1樓：巖小韓
最好不要吃辛辣的食物，油膩的食物 如煎炸類，紅燒肉等含脂肪多的食物，多吃水果和蔬菜，清淡飲食。
2樓：匿名使用者
常規**痘痘有以下3種方法：
一、西藥**：服用一些抗生素或者如性激素、黃體酮等激素類藥物進行**。這類方法短期內可見成效，但服用這些藥物容易導致內分泌失調，影響身體健康。
二、中藥**：根據痘痘發病原因可分為溼熱症，內毒血熱症、血虛風燥症。通過服用中藥進行調理**，缺點是見效慢。
三、鐳射**：這是目前採用比較多的**。使用特定波長的鐳射，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。
鐳射祛痘過程中比較舒適、**苦，並且對**沒有不良刺激作用，無光敏現象，**過程輕鬆無負擔。
3樓：匿名使用者
痘痘好發於顏面、下顎部、頸部、上胸部、背部，尤其是肩周圍等一些部位，一般表現為粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、硬結等多形性**損害。如顏面瘢痕形成，色素沉著，故應早調理。臉上長了痘痘不要用手去擠以免感染髮炎傷到真皮層，留下痘印痘坑。
可以用蜂蜜、鹽水、鐳射等方法進行祛痘。
1、蜂蜜祛痘
蜂蜜是很好的抗菌素，**問題它都能起到作用，對於油性或有雀斑的**更是適用。睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜，再貼上邦迪入睡，第二天就會發現痘痘乾癟了許多。
2、鹽水祛痘
鹽水是最好的天然抗菌劑，有助於長痘期間皮脂製造功能恢復正常。在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面後用鹽水潑臉數次，約一分鐘後用清水洗淨。兩天後可以消除痘痘。
3、利用現代脈衝鐳射或光子技術，利用鐳射祛除青春痘的原理很簡單，高能量的強脈衝光可以有選擇性地高效殺滅痤瘡丙酸桿菌，從而達到祛除青春痘的目的。臨床醫學上這個方法效果是非常好的。
青少年臉上長痘痘吃什麼好
4樓：江左秦思衾
飲食要清淡：長痘的其中一個原因就是油脂分泌旺盛，所以要少吃辛辣、油膩、甜性的食物；
充足的睡眠：晚上的10點至次日凌晨2點是所謂的睡眠**時期，即「美容覺」。這段時間是新陳代謝最多的時間，是調整內部最好的時間，所以一定要珍惜這段時間，一定不要熬夜；
用香皂洗臉：為什麼推薦香皂洗臉呢？現在大多數人都用洗面奶，而且市場的洗面產品繁多，也能達到清潔的作用。
但如果大家看洗面奶的成分後，就會明白它裡面含的化學成分是比較多的，對於我們這種痘痘肌、敏感肌，化學成分偏多卻是相當忌諱的，而且香皂成分簡單、天然，對**刺激少。另外再補充一點，長痘痘水跟乳最好不要用控油的，易破壞水油平衡，用補水的相對好些。
不要用化妝品：現在的化妝品大多數鉛汞含量都是超標的，鉛汞超標會導致色素脫失，刺激**，造成**損傷，而是痘痘肌的我們更應當注意；
不要留齊劉海：此項主要是針對額頭長痘的同學。為什麼不能留齊劉海呢？
因為空氣中有灰塵，而頭髮由於新陳代謝的原因會分泌油脂，灰塵因為油脂粘附在劉海上，而劉海與額頭接觸，導致額頭毛孔阻塞，滋生細菌，故而長痘，夏天尤其注意！
不要便祕：如果你便祕，那長痘就很正常啦！為什麼呢？
因為你體內毒素沒排乾淨，當然就給你表現在臉上啦！所以如果你是便祕者，建議你合理膳食，比如多吃膳食纖維，多喝水，養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意時及時排便等等。
臉上長痘千萬不要用手指去擠壓，手上細菌多，易感染，極易留疤。
5樓：八戒吃月餅
長痘痘能吃；
1、多吃含維生素a豐富的食物：含維生素a豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含維生素b2豐富的食物：含維生素b2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、多吃含維生素b6豐富的食物：含維生素b6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、香菇）。
長痘痘不能吃
1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品*熱，食後容易升火。
2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢*炎症擴大而難以祛除。
4、不能吃補品： 補藥大多為熱*之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
6、少接觸刺激*較強的食物：如煙，酒及濃茶等。
6樓：酈致美膚團
想要改善痘痘，日常要多吃低gi/gl的食物，同時適量攝取富含omega-3脂肪酸、鋅、維生素a、維生素c和維生素e的食物。
臉上長痘痘適合吃什麼食物
7樓：怪力阿猛
長痘痘到底是最不該吃辣，還是最不該吃糖呢？聽聽阿猛的護膚小科普吧！
8樓：mf8蘇月的臉兒
長痘痘不能吃以下食物：
1、忌肥膩厚味，中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
2、忌辛辣溫熱，因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡**。應當遠離油膩的食物，如油條、豬板油等；應當遠離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃，會刺激內分泌紊亂。
3、忌易上火的水果，像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果，比較容易引起上火的水果，長痘痘朋友要少吃。
4、不喝咖啡、酒、濃茶。由於長痘本身內分泌水平就不平衡，而咖啡對內分泌系統是有極大影響的，建議最好不要喝咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。
5、遠離甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激內分泌。
6、遠離香菸。因為大量吸菸會使油脂分泌旺盛。
7、長痘痘很可能和飲食不當有很大的關係，不想長痘要改變不良的飲食習慣，多吃能促進體內血液變成鹼性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物等。
臉上長痘痘吃什麼好要注意兩點：多吃膳食纖維多的食物和補充維生素。
膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢，，清除體內毒素，因為體內毒素易助長痘痘。含膳食纖維豐富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮（米糠）和麥粉（黑麵包的材料）等 雜糧；此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。
此外，預防痘痘適當補充維生素也非常重要，其中，適當補充維生素a 能有效控制**皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用，而富含維生素a的食物主要有：黃豆、茄子、白菜、蘿蔔、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿等。
其次，適當補充 維生素b 對防治青春痘的也非常有好處，其中的維生素b2能有效抑制脂溢性皮炎的發生，維生素b6是脂肪代放映機中必需輔酶的重要成分，而維生素b1有幫助消化的作用。多吃一些富含b族維生素的食物，尤其是富含維生素b2、b6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、 香蕉 、 葡萄 等，都非常適合防痘時食用。
9樓：感性的
臉上長痘痘，從飲食方面要注意，第
一、本來愛出油，飲食儘量清淡；第
二、儘量少吃甜的東西。因為太甜的東西也可以加重痤瘡；第三、儘量少吃辛辣刺激性的東西，尤其冬天相對比較乾燥，有的人很愛吃麻辣燙等刺激性食物，排便不通暢，也容易加重痤瘡。還有藥物的選擇，在臨床上常用的是兩大類藥物，如炎症反應比較多，可能吃的藥物是抗生素類的，還有是維甲酸類的，有控油、抗炎症反應等。
還有一部分可以用維生素類的藥物，要看具體的病情來選擇。
10樓：南方健康
豆腐，西紅柿，菠菜，魚類，燕麥等都很適合長痘人群食用，有促進**恢復的作用
11樓：漢恭司秋
只有吃對症的藥物**才可以徹底消除吸收，不留瘢痕和痘印也不傷害自己的**
12樓：滿妍養生
臉上容易長痘痘？這可能是肝火旺的表現，多吃這幾種食物有助於排毒
13樓：匿名使用者
祛痘真的不簡單丫，經過最近的付出和努力，用了一款好東西，現在已經幾乎快沒有了。注意不要讓毛囊皮脂腺導管堵塞，進頭像主業看看。
青少年臉上有痘痘不應該吃什麼應該吃什麼?
14樓：一季渃椛
1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品*熱，食後容易升火。
2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢*炎症擴大而難以祛除。
4、不能吃補品： 補藥大多為熱*之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
6、少接觸刺激*較強的食物：如煙，酒及濃茶等。
長痘痘能吃；
1、多吃含維生素a豐富的食物：含維生素a豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含維生素b2豐富的食物：含維生素b2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、多吃含維生素b6豐富的食物：含維生素b6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、香菇）。
15樓：小雨兒
每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。
） 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。 切忌熬夜。
熬夜是美肌的最大天敵。 洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。 少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對**影響厲害。
不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。 最好在十一點前睡覺。
睡前不要吃宵夜。 上火的東西儘量少吃。 護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
多喝些花茶，可以美容**。 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。
臉上長痘痘忌吃什麼？
16樓：小螞蟻爬爬賽
臉上長痘痘要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（ 如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如狗、羊肉等），適當吃涼性蔬 菜、水果，也防過量後引起胃病。
臉上的痘痘怎麼辦，臉上總是起痘痘怎麼辦？
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臉上經常起痘痘什麼樣的化妝品都過敏有沒有防過敏的化妝品啊
痘痘最好的辦法就是 1 平時一定要注意臉部的清潔，用些清潔力比較強的洗面奶，洗完臉後一定要擦點面霜保溼，長痘痘有個原因就是 油，油是因為 缺水，所以一定要做好保溼和補水。2 長痘痘了千萬不要用手摸，手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘裡面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針 消毒過後才能使用，痘痘挑了...
我的臉上經常長點小痘痘，怎麼預防
18歲以下屬於青春期 18歲以上就可能是與你飲食有關,以及工作壓力有關 要注意清潔,每天早晚一次,多吃蔬菜,多喝水,少吃過辣過甜的東西 哎 為美就犧牲點吧 千萬不要用手去擠壓,以免留下疤痕 1少吃麻辣的東西 2注意臉部清潔，乾爽 3少吃油膩的東西 4記著常補水 5適量的飲水 6多吃蔬果 你的 對環境...