1樓：匿名使用者
1全部買一瓶正紅花油，如果你夠堅強。叫個朋友抹上後使出最大的力氣搓揉疼痛的地方（前提是軟組織受傷，如果是骨折千萬不要嘗試），揉的力度大的話，一晚上基本上好了。拿筆寫字沒什麼問題的。
此方法優點：好的快。缺點：
揉的時候很疼。以前上學的時候經常打球手指受傷，手腕也是，醫院去看認定是軟組織受傷，然後開瓶好的快，噴了一點用沒有。只能強行的把軟組織裡面的淤血清除掉以後傷才好的快。
一般都會有淤血的，表面是看不出來的。只要是腫漲肯定是血流不暢造成的。
2樓：匿名使用者
去買瓶活絡油,擦到發熱,而且**越痛,就往**去擦.
絕對好方法``我也用過,而且以後戳魚蛋馬上捏緊拳頭,然後放開在捏緊,來回幾次就沒事了!而且腫沒事的!!!!放心吧!心理作用,小事來的你還是可以寫作業的!
哪兒痛擦哪!慢慢活動...
3樓：匿名使用者
用溫水每天泡會，然後緩緩的活動下大拇指
不要急，也不要過度用力。。吃點紅棗活活血脈。過幾天就好了
4樓：葉落風泣
這個要看你自身的情況了,我以前也會這樣的,我的處理方法是用毛巾浸冷水敷一下,然後自己方便的時候可以揉一下,做一下按摩的,這樣會舒服一點的,指頭扭傷一般要很長時間才能好的
個人經驗,僅供參考
5樓：黑麵包
首先記住每天有熱水熱敷 有條件 用藥酒按摩還要保證受傷手的保護 不要讓它2次受傷
配合雲南白藥使用
希望你早日**
6樓：匿名使用者
我還慘啊,我搶籃球的時候,打到地上,整個指甲沒了,還有淤血,還有死皮.
還沒好啊,好了就去打籃球,沒打1個星期多了,哈哈
打籃球手指被籃球頂到怎麼辦？
7樓：嗨
第一：被籃球戳到手指，會導致紅腫熱痛。這時候千萬不要使用活血化瘀的藥物，要第一時間停止打球，然後用冰塊或者冰袋冷敷，如果找不到冰袋等，就用冷水浸泡。
第二：24小時後，才可以使用活血化瘀的藥膏、噴劑等藥物。如果手指腫脹的比較厲害，記得不能用藥膠布纏縛。
第三：如果在手指頭沒有好之前，按捺不住打球的衝動，需要用藥膠布纏住受傷的手指，防止二次受傷。
第四：手指戳傷後要馬上停止活動，以防疼痛和腫脹加重。傷勢較重時應考慮骨折，最好送醫院或醫生處理，以防加重傷勢或造成骨頭畸型。
搬運時應先用膠布將患部固定好。 扭傷起始宜用冰塊包於毛巾中或冷溼佈區域性冷敷。不可立即入浴或按摩，兩天後宜熱敷和按摩以消腫。
區域性可用傷溼膏止痛。 關節脫臼要限止活動爭取及早復位，不會復位者不要隨意復位，應及時送醫院處理。復位者不要隨意復位，應及時送醫院處理。
復位後可區域性冷敷減少疼痛。
8樓：酒將仙
簡稱的挫手了～籃球常見傷，沒關係，兩週的話。。。看個人身體恢復情況，都不一樣，最好這兩週別運動了，抹點紅花油，反正我用這個藥很有效～
9樓：大連雙木傳媒
打籃球經常會碰到球把手戳腫的情況，遇到手指扭傷的情況怎麼辦？
10樓：匿名使用者
扶他林，雲南白藥和正紅花油，多用熱水泡手，多按摩，2個星期包你好
11樓：匿名使用者
忍吧（我也知道挺難受的），我也有過類似經歷，一週多就好了
12樓：匿名使用者
兩個星期，有點短。最好去醫院看看。
我腳受傷去醫院時，醫生建議我每天用熱水浸泡，水裡撒點鹽，你可以試試看。
13樓：匿名使用者
分情況！自己感覺嚴重就去醫院！只是戳到了就先用涼水沖沖在貼膏藥！
14樓：匿名使用者
正骨水和紅花油不錯！！如果你真的看重比賽，那麼去醫院打封閉吧！！
15樓：匿名使用者
去接骨 我小拇指也被球頂過，接下就好了。
16樓：匿名使用者
認了吧！要麼上醫院！骨折
17樓：匿名使用者
打籃球手指被籃球頂到了怎麼辦？那能怎麼辦？養著唄，什麼時候養好了？什麼時候再說唄。
18樓：高高
傷筋動骨100天，你這個應該是扭到了，沒那麼快好的。平時多注意用手給傷到的那部分按摩按摩。
打籃球手指戳到籃球上了，現在腫了，怎麼辦？
19樓：小角色不懂
請嘗試以下方法：bai
服用非du甾體類抗炎藥zhi
鎮痛：這類藥物dao主要通過鎮痛、消腫和版抗炎作用緩解症狀。根權據藥品說明書劑量服用，直至患指腫脹和疼痛消退。
患指制動：患指在不受力的情況下恢復更快。如果是打籃球時戳傷手指，那麼完全**前就應該避免再打籃球。劇烈運動會加重損傷和增加**時間。
冰敷：冰塊可減輕炎症反應，消除腫脹，緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷 20 分鐘。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。
用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起：相鄰手指起到夾板外固定的作用，避免加重手指損傷。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
儘可能抬高患指：無論什麼時候，儘可能把患指抬高於心臟。這樣可增加區域性的靜脈迴流，加速該部位的代謝物排出。
20樓：吧友
1、用冰或冷水冷敷。
如果手指腫的不是太嚴重，時間沒有超過48小時的話，建內議立刻用冰或者冷水進行冷容敷。這時候千萬不要繼續打球或是使用活血化瘀的藥物，那樣只會讓血管受損更加嚴重，冷敷處理一定要及時。
2、熱敷。
如果處理得當的話，24小時後就可以進行熱敷了。可以揉藥酒、內服一些活血化瘀的藥物，將手指內的淤血擴散，加速好轉。處理得當的話，幾天就可以痊癒。
3、如果手指骨折。
如果受傷嚴重，手指紅腫過大的話，那很有可能就是手指骨折了。建議立刻去醫院就診，醫院會根據你手指的受傷程度進行復位、固定和功能鍛鍊的分析，並且進行包紮，一般一個月就好了，如果沒有及時就醫，自己處理的話，很可能會留下畸形，對身體造成不可挽回的傷害。
注意，手指戳傷的**時間需要一定的過程，至少需要一週時間來修養，切忌自我感覺良好，帶傷進入球場打球，如果再一次使手指受傷的話，就會對手指造成二次傷害，很容易造成手指畸形，終生難以修復。
21樓：匿名使用者
手腫了噴點雲南白藥消消炎。養兩天，不要碰到他。
22樓：習蹓藨琺
你好，這樣的情況考慮是有區域性軟組織挫傷引起的，也不排除是有肌腱損傷的可能性。建議最好還是到醫院，通過x線檢檢視一下了，疼痛較重的話可以通過口服芬必得等藥物來進行止痛。
23樓：沐沐墨殤
剛撞了，就把bai
感覺變腫的那個關節du慢慢活動zhi著，往外拽，當自dao己感覺響了一下，回然後答再慢慢拉著手指活動活動，這樣好的就快些了
我以前打球也經常這樣，也是別人告訴我的，自己感覺很管用最主要是打球時要小心，注意保護自己。
24樓：無情畫
您好！手指挫傷通常可以採用鎮痛、理療、制動等方法**。在受傷24小時版內區域性可用冷權敷，可以使毛細血管收縮，組織水腫消退，起到止血消腫止痛作用，對軟組織挫傷採用早期敷藥方法**，有非常好的療效。
鎮痛採用扶他林軟膏塗擦效果快又好。
25樓：匿名使用者
這是手指關節軟組織挫傷，並沒有什麼太大的問題，**方法也很簡單，使用雲南白藥氣霧劑每天噴於患處三次，連續使用5天即可痊癒
26樓：順緣修道半緣君
手指戳傷抄24小時內用冰塊敷襲或者冷水浸泡，bai剛戳傷冷敷效果好點
du。然後24小時後zhi用熱敷，用熱水浸泡dao。之後就是靜養，不需要用藥酒揉，至少保持2個星期不碰籃球不亂動手指，嚴重點要延長靜養時間，2個星期基本上都能痊癒恢復了。
樓主都戳了好多次，都是這樣恢復的。效果很好。
27樓：匿名使用者
剛撞了，就把感覺變腫的那個關節慢慢活動著，往外拽，當自己感覺響了一下專，然後再屬慢慢拉著手指活動活動，這樣好的就快些了我以前打球也經常這樣，也是別人告訴我的，自己感覺很管用最主要是打球時要小心，注意保護自己。
28樓：
還是酒精消毒，結合冰敷，沒事的時候多按摩一下被戳到的手指，拉一下
29樓：smile明哥
先用酒精消毒，在用冰塊敷一會兒，會有好處的
30樓：大連雙木傳媒
打籃球經常會碰到球把手戳腫的情況，遇到手指扭傷的情況怎麼辦？
31樓：匿名使用者
敷冷水唄 等等會好的
32樓：誰說被享用了
用紅藥貼膏可以嗎？我今天手指也被籃球戳腫了 ，看樣子不是太嚴重就是關節腫了有點疼
大拇指打籃球的時候戳到了，有沒有什麼可以保護一下？
33樓：你的半縷陽光丶
為了防止手指被戳，一個重要的手段就是用指甲刀將指甲進行修剪，這樣在手指接觸籃球時可以減少被戳的可能，即使發生戳手的情況指甲也不會受太重的傷。
運動前採用運動膠布將手指固定能夠對指關節起到固定效果，甚至可以將兩個手指纏在一起以增加指關節的強度，防止受傷
用膠布纏比較麻煩，還可以採用比較方便的指套以及手套來對手指進行保護。
手指比較脆弱，有時輕輕地戳手都可能造成指骨骨折，如果比較嚴重的戳手或者24小時後恢復很慢，需要及時去拍**確定是否有骨折骨裂發生。
戳手指發生後，24小時內採用冰敷，24小時候後手指受傷位置要積極活動並配合按摩，防止骨關節位置長死長粗大以及降低活動範圍。
不要直接迎著來球的方向去接球，接球或者斷球的時候，手指要稍微回撤一下，保持手腕和手指的柔和彎曲。
一旦被籃球戳到手指，會導致紅腫熱痛。這時候千萬不要使用活血化瘀的藥物，要第一時間停止打球，然後用冰塊或者冰袋冷敷，如果找不到冰袋等，就用冷水浸泡。
24小時後，才可以使用活血化瘀的藥膏、噴劑等藥物。如果手指腫脹的比較厲害，記得不能用藥膠布纏縛。
如果在手指頭沒有好之前，按捺不住打球的衝動，需要用藥膠布纏住受傷的手指，防止二次受傷。
手腕和腳踝等關節部位挫傷、崴傷等，都可以使用上述方法。
34樓：無敵大閘蟹
沒事的，慢慢就好了
買點麻花油，正骨水
喝點湯，多吃肉補補身體
慢慢就好了，這樣是正常行為
我打籃球經常也這樣，一般發生在搶籃板發生
疼一兩天而已，只要下次不再傷到**就行了。
打籃球拇指經常被戳到受傷,怎麼恢復?
35樓：濟南顯微外科醫院
如果指間關節錯位，那麼可能發生指間關節脫位或骨折，應立即就診。
1)服用非甾體類抗炎藥鎮痛：
這類藥物主要通過鎮痛、消腫和抗炎作用緩解症狀。根據藥品說明書劑量服用，直至患指腫脹和疼痛消退。
2)患指制動：
患指在不受力的情況下恢復更快。如果是打籃球時戳傷手指，那麼完全**前就應該避免再打籃球。劇烈運動會加重損傷和增加**時間。
3)冰敷：
冰塊可減輕炎症反應，消除腫脹，緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷20分鐘。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。
4)用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起：
相鄰手指起到夾板外固定的作用，避免加重手指損傷。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
5)儘可能抬高患指：
無論什麼時候，儘可能把患指抬高於心臟。這樣可增加區域性的靜脈迴流，加速該部位的代謝物排出。
36樓：青島小五
我本人也打籃球與排球也經常受傷，在此將個人的經驗與你分享：
拇指戳傷恢復的辦法有以下三種：
1、外用藥：對骨關節有消炎鎮痛作用的，如正骨水等，詳細的可以到骨科醫院諮詢醫生
2、輔助器材：拇指固定綁帶（如圖）
3、手部**鍛鍊：力量小的用橡膠圈，力量大的用握力器。加強力量鍛鍊有助於降低受傷概率。
打球時拇指被戳傷多數原因在於——接球動作不規範。
接球分為單手接球和雙手接球（如圖），不論單手還是雙手接球，都要手指自然分開、手放鬆、接球后胳膊有自然的**緩衝。發生戳傷很多時候是因為手與球發生硬碰撞而沒有緩衝引起。
解決打球中被戳傷的辦法：
1、多練傳接球，掌握接球動作與時機。
2、保持冷靜，精力集中。
3、注意來球方向，提前跑位到接球舒服的位置。
打籃球被籃球砸到右臉怎麼辦,打籃球時被籃球砸到手指了怎麼辦？
確定眼睛沒問題和沒外傷的情況下如果腫了拿冰塊敷敷，如果 沒太大變化就不用管他，很快就沒事了。打籃球時被籃球砸到手指了怎麼辦？這種情況屬於急性軟組織損傷，主要是韌帶，筋膜等組織拉傷導致的。24小時之內的可以冷敷，雲南白藥噴霧，臥床休息，抬高患肢等等處理。24小時以後區域性熱敷理療，外用活絡油，紅花油等...
打籃球手指被籃球頂到怎麼辦
第一 被籃球戳到手指，會導致紅腫熱痛。這時候千萬不要使用活血化瘀的藥物，要第一時間停止打球，然後用冰塊或者冰袋冷敷，如果找不到冰袋等，就用冷水浸泡。第二 24小時後，才可以使用活血化瘀的藥膏 噴劑等藥物。如果手指腫脹的比較厲害，記得不能用藥膠布纏縛。第三 如果在手指頭沒有好之前，按捺不住打球的衝動，...
打籃球時腰疼怎麼辦，打籃球腰疼。
第一，保證正確的坐姿，儘可能保持自然的端坐位，將後背坐直，並保持頸部的挺直。第二，應每週不少於3次，每次不少於30分鐘的鍛鍊，這是身體健康必需的。長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈，消除區域性肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。第三，避免空調冷風直吹頸肩部肌肉，注意保暖...