1樓：真情相隨伴平安
多吃水果蔬菜，少吃辛辣，油膩食物，多飲白開水，少熬夜，早睡早起，幹活出汗後經常洗臉，清潔疏通堵塞毛孔，望釆訥
2樓：匿名使用者
多吃蔬菜和水果，然後注意休息。
3樓：匿名使用者
多吃水果蔬菜，少吃辣的
臉上長痘痘應該少吃什麼?
4樓：匿名使用者
去粉刺，我有個很好的辦法，就是去買奈米級的珍珠粉，，這個的**大概是50元，你買了之後睡覺之前塗抹，第二天才洗掉，可以美白還可以去痘，如果痘痘很嚴重的話內服效果會更好， 水果**的話，我推薦檸檬，這個可是很多大美女們的首推，但是，你最好晚上的時候使用，白天用的話最好不要晒太陽，容易長斑，，用的時候要先試試你的**是否適合這個，如果適合的話就太好了，可以美白祛痘，，o(∩_∩)o~。 方法是 珍珠粉 蜂蜜 蛋清 檸檬 各一勺【就是吃飯的那種特別小的那種】混合，使用，效果很好。。 狂贊，，我媽媽也用這個，**好了很多哦，就用了一個星期不到，你看下你的**如果不錯的話兩天用一次，如果有些粗糙型的話就一天一次，時間是20分鐘洗去，洗掉的時候**很光滑o(∩_∩)o~ 美白祛痘，，，真的很好o(∩_∩)o哈！，
5樓：劉雨**管理
能幫助別人，就是快樂
6樓：怪力阿猛
長痘痘到底是最不該吃辣，還是最不該吃糖呢？聽聽阿猛的護膚小科普吧！
7樓：叢勇雀月朗
少吃辛辣，油膩的食物，再吃一點清熱敗火的食物。臉上出油多，用洗面奶徹底清潔面部，以防灰塵沾敷臉上堵塞毛孔。就能減少痘痘的產生。
臉上長痘痘應該多吃什麼少吃什麼
8樓：保韻沙傲兒
多吃黃瓜之類的東西，少吃辣東西和油炸食品
9樓：花冷藤晶茹
多吃點含有維生素和蛋白質的食物
臉上長痘痘忌吃什麼？
10樓：小螞蟻爬爬賽
臉上長痘痘要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（ 如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如狗、羊肉等），適當吃涼性蔬 菜、水果，也防過量後引起胃病。
怎樣預防長斑多吃什麼
1 檸檬 檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有 增白潔膚 去除色斑 緊膚 潤膚 消除疲勞 抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死...
怎樣預防臉上痘痘發炎？怎樣防止痘痘發炎
多喝水，臉上要多補水，儘量不要化妝，容易堵塞毛孔。怎樣防止痘痘發炎 大姐姐告訴你 臉上豆豆是新陳代謝失調引起的，要想治好豆豆就必須注射球蛋白，增強免疫力，多吃蔬菜和水果，多吃清淡含營養的食物，不吃酸辣腥臭變質食品，可以用新膚瞞靈霜塗擦，口服維生素e和蘆薈膠丸，多喝牛奶可以保持 嫩白，不要隨便亂用化妝...
高血壓的人應該少吃什麼？多吃什麼
高血壓患者要少吃哪些食物？1.飲食宜清淡 多吃新鮮蔬菜和水果。據報道，多吃水果和蔬菜可使中風危險性明顯下降。柑橘 果汁 甘藍菜 蘿蔔 芹菜 黃瓜 捲心菜以及其他綠葉蔬菜對心血管均有保護作用，可經常食用。2.控制鹽的攝入 食鹽過多，會加重病情。一般高血壓患者每天攝鹽量最好控制在4 6克。需要注意的是，...