1樓：印元斐布緞
容易上火多由身體內部引起的1、每天要保持心情舒暢2、多喝易吸收的水，適當的和些鹽水3、水果堅持每天吃點4、多鍛鍊身體。
總是容易上火的人是什麼原因啊??
身體容易上火的原因是什麼？
2樓：冰靈九藍
身體容易上火的原因可能跟你是這個中醫來講就是陰虛火旺，或者是你吃多了一些比較容易上火的事兒，煎炒的還有乾的餅乾之類的，還有辣椒之類的東西，吃多了都很容易上火。
3樓：
身體容易上火的因素主要有以下幾種：1.心火，情緒不好，壓力太大都會導致肝鬱氣滯，肝火上升。
就會表現為頭暈，頭痛，口苦咽乾。另外，工作壓力過大，情緒激動的病人，就會引起心火。2.
經常熬夜加班的人，人體的脈搏，血壓都不正常。一般都會加重體力的消耗
4樓：泉夫
導致上火的原因有很多，上火是由於人體陰陽失衡而出現的一些內熱證侯，它的發病原因，一方面跟周圍的環境有關係，另外跟天氣有關係，如果長時間在乾燥的環境內或者連綿的溼熱天氣都會導致上火的出現。除此之外上火跟飲食也有非常大的關係，比如說吃一些辛辣的食物，如辣椒花椒等熱性比較大的食物也會導致上火。建議平時一定不要吃太多油膩的，煎炸類的食物，更不要吃辣椒，不要喝酒。
5樓：學艾灸
有些人總上火，長期上火後的結果就是傷陰！傷陰就是傷到了生命的根本，就像蠟燭消耗得快，它的壽命自然就短！有3大行為很傷陰！
人老是上火的原因是什麼
6樓：匿名使用者
季節乾燥也容易上火，建議多喝白開水，其次多吃水分大的新鮮水果和新鮮蔬菜，通過食療去火，是最健康的方法。
人為什麼總會上火？經常上火是什麼原因
7樓：宜賓長順竹原纖維床墊
因為上火的食物吃多了就容易上火的，
比如垃圾之類吃得比較多，
火鍋，燒烤之類的就容易上火，平時還是要多吃一些清淡的食物哦，比如水果蔬菜之類的哦。
8樓：匿名使用者
可能是因為經常吃上火的食物，如辛辣的食物。或者是不注意衛生，晚上被子蓋的太厚，穿的太厚，經常捂著，或者冬天晚上睡覺抱著熱水袋等導致的上火。
總是容易上火是怎麼回事
9樓：老孟有話說
什麼情況下容易上火？
10樓：詩落言
你好，你說的容易上火比較常見的是胃火上炎，一般症狀為口舌生瘡，牙齦腫痛，口乾口臭等，可以服用清熱瀉火的中藥**，一般根據清胃散，玉女煎等加減**。另外，生活習慣也很重要。找有經驗的中醫師看病，中西醫結合**，鍛鍊身體，增強體質。
總上火的話要適當進行調理才好。
方法/步驟
吃清火蔬菜
如果體質是屬於容易上火的，那就要注意多吃一些清火的蔬菜了像苦瓜、大白菜、絲瓜等都具有很好的清火功效，當然，辛辣食物、油炸食物等容易引起上火，應少吃或不吃。
吃清涼的水果
既然平常容易上火，那就要有意識地多吃一些清涼的水果，比如說香蕉、蘋果、甘蔗等，都可以幫助有效敗火，當然，像桔子、荔枝等容易引起上火的水果，應少吃為妙。
多喝白開水
白開水可以幫助我們很好地排出體內的毒素，而體內毒素少了，人就不容易上火，喝水還可以讓大便保持正常，有預防便祕的作用。
室內溼度應適宜
如果空氣太乾燥也容易導致上火症狀出現，因此，如果在平時經常吹空調，本身又屬於容易上火的體質，最好是在空調房裡放上一盆水，如果有條件的話可以使用加溼器。
生活要有規律
平時如果老是上火的話，就不可以總是熬夜了，熬夜得多了，人也容易出現虛火，所以如果經常上火，很可能與熬夜有關，只要做到早睡早起，讓自己睡夠了，上火的症狀就可能消失。
經常鍛鍊
每個星期最好是做兩次有氧運動，比如慢跑，讓身體內的毒素通過汗液排出體外，這對於上火體質的人也說也是很有必要的。
end注意事項
多吃降火食物，保持生活規律，多運動
11樓：戴運田溫書
上火就是因為天氣、作息規律、飲食等因素的改變，使得和荷爾蒙分泌過多，導致內虛火盛的症狀
長痘痘，痤瘡，色斑，便祕，疲倦，都屬於上火症狀
上火，是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。
症狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類。而常見的上火症狀則有「心火」和「肝火」。
解決方法為去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品
12樓：5貴在自知
首先冬季由於天氣寒冷，所以家裡會採用一些保暖措施，從而導致室內和室外溫度差太大，從而導致室內空間乾燥，所以我們會經常有口乾舌燥，咽喉腫痛等等上火的症狀。
其次冬季容易上火的原因也是跟我們的飲食有關係，嚴寒的冬季，我們經常會吃一些使身體感覺的暖和的食物，如經常吃火鍋，吃一些辛辣的食物，當然這類食物也會引起上火。
再次就是由於燥熱的室內環境，再加上我們沒有及時的給身體補充水分，從而導致人體器官粘膜淨化作用變差，直接導致鼻腔、咽喉等發乾，並影響人體新陳代謝的平衡和穩定，從而誘發了上火。
冬季人們容易上火的還有可能是嚴寒的冬天，讓人不願意外出散步，從而導致每天缺乏運動量，從而減少出汗的機率，因為汗液可以將人體內的毒素排出體外，所以我們要經常的適當的運動。
冬季人體容易上火的原因也有可能是繁忙的工作壓力，讓我們的飲食和睡眠都不規律，經常熬夜，作息時間不規律，夜晚休息時間不夠也是容易上火的注意原因。
注意事項
注意上火雖然不是什麼大病，但也不容忽視，因為它可以引起我們體內代謝紊亂，從而引發其他疾病。
注意冬季容易上火，多半是室內空間乾燥導致，所以我們要儘量的讓室內空氣流通，時刻保持新鮮的空氣。
13樓：拾萬里之外
熬夜，熬夜能導致內分泌失調，體內淤積毒素導致上火。這類上火主要是睡眠不足導致體內肝臟功能絮亂，毒素無法排除。一般清淡飲食，補充睡眠即可。
中暑，夏天天氣炎熱很容易上火，主要是體內虛火排不出去淤積體內導致。
喝酒，喝酒也很容易導致上火，酒是屬於烈性燥熱食品，過度酗酒常常導致體內虛火旺盛。
飲食，很多幹脆的食品都能導致上火，如鴨肉，狗肉，等油膩食品，還有一些油炸食品，一些乾脆食品都能引發上火。
情緒波動過度，導致體內器官失控，淤積也能導致上火，所以平時應靜心養氣。
感冒，咳嗽等也能引發併發的上火症狀。
人體疲勞時也容易引發上火。
14樓：乜錦燕娟娟
自我調節，關鍵心要靜，心平則氣和，再加上按摩肝經上的太沖穴。
15樓：平淡無奇
體內嚴重缺乏維生素b1是最根本的原因。
或許你的體質近期不大好唄，還可能口腔或者其它地方有炎症吧？
建議去中醫院讓中醫調理一下吧！
人容易上火怎麼辦，總是容易上火的人是什麼原因啊
肝火盛，平時不要太暴躁，多喝涼茶 多喝水 如果你經常上火的話那可能是脾溼和腎虛造成的虛火，不要急於降火，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調理一下身體才行，只要身體內陽陽平衡了，你就不會那麼容易上火了。現代人的火都是虛火，經常上火的症狀是脾腎兩虛引起的，建議你健脾去溼，養胃補腎，...
身體容易上火的原因是什麼，人體容易上火的原因有哪些？
身體容易上火的原因可能跟你是這個中醫來講就是陰虛火旺，或者是你吃多了一些比較容易上火的事兒，煎炒的還有乾的餅乾之類的，還有辣椒之類的東西，吃多了都很容易上火。身體容易上火的因素主要有以下幾種 1.心火，情緒不好，壓力太大都會導致肝鬱氣滯，肝火上升。就會表現為頭暈，頭痛，口苦咽乾。另外，工作壓力過大，...
人為什麼容易上火，體虛的人為什麼容易上火？
春天上火！祖國醫學認為 百草回芽，百病發作 就是說，春天容易舊病 春天由於溫暖多風，適宜於細菌 病毒等微生物的繁殖和傳播，再加上春歸大地，人們心情比較舒暢，生活起居，飲食就會不太注意，春天上火 與這些都有一定得關係。此外，中醫理論認為，春季肝氣最旺，所以到了春天，凡有肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛 ...