用小火慢慢的煮，直到牛奶煮開。
6、紅棗牛奶煮開以後，還要再小火煮一分鐘左右，這樣燕麥的口感就會變得qq的，這時就可以倒出來食用啦！
第一種：開袋即食，直接幹吃。這種事最簡單的，猴頭菇麥片非油炸的特性，加入了各種輔料，直接幹吃口味還不錯。
第二種：搭配牛奶，直接沖泡在牛奶中即可，冷熱皆可，代餐，營養又美味，補充每日所需營養，均衡膳食。
注意事項：1、煮的過程不能太大火。
2、要慢慢煮開。
2樓：婷
市面上水果麥片很多，口感還是有差異，我只吃貝氏家的燕麥片。如果要吃水果燕麥片可以直接開水沖泡，即衝即食，；或者搭配酸奶昔、巧克力做成甜品，酸甜可口，誘人出色；牛奶悶泡，點綴奧利奧餅乾碎末，麥香與奶香的完美結合。
3樓：漫步貓
可以搭配牛奶、豆漿做早餐，也可以搭配酸奶，主要看自己的口味如何。
水果燕麥片怎麼吃
4樓：網友
1.準備好所有食材。
2.燕麥片、花生洗淨，核桃去皮掰碎，放入豆漿機中。
3.蘋果、胡蘿蔔洗淨切丁，百合掰片洗淨，柑橘去皮掰瓣。
4.把切好的蔬菜、水果同樣放入豆漿機中，接通電源，選擇八寶米糊漿，20分鐘後，聽到豆漿機發出滴滴的提示聲，就可以了。
5.省時、省力，操作簡單的營養麥片就做好了。也可以幹吃，還可以配吐司等。
5樓：阡陌上花開
水果麥片可以開袋即食，也可以搭配牛奶吃，常見的吃法有水果麥片粥、水果泡麥片、水果麥片汁等。
將水果燕麥片放入碗中，加入適量的開水，泡軟了就可以食用。水果燕麥片還可以煮了吃，一般生燕麥片需要煮20~30分鐘就可以了。熟燕麥片只煮5分鐘左右，如果是和牛奶一起煮3分鐘就夠了。
6樓：網友
直接沖泡吃也可以，和酸奶一起混合吃我可以！也可以與純牛奶，蜂蜜一起吃口感也不錯的！
水果麥片孕婦可以吃嗎
7樓：在水一方
可以。燕麥含有比較高的營養價值，特別是天然的燕麥，沒有經過加工，可以煮粥喝，所以孕婦是可以吃水果燕麥的。如果是水果燕麥的話，要適當的食用，不宜食用過多。
因為水果乾是經過製作含有新增劑，孕婦食用過多會對身體和胎兒的健康產生影響。
燕麥含有的營養物質比較高，而且還有藥用價值，還含有多種氨基酸，是人體需要的營養成分。燕麥含有的亞油酸不僅對前列腺素有合成的作用，還能維持身體的新陳代謝，具有降血脂的作用。燕麥含有的脂肪是優質植物脂肪，孕婦食用後對身體有一定的益處。
求助大家這種水果燕麥怎麼吃？直接食用麼？
8樓：泡泡糖
具體方法如下：
1、取燕麥片放到微波爐適用的容器中；
2、撒入適量糖調味；
3、兌入2－3倍體積的牛奶；
4、用勺子攪拌均勻；
5、微波爐高火加熱2分鐘。
水果燕麥片的營養價值：
1、燕麥片富含碳水化合物。煮熟後的燕麥片，熱量會變得很低，每碗燕麥粥(約240毫升)僅含130千卡熱量。燕麥內含有豐富的維生素b1和維生素e，但煙酸的含量比小麥低得多。
2、燕麥主要含有碳水化合物、蛋白質(含有所有人體必需的氨基酸)、脂肪以及大量的植物纖維、維生素b1和維生素b12、少量的維生素e、礦物質、核黃素和皂苷。
3、燕麥中含有類似荷爾蒙的物質、有興奮和麻醉劑的作用、是一種天然得「興奮食品」。
9樓：匿名使用者
純牛奶或者酸奶拌著吃 溫度不宜過高 味道特別好 我天天早晨吃。
卡樂比水果麥片怎麼吃？
10樓：阿溜非穿
純牛奶或者酸奶泡著吃，但是感覺不是很好吃，日本人喜歡吃，中國人有的覺得**，其實還挺甜感覺**無望。
11樓：莫不可明
可以直接幹吃，泡牛奶或者酸奶拌著吃。
12樓：匿名使用者
用牛奶(豆漿、酸奶），沖泡即可，上班族早餐的最佳選擇。也可以當零食直接實用。
卡樂比的水果麥片怎麼吃比較方便？
13樓：匿名使用者
算是即食麥片，最方便當然是直接吃！個人覺得加牛奶和酸奶比較好吃，早上起床來一份就很方便呀，一餐大概就50g就可以了。
14樓：狂和不
建議最好喝酸奶一起伴著吃口味比較好。
15樓：網友
可以幹吃 也可以用熱牛奶和水果麥片攪和在一起吃 那是味美香甜又有營養的。
16樓：來自佛光寺乾淨的花生
熱的牛奶加熱泡著吃，如果嫌就是麻煩，有個好的方法你可以試試，就是每天一起床就用酸奶把麥片泡好，然後再去做其他的事情，等洗漱完收拾好差不多就可以吃了。酸奶泡過的麥片口感非常好，有酸奶的濃香，也有水果麥片本身的香味，軟硬度也剛好。可以試一下。
17樓：給貓夏的我
試了：泡牛奶最好吃。每個人口味不一樣可以直接白開水泡。
18樓：豬豬將軍
做成水果燕麥牛奶很好吃的。
【主料】鮮奶1杯。
【輔料】燕麥片2大匙、香蕉半根、木瓜半個、葡萄乾適量、蘋果1/4個【步驟】
1.燕麥片用半杯熱開水沖泡；
2.香蕉去皮，切片，蘋果切丁，木瓜切成小塊；
3.鮮奶加入燕麥片中拌勻，再加入香蕉，蘋果，撒上葡萄乾就可以吃了。
19樓：美味新吃法
用燕麥做餅乾，香脆美味、營養豐富。儲存在罐子裡，來不及吃飯的早上，拿幾塊就走，配上牛奶就是一頓美美的早餐~燕麥片膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，達到****的效果，是現代人歡迎的食物之一。
20樓：羿小天
用溫水泡一晚上，不然直接用牛奶衝，很硬，很難下嚥。
21樓：卞壯海流如
早餐吃麥片和水果好，一般吃聖女果、葡萄、橙、火龍果、香蕉等。
水果燕麥怎麼吃？可以直接食用麼？
22樓：向馳麗的春天
王飽飽的麥片就可以啊，我自己平時在家看電視刷劇的時候就是拿著幹吃的，它裡面還有好多配料，腰果啊、果乾啊、奶塊啊，蠻好吃的。
23樓：勵君豪
水果燕麥，我覺得還可以，用水泡著喝，衝著喝是可以的，因為這樣喝的話，不會那麼幹。
24樓：亞瑟無敵天下
這個的確是可以進行直接使用的，但是這個一般人是不會這樣的，因為它這個的話需要進行清理，清洗一下表面的灰塵，還有其他營養雜誌。
生燕麥片怎麼吃，生燕麥片怎麼吃 生燕麥片要煮多久
1 生燕麥片最普通的做法是早餐的燕麥片粥 首先，用一隻小鍋裝上足夠的水 例如500ml 把水燒開，再放入燕麥片 例如25克 攪勻，再用微火保持沸騰狀態10 15分鐘，即可食用。在食用時，可以將另外煮好的牛奶倒在一起吃。2 生燕麥片也可以做成燕麥粥。首先準備燕麥少許 雞蛋一個 綠葉蔬菜一些 白菜，菠菜...
燕麥片是怎麼吃的呀？》，燕麥片的吃法 燕麥片怎麼煮
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燕麥片可以中午當午餐吃嗎，吃燕麥片代替早餐 午餐和晚餐不吃 加上快走一小時 可以減肥嗎
可以，但是最好早上吃。中午是可以吃燕麥片的，燕麥是屬於穀類食物，可以做為主食食用，且它不普通的精白米麵含有更豐富的維生素，礦物質和膳食纖維等營養素，具有更高的營養價值和保健作用。但是也不能光吃燕麥片需要配合肉類和蔬菜食用才能營養均衡，另外選擇燕麥片建議選純的燕麥片，而不要選用含各種新增劑的即食麥片。...