為什麼放假吃得多不一定胖,但吃的少卻很容易胖

2022-10-22 23:45:56 字數 3578 閱讀 3524

1樓:唐開心

有些人天生不胖這是有原因的。它是由瘦的人的體質引起的,也就是說,身體已經具有產生這種現象的生理狀態。首先是較高的基礎代謝。

基礎代謝是指每個人維持基本生活活動所需的能量預算,其因人而異。基礎代謝高的身體消耗更多的能量。瘦弱的人的瘦脂肪容易散發熱量,因此人體需要產生更多的卡路里來平衡,因此消耗更多的能量,即使多吃脂肪也不容易。

只有通過調節身體機能,才能恢復身材。

2.選擇合適的食物。

3.必須吃早餐。**的禁忌是不要吃早餐,因為它無助於**,還會導致人體的新陳代謝週期降低。

經過一夜的睡眠,身體處於低新陳代謝狀態,只有在第一餐後才進行正常的迴圈代謝。您需要為身體和迴圈代謝功能開發三頓常規膳食。

2樓:櫻花樹下小千代

這得看人看情況的,若你平常吃的就很多,吃的少反而容易**。

3樓:晚七戀

因為你吃得少的那些東西都是高熱量,要看熱量比較。

4樓:匿名使用者

這個可能是你自己吃的時候是不一樣的時間點不一樣

5樓:就是這個範兒

有些東西,一口下去,你就得跑一小時;有些東西,塞滿了胃也抵不過半杯飲料

為什麼有的人吃很多卻不胖,有的人吃的很少也會胖

6樓:百病成醫君

我就一直胃口淺,怎麼都吃不進去,但是一直很胖

為什麼有的人吃的很少卻很胖呢?

7樓:匿名使用者

我覺得是你只是看到了這一時間,你沒有看到他所有的時間有沒有吃東西! 或者他運動對他來說不存在的! 或者是小時候用了激素導致的肥胖,虛胖.

8樓:匿名使用者

過高的血脂,也同時促進脂肪的過度積累,形成惡性迴圈。不僅如此,人們還發現血脂的升高與脂肪的分佈狀態有密切的關係。基塞伯等(kissebah,ah)等人認為:

「根據人的脂肪分佈進行分類,可分為有體幹脂肪沉著顯著的中心性肥胖,四肢明顯的末稍性肥胖;還有上半身脂肪堆積較多的上半身肥胖和下半身脂肪堆積較多的下半身肥胖。高脂血症和糖尿病等病,以中心性肥胖和上半身肥胖為主,故而積極地採取措施進行**,有助於降低血脂。 **降脂應以綜合**為主,包括使用中藥利溼化痰劑,限制吃高脂肪的飲食,多吃蔬菜,豆製品,瘦肉、雞肉、海蜇等,儘可能地多吃含纖維素較多的蔬菜,可以減少腸內膽固醇的吸收,洋蔥、大蒜、木耳、山楂、香菇都有較好的降脂作用,炒菜用油最好以植物油為主。

限制病人的飲食熱量,少食甜食,加強運動,增加消耗,戒菸酒,避免過度緊張,生活要有規律,選用降脂藥物如脈通、益壽寧、月見草油丸等,平素常飲澤瀉湯(澤瀉10g、幹荷葉一張)能保持較好療效,同時也減少了誘發其他疾病的危

9樓:匿名使用者

吃飯不多,大概是虛胖。

也許是遺傳性肥胖。

10樓:匿名使用者

各人體質不同,可能是消化吸收系統比較好,然後可能運動也不多吧。

11樓:雜談趣聞說

有的人吃的少卻還是很胖,六個原因你注意了嗎,飲食習慣關乎健康

12樓:寧亭蹇曉星

這個問題答案是多方面的:

第一與基因有關,人體的肥胖與基因有關,這是大家都知道了,一般取決於父母,父母都胖子女百分之八十會胖。第二是與運動量有關,也就是你每天的消耗有關。第三就是身體素質,有的人吃多少也不胖是因為他胃腸道功能弱,消化吸收的不好。

而有的人消化吸收的好,就會發胖。

13樓:空旭函寄真

為什麼有的人吃的很少。卻胖的很,可能是內分泌失調造成的,最好到醫院調理一下,

14樓:森珹鄞初陽

胃部的功能、體質狀況、運動量狀況等,因人而異,而吸收、消化能力又不同的原因。

15樓:開麗戈華

這要看人的體質,吃的很少,卻胖的很厲害,這說明這人吸收能力強,運動少.

16樓:

為什麼一吃飯卻很胖呢

為什麼有的人吃很多卻很瘦 有的人吃很少卻還是很胖

17樓:匿名使用者

我看也未必,你叫那些吃不胖的人整天吃署片,巧克力,kfc等,而且讓他們睡覺前吃,看他們胖不胖.其實我就覺得最好就是養成良好的飲食習慣.

18樓:匿名使用者

我覺得最大的原因是遺傳,其次,可能跟個人的心態有關,心態好的人,總是容易胖,即使他吃的不多,同樣,心態不好的人,即使吃的再多,也不會胖.

19樓:匿名使用者

這是體質的問題,不能瞞怨誰地。

20樓:匿名使用者

痰溼重,要強心火,補脾土。

21樓:匿名使用者

就是 啊

瘦子為什麼就是美的呀

不過這是關於遺傳的事了

複雜的東西沒人能解釋清楚

自然就好

22樓:匿名使用者

有的人吃的少卻還是很胖,六個原因你注意了嗎,飲食習慣關乎健康

為什麼有的人能吃很多飯,但卻不胖,而有的人吃的更少反而更胖呢?

23樓:匿名使用者

那是各個人的身體素質

24樓:匿名使用者

只要你一天每一餐不超過5碗飯的話!~那就一定不會太肥啦……

為什麼每頓飯我都吃很多但就是吃不胖?

25樓:神劍紀酒

你胃口好,吃的多又長不胖,那是你的脾胃吸收功能不好,平時多注意些補脾健胃的食療,或者諮詢一下醫生,應該沒有多大問題的

26樓:彠兒

我暈 你這也能拿來苦惱 。。等你上班結婚就胖拉 知道不 你不去街上瞅瞅瘦的跟柴火似的都是男生 很正常嘛 別太在意

27樓:你爺爺sid佘

消化能力太強,吸收能力太弱。還有,我們家四個人每天都是一起吃飯的,我媽和我弟都瘦的像排骨,我和我爸胖的像豬。這跟體制也有關係的。

28樓:美亭

只是體質的問題。 多幸福吖 沒有瘦的一塌糊塗,沒有人樣, 想吃什麼吃什麼 也不用運動 也不會胖 羨慕死你了

29樓:及贊

體質緣故啊,消化吸收也不是很好吧。前兩天看書上說如果是很能吃但是不胖的話其實身體不好的

30樓:手機使用者

和我差不多,吃不胖的。應該是自己身體的吸收能力不太好。沒什麼關係

31樓:手機使用者

你吃的多,排的也多。只要自己健康就會了,你要是身體不健康就會胖了

32樓:乃牛自豪

我也是想胖胖不了啊~~~~~~ 也是超能吃,就是不胖! 也許是遺傳吧,我媽,我姨,我表姐都是不長肉型

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