1樓：匿名使用者
一般來說所有的茶類飲品都有一定的提神作用，濃度越高，提神的效果也越好，這其中，綠茶提神醒腦的作用最為顯著。茶葉中含有生物鹼，這種物質具有提神醒腦的功效，並且茶葉中還含有多種對人體有益的微量元素，所以長期飲茶是有利於身體健康的，但是，飲茶建議儘量不要飲用過於濃的茶葉，並且飲茶最好在白天進行，傍晚以後建議儘量不要飲茶，否則可能會影響晚上的睡眠，出現長時間睡不著，失眠等情況而影響第二天的工作學習。
茶為什麼能提神。
茶能提神是因為茶裡面含有一種叫咖啡鹼的物質。咖啡鹼是一種中樞神經的興奮劑，具有提神的作用。
咖啡鹼有苦味，其含量在茶樹中各部位有較大差異，以葉部最多，莖梗較少。它的含量還會隨著葉片的老化而下降，且隨季節有明顯變化，一般夏茶比春茶含量高。茶裡面的咖啡鹼需要三四個小時才能被人體完全吸收，因此睡覺前最好不要喝太多茶。
而孕婦以及體寒的人也不適合多飲。
另外，茶葉中的茶氨酸具有安神的作用，它還能通過與咖啡鹼的拮抗作用，來降低咖啡鹼的興奮效果。所以我們在飲一些茶品時，會發現有安神、放鬆的感覺。
2樓：匿名使用者
茶可以提神，也能安神。一般說來，茶葉在泡開2分鐘左右時，就有大約70%~80%的咖啡鹼溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。
茶葉可以提神嗎
3樓：力新之
喝茶自身雖然有著多種因素可以造成提神醒腦的作用，例如生物鹼、葉綠素和茶氨酸的生理功效，例如茶味香甜清雅造成的心理功效。
茶氨酸，是茶葉中特有的遊離氨基酸，也是茶湯口感中甜味的主要**。
和葉綠素一樣，茶氨酸並沒有直接造成大腦與心臟活躍的直接作用，但是它可以明顯促進人體大腦中樞的多巴胺釋放，提高腦內多巴胺生理活性。
通過多巴胺的活性提高，能影響人的精神與感情活動，舒緩精神壓力和提高心理愉悅，並感到放鬆和平靜，而達到提神醒腦、抗疲勞的作用，曠怡身心。
4樓：行茶
茶葉中含有咖啡鹼，可以起到提神功效。
但這種功效的發揮效果是緩釋的，不至於像喝咖啡那樣馬上見效。
總之，喝茶還是有許多好處的，提神只是其中之一。
5樓：樂觀的一縷山風
茶的提神功效。 大家都知道，喝咖啡可以提神。咖啡之所以能提神，是因為含有咖啡因，咖啡因是影響睡眠的關鍵物質。
而喝茶可以提神， 是因為茶裡含有茶鹼 ，茶鹼和芳香物質是興奮劑，能興奮大腦中樞神經系統，起到提神、醒腦的作用。
6樓：品茶號
茶葉是可以提神的，主要是茶葉中的咖啡鹼，這個起到一定作用。
7樓：湖林老周
福鼎白茶的專業知識長期持續分析。
茶葉真的可以提神嗎?
8樓：慎秀青
通常情況下 茶葉和咖啡都可以提神。但是也有有例外的。不是每個人的身體都能接受的。比如我 就沒用。
茶葉可以提神嗎?
茶葉提神嗎？
9樓：匿名使用者
茶葉當中所含的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，這就是茶葉提神作用的根源。
但是喝茶太多的話，人會過度興奮，這就不好了。
所以，想提神，必須適量喝茶。
10樓：寓翁泰山
可以提神的。
效果不如咖啡。
茶葉可以提神醒腦嗎
11樓：生活萬花筒
茶葉是完全可以提神醒腦的，當你瞌睡的時候，你可以喝杯茶，提提你的神大腦，還是非常清醒的。
12樓：水木年華
茶葉可以提神醒腦嗎？對的，茶葉泡水喝了提神醒腦。
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