1樓：匿名使用者
得了痛風以後，應採取措施，積極預防痛風的再次發作。具體方法有：
（1）首先要節制飲食，避免大量進食高嘌呤食物，嚴格戒酒，多喝鹼性飲料。
(2)要多飲水以助尿酸排出；
（3）防止肥胖；
（4）保持精神愉快，避免多度勞累、精神緊張、寒冷潮溼、關節損傷等誘發因素；
（5）不宜使用抑制尿酸排出的藥物，如雙氫克尿塞、呋塞米等；
（6）接受藥物**以降低血尿酸，並積極防治合併症；
（7）接受定期隨訪和定期複查血尿酸；
（8）繼發性痛風的預防主要是積極**白血病、多發性骨髓瘤、慢性腎病等原發病。
2樓：內分泌科史雙偉
預防痛風最好的辦法，趕快收藏。
3樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
控制和預防痛風，少吃漂零含量高的食物，比如說海產品、動物內臟，種子類的食物，還有就是肉湯。二是每天要多水，大量的水能夠幫助身體代謝那些過濃的尿酸，第三增強肝臟的代謝能力！
4樓：紫晴聊養生
說到痛風，很多人認為只有老年人才會有，其實不然，當代青中年人，特別是長期應酬極多、喜歡喝酒的朋友，很容易導致痛風的出現，那麼痛風究竟應該怎麼預防呢？
如何防止痛風發作？
5樓：林口小鎮
1、高尿酸血癥患者需定期檢測血尿酸值，若血尿酸升高需及時調整飲食結構，多食用低嘌呤食物，減少劇烈運動，多飲水，切勿熬夜。此外，高血壓患者應檢查所服用降壓藥中有無利尿劑，若存在利尿成分，及時更換藥物；
2、痛風患者積極預防急性發作，控制病情穩定後，注意調整飲食結構和改善不良生活習慣，儘量多飲水，稀釋尿酸，以減少**。
6樓：養生有約
今天給大家分享一杯代茶飲，玉米鬚茶，適當的飲用，能改善痛風的情況。
7樓：內分泌科史雙偉
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怎麼預防痛風發作？
8樓：李主任治痛風
什麼是痛風？
痛風是血液中的尿酸鹽在關節腔沉積導致關節出現紅腫熱痛的炎症。痛風這個名詞很好地形容了患者的表現。首先是疼痛來如風，之前可能沒有什麼徵兆，疼痛很快就發作起來了；其次是真的「痛瘋」了，很多痛風患者都描述過想把疼痛部位給砍掉，可見疼痛有多厲害。
第二尿酸鹽為什麼會到了關節腔裡？
尿酸鹽在關節腔沉積主要是因為血液中尿酸濃度過高所致。那麼尿酸又是從哪來的呢？尿酸是從細胞dna成分中的嘌呤代謝產生的。
我們血液中的尿酸有20%來自攝入食物中的嘌呤，其餘的都是自己體內新陳代謝產生的。
第三尿酸濃度升高的原因是什麼？
我們在攝入和產生尿酸的同時，也會排出尿酸，正常時能維持平衡。當排出減少或者攝入產生增多時，就會出現尿酸水平升高。不得不說，尿酸濃度過高90%的原因是排出減少。
第四尿酸升高還會造成什麼危害嗎？
有人可能會覺得痛風儘管痛，但**幾天就好了，沒什麼太大危害吧。但痛風發作時不敢動，而長期痛風會導致關節畸形，某種意義上相當於殘疾，是很影響生活質量的。另外，尿酸高還容易形成腎結石，造成腎功能損傷甚至腎衰。
如前所述，痛風尤其是在女性中還會增加心腦血管疾病的發生。
第五怎麼預防痛風？
調節生活方式是最重要的辦法，包括減重、少吃富含嘌呤的食物、限制酒精攝入（每天不超過1兩白酒）。簡單地說吧，就是「管好你的嘴，邁開你的腿，看好你的腰圍」。另外，控制伴隨痛風的高血壓、糖尿病、高血脂也很重要。
不過這幾類疾病通過上述改變生活方式的做法也能得到改善。
第六哪些食物富含嘌呤？
既然嘌呤是細胞內dna的成分，那麼一般來說，細胞越密集，所含嘌呤就越多。具體來說，動物內臟（尤其是腦、肝、心、腎），海產品（尤其是海魚、貝殼類）含量最高；其次是魚蝦、肉類、豆類；而各種穀類、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋含量較低。注意，不要把嘌呤含量與蛋白質含量混為一談。
第七萬一痛風發作怎麼辦？
在痛風發作時不要試圖去用藥降低血中尿酸水平，因為這樣反而會加重痛風。正確的做法是給予止痛抗炎藥。能用的就目前就三大類：
一是解熱鎮痛藥，包括布洛芬800mg一天3至4次，或吲哚美辛25-50mg一天4次；二是秋水仙鹼，從1mg開始，然後每1-2小時吃0.5mg，24小時總量不超過6mg；三是激素類，可關節腔內給藥，也可口服潑尼鬆20-30mg，每天一次，10-14天內逐漸減量。使用這些藥物的時候應注意其***。
9樓：內分泌科史雙偉
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10樓：匿名使用者
通風主要是要控制飲食，不要喝啤酒、吃海鮮、少吃豆製品。
11樓：紫晴聊養生
說到痛風，很多人認為只有老年人才會有，其實不然，當代青中年人，特別是長期應酬極多、喜歡喝酒的朋友，很容易導致痛風的出現，那麼痛風究竟應該怎麼預防呢？
12樓：養生有約
今天給大家分享一杯代茶飲，玉米鬚茶，適當的飲用，能改善痛風的情況。
如何阻止痛風發作 80
13樓：痛風醫師朱建福
防止痛風再次發作，需要控制好尿酸。平時可在專業醫師指導下服用降酸藥，另外注意飲食，多喝水，每天堅持低強度運動。當發現痛風快發作時，可以提前口服雙氯芬酸鈉等預防發作。
建議到專業醫院積極**，很多患者沒有得到好的**，導致病情加重，後期發作越來越頻繁。
14樓：娟子淘
我就有痛風，時好時差，因為我管不住自己的嘴，愛美食，唉。。。痛風是因為尿酸偏高引起的，所以只要把尿酸降下去就好，當然平時要注意的，含嘌呤高的食物都要小心點，我是豆製品反應最快，還有啤酒我也是一口都不能沾，喝一口五分鐘之內我就開始痛，唉~~根據我的經驗，你這樣就是徵兆沒錯，我一般是發現了苗頭就從現在開始多喝水，溫水，不要冰水也不要太燙，是大量的喝，狂喝，但不是一次一瓶啊，是持續的喝，你這一兩天時不時幾分鐘就喝水就對了，然後就會多排尿，很快就會得到緩解的，清水真是最好最有效的，然後也可以多吃清淡的蔬菜（別放雞精味精濃湯寶之類的）和水果，我曾經一天就喝掉農夫山泉9瓶，但是第二天就舒服了。
15樓：nike小管家
建議你注意休息，戒酒、不吃內臟等，多飲水每天要達2000ml以上，可考慮用別嘌醇減少尿酸生成，痛風定膠囊，尼美舒利可緩解疼痛，祝你健康。
16樓：匿名使用者
注意飲食，按摩肩胛骨下方的膏肓穴
如何預防痛風**？
17樓：北枋藹
我個人理解你問的是：「預防」。
預防辦法一：
如果能夠早期診斷,且病人能夠按醫囑**,現代**方法能使大多數病人過正常生活.對晚期病人,痛風石可以溶解,關節功能可以改善,腎功能障礙也可以改善.30歲以前出現初發症狀的痛風患者,其病情更為嚴重.
大體上20%痛風病人發生尿酸或草酸鈣結石.併發症有尿路梗阻和感染,並有繼發性腎小管間質病變.未經**的進行性腎功能障礙常常與合併高血壓,糖尿病或其他一些腎病有關,可進一步導致尿酸鹽排洩障礙,這不僅能加速關節內的病理程序,同時也是對生命的最大威脅.
預防辦法
預防辦法二：
痛風病的發作常與飲食不節、著涼、過度勞累有關，因此預防發作應做到以下幾點：
1、戒酒。
2、避免過度勞累、著涼。
3、蝦、蟹、動物內臟，含嘌呤高的食物應少食，菠菜=豆類等食物應少食。
4、大量飲水，促進尿酸排洩。
5、牛奶、蛋類，大部分蔬菜、水果可不限。
6、發麵麵食放鹼的粥類，因含鹼性物質可促進尿酸排洩，保護腎臟，倡導食用。
18樓：紫晴聊養生
說到痛風，很多人認為只有老年人才會有，其實不然，當代青中年人，特別是長期應酬極多、喜歡喝酒的朋友，很容易導致痛風的出現，那麼痛風究竟應該怎麼預防呢？
19樓：巢文賦愛蕊
防止受寒、受潮，防止關節損傷及外傷等。繼發性痛風的預防主要是積極**白血病、多發性骨髓瘤、慢性腎病等原發病。2.
如何預防痛風發作...表現為關節發紅腫痛，主要發生的部位為四肢末端等處，並有反**作的傾向，化驗檢查血尿酸含量增高（部分病人血尿酸可正常）。（2...
怎樣預防痛風病
20樓：匿名使用者
預防痛風飲食
1、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
2、戒吃高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚
3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。
21樓：內分泌科史雙偉
預防痛風最好的辦法，趕快收藏。
22樓：紫晴聊養生
說到痛風，很多人認為只有老年人才會有，其實不然，當代青中年人，特別是長期應酬極多、喜歡喝酒的朋友，很容易導致痛風的出現，那麼痛風究竟應該怎麼預防呢？
23樓：匿名使用者
痛風**
飲食**應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出.
藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 ,可使用非留體類抗風溼藥如消炎痛,布洛芬等 ,緩解關節疼痛症狀.
24樓：匿名使用者
用抗炎藥物終止急性發作 每天預防性應用秋水仙鹼以防止反覆急性發作(若發作頻繁 通過降低體液內尿酸鹽濃度,預防單鈉尿酸鹽結晶進一步沉積和消除已經存在的痛風石,預防性保護措施應針對兩個方面,即防止骨,關節軟骨侵蝕造成的殘疾和防止腎臟損傷,特殊**應根據本病所處不同時期及病情輕重選用,應**同時存在的高血壓,高脂血症及肥胖症
25樓：匿名使用者
多多注意：低嘌呤飲食，低熱量飲食，低脂低鹽飲食，高水分飲食特別要注意多喝白開水，稀釋脲酸。
多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。減少脲酸沉澱，有助脲酸排出體外。
高嘌呤的食物都不能吃，比如燒烤、海鮮、肉湯、動物內臟和豆製品等等。有條件的話用隨諦絳酸搽調理，適當的做點運動，不需要去健身房啊之類的，就平時可以跑跑步啊什麼的。
每天早點休息。10點以前儘量睡下。
痛風發作時應如何緩解疼痛
1痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處20 30分鐘。冷敷能減輕區域性炎症和疼痛。應注意的是痛風千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應 水腫加重，更加疼痛。多喝水2 痛風發作時，多喝水能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，從而緩解疼痛。正常人每天排尿量約為1.5 l，痛風病人每天應攝入...
痛風發作時應如何緩解疼痛
痛風是特別折磨人的一種疾病，很多患有痛風的人在疼痛期間都非常的痛苦，甚至有些人因為痛風出現疼痛而無法行走，還有些因為痛風睡不著覺。所以，在痛風發作期間患者應該採取一些緩解疼痛的方式，這樣會讓自己不那麼痛苦。總之，由於人們生活習慣的改善和不良的飲食習慣導致現在出現痛風的人是越來越多，痛風給人帶來的痛苦...
痛風該怎麼辦呢，痛風發作了怎麼辦？應該怎麼緩解？
目前來講痛風在臨床上是一個比較高發的疾病，大家關心的是它的 問題，痛風的 分為急性期的 和慢性期的 這麼兩大部分，但是無論是哪一期都要求我們的痛風患者首先要多飲水，一天最少保證飲水在2000毫升以上，這樣有利於尿酸的代謝和排出。第二就是適當的鹼化尿液，我們要可以適當的攝入一些小蘇打水，也是來幫助嘌呤...