有一次宿舍裡沒人,自己在宿舍呆了好幾天,因為沒人說話覺著很焦慮,現在大家回來了,但是自己人的

2022-09-27 00:05:59 字數 3643 閱讀 5056

1樓:寒山輕雪

人類是群居動物,當你一個人獨處在寢室好幾天,感覺到焦慮不安,其實是正常的心理情況,不由太過於憂慮,放輕鬆,多給自己一些時間,會慢慢好的。

現在大家回來了,你慢慢地再融入進去群體中,或者跟你關係好的夥伴一起行動,會有很好的**效果。

至於其他答主說的什麼「抑鬱症」,有些過於聳人聽聞了,不要相信。

因為只要是個正常人,一個人獨處了幾天,都會產生題主這樣的情況,並不是什麼心理病症。只不過題主還是要多注意一點點,以後儘量別一個人獨處時間太長,以免給自己心理留下陰影。

2樓:匿名使用者

這個你要考慮自己是否有抑鬱症的苗頭了,當代社會由於節奏快,各個方面的生活壓力大,所以相當大一部分人群都有抑鬱症的情況,只是嚴重與否。對於焦慮問題首先你要正式自己是否有自己擔心的問題沒有解決,現在能否解決,可以解決的不管難易,現在動手解決,目前解決不了的不去管它。孔子論語裡面說的好,盡人事,聽天命,生死有命富貴在天。

只管該不該做不去多考慮其他有的沒的。另外,作為過來人多句嘴,在大學裡面還是要找個學習目標,考證也好,考研也罷,都行,如果這二者不太想做,哪怕找自己感興趣的書籍去看去研究都要,一定要給自己找事情做,不然就會空虛迷茫而焦慮不知所措!

3樓:諦聽者

從心理的角度來講,是我們和自己相處的不夠融洽,不夠愉快。一個人的時候害怕脫離群眾,害怕落單。這反映的是我們內心對自己行為的評價有點兒低了。

大學在宿舍很焦慮,跟舍友聊不到一起去 15

4樓:匿名使用者

做自己感興趣的事,不需要刻意迎合

5樓:小鹿亂撞掉河裡

自己獨立一點,玩得來就玩,玩不來就算

6樓:丿蝦米丨

放開心態,心態很重要,不要在意別人的眼光或者看法,做好自己就行。

我最近總是很不安和焦慮怎麼辦? 我是一名大二的學生,女生,這一學期來,我特別焦慮,昨天我在宿舍床下

7樓:

我也是大二的,你應該放鬆自己。不然會出大問題

8樓:ezoi刺客

你在焦慮什麼? 是家人對你的期望太高 還是你非常在意別人對你的看法

9樓:

建議你先找別人**一下你部長的職務,其實並沒有什麼好焦慮的,問題在於你自身想不開這些問題,給自己一些空間,抽時間聽聽歌,去操場跑跑步,呼吸下新鮮空氣,放鬆下

10樓:毛家廣

不知道怎麼說,感覺你心理挺有問題的,推薦你一本書,活在當下!給你幾點意見,晚上一定要想辦法讓自己睡的很好,睡覺是一個享受的過程!第二把,做了班幹部,一定要以身作則,你不要怕這些問題會出現,而是要希望多出現點問題,鍛鍊下自己解決問題的能力!

大學四年,時間很長,你現在因為這種種小事都這樣,那到時候你畢業怎麼辦呢

11樓:青藤淚相離

你是有什麼壓抑嗎?注意調節情緒,你現在很不正常,抑鬱症你聽過嗎?我的意思是,你壓力太大了,要注意,哪方面!

12樓:省就是賺

如果辭去部長工作是不會好些。

13樓:

你這是考試焦慮症吧?

要到一個新宿舍和班級,學習也不太好。比較焦慮,給點建議。

14樓:匿名使用者

人生的過程,求學是一個過程,人有因緣和合的,只要選擇有正能量的人在一起, 也可以互相磨合,開心學習,最重要自信心, 做人寬容一些,不要活在他人的眼裡,不要計較得失,做好自己,去到**,都是正能量滿滿,正能量可以吸引身邊所有人,自然開心快樂,不要擔心,做好自己就是最好,人生需要磨練和不同的學習,給你裝備好行的人生路,為人生加油努力

15樓:國色天香

不要想太多了,胡思亂想反而不好

最重要的是,你要努力讀書,把成績搞上去

高中是衝刺的階段,成績太差了,別人就看不起

16樓:夏冬野醬

別太緊張,畢竟轉到新學校就是為了不再受排擠的,注意動作和言辭,學習和人品是不成正比的,要相信這一點。學習的話要自己去努力,讓自己的心情平復下來,想想在原來學校受排擠的原因,儘量不要犯同樣的錯。加油!

17樓:匿名使用者

鑑於你所描述的你目前的狀態,我建議你去普通班。從你說的來看,我覺得你們老師一味注重成績忽視了對你的關心,或者是你的病情沒有告知你的同學和老師導致了這種情況。我覺得你應該去普通班是因為普通班學習壓力沒有那麼大,而你現在又沒有完全恢復,需要一個相對平和的環境,而重點班壓力大這是不用說的。

就像你說的,人生的路還很長,身體才是第一位的。你先把身體調理好,慢慢克服怪毛病,然後才能更好的學習。路還很長,哪怕高考沒有考好,你將來還可以考研啊。

別因小失大,把自己弄神經了。相信自己,路還很長呢,加油!

18樓:

活潑點主動和別人說話,點滴小事也不要怕麻煩及時努力去幫助別人,慢慢有好感就熟悉了

19樓:來自清涼谷樸實的陽光

好好學習是第一位,不用太在意別人的眼光,正常來就行,這樣肯定不會被排擠,還有你要記住的是,必要為了合群而合群,因為猛獸都是獨行,只有牛羊才成群,努力學習才是讓自己成為一個優秀的人,一個受人尊敬的人的最好方法。其他的你再怎麼討好別人意義都不大的。

在大學宿舍裡面,總有個人找我麻煩,我想知道,跟一個人本打不過的人打架要怎麼打,而且我現在一遇到他感

20樓:啦啦啦啦啦啦啦怎麼又存在

你是男生?能緩和關係最好,虛與委蛇也是一種手段。若不能緩和關係,首要任務是保護自身安全,你可以被動防禦,但不能主動攻擊別人。

21樓:詩情畫意論優雅

笨蛋。我不希望你們打架,首先分析找你麻煩的原因,分析出來能解決的解決,不能解決的,不是大事就退守,或者找個中間人,請他吃個飯和解一下,他如果不依不饒,我也沒經驗,總之不喜歡暴力。你沒看網上圍毆的,想想都害怕,所以和平優於戰爭。。。。。

說著說著開始擔心自己的孩子了,長大了難免遇到類似的問題。

22樓:軟矽膠哥幾個

你可以向學校彙報,也可以向公安部門反映

23樓:劉邦加劉備

這時候你就要與眾不同了 我有種方法叫他看到你就害怕

24樓:海之聲天河店

他為什麼找你麻煩,可以向學校彙報

25樓:巨蟹

告訴老師換宿舍或者和他對抗

26樓:fairy廖

你發一次飈,他下次就不敢了

在宿舍跟一個人平時不大說話,在宿舍感覺特別壓抑

27樓:匿名使用者

和一個不喜歡且不想和其說話的人一宿舍相處,確實不舒服又尷尬。可保如果豁達一點,胸懷寬廣一點,又沒深仇大恨就與其主動說話,釋確前嫌相處心裡就舒服多了,同一宿舍有啥可計較呢?互相團結和睦相處大家都心裡舒服。

28樓:匿名使用者

他的心不好在什麼地方也不要說話說話不如不說

29樓:鄧氏切鋁機

自然一些啊有話就講啊

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