1樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
2樓：進濱海檢洲
朋友，你看我們彼此都在熬夜！
熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
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熬夜的「十大壞處」
1、熬夜對身體不好；
2、熬夜就逗不成我後面的那個小mm老，雖然她說的吳儂軟語我一句都聽不懂，但是確是黑糯；
3、熬夜就不能回家看***老；
4、熬夜想找人吹空龍門陣的時候找不到人，當然，如果我願意打長途**回重慶的話除外；
5、熬夜吃東西吃到後頭就覺得沒得味道了，沒得白天吃得香；
6、熬夜想睡覺的時候，睡不爽，儘管不冷；
7、熬夜唯一不缺的東西估計就是門口的純淨水，儘管喝，但是喝多了又要往廁所跑；
8、熬夜有黑眼圈，雖然我不是帥哥，但是至少又少老兩個mm看我老；
9、熬夜到晚上12點左右的時候，是我最討厭的，因為臉上會出現黑多油；
10、熬夜早上回去睡覺，人是晃的，經常會睡的時候天是黑的，睡醒了一看，天還是黑的
3樓：棟溶於悅
熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
4樓：圈內風雨
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
5樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
6樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡
7樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
經常熬夜會對身體有什麼危害？
8樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
9樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
10樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
11樓：慧瑩養生情報
長期23點後睡覺？看看你的身體都發生了哪些變化
12樓：碧哥生活記
嘴上說不熬夜了天天12點後才睡覺這是我們的日常
13樓：柳楚貿景山
它能是你視力下降，讓人新陳代謝失調，讓人見黑有種疲憊的感覺。
14樓：戴希石晴畫
**會不好
還有四肢乏力
如果久坐會對腰也不好
要注意點哦
寫作業也不能寫太晚咯
熬夜對於身體健康有哪些危害？
15樓：熱詞團小能
熬夜對於身體健康的危害有：**受損，提前衰老；增加患肝病風險；免疫力下降；記憶力下降；內分泌失調等等。
一、**受損，提前衰老
女性最在意的一點，長期熬夜肯定會出現長痘、長斑、毛孔粗大、眼皮下垂、膚質粗糙、膚色暗黃等一系列破壞美貌的狀況，引起內分泌失調。特別是25歲以後，一定要準時睡覺，留住美麗。
二、增加患肝病風險
依照中醫經脈循行理論，每天凌晨1時到3時，是足厥陰肝經執行的時間，此時肝經旺，肝血推陳出新，發揮肝的排毒解毒功能，而熬夜就會使肝、脾、腎功能紊亂、效率降低，以致於肝臟負荷過重產生各種病變。
三、免疫力下降
常熬夜會對人的正常生理週期造成破壞，降低人體內的抵抗力。在熬夜對身體造成的多種傷害中，最常見的就是精神萎靡、疲勞不堪，身體抵抗力下降，對於那些身體較弱者，呼吸類感染和胃腸道類疾病就很容易找上門來。
四、記憶力下降
白天人整體機能會處於興奮狀態，到了晚上，人的機能就會變的勞累不堪，出現頭暈腦脹，注意力不集中等訊號，這些現象都是身體提醒我們該休息的訊號。如果我們長期忽略這些訊號，就會出現神經衰弱、記憶力衰退等更大的問題。
五、內分泌失調
熬夜的人給人最多的印象是，無精打采，**暗黃，乾燥，沒有彈性，臉上一點光澤都沒有。這些只是**的受損。**是在晚上10點到11點進入保養期的，如果長期在這段時間內讓他得不到休養，就會出現粉刺，黃褐斑。
其實對於內部的傷害是更大的，這樣的女性往往會出現內分泌失調，精神不振，記憶力下降。
六、神經失調
人們會出現失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經質等問題，進而影響到自己的學習工作和生活。當然長期熬夜對人的危害還有肥胖、有頭疼、**受損，以及還會影響男性的正常生育等等。
16樓：王桂真營養師
熬夜是現代很多人，尤其是年輕人都有的一種生活習慣。隨著現代社會生活節奏的加快，工作壓力越來越大，娛樂專案也愈發的多種多樣，不少人會由於工作、娛樂而熬夜到很晚才睡覺。在熬夜已經成為多數年輕人的「正常」作息習慣的同時，許多疾病也都不期而至。
雖然多數人都知道熬夜會傷身，但是熬夜究竟有多傷身？
熬夜會造成胃腸功能紊亂
對於熬夜族而言，身體是在超負荷的工作，因此很容易出現功能性紊亂。熬夜時，人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良、便祕等。
熬夜會使人體的抵抗力下降
人體的功能是一環扣一環的一個緊密系統，胃腸功能紊亂，自然也會導致抵抗力下降。另外，經常感到疲勞、精神不振，也是常有的症狀。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。
而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病、胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常「應答」系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
熬夜易導致視力、記憶力下降，**受損
長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛、乾澀、發漲等問題，甚至會使人患上「乾眼病」，而眼肌的疲勞還有可能會導致「展時性」視力下降。另外，長期熬夜造成的過度勞累，還易誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊、視野中心有黑影、視物扭曲、變形等症狀。
17樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
18樓：野比喜歡說時事
最大的危害就是傷肝、很容易因為長期熬夜而導致肝出現問題。其次，還會導致我們的精神狀況不佳，甚至引起抵抗力下降導致生命。
19樓：廢七茶
熬夜對身體的危害很大，先從外貌上來說，熬夜促進人體的衰老，頭髮脫落，長期熬夜，還有可能會猝死，所以為了自己的身體著想，能不熬夜就儘量不要熬夜。
20樓：滿紙荒唐論
熬夜不僅會讓人經常感到疲勞，乏力精神狀態不好。還會記憶力下降，腸胃功能紊亂，抵抗力下降，還會導致內分泌失調。
21樓：汝鳴
***很多歐。面色暗沉，內分泌紊亂。 長時間熬夜可能會導致頭痛。
22樓：匿名使用者
熬夜影響身體新陳代謝，熬夜影響視力，容易眼睛疲勞，熬夜影響脊椎，坐久了容易生病，熬夜影響第二天的學習工作，形成惡性迴圈。
23樓：匿名使用者
日常熬夜容易脫髮，造成腸胃系統紊亂，身體抵抗力下降
24樓：馬克燦燦
對於別人的身體健康有什麼危害我不知道，反正對於我來說，危害挺大的。通宵之後，想吐，不舒服。頭髮大把大把的掉，每天都覺得自己要猝死，生物鐘不規律，每天就吃一餐飯，怎麼樣都不好。
熬夜對身體有哪些傷害？
25樓：一樹夏語
熬夜不僅是年輕人的專利，而且現在很多中年人也經常熬夜。有時候可能是為了加班工作而熬夜，但有時候可能就是抱著手機通宵刷劇，玩兒遊戲。不管是因為什麼熬夜都會影響我們的身體，我們沒有理由去傷害我們的身體，所以無論因為什麼都是不值得同情的。
熬夜使我們身體免疫力降低。
我們人體每天身體都會有著新陳代謝，把死去的細胞排出去，又生長出新的，有活力的細胞。這樣才能維持機體的需求，細胞也是需要新陳代謝的我們人體更需要新陳代謝。長此以往，細胞沒有更新換代，對外界的抵抗力下降，一點小小的天氣變化就可以讓我們感冒。
或者是有一些其他的病毒稍微侵入我們人體，就會造成生病。
熬夜特別的傷腎。
對於一些男性同胞來說，平時保養自己的腎都來不及。經常吃一些壯陽補腎的大補丸，為了養腎可謂是花盡心思。可是經常熬夜的話，吃再多的東西也是沒有用的。
女生也是，如果經常熬夜，頭髮會掉的特別的多，也特別的快。慢慢的，如果頭髮本來就不多的，就會變得越來越稀疏。發少了，自然也就難看了。
**鬆弛暗淡。
很多女生都特別注重自己的**，如果經常熬夜的話，就算敷再多的**，用再多的護膚品也是無濟於事的。熬夜第二天會看到整張臉都特別的消沉暗淡。有的還會冒出很多油，水分不充足，滿臉油光。
勸誡現在的年輕人們千萬不要熬夜，熬夜傷身。
26樓：小鐘養生
熬夜會對身體造成哪些傷害？
27樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
28樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
29樓：麴令刑春雪
這個不能一概而論，，如果你生物鐘是晚睡晚起，，睡眠時間充足的話，，是沒有影響的，，，祝你身體健康！！
30樓：
長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等
31樓：倪豫葉羽
晚上是各器官休息的時間，就象一臺機器，你總運轉就會加快它的使用期限，相反讓他該休息休息，就會加快使用週期，人的生命也一樣，該休息就得休息
32樓：寧霖夫詩蘭
注意力不集中，做事力不從心，有黑眼圈，不好看
33樓：劍興發鏡閔
熬夜後因為睡眠不足，腦細胞沒有得到充分的休息，於是就出現了頭暈腦脹，注意力不集中的現象，熬夜會導致疲勞，精神不振，免疫力下降，感冒，腸道疾病，過敏等，神經性疾病更容易發生，所以不要熬夜，規律的飲食和作息，是有利於身體健康的。
34樓：展洲門燁華
危害極大，最直接的傷害是肝膽肺三髒
35樓：郜佩厙歆然
睡眠不足，影響工作效率，頭腦、內臟得不到休息，容易產生病變
36樓：匿名使用者
對**，視力，精神，睡眠不好
37樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
熬夜對身體的危害主要有以下幾點：
1、睡眠不足可以導致肥胖。有實驗可以證明，當人們睡眠時間不足時（一般指的是睡眠時間每天小於七小時左右），容易使身體分泌中一種俗稱為飢餓荷爾蒙的物質。它會使人過量食用食物。
從而導致肥胖症狀。
2、容易引發交通事故。司機睡眠不足，則會造成他的精神狀態不好。因為失神、精神文萎靡等症狀，而造成嚴重的交通事故，導致**或死亡機率增加。
3、心血管，免疫系統以及神經系統的疾病。
4、造成失眠或者睡眠呼吸暫停。
5、引發抑鬱。據研究顯示，睡眠不足的人容易引發抑鬱情感。
6、容易引發猝死。每晚睡眠時間少於5小時的人死亡的機率比普通人高15%。
幾點之後才叫熬夜啊，對身體有什麼壞處？
38樓：紲炵儲鐙椻槣
正常情況11點以後睡覺其實基本上是屬於熬夜的了，11點睡覺更易進入深度睡眠狀態。對身體的壞處:1 **容易受損，我們的**會在夜晚10點到凌晨2點這段時間進入到晚間保養狀態，2 抵抗力下降 3 視力下降。求採納
熬夜對身體有啥壞處，熬夜對身體有什麼壞處
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。熬夜對身體有什麼壞處 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠 健忘 易怒 焦慮不安等神經 精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比...
經常熬夜對身體有什麼壞處，經常熬夜對身體有哪些危害
長期熬夜對身體的危害十分大，下面就是其中的幾點 1.經常熬夜會因為身體疲勞長期得不到緩解，從而造成身體抵禦細菌病毒的能力大大下降，生病的機率大大增加。2.會讓腦部神經長時間處於工作狀態，從而引起頭痛，失眠等現象造成神經衰弱或記憶力減退。加大晚年誘發老年痴呆症的風險。3.會不斷的透支身體內的生命精華。...
熬夜對身體有哪些傷害，熬夜對身體有哪些危害？
熬夜對人體有什麼傷害？1 受損，提前衰老 長期熬夜容易影響 的代謝，導致大量的毒素積累在 中，出現長痘 長斑 眼皮下垂 膚質粗糙等等現象，影響人們的 加速衰老的過程。而且還會破壞人體的水鹽平衡和內分泌系統的調節，不利於 保養。2 體質變差，免疫力下降 身體如果長期熬夜，身體的體質會大大下降，免疫力受...