1樓：
我的方法是對於自我暗示比較好的人比較好用。
其實左手的練習非常簡單，關鍵的是你要忘記自己是曾經習慣用右手的人，同時要讓自己習慣用左手拿一些重物，當然，工作的話請別如此。
在打籃球的時候儘可能的用自己的左手進行很簡單的練習，先是原地運球，不要注意別人的眼光，其實如果把籃球當做是為了拉風而做的運動你一輩子也練不好左手。自然，之後的就是跑動運球，在其中要用身體去體會球的動向以及手的節奏，不過要掌握節奏對於一開始練習的人來說是一個很無奈地事情，很多人就是因為這個而煩躁而不去突破左手的靈活而去做一個很平庸的板凳。大約這兩個階段每個階段要半個小時，練習完後要立即拿一定重量的物品，對於你的手感覺得重一點的物品，最好是圓形的，平攤著手掌穩住它不要讓它掉下，如果你可以做到這一點的話你也可以試著手上下移動以提高難度，期間，手臂必須接近直線，否則不會有練習的效果。
這個階段只要十或者十五分鐘，之後就是和別人競賽，你可以用你的右手去運球，感覺運球時的節奏以及動作伸縮程度，並且試著用左手去嘗試，不過帶來的效果並不明顯，期間你會造成失誤是不可難免的，所以，用左手去運球競賽的時候一定要有一定的覺悟，並且是要用心去感受其中的不足和誤差，這才是最重要的。
我的方法是一種神經性的突破，可以說是一條很細小的神經控制著你的左手不能運球，只要你覺悟到一個感覺，把那條神經線剪掉，你的左手就會被釋放，從禁錮中解脫。不過，經常練習才是突破的關鍵哦。
希望你能理解和我所說的。不過，還是給你個忠告。
懶的人是不會有回報的，勤於基本的練習才是重要。
2樓：育體育心
左手打籃球不好可以通過專門的訓練來改善。
主要採取左手各種運球的練習增強左手的球感和熟練度。
左手提前原地運球，主要是手腕放鬆，協呼叫力左右來回運球。
胯下運球、左手持球轉身運球、左手變向運球、左手背後運球等練習都可以增強左手的能力。
3樓：我是逗比
大力拍球可以練習你的球感，也可以雙手交叉運球、背後運球都有一定的幫助，關鍵還是多聯絡。過人的基本就是有很好的運球能力，可以嘗試胯下接crossover,胯下接背運等基礎過人動作，熟悉之後再做些難度高一點的，以上觀點純屬個人觀點
對於小白來說，打籃球怎麼學會左手運球？
打籃球時，有時用左手運球可以有效地擺脫對手的防守。用左手放置或射擊時不易被擋住。因此，你可以練習左手運球。下面的將告訴你如何在籃球運動中用左手運球。1 用左手重重地擊球的。當左手第一次擊球的時候，是非常陌生的，因為右手的肌肉細胞沒有擊球和運球的記憶，所以在擊球開始的時候不容易控制左手。因此，左手必須...
我喜歡打籃球，但我習慣用右手運球和上籃，左手不習慣，請問怎麼才能兩手靈活運球 上籃 投籃等
先練力量，沒力量 練習很麻煩的 左手聯絡特點，注意與右手的不同，上籃，腳步不同，右手上籃起步是右腳，最後一步是左腳起跳，而左手恰恰相反，先練步伐，運球，就是找球感，先原地不看球運氣，各種運，經常練，然後邊走邊運，儘量不要用右手，然後跑著運，然後就拉球 日常生活中，你平時用右手做的事，用左手也試著做一...
我打籃球時不小心摔倒了，左手作為支撐時用力過猛現在疼得很，左手手腕只能上下活動不能左右反轉扭動，反
你可以做一下手腕操 第一步，握緊拳頭，再鬆開手指，如此重複多次。第二步，手垂直向下使勁握拳，按順時針和逆時針轉動手腕。記住轉動的時候胳膊不動，只是手掌帶動手腕轉動 第三步，放鬆抖手。第四步，右臂於胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，右手胳膊不動 右手順時針和逆時針各轉動5次。然後換左手。記...