1樓：容恨柔
1、對他人微笑。設定一個目標，每天對一個人微笑。這可以是任何人，也可以是最微妙的微笑。
帶著傻笑快速望一眼，然後跑開，如果你想的話！但是，如果你做的次數越多，就會越沒有恐懼。最後，你會達到一種只要跟別人眼神接觸，就本能微笑的程度。
當別人走進房間的時候對著他們微笑最為簡單，或者當你走進一間房的時候，因為這只是簡單友好的打招呼，而不像是一種隨意的舉動。如果莫名其妙的微笑讓你很不自在，可以從引導性的微笑開始。
2、不要太阿諛奉承。儘管奉承別人是活在一個群體中所必備的能力，但是內向性格的人可能會物極必反（注意，不是所有的內向性格的人都是這麼做的）。
如果你急迫的希望自己變得外向，你很可能失去自我。不加批判地接納別人的觀點，僅僅是為了讓別人喜歡自己。心理學家觀察到，有社交焦慮的人在聊天的開始一直在重複別人的觀點，因為這樣很安全，不會惹怒別人。
2樓：木子李
讓自己活潑開朗起來的方法1，不斷的嚴格要求自己，當你對自己嚴格，這意味著你在做事的嚴謹性上會比別人更強，更容易得到別人的表揚。才能更有自信。2，要不斷的挑戰自己，自己害怕，膽小，要克服，越害怕的東西就越應該要嘗試，只有嘗試了才會克服，才會進步。
3，建立自信，要知道原來自己有這麼多優點，自己是這麼出色，自信源於點滴的積累，是積極的心理暗示。也是外界不斷的肯定。4，要重視自己的形象，也許你長得並不帥或者不美，但是你要有自己獨特的氣質，要學會如何打扮自己。
5，培養自己的特長，一個人在某一方面拔尖，就會讓整個人的氣質截然不同。我們不渴望每一樣都做的最好，但一樣一定要數一數二。等等方法幫助自己變得自信活潑開朗。
怎麼可以讓自己活潑開朗起來
3樓：莫為名利誘
想讓自己活潑開朗起來，儘量去學會交流。在公園、商場等陌生人處，多聽聽，多問問，多交流。講的不好，也不要怕。
每天每次都要總結，提高講話技巧，熟悉各色人群，遇到善良的、好脾氣的，多交流。漸漸會有進步。有銷售類工作可去鍛練，世上無難事，只怕有心人。
想讓自己活潑開朗起來，一定要有自信心，信心來自於具備一定的生活技能；行業內具備特殊的技能。有這兩方面的技能，做事、做人就有信心。信心使開朗性格產生底氣。
沒有技能的信心，哪來開朗，總感到事事不如意，樣樣不如人，形不成開朗的心態。
所以，歸根到底一句話，一定要提高自己的自信力，增加自己的自信心，你會煥發出你不一樣的風采！
4樓：阿迪
1積極參加社會活動：
一個讓人變得內向的原因就是他經常自己獨處，不願意參加社會活動，這樣就更沒有機會鍛鍊自己，長此以往，只會讓自己變得更加內向。 在校學生可以參加一些社團活動，演講比賽等，借這些活動來促使自己不斷去表達，去表現自我，這樣就會慢慢增加自信。同時可以挖掘自己的興趣，找與自己有相同興趣的人一起發展自己的興趣，這樣也可以逐漸改變自己內向的性格。
2走出自己的舒適區域：
變得外向的第二個方法就是勇於突破自己的舒適區域，比如你以前不敢上課提問，那以後你上課的時候就應該強迫自己提問題，並勇敢地回答老師的問題，這樣微小的改變聚少成多就會產生巨大的變化， 每個人都有這樣一個害怕去嘗試的極限。 對於非常外向的人來講，這個極限的範圍也許很大很大。 對於內向的人來講， 這個極限的範圍就小多了。
不斷擴大你的舒適極限，可以讓你更加容易地融入這個社會。
3學習說話的技巧：
聽是一個重要的技能。 可以這麼說，在溝通中，聽比說更重要。 但是，如果你在一次談話中，尷尬的發現找不到話題， 那麼過分的強調聽也許就適得其反了。
另一個變得外向的技能就是要能夠不停的說。在實際中， 你不會不停地說話。事實上最好的談話是，我說很少的話。
但是，作為一個內向的人，最恐怖的事就是站在一群人面前而不知道說什麼。 即使你不會一直不停的說話，擁有這個能力，在社會交往中也會給你很大的自信。你可以通過練習怎麼去接話題，來鍛鍊你聊天的能力， 即使你不知道該說什麼，也要努力去嘗試。
只要說什麼就好了。 即使你會感到尷尬，但是一般情況下，這樣的嘗試對話都是不錯的。 如果你能不斷的練習， 那麼當談話不順利的時候，你總能夠接下話題。
注意事項。自我暗示：每天起床和睡覺前暗示自己一定會改變自己，早晨給自己打氣，晚上總結一天給自己鼓勵。
及時反饋：積極尋找良好的反饋，意識到自己的改變，這樣會更加有信心，會有動力堅持下去。
5樓：顏小二述哲文
多多參加團體活動，鍛鍊自己，廣交朋友。
如何做一個活潑開朗的人
6樓：恩恩
首先不要天天宅在家裡，多和朋友出去玩，和朋友一起搞笑，泡妞，那麼慢慢就開朗了。
怎樣可以讓自己的性格變得活躍一點
7樓：小魚
很多來性格內向的人都想使自己變自得外向一些，bai
因為似乎只有性du格zhi 外向的人才更適應dao當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也 有很多不滿意的地方。 每種性格都有各自的優缺點。
性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等 。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更 積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。掌握與人 交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！
所以，有些時候並不是 性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，我想此時這個問題的答案，我就不必多 說什麼了。
8樓：匿名使用者
我覺得最重要還是得有自信，有自信的前提是對事物的瞭解，要了解透徹一切事物，必須的深刻研究社會，人情。
9樓：匿名使用者
稍稍學壞一點，自然就活躍一點了。
10樓：溥姮斯飛蓮
主的和朋友，家人，你可以接觸到的人打招呼，聊天，不管你談論什麼都行。
有想法就主動說出來，別憋著，相信自己。
11樓：裴理闢德華
大膽參與身邊的一切利於自己性格發展的活動！
12樓：辜帆毓韶陽
其實人的性格在漸漸與人接觸，身邊的環境身邊的人和接受的教育就已經形成了，如果你非要讓自己的性格活躍一點，就得逼自己去和那些活躍的人多說話，進入他們的圈子，多多鍛鍊自己說話，做一些比較high的事情，不過一切最初都比較困難如果你是一個十分內向的人的話，就逼自己去做，不然還是原地踏步，其實我覺得不是必須的話，就是如果你的現在的性格影響到你交友或者生活的話，就去改變自己，但是沒有的話順其自然就好了。
個人見解而已，希望對你有所幫助。
13樓：柳邃抗寄瑤
沒必要刻意改變自己，如果只是為了和別人更好的溝通，聆聽和適當的回應就可以了。如果你碰到合適的人合適的場合，你會活躍的。
如果是羨慕活躍的人有很多朋友，你先看看周圍值得你珍惜的朋友，他們不因為你是不是活躍，接受你，肯定你，你就知道，其實自己很好。
14樓：壬基池傲安
別老自己在家悶著，多參加朋友、同事的聚會活動，或者通過網路找點志同道合的朋友，一起爬爬山，打打球。
怎麼讓自己變得開朗起來
15樓：綠葉的生活
紙讓自己變得開朗起來，很簡單，新簡單一些，慾望少一些。
第。一、要相信自己，只要自己努力了，問心無愧就行。
第二，多和性格開朗的人打交道，並試著主動和別人交往，相信大多數人都是友好的。多交一些朋友，多和朋友說說話，性格是可以改變的。你可以先嚐試主動和別人打招呼。
也許開始不習慣，後來就會慢慢習慣的。跨出了第一步，以後就不難了。
第三，多出去走走，不要老把自己關在家裡。儘量多給自己創造些與人交往的機會，比如多參加些活動，總能找到談得來的人。
第四，多想想開心的事。從每天一睜眼開始，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天已成為過去，無法改變。不要讓昨天的煩惱影響到今天的快樂。
第五，要對自己充滿自信心，做一些積極向上的事情，要樂觀一點，自信一點，不要和別人攀比，用自己一顆平常心去對待身邊的任何事情，並通過做一些自己能做好的事情來證明自己生命存在的價值，這樣你會活得很輕鬆。要讓自己獲得成功的喜悅，保持良好的情緒。
第六，發現人家身上的優點，並集合到自己身上來。聰明的人是不需要別人教的，要自己創造學習的機會，自己主動去學。
第七，平常可以多看看書、看看電視，把聽到的、看到的和大家一起分享，這是主動鍛鍊自己的機會與方法。
第八，面對自己的拘謹，你也可以做一做放鬆訓練，以消除自己的緊張情緒與退縮心理。
第九，最後在具體做法上，提出幾點建議：
1.說話時聲音大一點；
2.與人見面時打招呼主動一點；
3.向別人求助時勇敢一點；
4.學習上的問題多問一點。
如果起初做起來有難度，自己就要經常暗示自己：一定要做到，有什麼呢？勇敢一點，大膽一點！這樣下去情況逐漸就會好轉，自己也會慢慢的開朗活潑起來。
16樓：為你執著
1、大膽與別人打招呼，尤其是不熟悉的同學，不要老是覺得不熟悉的人無所謂什麼的，這樣會讓人直觀就覺得你很不好相處。
2、多和性格開朗的人做朋友，個人是覺得沒有人喜歡很悶的人的，說話扭扭捏捏的，應該沒有人喜歡這種人，所以自己要多跟活潑的人在一起玩，自己會慢慢變的活潑啦。
3、不要太自閉，不願意去接觸新鮮事物，這樣不僅對自己影響很大，而且還很容易得抑鬱症。
4、不要拒絕與被人交流的機會，不要人一多，就害羞的躲在一邊，不願意去交流。
5、增加自己的自信心，有自信的人才是最美的，很多人都是自信心不足而導致做事情都不積極。
6、還有就是要擴大自己的心胸，不要那麼斤斤計較，不要什麼事都憋在心裡。
怎麼樣才能變成一個活潑開朗外向的人？
17樓：匿名使用者
首先我們每一個人的性格都是從小養成的。內向的性格，大體情況就是不願意與人多交流，比較悶。而如果想要變得外向且活潑開朗就可以從以下幾點來改變。
搞清楚內向的原因
主動打招呼
多參加社交活動
、多微笑活潑開朗外向的人往往笑起來是具有強大的感染力的，俗話說的好「伸手不打笑臉人」。人們對於善意與惡意就是通過肢體語言和面部表情來判斷的。當見到陌生人時，在臉上綻放出的微笑就是你的名片，笑容能夠拉近你與對方的距離，減少你們之間的陌生感。
每一次的微笑都是在改變自己。
最後，如果改變自己卻讓自己變得痛苦那也不必勉強，畢竟做最真實的自己才是最重要的。
怎麼可以讓自己變得活潑開朗點,如何可以讓自己變得很活潑
為何要變？做自己多好 多閱讀書籍，多學習知識，自己變的有學問了，自然而然就有了自信，然後多跟人交流溝通，別遇事畏懼 多和朋友出去逛逛街，吃吃飯，聊聊天，你應該是一個有些內向的人吧，或者找個外向喜歡和朋友接觸的男 女 朋友 自由奔放一點，淘開心中的煩惱 多看喜劇，多和愛幾個活潑的朋友待在一起。做自己喜...
怎麼變得開朗活潑，怎麼才能成為活潑開朗的人？
心態比較重要，一定要樂觀。再來去找找自己內向的原因，去面對，然後去解決。方法的話可以去試試演講，這個很重要，演講是鍛鍊一個人信心的好方法。也可以試著去主動和陌生人接觸，比如說同校不熟悉的同學，單位不熟悉的同事。這樣一來會開朗很多。當然節日裡的節目展演是一個很好的機會，一定要參加一個試試，鍛鍊一下自己...
怎麼使自己性格變得活潑開朗愛交流
所謂近朱者赤，近墨者黑，當你和優秀的開朗的人交流的時候，你也會變得開朗起來的。性格不是一天能改變的，需要你持之以恆，多跟開朗的人交朋友，看他們是如何為人處世的 讓自己變得自信起來，可以學習一些舞蹈，表演類的特長課，慢慢的鍛鍊自己，就會變得越來越性格開朗。題主你好！建議你多出去走走，諸如跑跑步，和朋友...