月子裡能吃蔥花嗎，野生沙蔥花能吃嗎？

1樓：桑葉孤吉

懷孕期間與坐月子期間都是重點保護物件，這兩個時期都營養補充營養。但是，也有這兩個時期不能吃的食物。在懷孕期間活血化瘀的不能吃、辛辣的食物也不宜吃。那做月子能不能吃蔥？

坐月子能吃蔥，只是不多吃點就行，因為蔥一般都會熟了之後放，所以蔥一定要洗乾淨，媽媽胃口好了營養跟上來了，當然寶寶也有營養了。但是不要吃那些加辛辣的，有可能引起寶寶上火。多吃高維生素、低熱量、低脂、低糖以及容易消化的好吸收的食物，口味一定要清淡，還要補充必要的氨基酸。

坐月子期間不宜快速進補，因為這個時候乳腺還不能，如果急著吃一些催奶的，就容易造成奶漲而出不來，就會引發乳腺炎。坐月子期間，還要讓吃的軟一些，清淡一些，好消化一些，營養一些。因為，產後容易牙齒鬆動，而且脾胃也虛弱，過硬的食物對牙齒不好，也不利於消化。

坐月子期間像生冷的食物也不宜吃，產婦體質差，腸胃不太好，吃生冷的容易引發腸胃疾病。而且還要做到少食多餐，葷素搭配。

野生沙蔥花能吃嗎？

2樓：變美的果團

可以吃。

沙蔥莖葉針狀，開紫色小花，其葉、莖、花苞均具辛辣味，比其他生蔥、韭菜味道更濃。沙蔥色澤碧綠，味道香醇，食之爽口，野味十足。

吃沙蔥是一種舌尖上的享受。過去只在春夏之際，才可吃到從大漠採摘的碧綠鮮嫩的沙蔥，如今沙蔥可以在溫室大棚的沙質土壤人工種植，故一年四季都能吃到。

3樓：匿名使用者

這個可以吃，但比較臭。我吃過，不難吃。

坐月子可以吃蔥薑蒜嗎？ 20

4樓：寧霖夫詩蘭

吃些孕婦本身懷孕於些味比較食問反孕婦想吃些少吃些沒現惡情況吃。

5樓：只因有你萬物生

坐月子期間產婦可以適量食用蔥薑蒜。產婦在坐月子期間為了恢復身體，應儘可能的攝入多種營養物質。蔥、姜、蒜作為常用調味料，有促進產婦食慾的作用，因此坐月子的女性可以進食蔥薑蒜。

坐月子期間，適當進食蔥薑蒜，可有以下好處：

增強食慾。產婦由於生產過程消耗較大，體力不足，導致食慾不佳，適當進食蔥薑蒜，其中的揮發油成分有開胃、促消化的作用，可以幫助產婦增強食慾。

改善便秘。部分產婦由於生產中氣血消耗較多，導致產後氣虛便秘的發生，而蔥薑蒜具有一定的排毒作用，可以幫助產婦排出大便，進而起到改善便秘的作用。

消炎鎮痛。部分產婦由於多種因素，選擇剖腹產娩出胎兒，坐月子期間傷口仍然有痛感，而生薑中含有姜醇、姜烯等物質，有消炎鎮痛的作用，可在一定程度上減輕產婦的疼痛感覺。