1樓：匿名使用者
沒見過這樣的，不過這想來和男女朋友是一樣的道理，首先只要你堅持不理他，簡訊不要回，**就儘量少接，接起來也儘量少說幾句就掛掉，他自已覺得無趣就不會再找你了，再者，就算他找上門，這也沒有什麼，你就過好自已的日子，可能的話，多交一些正當的朋友，女性的朋友，多和別人說說話，壓力就會減少很多。
2樓：面對現實
沒有好的方法那隻能用法律來解決了。也許自己太軟弱的，應該讓自己強起來，不要因為這件事讓自己墮落，那這輩子你也永遠或在陰影裡，找個充實自己的方法，每天讓自己忙碌起來，那樣會好一點。以後做事不要太沖動，要想象後果
3樓：匿名使用者
其實現在男女都是一樣的而且法律上也沒有說gay是犯法的，只是現在人的道德觀念上有中歧視的感覺，我覺得只要你喜歡就放手去做 畢竟人是為著自己而活的 相信你一定能早日擺脫
4樓：匿名使用者
比較同情
千萬不要給他任何接觸到你 或者聯絡到你的機會
慢慢過短時間就好了
5樓：匿名使用者
您好，最直接的方法就是報警！
6樓：熊崽
看你說的..他好像有點來者不善..
如果是我..拖吧..
另外..您是攻是受呢..
7樓：
繼續不接他**，繼續不理他。這種人一旦理了他。以後的騷擾更多。儘量讓他感覺不到你的存在
8樓：手機使用者
這~~~
沒這方面的經驗
如果做某件事情，心理很緊張怎麼辦
9樓：哥是楊小子
最好的做法就是不要過於看重要去做的事情。此外，內心裡可以不斷重複：老子死都不怕，還害怕這個......嗎？大不了下次再來，總不相信就沒有做不好的時候！
10樓：謝天謝地
只有硬著頭皮上了，可以說大部分人都有這個緊張心理的
11樓：清緣
糾結於成敗得失以致心境失衡
心理害怕，很緊張怎麼辦？
12樓：豐秀蘭
相信自己一定沒問題，首先自己得確實沒問題。自己騙自己，那可不是真的自信。每次考試之前，用了多少時間來複習，是不是對各種題目都有準備，還是覺得自己複習的差不多了，只要通過就可以，放鬆了對自己的要求呢？
如果你盡了自己最大的努力，那麼取得什麼樣的結果，都問心無愧，你會很坦然地面對的。我估計你沒有做到這種程度。考試之前就在想通過之後怎麼高興，這種表現通常就是在掩飾自己的不自信，複習的時候你肯定偷懶了，最後取得什麼樣的成績也可想而知。
要想有自信，就得勤學苦練，或者對自己的水平有一個客觀的評價，對結果有個合理的預期。
路考不僅是考技術，也是在考心理，看學員能不能應對緊張，因為將來上路的時候，可能會比路考時更緊張。駕駛機動車，是關乎人命的事情，一點點疏忽、隨意，就有可能害人害己，所以路考是非常嚴格的。路考沒有通過，不是因為自己沒自信，而就是綜合水平不過關。
現在不用想什麼堅定自己的問題，只管認真去練習就是了，平時也要找各種機會來練習，我學車時很多學員在班車上都不停做動作的呢。下次考試的時候，上車前先把有關的技術動作在腦子裡過一遍，然後認真去做，結果是考官給的，不在你自己的考慮範圍之列。
考試沒有通過，也是一種難得的經歷，要是你能從中學會怎樣面對挫折，那收穫要比考試通過了還要大得多。
13樓：匿名使用者
試著不要那麼在意結果，你會更享受過程。你可以問自己：這樣想過之後能讓結果變好嗎，既然不能，為什麼還胡思亂想呢
14樓：匿名使用者
您好，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
15樓：匿名使用者
需要的是放鬆。心緒放鬆，身體放鬆。
不思考已過去，不期望未來，做現在做的事。需要一段時間的堅持，覺知要提高。一旦知道自己在多想 就叫停，不要跟隨想起的事情走掉。
過去已過去，未來未到來，不理它，做心的主人，不為心的奴隸。如果習氣太重還是要想些什麼，有信仰的可以唸佛菩薩名號等，否則也可暫時自我暗示「我很輕鬆滿足，平常心就好「代替。
16樓：
我跟你有一樣的情況。
現在會好很多，因為我發現很多時候都是意外，只是我們聯絡在了一起，比如我中考失利，我把它聯絡自己之前的欣喜，其實是我中考前很長一段時間的不努力。
解決方法就是：事情成功前努力地準備，事情發生時平靜地對待，事情結束後坦然的面對。
其實很多人都跟我們一樣的，只是一些人通過修煉自身已經擺脫了。
另外，暗示自己能成功，但不要先享受成功後的喜悅!
17樓：邱波影視
容易害怕、緊張、煩躁怎麼辦心理過度焦慮，心理老師給你解決
之前以為自己傻了就很緊張害怕,現在遇到什麼事情都很緊張,害怕
18樓：匿名使用者
有什麼事可怕的，
除非天崩地裂，否則沒有什麼可好怕的。
一見事就緊張害怕是不是緊張幾次就好了
19樓：暈車女孩
自己沒處理過事情的原因，時間長了，遇到的事多了，處理的多了，心裡就不會再害怕了
20樓：匿名使用者
是的，時間長了就好了。
請問我很容易緊張，和容易害怕該怎麼辦？
21樓：小願說文化
您應該不是生理方面的疾病。從症狀來看，很像是焦慮症，並且已經到了比較嚴重的地步。有的人天性就比較敏感多疑，但是你現在的這種情況，明顯是一種病態，我不知道你是不是升學壓力過大，或者是其他方面受到了打擊。
建議你多和別人交流你的顧慮，在交流當中慢慢釋懷，不要覺得自己的想法很丟人或者很難堪之類的，要坦誠一些，多參加集體活動，做一些自己愛做的事情。最好主動去尋求別人的安慰。如果能找到明顯的精神根源，最好能夠積極解決。
如果這種精神狀態持續下去，並且越來越嚴重的話，最好到醫院去**。
22樓：匿名使用者
是否是缺乏明確物件和具體內容的提心吊膽，及緊張不安？並有顯著的植物神經症狀、肌肉緊張，及運動性不安。感覺難以忍受又無法解脫，非常痛苦？
23樓：
我我也不知道。不會因為我是因為喜歡的東西我是不能
我做事很緊張怎麼辦，遇事就緊張怎麼辦
提前做好準備。提前為即將面對的事情做好工作準備和心理準備，提前到達可以讓你更快進入狀態以及適應狀態，避免因匆忙而帶來的緊張感。並且有足夠的時間讓你處理自己的緊張情緒。放低要求。緊張的時候，通常是因為你在意自己的表現，在意別人對你的看法，對自己的要求過高，擔心自己 做的不夠好。對於第一次接觸的事情，不...
有時很緊張，有時很亢奮。怎麼辦，經常感覺自己很緊張 有時感覺很亢奮 晚上睡覺也是 只有聽音樂入睡 這種情況怎麼辦
只要好好的穩住情緒，控制自己情緒不要那麼高漲。長時間初於情緒高漲，是對身體不太好的。不需要緊張，看淡就好，可能有時候太缺乏自信，怕自己做不好，才容易緊張。亢奮是正常的，但也不要經常這樣 人人都有緊張和亢奮的時候，遇到事情的時候一定一定要儲存一個冷靜的心態，急事不慌張慢慢的辦才不會出錯，雖然你有個急性...
高考前很緊張怎麼辦，高考前緊張怎麼辦？
做一些平常自己喜歡做的事情，不要總是擔心高考。比如聽聽歌，看看電影之類的。這個每個人不同，你最好從現在開始的每個月考前自己總結辦法 高考前睡不著怎麼辦？高考時緊張到不會答題怎麼辦？考後第一天心態有點崩，又該如何調節？心裡專家教你如何穩心。高考前緊張怎麼辦？01端正態度 我應該端正自己的考試態度，變被...