1樓：一路有你的愛
水果在飯前吃是最好的，我只知道這個是健康的飲食習慣，所以我認為早晨空腹吃蘋果是不錯的方法！
2樓：芙蘭朵露
早晨空腹吃蘋果可能會導致胃疼。其他時間可以。
3樓：手機使用者
蘋果就是要空腹吃才好。這樣營養才吸收的快。 如果先吃了別的東西在吃蘋果。蘋果在喟裡不能及時消化。 就比如蘋果放著不吃會變黃。
4樓：匿名使用者
好的，空腹吃蘋果方便營養吸收。
5樓：低調又誠實丶幫手
空腹可以吃。但不能過度。 蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。
蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用；果膠、纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉；有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，**慢性腹瀉和大便乾燥，只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效；**水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。 但也要注意不要吃太多，因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。
6樓：不ok開箱
空腹可以吃蘋果嗎？
早上空腹吃蘋果，有什麼不好？
7樓：美女們一起來玩
早上不能空腹吃蘋果，這樣時胃不好，而且蘋果是涼性的，長期空腹吃對身體也是有傷害的，只是暫時看不出來，時間久了就會出現什麼溼疹之內的毛病。早上最好喝杯溫水，而且早上吃點有營養的，對一天都會精神飽滿。
8樓：閒雲
不管什麼時候空腹吃蘋果都沒有什麼不好，大膽的吃吧，沒關係的。
9樓：春巨集遠
早上吃蘋果對胃不好，因為平果含果膠，所以空腹對胃不好。
蘋果不能空腹吃 早上空腹吃蘋果好嗎
10樓：雲南新華電腦學校
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石、**的目的。
建議你這樣：
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。 空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。
空腹吃蘋果好嗎
早晨空腹吃蘋果傷胃嗎？
11樓：匿名使用者
不會。空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量 30%，對身體很有好處。
12樓：匿名使用者
早晨空腹吃蘋果傷胃，先喝一點溫熱的東西，最好在飯後（半小時後），在吃蘋果。
我同情你，我也很喜歡吃蘋果。
13樓：匿名使用者
當然不能空腹吃，最基本的是它屬於涼性水果，對胃有很大的影響。
14樓：吖丫丫呀
一樓說的後面的那句是錯的。飯後吃蘋果是很不好的，是很傷胃的，在吃蘋果最好是在晚上和飯後一小時以後吃。所以蘋果不可以空腹吃，但你可以將蘋果當夜宵吃，那樣還可以**呢。
這些都是些生活經驗和從報紙上看來的。
15樓：普魯頭
蘋果是少數可以空腹吃的水果之一 應該沒問題。
16樓：匿名使用者
最好不要早上空腹吃，時間長了容易得結石，不是嚇唬你哦。
飯後吃最好。
空腹吃蘋果好嗎？？
17樓：匿名使用者
空腹吃蘋果不好，因為蘋果這種水果是酸性的，人體的胃液也是酸性，在空腹的情況下，胃裡本來就有比較多的胃液，如果還吃水果，會導致胃酸。我覺得最好還是先吃點東西再吃水果。你說的便秘，我覺得早上一起來就喝一大杯冷水，這樣對身體很好。
18樓：霍司狼
很不爽的，我原來試過吃蘋果**，根本受不了，胃部酸的簡直要死……蘋果空腹吃實在太酸了！燒胃！！
治便秘的話，運動比較好，或者早上順時針方向揉肚子，又可以消除脂肪呢。如果覺得效果不明顯。碧生源的腸潤茶相當的有效果的。
19樓：閻圖
有胃病更不能吃了，因為蘋果是硬物。你之前必須先吃早點。不然胃要吃不消的。
20樓：匿名使用者
我也是類似的情況，但是實踐證明這對胃並不好，每次空腹吃完後胃都不舒服，不過也有可能是我自己的個別情況。
21樓：網友
絕對不行！！！我朋友有一次上網，旁邊一女的本來好好的，突然間衝著電腦螢幕噴了一口血，嚇死了，到處是血，120來了說是胃出血，問她最近飲食怎麼樣，她說什麼蘋果**法，幹吃了三天蘋果了……千萬不要！
22樓：匿名使用者
不好！！應該吃了飯在吃水果！
23樓：匿名使用者
沒什麼不好吧，我有時一口氣吃好幾個，也沒出過啥問題。
24樓：優質寄生蟲
看過：「長江7號」號，：「要飯後吃水果```
25樓：匿名使用者
聽說不是很好 ~！但是很**~！呵呵~！
26樓：盧初南滿閎
空腹吃蘋果可以的啊。。我以前在沒吃任何東西的情況下吃了三天的蘋果。。結果減了好幾斤呢。。呵呵。。你也可以試試哦。
27樓：厲浦和濯絢
我也試過了，早上空腹吃蘋果，蠻好 的。
早上空腹吃蘋果，好不好？
28樓：糖糖棉花糖
早上空腹可以吃蘋果嗎？空腹吃蘋果好不好？看完你就知道了！
29樓：森甜蹉飆
好的，早晚各吃一個蘋果對便秘者會有很大的幫助，並且蘋果空腹吃對胃的傷害不太大，有些水果是不能空腹的，如西紅柿、柿子、桔子、香蕉、甘蔗與鮮荔枝等。
30樓：湯圓戰神
而身體很好的人來說，早上空腹吃蘋果有一定益處，但是也不能過度吃蘋果，如果早上吃的蘋果過多，很容易導致身體不適。
31樓：粟君湯玄
早上吃水果是不好的啦，如果想吃水果的話，就先吃一點東西墊一下肚子，再吃水果，這樣營養就不會流失，胃也不會那麼傷哦。
32樓：鄢曼珍車騫
早晨空腹吃蘋果很好，但儘量選擇熟透了的蘋果，如果是青蘋果會很傷胃。
空腹吃蘋果好嗎?
33樓：玫美養生
早上空腹吃蘋果對身體好嗎？雖然是「水果之王」，也要把握好時間。
34樓：諾樹枝遊衣
可以，這樣更利於吸收，可以治便秘（要堅持哦，每天早晨空腹吃兩個蘋果）。不過蘋果較硬，如果是胃不太好的還是不要空腹吃，容易胃疼的。這個因人而異，如果你胃沒問題的話，可以空腹吃的。
35樓：所玉枝鐵夏
不好因為蘋果顯酸性我們的胃也胃酸性這樣只會讓你的胃酸加重。
空腹吃蘋果好不好？
36樓：匿名使用者
1、可以空腹吃蘋果。
2、很多人覺得空腹吃水果很容易引起消化不良，但其實，區別於香蕉、梨子、橘子等水果，蘋果反而是最適合空腹吃的。這是因為從昨晚飯後至當日早餐前一般孩子都有超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，因而早晨甚感疲勞。而蘋果屬於溫性水果，又富含大量果糖，在空腹吃一個蘋果後，果糖能很快轉化為葡萄糖被人體吸收。
3、 空腹吃蘋果的好處：防止膽結石，**，補充糖分，清潔口腔等等。
4、希望對你有用。
37樓：玫美養生
早上空腹吃蘋果對身體好嗎？雖然是「水果之王」，也要把握好時間。
38樓：匿名使用者
一般是不建議空腹吃蘋果的，特別是有胃酸的人如果空腹吃蘋果會感覺身體不適，之前還看過一個說法是上午吃蘋果比下午吃好。
39樓：童玉花闞茶
不好，因為蘋果是助消化的食物，如果空腹吃會不舒服，會有一種酸酸的感覺從胃裡湧出！！
40樓：武極
蘋果性平和，飯前飯後都能吃，但如果你腸胃不好，吃水果還是要注意，最好飯後吃，飯後半個小時到一個小時吃最好。
41樓：小魚一百零八斤
你好，並不建議空腹吃蘋果，不建議空腹吃任何水果牛奶，要先吃一些飯，飯後再吃水果。
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早上空腹吃蘋果和胡蘿蔔汁好嗎，蘋果不能空腹吃 早上空腹吃蘋果好嗎
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